員工體育活動方案DOC

員工體育活動方案

一、指導(dǎo)思想

以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，全面落實貫徹《全民健身計劃綱要》，以形成健康的工作生活方式為重點，以增強教職工的身心健康為核心，傳遞“全民健身，人人參與，人人受益，天天健身，天天快樂”的健身理念，從而形成生動活潑、健康向上、幸福和諧的校園生活氛圍，促進(jìn)學(xué)校教育事業(yè)又好又快發(fā)展和諧局面的形成。

二、活動宗旨

生命在于運動，幸福源于健康；只有身心健康,生活才能美滿，家庭才能幸福，工作才能快樂。通過舉辦體育節(jié)鼓勵廣大教職工參與各項健身項目，積極進(jìn)行鍛煉，積累一定的健身知識，掌握科學(xué)的養(yǎng)生之道，學(xué)會勞逸結(jié)合，心情舒暢，建立和諧的人際關(guān)系。

三、活動主題

全員健身健康快樂

四、活動口號

“天天健身，天天快樂”、“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”、“我運動，我健康，我參與，我快樂”。

五、活動內(nèi)容

1、成立體育健身協(xié)會，定時開展活動。

2、學(xué)習(xí)自編“二實小廣播體操”，堅持工間鍛煉。

3、參與大課間活動，師生同運動。

4、舉辦健康知識講座，預(yù)防與保健。

5、體育運動會及協(xié)會成果展示，秀出我風(fēng)采。

六、具體安排

活動內(nèi)容

要求

活動時間

負(fù)責(zé)人

制定活動方案

11.2—11.5

楊柳

教師體育節(jié)啟動儀式

全員參與

11.8下班會

楊柳

成立健身協(xié)會

1、健身協(xié)會報名

自愿報名，每人報一項

11.9—11.11

楊柳

2、分組活動

堅持每日活動或雙休自主開展活動

11.12—今后

各協(xié)會負(fù)責(zé)人

活動內(nèi)容

要求

活動時間

負(fù)責(zé)人

學(xué)做自編“二實小廣播體操”及比賽

1、集體學(xué)習(xí)

每天上午第一節(jié)課到四樓舞蹈室

11.10—

11.12

肖正勇

龔愛瓊

2、每日工間鍛煉，做工間操

每天眼保健操時間為工間操時間，上、下午各一次

11.12—學(xué)期結(jié)束

楊柳

年級組長

3、分年級組加強訓(xùn)練，準(zhǔn)備參加學(xué)校比賽

全員參與

11.12—參賽前

楊柳

年級組長

健康知識講座

全員參與

11.15

楊柳

“元旦迎新”教工健身運動會

項目一：

1分鐘轉(zhuǎn)呼啦圈

1分鐘跳繩

1分鐘踢毽子

1分鐘雙人顛乒乓球

運動員名額分配：

轉(zhuǎn)呼啦圈運動員2名

跳繩運動員3名

踢毽子運動員3名

雙人顛乒乓球2名

（人少的組每項至少有1人參加）

1、11.22報名

2、比賽前自主鍛煉

3、12.14—12.16比賽

楊柳

年級組長

項目二：協(xié)會成果展示

12.21展示

楊柳、各協(xié)會負(fù)責(zé)人

項目三：“二實小廣播體操”比賽

12.17比賽

楊柳、年級組長

體育節(jié)活動

小結(jié)

1、“項目一”：按排名成績?nèi)∏?0名，分別計10、9、8、7、6、5、4、3、2、1分

2、“項目二”：協(xié)會成員能堅持每日或雙休開展活動的，每人加適當(dāng)?shù)姆謹(jǐn)?shù)到本年級組。參加協(xié)會成果展示的再加適當(dāng)?shù)姆謹(jǐn)?shù)到年級組。

3、“項目三”：根據(jù)排名，取特優(yōu)、一、二、三等獎，分別記5、4、3、2、分

1、12.2—12.24評分

2、12.27頒獎

楊柳

陳玖玖

汪開春各協(xié)會負(fù)責(zé)人

健身協(xié)會

1、呼啦圈協(xié)會2、跳繩協(xié)會3、踢毽子協(xié)會4、騎單車協(xié)會

5、廣場集體舞協(xié)會6、羽毛球協(xié)會7、乒乓球協(xié)會8、跑步協(xié)會9、太極拳協(xié)公司體育活動方案

為弘揚體育精神，喜迎公司*年慶，展現(xiàn)員工風(fēng)采，競賽組委會特在春暖花開的三月舉行本次趣味體育挑戰(zhàn)賽，具體方案如下：

一、基本精神

趣味做主，娛樂你我，挑戰(zhàn)極限

（口號：挑戰(zhàn)——無處不在）

二、參賽資格

競賽組委會在內(nèi)部論壇中發(fā)布帖子后，通過跟貼報名參加活動的員工。

跟貼報名參加啦啦隊的員工，屆時也可以參加賽事。

臨時決定參加活動的員工，可能在獎品上有缺失。

（凡是參加活動的員工，均有機會獲得參與獎品。）

三、參賽辦法

1、公司員工均可直接報名參加。

2、競賽組委會指定各參賽項目領(lǐng)隊1名。

四、活動方式

以參賽項目為單位劃區(qū)域競賽，各區(qū)域進(jìn)行預(yù)賽，決出優(yōu)勝者參加決賽。

預(yù)賽各項目前4名進(jìn)行冠軍挑戰(zhàn)賽。

參加啦啦隊的人員，可在非競賽用場地內(nèi)，進(jìn)行打羽毛球、踢毽球等健身活動。

五、競賽辦法

1、項目包括：顛毽子；顛羽毛球；俯臥撐；雙杠臂屈伸；踢毽子定位；打羽毛球定位

預(yù)賽以參賽項目為單位，參賽隊員賽前集中到競賽區(qū)域，現(xiàn)場抽簽決定對陣形勢。決賽辦法同預(yù)賽。

2、各項競賽按《競賽規(guī)則（試行）》執(zhí)行。

3、裁判員由競賽組委會選派。

六、活動流程

1、報名宣傳階段：3月3日～3月20日

宣傳方式：第一、張貼活動預(yù)告海報；第二、競賽組委會動員大家報名。

報名方式：請大家于2012年3月20日13點前跟貼報名。

若無法按時跟貼報名，請意向參賽的員工于3月21日上午11點之前來競賽組委會報名。

2、競賽時間：2012年3月22日下午14：00～16：00

比賽場地：某體操館（4塊羽毛球場地等）

14：00～14：20分競賽項目組及抽簽

14：20～14：30熱身

14：30～14：00限次項目競賽及頒獎

5′賽間休息

15：05～15：25限時項目競賽及頒獎

5′賽間休息

15：30～15：55計時項目競賽及頒獎

15：55～16：00競賽現(xiàn)場合影

七、報名

跟貼地址：公司內(nèi)部網(wǎng)論壇/公告欄/趣味體育挑戰(zhàn)賽。

活動詳情可咨詢競賽組委會，聯(lián)系電話：***（電話：××）。

八、獎項設(shè)置

各項目均設(shè)有冠軍1名，其余均可獲得決賽獎入圍獎，參與獎等。

九、競賽規(guī)則（試行）

1、限次項目：（包括：顛毽子、顛羽毛球）要求在開始之后連續(xù)重復(fù)動作，不得間斷，以完成數(shù)目最多者獲勝。中途停止者只記錄停止前的成績。允許在正式比賽之前，進(jìn)行一段時間的適應(yīng)練習(xí)。比賽次數(shù)為一次。

（1）顛毽子：開始后，毽子不許落地，除腳踢之外，選手身體其他部位碰到毽子只能視為調(diào)整，不記做個數(shù)。不得用手持毽子或身體夾住毽子，不得借助其他人或其它工具來完成活動，否則均取消比賽資格。

（2）顛羽毛球：開始后，羽毛球不許落地，除使用羽毛球拍之外，選手身體其他部位碰到羽毛球、用手持球、借助其他人或其他工具來完成活動，否則均取消比賽資格。

2、限時項目：（包括：俯臥撐；雙杠臂屈伸俯臥撐）

（1）俯臥撐：3分鐘之內(nèi)連續(xù)完成的標(biāo)準(zhǔn)（允許有三次違例機會，但是違例動作不算成績）動作個數(shù)最多者獲勝。如果違例動作超過3次，