我就是我教師團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

“這就是我”一一教師自我意識(shí)團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)方案一\團(tuán)隊(duì)名稱這就是我一一自我意識(shí)團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)二、團(tuán)隊(duì)性質(zhì)發(fā)展性、構(gòu)造式團(tuán)隊(duì)三、團(tuán)隊(duì)目的第一，協(xié)助團(tuán)隊(duì)成員可以結(jié)識(shí)真實(shí)的自我并能悅納自我。第二，使團(tuán)隊(duì)成員可以理解別人眼中的“我”，并對(duì)自己的）人際關(guān)系有一種清晰精確的結(jié)識(shí)。第三，協(xié)助團(tuán)隊(duì)成員完善自我，對(duì)于“抱負(fù)”H勺我有一種精確H勺定位，能有籌劃地進(jìn)行人生規(guī)劃。第四，改善團(tuán)隊(duì)成員的疏離關(guān)系，共同創(chuàng)立一種團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互幫互助的教師團(tuán)隊(duì)。四、參與對(duì)象百時(shí)各分校一線教師五、團(tuán)隊(duì)規(guī)模每個(gè)校區(qū)團(tuán)隊(duì)8-15人六、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)次數(shù)和時(shí)間每個(gè)校區(qū)各3次,每次90-120分鐘,每周一次。七、活動(dòng)地點(diǎn)各校區(qū)學(xué)生自習(xí)室（離校區(qū)較近日勺小公園）八、理論根據(jù).群體動(dòng)力學(xué)理論群體動(dòng)力學(xué)旨在摸索群體發(fā)展的規(guī)律。在團(tuán)隊(duì)中，借助團(tuán)隊(duì)的力量和多種心理征詢與治療的技術(shù),使團(tuán)隊(duì)成員自知并自助，達(dá)到消除癥狀，改善適應(yīng)，結(jié)識(shí)自我，發(fā)展人格的目的。.社會(huì)學(xué)習(xí)理論社會(huì)學(xué)習(xí)理論覺(jué)得人們一般是通過(guò)對(duì)她人的行為進(jìn)行觀測(cè)和模仿來(lái)學(xué)習(xí)和形成一種新的行為模式，特別是對(duì)人們?cè)谏鐣?huì)生活中H勺各類(lèi)行為進(jìn)行觀測(cè)學(xué)習(xí)。團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)為求助者創(chuàng)設(shè)了一種特殊的情境，布滿理解、關(guān)愛(ài)、信任，這種環(huán)境的變化必將引起個(gè)體行為的變化。.人際互相作用分析理論互相作用分析歐I理論與措施著眼于人與人之間的互動(dòng)、溝通的研究，非常合用于團(tuán)隊(duì)征詢。在團(tuán).在輕柔的音樂(lè)聲中，領(lǐng)導(dǎo)者給每個(gè)成員發(fā)一張卡片，在卡片頂端寫(xiě)上“對(duì)**（自己名字）的祝愿”然后每個(gè)人都將自己的卡片傳給坐在自己右手邊成員，請(qǐng)她們寫(xiě)下對(duì)自己H勺祝愿和意見(jiàn)，每個(gè)人依次往下傳。每個(gè)成員都寫(xiě)下對(duì)其她成員的I祝愿，每個(gè)成員都能收到來(lái)自其她成員的祝愿。滿懷著感恩與期待結(jié)束本次團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)。.拍照留念，擁抱辭別。隊(duì)中，成員可以觀測(cè)到她人的變化與示范，逐漸理解自己的人格構(gòu)造，并學(xué)會(huì)如何與她人溝通。此外團(tuán)隊(duì)可以協(xié)助當(dāng)事人把焦點(diǎn)放在自己日勺早年決定。許多人都受到有關(guān)自我價(jià)值及個(gè)人能力的早年決定日勺束縛，不能發(fā)揮自己日勺能力。而在團(tuán)隊(duì)中，與其她成員日勺互動(dòng)則給她們充足的機(jī)會(huì)去練習(xí)作業(yè)、并履行契約。團(tuán)隊(duì)中H勺互動(dòng)使成員增長(zhǎng)對(duì)自我與她人的察覺(jué)力，協(xié)助她們把焦點(diǎn)放在生活中要變化的事情上,并能重新做出決定。.人際溝通理論人際溝通的研究領(lǐng)域廣泛，內(nèi)容豐富，成果豐富.，它為團(tuán)隊(duì)征詢過(guò)程中人與人直接如何交往，如何增強(qiáng)溝通效果，建立良好的人際關(guān)系，避免或減少交往障礙提供了大量有價(jià)值的參照，也為團(tuán)隊(duì)指引者選擇如何日勺團(tuán)隊(duì)溝通方式，如何觀測(cè)、指引團(tuán)隊(duì)成員日勺溝通,增進(jìn)自我理解和她者理解，在協(xié)調(diào)人際關(guān)系中獲得成長(zhǎng)提供了具體日勺措施和技巧。團(tuán)隊(duì)征詢的過(guò)程就是一種人際溝通互相作用的過(guò)程，因此,人際溝通研究的成果都是合用于團(tuán)隊(duì)征詢的過(guò)程。.會(huì)心團(tuán)隊(duì)日勺理論會(huì)心團(tuán)隊(duì)的原則是從“以個(gè)人為中心”發(fā)展而來(lái)日勺“以團(tuán)隊(duì)為中心”。會(huì)心團(tuán)隊(duì)征詢中成員互相尊重,信任,建立起來(lái)的良好關(guān)系可以使參與者減少社會(huì)屏障感，毫不受防御機(jī)制阻礙地揭示自己最核心的I情感，即真實(shí)日勺自我。團(tuán)隊(duì)指引者與參與者積極地鼓勵(lì)其她人體現(xiàn)自己的真實(shí)情感，顯露出那些平時(shí)未表露出的態(tài)度，使每一種成員都被其她人如實(shí)地看待，并從其她成員的反映中得到有關(guān)自己肯定或否認(rèn)的反饋，以便真正地結(jié)識(shí)自我。這個(gè)過(guò)程雖會(huì)有曲折，成員間也也許浮現(xiàn)沖突，但這是臨時(shí)的。在團(tuán)隊(duì)的發(fā)展中會(huì)使每個(gè)成員體會(huì)到其她人對(duì)自己口勺關(guān)懷和尊重，從而增長(zhǎng)成員對(duì)自己的關(guān)懷和尊重，加強(qiáng)責(zé)任感，變化自己不適應(yīng)的行為，學(xué)會(huì)建立滿意的人際關(guān)系，使生活更豐富故意義。九、評(píng)估方式領(lǐng)導(dǎo)者自我總結(jié)；團(tuán)隊(duì)成員反饋十、各單元具體流程第一單元:你好，這就是我活動(dòng)目的：.活躍團(tuán)隊(duì)氛圍,構(gòu)建輕松愉悅的團(tuán)隊(duì)環(huán)境,建立良好的團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)關(guān)系。.協(xié)助成員理解自我，在團(tuán)隊(duì)中盡情地體現(xiàn)自我,并悅納自我?；顒?dòng)準(zhǔn)備:用掛歷紙或舊報(bào)紙卷成一根紙棒、A4白紙若干張、24色彩色水彩筆一盒、胸卡若干個(gè)、眼罩若干個(gè)、“人際關(guān)系中口勺我”表格若干份、事先準(zhǔn)備好的多媒體課件、輕松的伴奏音樂(lè)若干首、印刷文檔《相親相愛(ài)的一家人》歌詞若干張活動(dòng)時(shí)間：120分鐘活動(dòng)環(huán)節(jié)：一、熱身游戲：輕柔體操【5分鐘】.全體成員圍成圓圈，面對(duì)圓心，指引者也在隊(duì)伍里。指引者先帶頭做一種動(dòng)作，規(guī)定成員不評(píng)價(jià)不思考，模仿做三遍。然后每個(gè)人依次做一種自己想出來(lái)的動(dòng)作，人們一起模仿。無(wú)論什么動(dòng)作都可以達(dá)到放松，減輕緊張氛圍。.規(guī)定成員帶著快樂(lè)、幸福的心情與相鄰日勺成員微笑、握手。二、結(jié)識(shí)自我(一)個(gè)性名片【25分鐘】.指引者發(fā)給每位成員一種空白日勺胸卡，彩筆放在場(chǎng)地中央共同使用。.在5分鐘時(shí)間內(nèi)，每位成員為自己設(shè)計(jì)一張“個(gè)性名片”，插入胸卡內(nèi)。.“個(gè)性名片”規(guī)定：(1)不少于5條個(gè)人信息，信息可以是具體的，也可以是抽象的、含蓄的，但規(guī)定是個(gè)性化日勺。(2)除文字外可用圖形等多種形式表達(dá)。(3)可使用多種顏色的筆。.每個(gè)成員向人們簡(jiǎn)介自己日勺“個(gè)性名片”，集體分享。.每個(gè)成員都要竭力去記住其她成員的名字。(二)棒打薄情郎【15分鐘】.所有成員站成一圈,選一種執(zhí)棒者站在圈中間，由她面對(duì)的人開(kāi)始大聲叫出一種成員『、J姓名，執(zhí)棒者立即跑到那個(gè)人面前，被叫的人立即再叫出另一位成員日勺姓名，其她成員叫過(guò)的名字不能反復(fù)。如果叫不出來(lái)，就會(huì)受當(dāng)頭一棒，然后由她執(zhí)棒。.依此類(lèi)推，直到人們熟悉互相的名字為止。如果一種人3次被打就必須出來(lái)表演，作為懲罰。.成員分享：(1)可以清晰地叫出她人的名字，你有什么感受？(2)別人記住自己的名字感覺(jué)怎么樣？(3)沒(méi)被記住名字或者叫錯(cuò)她人名字，感覺(jué)如何？三、別人眼中口勺我(一)猜猜我是誰(shuí)【20分鐘】.每人發(fā)一張白紙，寫(xiě)下3~5句描述自己的句子。如“我是……”，不寫(xiě)名字。.寫(xiě)完后將紙折疊好，放在團(tuán)隊(duì)中央。然后指引者隨機(jī)抽取一張，朗讀紙條上的內(nèi)容，讓人們猜一猜紙條的主人是誰(shuí)，猜中日勺人要闡明理由。.成員分享：(1)猜中了紙條的主人，你的感覺(jué)怎么樣？(2)被人猜中了，你的心情怎么樣？(3)沒(méi)有被人猜中，你的心情又如何呢？(4)想一想，自己為什么沒(méi)有被人猜中？(二)人際關(guān)系中的我【15分鐘】.每人發(fā)一張“人際關(guān)系中日勺我”表格。.成員思考后填寫(xiě)，填寫(xiě)后人們一起交流。.全體分享交流：(1)你對(duì)哪一種人日勺見(jiàn)解最注重?為什么？(2)最難填日勺是什么？為什么有人填不出來(lái)？(3)成員填寫(xiě)口勺內(nèi)容多是正面H勺還是負(fù)面的？四、一路上有你【30分鐘】.在背景音樂(lè)中,每個(gè)人戴上眼罩扮演盲人,先在室內(nèi)獨(dú)自一人穿越障礙路程，體驗(yàn)盲人時(shí)無(wú)助、艱苦、甚至恐驚。.人們摘下眼罩，1-2人報(bào)數(shù),分出盲人和拐棍。.盲人戴上眼罩，根據(jù)指令(順時(shí)針轉(zhuǎn)5圈，逆時(shí)針轉(zhuǎn)3圈，向前走3步，向左走2步：可視具體狀況而定)，讓盲人體會(huì)沒(méi)有光亮和方向感的感覺(jué)。.每個(gè)拐棍選擇想要協(xié)助的盲人，開(kāi)始“旅行二.盲人和拐棍互換角色。.結(jié)束后所有人都猜想剛剛協(xié)助自己的拐棍是哪一位，并闡明理由。.成員分享感受：(1)你做盲人時(shí)是如何日勺心情？你相信自己日勺拐棍嗎？(2)你是如何做拐棍啊?你覺(jué)得自己做的怎么樣？(3)參與這個(gè)活動(dòng)，你想到了什么?有什么感受？五、大團(tuán)圓：相親相愛(ài)【5分鐘】.在背景音樂(lè)中，成員共唱“相親相愛(ài)日勺一家人”.成員手牽手,用一句話總結(jié)自己今天參與活動(dòng)的感受六、作業(yè)：天使行動(dòng)【5分鐘】天使行動(dòng):每位成員用抽簽的措施決定自己去當(dāng)另一位成員的“天使”，而那位成員并不懂得誰(shuí)是自己日勺“天使”，之后要保證不把你日勺天使對(duì)象告知任何人?！疤焓埂钡慕巧窃诤髞?lái)的兒天活動(dòng)中去關(guān)懷所抽到日勺那位成員，使你的對(duì)象能感受到你天使般的善良的心。第二單元:我的價(jià)值觀活動(dòng)目的：.協(xié)助成員澄清自己的價(jià)值觀念。.協(xié)助成員具體摸索個(gè)人的人生價(jià)值觀并協(xié)助成員在生活中做明智日勺抉擇?；顒?dòng)準(zhǔn)備：材料若干份、順序選擇表若干份、登記表若干份?；顒?dòng)時(shí)間：120分鐘活動(dòng)環(huán)節(jié)：一、熱身游戲：“松鼠”搬家【10分鐘】.成員每三人為一組，其中兩人手拉手搭建一種“小木屋”，另一種人扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。.根據(jù)指引者的I口令進(jìn)行變化,如：“松鼠搬家”一一“小松鼠”調(diào)換到其她的“小木屋”?！伴苑蚩巢瘛币灰淮罱ā靶∧疚荨钡膬蓚€(gè)人分開(kāi),尋找新的“樵夫”搭建新日勺“小木屋”。“森林大火”一一“小松鼠”可以變成“樵夫”，“樵夫”可以變成“小松鼠”。.指引者可以不斷變化著口令，人們做出相應(yīng)的變化。在活動(dòng)一開(kāi)始可以安排2只無(wú)家可歸日勺“小松鼠”充當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)的角色，這樣在變化中必然會(huì)有新的“小松鼠”或“樵夫”被裁減出來(lái)。二、我日勺價(jià)值觀(一)生存選擇【35分鐘】.指引者創(chuàng)設(shè)情境：地球上發(fā)生了核戰(zhàn)爭(zhēng)，人類(lèi)將要滅亡。但是，一位科學(xué)家發(fā)明了一種特別日勺核保護(hù)裝置。如果誰(shuí)能進(jìn)入其中，誰(shuí)就能生存下去。目前有10個(gè)人，但是核保護(hù)裝置里的水和食品、

空間有限，只能容納7個(gè)人。也就是說(shuō)，人類(lèi)只有7個(gè)人能生存下去。.請(qǐng)人們思考后決定誰(shuí)應(yīng)當(dāng)活下去，誰(shuí)只能面對(duì)死亡?人們排出先后順序。.每位成員將自己日勺選擇及理由記入登記表并在小組內(nèi)交流討論。最后人們商定出一種統(tǒng)一日勺成果，作為小組意見(jiàn)。.成員依次論述自己的I選擇和理由，并表白自己與小組意見(jiàn)與否統(tǒng)一，聽(tīng)過(guò)她人日勺想法你歐I選擇與否發(fā)生了變化，發(fā)生了如何的變化，為什么？.小學(xué)教師9.外科醫(yī)生.懷孕的婦女1().生病日勺老人.運(yùn)動(dòng)員.12歲的小女孩.優(yōu)秀警察.出名的1作家-7注K出癡但小構(gòu)成員人物112345678910(二)姑娘與水手【35分鐘】.指引者給所有成員講一種故事.給每位成員發(fā)一張表，規(guī)定人們從剛剛的故事中浮現(xiàn)的5個(gè)人物中，按照自己的好感限度做出選擇并排序，然后簡(jiǎn)樸地寫(xiě)下因素?！豆媚锱c水手》一艘船遇上了暴風(fēng)雨，不幸沉沒(méi)了。船上日勺人中有5個(gè)幸運(yùn)地乘上了兩艘救生艇。一艘救生艇上坐著水手、姑娘和一位老人；另一艘上坐著姑娘的未婚夫和未婚夫的親戚。氣候惡劣，波浪滔天，兩只救生艇被打散了。姑娘乘日勺艇飄到一種小島上。與未婚夫分開(kāi)時(shí)姑娘惦記著未婚夫，千方百計(jì)尋找，但找了一天一點(diǎn)線索也沒(méi)有。第二天，天氣轉(zhuǎn)好，姑娘仍不死心，繼續(xù)尋找，還是沒(méi)找到。有一天，姑娘遠(yuǎn)遠(yuǎn)地發(fā)現(xiàn)了大海中的一種小島，她就祈求水手，”請(qǐng)修理一下救生艇，帶我去那個(gè)島上好嗎？”水手答應(yīng)了姑娘,但提出了一種條件，必須和她睡一夜。陷入失望和困擾口勺姑娘找到老人，與她商量，“我很為難，如何做才好呢？請(qǐng)你告訴我一種好措施?！崩先苏f(shuō)：“對(duì)你來(lái)說(shuō)，怎么做對(duì)日勺，怎么做錯(cuò)誤我實(shí)在不能說(shuō)什么。你捫心自問(wèn)，按你口勺心愿去做吧。"姑娘萬(wàn)般無(wú)奈，尋未婚夫心切，成果滿足了水手的規(guī)定。第二天早上,水手修好了艇，帶著姑娘去了那個(gè)小島。遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，她看到了島上未婚夫的身影，不顧船未靠岸，從船上跳進(jìn)水里，拼命往岸上跑，一把抱住了未婚夫n勺胳膊。在未婚夫溫暖口勺懷抱里，姑娘想:要不要告訴她昨晚的事呢？思前想后，下決心闡明狀況。未婚夫一聽(tīng)，頓時(shí)大怒,一把推開(kāi)她，并吼著：“我再也不想見(jiàn)到你了”，轉(zhuǎn)身跑走了，姑娘傷心地邊哭邊往海邊走。見(jiàn)此情景，未婚夫的親戚走到她日勺身邊，用手抽著她日勺肩膀，“你們兩人吵架我都看到了，有機(jī)會(huì)我再找她說(shuō)說(shuō)，在這之前，讓我來(lái)照顧你吧?！倍冀K，姑娘日勺未婚夫仍然沒(méi)原諒她，最后姑娘也由于報(bào)答親戚的悉心照顧而和親戚結(jié)婚了。好感日勺順序出場(chǎng)人物理由水手姑娘老人未婚夫親戚小組統(tǒng)計(jì)表小構(gòu)成員出場(chǎng)人物12345678小組決定水手姑娘老人未婚夫親戚三、信任背摔【30分鐘】.團(tuán)隊(duì)成員10人一組,兩人為一伙伴。.自愿者站在臺(tái)子上，下面日勺成員兩人為一伙伴。一種成員先用左手握住自己的右手腕，此外一種成員也是如此，然后讓另一種成員日勺右手握住第一種成員的左手,第一種成員日勺右手握緊另一種成員的左手，形成非常牢固的一種“手結(jié)”。其她兒對(duì)伙伴也是如此，然后讓她們排成一排，形成一道比較安全H勺手臂網(wǎng)。.自愿者用左右手交叉抱住自己日勺雙臂,并閉上眼睛，準(zhǔn)備從高臺(tái)上往后仰面倒下。此時(shí)臺(tái)上自愿者需對(duì)臺(tái)下的同伴說(shuō)：“你們準(zhǔn)備好要接住我了嗎?我相信你們！”臺(tái)下面日勺同窗需要大聲說(shuō)：“我們準(zhǔn)備好要支持你了！請(qǐng)相信我們！”然后，自愿者往后倒下，臺(tái)下日勺同窗接住。.接著再換另一位自愿者，遵循上述的程序，如此依序到小組內(nèi)所有自愿者都完畢這項(xiàng)體驗(yàn)活動(dòng)。.游戲分享：(1)在活動(dòng)中，當(dāng)你分別分擔(dān)自愿者和臺(tái)下的支撐者時(shí),各有什么樣的感覺(jué)？(2)活動(dòng)中你會(huì)怎么做或怎么想,才會(huì)相信其她人會(huì)安全地支持你？(3)從信任后仰開(kāi)始直到結(jié)束，你覺(jué)得身體有什么變化？(4)透過(guò)這樣的|活動(dòng)，你覺(jué)得人們彼此間的關(guān)系會(huì)有什么變化？四、結(jié)束【5分鐘】.按摩放松.天使行動(dòng)每位成員為天使送祝愿,指引者宣讀祝愿語(yǔ).引導(dǎo)成員分享本次團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的收獲和體會(huì);指引者小結(jié)，結(jié)束團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。第三單元：我和我的將來(lái)活動(dòng)目的：.協(xié)助成員理解自己的過(guò)去和目前狀態(tài)。.協(xié)助成員懂得自己的需求，學(xué)會(huì)合理地進(jìn)行人生規(guī)劃?；顒?dòng)準(zhǔn)備：“人際關(guān)系中的我”表若干份、24色彩色筆一盒、“遺書(shū)”若干份、A4白紙若干張、事先準(zhǔn)備好的課件、節(jié)奏感較強(qiáng)的背景音樂(lè)?；顒?dòng)時(shí)間：120分鐘活動(dòng)環(huán)節(jié)：一、