穴位的基礎(chǔ)知識

穴位的基礎(chǔ)知識1整理課件培訓(xùn)內(nèi)容總體介紹人體的穴位分布情況（了解）腧穴的定位方法具體講述人體常用的保健穴位，包括穴位的具體定位和功效2整理課件人體穴位分布總覽3整理課件腧穴腧穴的命名腧穴命名：天象，地理，王政，人事，動植物，傢具，建築，解剖，臟腑，陰陽，功效腧穴的分類經(jīng)穴：十二正經(jīng)+任督二脈的腧穴（362個）奇穴：十四經(jīng)外，有固定位置，有名稱的經(jīng)驗效穴，統(tǒng)稱經(jīng)外奇穴阿是穴：天應(yīng)穴，不定穴，按壓痛點取穴。無定點，無常名4整理課件特定穴五輸穴：井滎輸經(jīng)合原絡(luò)穴：陰經(jīng)之輸幷于原；三焦行諸陽，故置一腧，名曰原。

五臟有疾也，當取之十二原郄穴：經(jīng)脈在四肢部經(jīng)氣深聚部位，陽經(jīng)郄穴治急癥，陰經(jīng)郄穴治血

癥背腧穴：直接反映臟腑功能狀態(tài)，陰病治陽募穴：臟腑之氣聚于胸腹部的腧穴。陽病治陰八會穴：府會太倉，臟會季脅，筋會陽陵泉，髓會絕骨，

血會膈腧，骨會大杼，脈會太淵八脈交會穴：公孫、內(nèi)關(guān)、外關(guān)、足臨泣、章門、申脈、

后溪、照海、列缺下合穴：六腑下合穴，六腑之氣下合于足三陽經(jīng)5整理課件腧穴的定位方法同身寸概念分類骨度分寸定位法體表解剖標志定位法手指同身寸定位法簡便定位法6整理課件什么是同身寸指以患者本人體表的一些部位折定分寸，作為量取穴位的長度單位。主要有骨度和指寸法兩種，臨床多指后者。7整理課件骨度分寸定位法

骨度分寸定位法，是以骨節(jié)來作為主要標志測量周身各部的大小、長短，并按照相應(yīng)比例折算尺寸作為定穴標準的方法。肘橫紋至腕橫紋12寸胸部與脅肋部取穴一般根據(jù)肋骨計算，每一肋兩穴間作1寸6分8整理課件常用骨度分寸表部位起止點常用骨度頭部前發(fā)際正中至后發(fā)際正中12寸耳后兩乳突之間9寸胸腹脅部胸骨上窩至胸劍聯(lián)合中點9寸胸劍聯(lián)合中點至臍中8寸臍中至恥骨聯(lián)合上緣5寸兩乳頭之間8寸背腰部兩肩胛骨脊柱緣之間6寸上肢部腋前、后紋頭至肘橫紋9寸肘橫紋至腕掌側(cè)橫紋12寸下肢部恥骨聯(lián)合上緣至股骨內(nèi)上髁上緣18寸脛骨內(nèi)側(cè)髁下方至內(nèi)踝尖13寸股骨大轉(zhuǎn)子至腘橫紋19寸腘橫紋至外踝尖16寸

9整理課件指寸法指以本人手指折定分寸作為長量單位量取穴位的方法。常用的有拇指同身寸、中指同身寸和一夫法。以患者的中指中節(jié)屈曲時手指內(nèi)側(cè)兩端橫紋頭之間的距離看做一寸以患者拇指指關(guān)節(jié)的寬度作為一寸"一夫法"也叫橫指同身寸，是讓患者將食指、中指、無名指和小指者四指并攏，以中指中節(jié)橫紋處為準，四指橫量作為3寸，食指與中指并攏為1.5寸。10整理課件自然標志取穴法

人體自然標志有兩種:一種是不受人體活動影響而固定不移的標志，如人的五官、指（趾）甲、乳頭、肚臍等；一種是需要采取相應(yīng)動作姿勢才會出現(xiàn)的標志，包括皮膚的皺襞、肌肉的凹陷、肌腱的顯露以及某些關(guān)節(jié)間隙等。即根據(jù)人體的自然標志而定取穴位。11整理課件四總穴歌肚腹三里留,腰背委中求。頭項尋列缺，面口合谷收。12整理課件足三里位置：犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外1橫指處。主治：胃痛、嘔吐、腹脹、便秘、泄瀉，下肢痿痹以及強身保健。作用：足三里所包含的經(jīng)絡(luò)就更廣泛了，可以治療五臟六腑的疾病。這個穴位自古以來就是長壽保健穴。按摩手法：拇指垂直下按，增加揉的動作，力度要大，不僅有酸麻脹的感覺，最好還要有一些竄的感覺。

13整理課件委中位置：腘橫紋中點。主治：腰腿痛、下肢痿痹、急性吐瀉、腹痛、丹毒等作用：后背、腰部的病痛都可以用委中穴來解決，通常只要是腰痛，按摩委中穴能減輕30％的疼痛。另一個獨特的作用是能讓鼻子通氣。長年“一竅不通”的人，按摩“委中”穴有即時通氣的作用。按摩手法：急性腰扭傷的患者，“委中穴”痛點處點按2分鐘，腰痛可即時緩解；鼻子不通的人，取側(cè)臥位（鼻子不通氣的一側(cè)身體在上位），屈腿用大拇指點按“委中”穴，需稍用力。14整理課件列缺位置：在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處，肱橈肌與拇長展肌腱之間；微屈肘，側(cè)腕掌心相對取之。主治：咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、頭痛、牙痛、頸項痛、口眼歪斜、半身不遂。作用：1)此處按摩，有助于治療偏頭痛、頭痛、顏面神經(jīng)痙攣及麻痹、咽喉炎等頭面部疾病。(2)手肘、腕無力及疼痛，半身不遂，可按摩。(3)感冒、支氣管炎、支氣管擴張咯血及咳喘等肺經(jīng)病證，均可按摩15整理課件合谷位置：第1、2掌骨之間，約平第2掌骨中點。主治：頭痛、目赤腫痛、鼻衄、口眼斜、耳聾、熱病無汗或多汗、腹痛、便秘、經(jīng)閉、滯產(chǎn)等作用：可以治療從頭部一直到手的疾病，甚至于可以預(yù)防中風(fēng)、牙疼、嗓子疼等疾病。按摩手法：拇指屈曲垂直，做一緊一松的按壓，按壓的力量要強，應(yīng)有酸麻脹的感覺，每兩秒一次，每次做五分鐘。16整理課件其他人體常用保健穴位17整理課件百會[定位]頭部正中線與兩耳尖連線的交點。[主治]頭痛、眩暈、耳鳴、中風(fēng)、失語、失眠、健忘、癲狂癇、脫肛、陰挺、胃下垂等?！都滓医?jīng)》載明百會穴是“在前頂后一寸五分，頂中央旋毛中，陷可容指”?？紤]到有人旋毛生長偏斜，此時取穴不應(yīng)拘于旋毛中央，于是補充說明此穴“直兩耳尖”，即在前后正中線上。18整理課件水溝（別名人中、鬼宮）[定位]人中溝的上1/3與中1/3交點處。[主治]昏迷、暈厥、中暑、中風(fēng)、癲狂癇、癔病、小兒驚風(fēng)、面癱面腫、鼻塞、鼻衄、急性腰扭傷等。19整理課件風(fēng)府位置：后發(fā)際正中直上1寸主治：頭痛、眩暈、耳鳴耳聾、目赤腫痛、鼻塞、感冒頸項強痛。20整理課件風(fēng)池位置：胸鎖乳突肌與斜方肌之間凹陷中，平風(fēng)府穴主治：頭痛、眩暈、耳鳴耳聾、目赤腫痛、鼻塞、感冒、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛（落枕、失眠、宿醉）21整理課件大椎[定位]第7頸椎棘突下凹陷中。[主治]熱病、瘧疾、咳喘、癲狂癇、頭項強痛等。22整理課件肩井[定位]大椎穴與肩峰連線的中點。[主治]頸項強痛、肩背疼痛、臂不舉、乳癰、難產(chǎn)、瘰疬等。23整理課件中脘、神闕、關(guān)元、氣海關(guān)元[定位]前正中線上，臍中下3寸。[主治]中風(fēng)脫證、虛勞羸瘦、疝氣、遺精、陽痿、遺尿、尿頻、月經(jīng)不調(diào)、帶下、不孕、惡露不盡等。氣海[定位]前正中線上，臍中下1.5寸。[主治]虛脫乏力、形體羸瘦、遺精、陽痿、月經(jīng)不調(diào)、崩漏、產(chǎn)后惡露不絕、痛經(jīng)、不孕、中風(fēng)脫證、脫肛、腹痛、腹瀉、便秘。神闕[定位]臍窩正中。[主治]中風(fēng)脫證、腹瀉、腹脹、腹痛、脫肛、水腫等中脘[定位]前正中線上，臍中上4寸。[主治]胃脘痛、腹脹、嘔吐、吞酸、呃逆、納差、腹痛、腸鳴、泄瀉、黃疸24整理課件背腧穴心腧[定位]第5胸椎棘突下，旁開1.5寸。[主治]心痛、驚悸、失眠、健忘、癲癇、咳嗽、吐血等。肺腧[定位]第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。[主治]咳嗽，氣喘，咳血，骨蒸潮熱，盜汗等肝俞[定位]第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。[主治]脅痛、黃疸、目赤、目視不明、夜盲、腰背痛、癲狂癇等脾俞[定位]第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。[主治]腹脹、嘔吐、泄瀉、痢疾、水腫、黃疸、背痛等。腎俞[定位]第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。[主治]遺精、陽痿、月經(jīng)不調(diào)、帶下、頭暈耳鳴、腰痛等25整理課件背腧穴26整理課件天樞[定位]臍中旁開2寸。[主治]腹痛、腹脹、泄瀉、便秘、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。27整理課件曲池位置：屈肘，肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點主治：上肢不遂、手臂痹痛、高血壓、熱病、癲狂、咽喉腫痛、齒痛、腹痛、吐瀉、皮膚病等28整理課件內(nèi)關(guān)位置：腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。主治：心痛、胸悶、失眠、癲狂癇、胃痛、嘔吐、呃逆、暈車、暈船、耳源性眩暈、肘臂攣痛作用：內(nèi)關(guān)穴屬于心包經(jīng)，連接著心臟，按壓內(nèi)關(guān)穴可以治療和預(yù)防心臟和肺臟有關(guān)的疾病。止嘔緩解暈車暈船。按摩手法：拇指垂直按在穴位上，指甲要和；兩筋平行，用指尖有節(jié)奏地按壓，配合一些揉的動作，要有酸麻脹的感覺。29整理課件勞宮[定位]位于手心，自然握拳中指所指處。[主治]心煩善怒、癲狂、小兒驚厥。30整理課件血海

[定位]大腿內(nèi)側(cè)，髕骨內(nèi)側(cè)端上2寸。[主治]崩漏、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、癮疹、濕瘡、股內(nèi)側(cè)痛、陰部瘙癢、貧血等。用掌心蓋住膝蓋骨，五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴。31整理課件豐隆

[定位]外踝高點上8寸，脛骨前緣外2橫指（中指）[主治]腹脹、便秘、咳嗽、痰多、癲狂、頭痛、眩暈等腘橫紋至外踝尖是16寸，故取中點32整理課件陰陵泉[定位]小腿內(nèi)側(cè)、脛骨內(nèi)側(cè)髁下方凹陷處。[主治]腹脹、水腫、小便不利、黃疸、月經(jīng)不調(diào)、帶下以及膝關(guān)節(jié)腫痛等33整理課件位置：足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方主治：腹脹、腸鳴、泄瀉、帶下、陰挺、月經(jīng)不調(diào)、遺精、陽痿、遺尿、心悸、失眠、腳氣、下肢痿痹，陰虛諸證作用：三陰交是婦科的首選要穴，它可以說是婦科病的萬靈丹，具有雙向調(diào)節(jié)的作用，也就說它能通利又能收攝、能活血又可止血，能滋陰又可利濕，根據(jù)個人不同的