網癮成因與策略課件

青少年網絡成癮成因及防治——理論探討及案例分析10/7/20221主要內容頭疼：來自教育實踐領域的難題認識互聯(lián)網——互聯(lián)網發(fā)展的歷史認識網絡成癮——概念的界定網絡成癮的原因——網絡成癮的理論青少年發(fā)展特點與網絡成癮網絡成癮的應對思路如何處理網絡成癮END10/7/20222頭疼：來自教育實踐領域的問題青少年普遍過度使用網絡，導致了一系列的問題問題1損害身體健康問題2阻礙學業(yè)完成問題3妨礙社會性發(fā)展

解決網絡問題的難點課程計劃10/7/20223青少年普遍過度使用網絡張炳富、涂敏霞（2005）廣州青少年網絡生活的調查報告時間：2005年5月地點：廣州五所中學初一初二高一高二的學生812名結果：平均每天上網時間：5小時以上的10.1%最長一次上網時間：9小時以上的36.3%一周有上網行為的天數(shù)：5天以上的19.4%上網原因非學習原因55.7%（估計實際數(shù)字更高）

聊天27.2%，玩游戲14.6%下載歌曲影片13.9%10/7/20224損害身體健康2002年3月，有兩年上網歷史的曹某，在回頭應答父親呼喚時突然昏倒，被診斷為“第三至第五頸椎小關節(jié)錯位”，經搶救才轉危為安。2002年，南昌市一17歲高三學生長時間玩網絡游戲導致猝死。2004年，湖南一14歲少年沉溺于網絡游戲導致幻覺，從4樓跌落。醫(yī)生提示：長時間上網容易

罹患頸椎病、干眼癥、

腕管擠壓綜合癥、接受過量

輻射導致的神經系統(tǒng)損害、

低血糖、脫水、電解質紊亂……網吧里惡劣的環(huán)境10/7/20225網絡流氓軟件——作文克星10/7/20227妨礙社會性發(fā)展社交障礙在網絡世界里是社交家，在現(xiàn)實生活中表現(xiàn)出社交退縮。[相似的情況]電話綜合癥親子沖突2002年，成都一初三學生因網癮發(fā)作，其母上前阻攔，這名學生竟用刀刺殺母親，奪門而出直奔網吧。2004年，武漢一母親對上網多日不歸的女兒說：“這樣活著還有什么意思，我們去跳長江吧?！迸畠夯貞骸耙阕约禾愕乃阑钆c我無關。”產生錯誤的認知地圖（一些怪怪的想法）10/7/20228黑客帝國——被電腦和網絡控制的人類奮起反抗？——任其發(fā)展？10/7/202210解決網絡成癮問題的兩大難點成癮原因不明——多因一果

一種現(xiàn)象或行為的原因往往是很復雜的。會出現(xiàn)一因多果，多因一果和多因多果的情況。網絡成癮是在復雜的因果鏈中的一個環(huán)節(jié)。它是多種因素綜合作用的結果，它作為原因又會導致其他的一系列的現(xiàn)象和行為。防治方法不明確——社會系統(tǒng)工程

多種原因導致的現(xiàn)象就要從多種途徑去干預和治療。社會中出現(xiàn)的問題一定要回到社會中解決。防治網絡成癮應該是一個社會系統(tǒng)工程?！疚业恼J識】網絡成癮的防治不是沒有規(guī)律可循的。我們可以用醫(yī)學中臨床研究的套路，通過積累案例分享經驗來獲得防治網絡成癮的方法和途徑。10/7/202211課程計劃講理論——學者的思考講案例——教育者的實踐講思考——我個人的理解和建構迫切盼望與各位老師交流和互動10/7/202212成癮的概念及其特征物質濫用：對一種物質使用的不良適應方式，它會導致臨床明顯的痛苦和損害，并會在長時間內持續(xù)或間斷地復發(fā)。[例]吸毒、酗酒、聞油漆來提高情緒物質濫用是一種不良適應方式，個體采用濫用物質的方式來對抗某種消極的情境或情緒。

[例]福爾摩斯與嗎啡，警察酗酒成癮是物質濫用的結果。成癮后會出現(xiàn)耐受性、戒斷反應。

耐受性：使用物質帶來的愉悅感會隨著物質的使用而逐步減少，必須要增加物質用量來維持愉悅感。戒斷反應：一旦脫離該物質，會出現(xiàn)強烈的渴求，并伴隨生理癥狀。10/7/202214網絡成癮——成癮概念的泛化網絡成癮不同于物質成癮。有的學者認為：成癮這一術語是指有機體對某種藥物生理和心理上的依賴。網絡用戶對網絡的著迷不同于對化學物質的依賴。對網絡的著迷似乎很難找到生理上的原因。如果說在某件事情上花費很多時間就算成癮的話，成癮的概念就被無限擴大了。

[例]看電視——電視成癮？拼命工作、拼命學習——工作學習成癮？發(fā)很多短信——短信成癮？花很多時間談戀愛——戀愛成癮？網絡成癮是一種被心理健康專業(yè)人士和研究者夸大的說法。有學者用病態(tài)網絡使用（pathologicalinternetuse）來代替網絡成癮10/7/202215網絡成癮的類型網絡性成癮（cyber-sexualaddiction）沉溺于成人話題聊天室和網絡色情文學網絡關系成癮(cyber-relationaladdiction)沉溺于網上聊天網絡強迫行為(netcompulsions)難以抵制在線賭博、網上購物信息收集成癮(informationoverload)強迫性地瀏覽網頁以查找和搜集信息電腦成癮(computeraddiction)強迫性地沉溺于電腦游戲或編寫程序10/7/202217網絡成癮的判斷上網時全神貫注，下網后念念不忘網事?？傁由暇W時間太少而不滿足。無法控制地使用網絡。一旦減少上網時間就回煩躁不安。一上網就能消除種種不愉快，精神亢奮。為了上網而荒廢了學業(yè)（事業(yè)）。因上網而失去了重要的人際關系，工作等。不惜支付巨額上網費用。對親友掩蓋上網行為下網后有孤寂失落感。

在一年中，如果上述情況出現(xiàn)了4種以上，則可判斷為網絡成癮。10/7/202218互聯(lián)網的歷史1957年10月4日，蘇聯(lián)第一顆人造衛(wèi)星上天，引起了美國朝野的巨大恐慌。大家感覺國家安全遭遇了威脅。軍隊和政府的信心一落千丈。保潔公司前任銷售經理內爾·麥克羅伊臨危受命，擔任了美國國防部長。1957年11月20日，內爾·麥克羅伊

前往美國國會，提議建立

“國防部高級研究計劃署”，

全面負責美國國防科學研究。10/7/202219互聯(lián)網的歷史1958年1月7日，國防部高級研究規(guī)劃署正式成立，開始努力改進美軍的通訊網絡，把“中央控制的通訊網絡”改變?yōu)椤胺植际酵ㄓ嵕W絡”。1969年12月，世界上第一個沒有中央控制的分布式網絡在美國誕生，以高級研究規(guī)劃署（TheAdvancedResearchProjectsAgency）的英文簡稱來命名，稱為阿帕網(ARPA)。20世紀八十年代后期，美國國家科學基金會建立了五大超級計算機中心，并建立地區(qū)網絡與這些超級計算機相連接。這樣，用戶僅僅用本地通訊費就能與外地用戶通訊。因特網（internet）出現(xiàn)了。10/7/202220互聯(lián)網的歷史互聯(lián)網在商業(yè)化之前，主要用途是軍事、科研和教育。上網費用昂貴，操作也異常的復雜。傳送的信息主要是文字，沒有圖片。1994年5月，中國科學院高能物理研究所與互聯(lián)網聯(lián)通。這是中國最早與互聯(lián)網聯(lián)通的單位。商業(yè)的界入改變了互聯(lián)網的命運。商業(yè)公司降低了上網的費用；開發(fā)了瀏覽器，使上網基本上不需要任何專業(yè)培訓；網上傳輸?shù)膬热菀灿晌淖职l(fā)展倒圖片、聲音、視頻。網絡成為了“冒險家的樂園”。10/7/202221討論：您接觸網絡之后，生活發(fā)生了哪些改變？我的改變每天早晨只要沒課，就打開電腦，收郵件，并打開QQ和MSN。大宗購買前更多地查詢網絡，而不是問親友。能在網上購買的東西，盡量在網上買。（書，U盤，小家電）去圖書館的次數(shù)少了，利用中國期刊網和EBSCO查詢文獻。在QQ或MSN上討論問題，彼此見面的時間大幅度減少。常常一個人在家一整天。悶了玩網絡游戲，戶外活動的時間壓縮。上網寫博客，開始出現(xiàn)自我中心的意識流敘事風格。10/7/202222網絡成癮的原因——學院派的論述網絡成癮罪在網絡——Young的AEC模型網絡成癮罪在成癮者自身特性——Davis的認知—行為模型網絡成癮是個階段性的問題——Grohol的階段模型討論10/7/202224Young的AEC模型匿名性（Anonymity）、便利性(Convenience)和逃避現(xiàn)實(Escape)是網絡導致用戶成癮的3個特點。電腦形象地、全方位地呈現(xiàn)刺激，給用戶真實的感官體驗。再加上三大特性，容易使人成癮。[教育上的啟示]要有控制地讓孩子接觸網絡。控制網吧的數(shù)量和營業(yè)對象（消除便利性）控制孩子進入特定站點（消除逃避現(xiàn)實性）不要讓年幼的孩子接觸網絡游戲（消除逃避現(xiàn)實性）利用技術手段對孩子的上網行為進行監(jiān)控（消除匿名性）10/7/202225互聯(lián)網的三大特性——便利性便利性(Convenience)：使用方便：足不出戶、成本低[例]真實社會中的社交VS網絡社交可控性強：隨心所欲、任意遨游[例]我的地盤，我作主（網絡VS電視）功能的多樣性：網絡化生存[例]網上購物、定餐……10/7/202227互聯(lián)網的三大特性——逃避現(xiàn)實逃避現(xiàn)實(Escape)：網絡世界是虛幻的世界，可以讓人暫時拋開現(xiàn)實的苦惱。網絡世界中的控制感、成就感、擁有感。[例]RICH4網絡上可以尋求虛擬的精神安慰

[例]虛擬結婚網絡上可以發(fā)泄和傾訴[例]網絡游戲中的暴力，Blog和BBS10/7/202228環(huán)境線索（強化）類化PIU非適應性認知互聯(lián)網精神病理學因素（如抑郁、社會焦慮、物質依賴）特定PIU社會孤立或缺少社會支持PIU的行為癥狀遠端（必要條件）近端（充分條件）Davis的認知-行為模型（圖解）10/7/202229Davis的認知-行為模型圖中靠近病因鏈近端的因素，是PIU發(fā)生的充分條件。圖中靠近病因鏈遠端的因素，是PIU發(fā)生的必要條件。模型的中心是適應不良認知，它是PIU發(fā)生的必要條件。PIU的發(fā)生是由于用戶自身特點造成的，適應不良認知終究會以某種病理性行為表現(xiàn)出來，不以網絡迷戀的形式表現(xiàn)，也會以其他形式表現(xiàn)。[教育上的啟示]不良認知是網絡成癮的主要誘發(fā)原因。如果出現(xiàn)了不良認知，它即使不以網絡成癮的方式表現(xiàn)出來，也會以其他方式表現(xiàn)出來。改變不良認知，促進心理健康是防治網絡成癮的治本之策。Return10/7/202230Grohol的階段模型網絡成癮只是一種階段性的行為。第一階段：著迷（困惑）第二階段：覺醒（回避）第三階段：平衡（常態(tài)）所有的人都會達到第三階段。但是不同的個體需要不同的時間。那些網絡成癮者，只是被第一階段困住，需要幫助才能跨越。Timecureeverything。[教育上的啟示]年輕人是不容許揮霍時間的。教育工作者必須給他們以提醒和幫助。10/7/202231討論：您教過的學生中有染上網癮的嗎？您是怎么知道他有網癮的，您采取了哪些教育措施？效果怎樣？10/7/202232青少年的發(fā)展特點與網絡成癮青少年階段是人生發(fā)展中的一個特殊階段，發(fā)展過程中的特性導致初中生成為了網絡成癮的易感人群。生理發(fā)展的單兵突進與心理發(fā)展的相對滯后——逆反心理心理延緩償付期的副作用——意志薄弱，計劃監(jiān)控能力差生活經驗缺乏，易受暗示，辨別能力差10/7/202233生理的迅速發(fā)展第二次發(fā)育高峰的身高體重變化10/7/202234意志薄弱、計劃和監(jiān)控能力差不能自覺地制定目標長期被動地學習使學生責任意識薄弱，他們不會，也覺得沒有必要主動制定目標。不能有效地制定計劃缺乏自我管理的能力，做事缺乏計劃，沒有章法。不能自發(fā)地執(zhí)行計劃

對于老師和家長幫助其制定的計劃，孩子缺乏認同感，不能自發(fā)地執(zhí)行。不能有力地克服困難易激惹，遇到外在誘惑或者阻礙，馬上放棄現(xiàn)有計劃。10/7/202235網絡成癮的應對思路青少年為什么會網絡成癮？[我的認識]青少年網絡成癮來勢兇猛，成為社會問題。一方面證明網絡成癮危害巨大，另一方面也在提示我們青少年的網絡成癮絕大多數(shù)是非病理性的。青少年的網絡成癮是一種應對方式，是對生活中消極心理狀態(tài)的應對。消極心理狀態(tài)如何產生？[我的認識]不恰當?shù)慕逃绞綄е孪麡O心理狀態(tài)如何改變網絡成癮？

[我的認識]當然要從教育入手啦10/7/202236不恰當?shù)慕逃绞綄е孪麡O心理狀態(tài)很難說，我們的教育究竟是在幫助孩子還是在傷害孩子。

——臺灣師范大學張春興教授孩子成長需要愛，愛要適度。

——蘇州廣濟醫(yī)院李鳴教授

推己及人，設身處地體會一下孩子的處境

【結論】孩子生活空間單一，心理承受能力差，教育中的缺失帶來的副作用往往容易在孩子身上放大，導致不良心理狀態(tài)。

家庭和學校教育中普遍性的問題

七種家庭的孩子容易網絡成癮10/7/202237設身處地地體會一下孩子的處境【討論】各位老師在單位里或者在家里受了氣，您會怎么排解？去商場瘋狂購物找親人傾訴，尋求支持找朋友傾訴去外地玩兩天去蹦的，或者去健身房……【設想】孩子在學校里或者在家里受了氣，怎么排解——沒錢，瘋狂不起來——肯定挨罵——只能利用課余時間，語速要快——那就得逃課——晚回家肯定要被追究——？？？？10/7/202238家庭和學校教育中普遍存在的問題急功近利的思想

——不要讓孩子輸在起跑線上消極情緒的灌輸

——苦讀傳統(tǒng)莫名其妙地延續(xù)教育聯(lián)盟的瓦解