防溺水的安全主題班會

防溺水的安全主題班會作為一位杰出的教職工，通常會被要求編寫班會教案，編寫班會教案有利于科學(xué)、合理地支配課堂時間。那么什么樣的班會教案才是好的呢?下面給大家整理了防溺水的平安主題班會，盼望大家喜愛！

防溺水的平安主題班會1

活動目標(biāo)

1、提高平安意識，學(xué)習(xí)溺水平安的有關(guān)學(xué)問，在學(xué)習(xí)中增加與同學(xué)的合作溝通意識。

2、初步了解溺水平安的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個幼兒都要提高平安意識。

3、自己能轉(zhuǎn)變生活中不遵守溺水平安的不良習(xí)慣，提高對生活中違反平安原則的行為的辨別力量。

4、培育幼兒動腦思索問題、解決問題的力量。

5、知道危急來臨時如何愛護自己，如何逃命。

活動預(yù)備

事先了解有關(guān)溺水平安的有關(guān)內(nèi)容、課件

活動過程

1、談話導(dǎo)入師：小伴侶，現(xiàn)在是什么季節(jié)?什么季節(jié)我們可以穿短袖、短褲了?

師：天氣慢慢變得很熱了，你們熱了怎么辦?可是有些小伴侶由于熱就靜靜的去河里、池塘里洗澡，你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎?告知你們，有幾個小孩下河洗澡被淹死了，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。老師很難過，他們的爸爸媽媽也很難過。(出示課件)

2、防溺水訓(xùn)練師：小伴侶們，我們怎樣使自己不會發(fā)生溺水事故呢?

老師向幼兒講幾點防溺水的學(xué)問要點。

(1)訓(xùn)練幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。

(2)訓(xùn)練幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水，下江游泳。

(3)我們是幼兒園的小伴侶，許多小伴侶都不會游泳，假如發(fā)覺有幼兒不慎掉進江河、水庫、水井里等，我們不能擅自下水營救，應(yīng)大聲召喚成年人前來相助或撥打“110”。

3、說說日常生活中應(yīng)當(dāng)怎樣防范溺水事故的發(fā)生?

4、小結(jié)通過這個活動，你懂得了什么?

人的生命只有一次，幸福歡樂把握在自己的手里，盼望小伴侶們通過這次活動學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水平安原則的好習(xí)慣。

教學(xué)反思：

為一名小班的老師，班上的孩子年齡幼小，缺乏愛護自己的力量，老師就要將工作做到最微小處。在今后的工作中我要多學(xué)習(xí)，積累，調(diào)整。我想，隨著訓(xùn)練改革的深化，我們肯定會有越來越多的好方法，那時，幼兒的平安問題不會再成為困擾我們的一個難題。

防溺水的平安主題班會2

教學(xué)目的:

1.提高平安意識，學(xué)習(xí)溺水平安的有關(guān)學(xué)問，在學(xué)習(xí)中增加與同學(xué)的合作溝通意識。

2.初步了解溺水平安的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個同學(xué)都要提高平安意識。

3.自己能轉(zhuǎn)變生活中不遵守溺水平安的不良習(xí)慣，提高對生活中違反平安原則的行為的辨別力量。

4、通過讀新聞形式引起同學(xué)們對交通平安的重視。

5、通過班會活動，使同學(xué)們了解一些基本的交通規(guī)章及交通標(biāo)志，并逐步形成自覺遵守交通規(guī)章的良好的行為習(xí)慣。

6、通過交通學(xué)問競賽讓同學(xué)了解了交通平安常識，提高遵守交規(guī)意識，并逐步形成自覺遵守交通規(guī)章的良好的行為習(xí)慣，平安走路，平安乘車，平安騎車。

教學(xué)重點：學(xué)習(xí)溺水平安的基本學(xué)問,培育有關(guān)防范力。

1、讓同學(xué)們收集有關(guān)交通事故的新聞。

2、選好學(xué)問競賽主持。

3、了解一些基本的交通規(guī)章。

4、了解一些常見的標(biāo)志

教學(xué)過程:

一、老師談話引入

同學(xué)們，你們好!今日我、防交通、上下學(xué)溺水、防交通、上下學(xué)平安學(xué)問。我們是二班級的學(xué)校生了,從今日開頭,我們要知道是21世紀的仆人、是祖國的將來、民族的盼望。我們愛學(xué)習(xí)、愛勞動，是布滿生氣的新一代。我們在黨的暖和的陽光下成長，在老師的悉心培育下一每天長大。我們是肩負重任、跨世紀的新苗?？墒?，我們卻常常聽到一些溺水事故的發(fā)生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生。那我們該怎么預(yù)防呢?

二、活動設(shè)計

1.老師先向同學(xué)講幾點防溺水的學(xué)問要點

(1)訓(xùn)練同學(xué)周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到江河、大海、青山頭水門、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結(jié)伴到海邊、池塘邊釣魚、游泳、玩水。

(2)訓(xùn)練同學(xué)在來校、離校的途中千萬勿去玩水,下江游泳。

(3)我們是學(xué)校生，許多同學(xué)都不會游泳，假如發(fā)覺有同學(xué)不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營救,應(yīng)大聲召喚成年人箭來相助或撥打“110”。

2.老師談?wù)勈吕?，并由同學(xué)扮演小品

隨著夏季越來越熱，孩子們外出的機會又不斷增多了，平安問題也變得越來越重要，特殊是交通、課間活動、防溺水等，需要時刻提示孩子們謹記心中。近來，在全國各地不斷發(fā)生同學(xué)溺水大事，我們在痛心惋惜的同時，也應(yīng)當(dāng)深刻地進行反思，引以為鑒，預(yù)防慘劇重復(fù)上演。5月29日上午的晨會課上，二班級召開了以“珍愛生命，預(yù)防溺水”的主題班會。在班會上，何老師給同學(xué)們介紹了最近發(fā)生的幾次同學(xué)溺水大事，同學(xué)們都受到了深深的觸動。本學(xué)期九堡有所村小在周末，幾名同學(xué)到講河邊釣魚玩，有兩名同學(xué)不慎溺水死亡。這個凄慘的事實告知我們了什么?這幾個同學(xué)違反了哪些平安規(guī)章?我們應(yīng)如何遵守平安規(guī)章。

(1)議一議：這幾個小伴侶違反了哪些平安規(guī)章?我們應(yīng)如何遵守平安規(guī)章?

(2)把小伴侶的錯誤訂正過來。

(3)由這個事實談?wù)勎覀兊男牡皿w會。

3.說一說

說說日常生活中應(yīng)當(dāng)怎么防范溺水事故的發(fā)生。

三、主持讀有關(guān)交通事故的新聞以引入主題。

1、主持人讀新聞。

2、大家談聽了這則新聞有什么感想呢?

3、同學(xué)們談?wù)摚魇慵阂姟?/p>

4、主持小結(jié)：

生命在你手中，交通平安不容忽視。所以今日我們就一起來學(xué)習(xí)交通規(guī)章，并要養(yǎng)成自覺遵守交通規(guī)章的好習(xí)慣。

班主任小結(jié)：生命只有一次，幸福歡樂把握在你的手里，盼望同學(xué)們通過這次班會活動，學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守交通規(guī)章的好習(xí)慣。

5.行走時怎樣留意交通平安

1)在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊行走。

2)集體外出時，要有組織、有秩序地列隊行走。

3)在沒有交通民警指揮的路段，要學(xué)會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行

4)穿越公路時，要遵循交通規(guī)章，做到“綠燈行，紅燈?！?。

6.交通平安：

全國平均每天發(fā)生交通事故1600起,死亡257人,受傷1147人,直接經(jīng)濟損失731萬。真是令人痛心。提示同學(xué)們要特殊留意交通平安，上放學(xué)時肯定要遵循交通規(guī)章，過公路時要提高警惕，留意來往的車輛。準(zhǔn)時消退交通隱患。

7.交通學(xué)問競賽

進行同學(xué)交通平安學(xué)問競賽，活動分組進行。以《同學(xué)交通平安訓(xùn)練手冊》中的《學(xué)校交通平安及文明乘車規(guī)定》、《交通平安須知》、《道路交通標(biāo)志和標(biāo)線》以及交通警察指導(dǎo)手勢等為競賽內(nèi)容，如：“交通訊號燈有哪些顏色?都有些什么作用?紅燈亮?xí)r行人該怎樣?黃燈亮?xí)r還可以過公路嗎?什么燈亮?xí)r才可以走?行車、行人應(yīng)靠哪邊走?”各組分別評出前二名優(yōu)秀同學(xué)并進行適當(dāng)鼓舞，

8.小結(jié)：

1、仔細學(xué)習(xí)交通平安常識，自覺遵守交通秩序;

2、靠路邊行走，橫過道路走證馬線.’做到“一停、二看、三通過”;

3、不闖紅燈、不亂穿道路、不在道路上嬉鬧玩耍，不越護欄、.不追車扒車、不拋物擊車;

4、排隊乘車、不向窗外亂扔?xùn)|西，從右側(cè)下車，不乘坐帶病車、超載車和農(nóng)用車;

5、騎車靠右，不逆行、不雙手離把、不相互追趕、不扶身并行;不突然猛拐;

6、遇交通違法行為準(zhǔn)時訂正，遇交通事故主動報警;

7、主動宣揚交通平安法規(guī)，樂觀參與交通平安

防溺水的平安主題班會3

活動目的：

1.提高平安意識，學(xué)習(xí)溺水平安的有關(guān)學(xué)問，在學(xué)習(xí)中增加與同學(xué)的合作溝通意識。

2.初步了解溺水平安的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個同學(xué)都要提高平安意識。

3.自己能轉(zhuǎn)變生活中不遵守溺水平安的不良習(xí)慣，提高對生活中違反平安原則的行為的辨別力量。

活動時間：20__年5月23日

活動地點：

活動主持人：班主任

活動過程：

一、老師談話引入

同學(xué)們，你們好!今日我們學(xué)習(xí)溺水平安學(xué)問。學(xué)校生是祖國的明天，民族的盼望。提高青少年同學(xué)的綜合素養(yǎng)，特殊是少年同學(xué)的學(xué)習(xí)力量、生活力量、生存力量，都是開展素養(yǎng)訓(xùn)練的重要課題。如今的社會里，車禍、中毒、溺水……剝奪了很多珍貴的生命，尤其是溺水最為嚴峻了。了解溺水和如何防止溺水顯得特別重要。那我們該怎么預(yù)防呢?

二、防溺水學(xué)問講解

1、老師先向同學(xué)講幾點防溺水的學(xué)問要點

(1)訓(xùn)練同學(xué)周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到江河、大海、青山頭水門、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結(jié)伴到海邊、池塘邊釣魚、游泳、玩水。

(2)訓(xùn)練同學(xué)在來校、離校的途中千萬勿去玩水，下江游泳。

(3)我們是學(xué)校生，許多同學(xué)都不會游泳，假如發(fā)覺有同學(xué)不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營救，應(yīng)大聲召喚成年人箭來相助或撥打“110”。

2、溺水緣由主要有以下幾種：①不會游泳;②游泳時間過長，疲憊過度;③在水中突發(fā)病尤其是心臟病;④盲目游入深水漩渦。

3、如何保證游泳的健康和平安，避開溺水大事的發(fā)生?

對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危急。萬一不幸遇上了溺水大事，溺水者切莫驚慌，應(yīng)保持冷靜，首先應(yīng)打110報警，然后樂觀自救：

(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，快速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消退為止;

(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，關(guān)心抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采納拉長抽筋肌肉的方法解決。

對于溺水者，除了樂觀自救外，還要樂觀進行陸上搶救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢;

(2)溺者若已喝了大量的水，搶救者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，搶救者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，關(guān)心他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進行，每分鐘約做14—20次，開頭時可稍慢，以后可適當(dāng)加快。

4、同學(xué)們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學(xué)說說————-怎樣珍惜每一天?

5、小結(jié)：

今日我們學(xué)習(xí)了如何防止溺水，同時我們也學(xué)習(xí)了一些溺水自救的方法?，F(xiàn)在天氣也越來越熱了，同學(xué)們?nèi)ビ斡緯r肯定要留意平安。要做好下水前的熱身活動，以免發(fā)生意外。溺水是特別危急的，在日常生活中要提高平安意識，平安第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中留意各種游水、戲水事項，提高平安防范意識，學(xué)會在遭受溺水懂得如何自救和他人遭受溺水時如何搶救，溺水大事還是可以防止的。

防溺水的平安主題班會4

一、活動目的：

1、提高平安意識，情愿自覺去學(xué)習(xí)溺水平安的有關(guān)學(xué)問，在學(xué)習(xí)中增加與同學(xué)的合作溝通意識。

2、自己能轉(zhuǎn)變生活中不遵守溺水平安的不良習(xí)慣，提高對生活中違反平安原則的行為的辨別力量。

二、活動形式：

以爭論為主

三、班會過程：

【引言】春天來了，夏天會如期而至，天氣酷熱時，你想游泳嗎?誠然：游泳是大家寵愛的消暑解熱的活動?？墒?，我們卻常常聽到一些溺水事故的發(fā)生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生。那我們該怎么關(guān)愛生命，預(yù)防溺水呢?八(_)班《珍惜生命，預(yù)防溺水》主題班會現(xiàn)在開頭。

一、看一看

【投影展現(xiàn)】2022年春天，文山州富寧縣連續(xù)發(fā)生2起在校同學(xué)溺水身亡大事。

4月12日12時許，富寧縣木央中心學(xué)校校在校生王某與兩名同學(xué)到木央磚廠后面水塘內(nèi)游泳時溺水。13時35分，木央派出所接到報警后，馬上組織民警趕往現(xiàn)場打撈，14時40分，民警打撈出王某的尸體。

同日16時許，富寧縣歸朝中心學(xué)校的在校生劉某在歸朝河莫弄小組河段的河邊玩耍時不慎墜入河中。直到晚上，劉某的家長未見劉某回家，經(jīng)過多方詢問才得知劉某已于下午時分溺水死亡。當(dāng)晚22時許，劉某的尸體被群眾打撈上岸。

看到這些慘痛教訓(xùn)，對我們有哪些啟示呢?我們身邊有該類現(xiàn)象嗎?

二、議一議

【引言】同學(xué)們，這些小伴侶為什么會發(fā)生溺水事故呢?他們違反了哪些平安規(guī)章呢?(同學(xué)各抒己見)

1、有的同學(xué)私自下水，沒有成人的伴隨下;

2、有的同學(xué)為了逞強好勝，在不知水的深度和水底的狀況下，就潛入水底;有的甚至在水里連續(xù)游兩個小時以上，還做各式各樣的姿態(tài)，這樣很簡單因體力不支而溺水;

3、有的是下到河里，腿抽筋了;

4、有的是因救人，被帶下去嗆死了。

三、說一說

【引言】是的，造成事故發(fā)生的緣由是多種多樣的，但有許多是可以避開的。那么應(yīng)當(dāng)如何盡可能避開兒童溺水事故的發(fā)生呢?(同學(xué)依據(jù)已有閱歷舉手回答)

【老師小結(jié)并講解】同學(xué)們說的都很有道理，現(xiàn)在我們來說一說游泳平安的學(xué)問吧!

1、保持自身良好的身體狀態(tài)，下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;

2、有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

3、下水前肯定做好身體熱身預(yù)備，游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。預(yù)防抽筋;

4、跳入水中后，如發(fā)覺腹部痛苦時，應(yīng)馬上上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體暖和。

5、營造平安游泳的環(huán)境，不要隨興下水，特殊是野外;若水太冷，風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳;

6、若在江、河、湖、海游泳，則必需有伴相陪或套上救生圈，不行單獨游泳;

7、跳水前肯定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。

8、游泳時禁止與同伴過份的開玩笑;當(dāng)心嗆著;

(記住了嗎!)

【同學(xué)問】萬一不幸遇上了溺水大事時我們怎樣自救?

【老師講解】切莫驚慌，應(yīng)保持冷靜，樂觀自救;

如不熟識水性者，除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。此時千萬不要驚慌，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

如遇抽筋，首先保持冷靜;若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，快速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消退為止;若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，關(guān)心抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的話，可同樣采納拉長抽筋肌肉的方法解決。

四、小結(jié)：

今日我們在班會上通過多種形式對同學(xué)進行“預(yù)防溺水”平安學(xué)問的宣揚，包括“溺水常識”、“溺水的預(yù)防與急救”等等，訓(xùn)練同學(xué)要保持高度的平安意識，提高對溺水危害的熟悉，堅決杜絕溺水事故的發(fā)生。友愛的同學(xué)們，平安無小事，長鳴警鐘，常抓不懈。讓我們攜起手來，在我們的心中筑起一道平安防線，最終，祝你們健康成長，青春永駐!

反思：此次班會的召開，使得全體同學(xué)真正從思想上得到了重視，增加了平安意識和自救自護力量。經(jīng)過今日的學(xué)習(xí)，同學(xué)把握了游泳的平安學(xué)問和急救基本常識，進一步明確了平安責(zé)任，增加了自我愛護意識，為即將到來的夏季同學(xué)溺水高發(fā)期供應(yīng)了有力的平安保證。

防溺水的平安主題班會5

班會目標(biāo)：

1、使同學(xué)了解生命的來之不易與珍貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。

2、使同學(xué)懂得溺水的主要緣由和自救的方法，強化防溺水的意識。

班會過程：

一、導(dǎo)入

二、關(guān)于防溺水我們要嚴格遵守四不：

①未經(jīng)家長老師同意不去;

②更不能到河塘撈魚摸蝦;

③深水的地方不去;

④不熟識的江溪池塘不去，。

三、溺水緣由主要有以下幾種：

①不會游泳;

②游泳時間過長，疲憊過度;

③在水中突發(fā)病尤其是心臟病;

④盲目游入深水漩渦。

四、做到防溺水的幾點：

為了確保游泳平安，防止溺水事故的發(fā)生，必需做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不能到河塘撈魚摸蝦，更不要到不摸底和不知水情或比較危急且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2、要清晰自己的身體健康狀況，平常四肢就簡單抽筋者不宜參與游泳或不要到深水區(qū)游泳。

3、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。

4、在游泳中假如突然覺得身體不舒適，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要馬上上岸休息或呼救。

5、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要慌張，可用力蹬腿或做跳動動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

五、把握自救

六、課堂總結(jié)

指導(dǎo)思想：

在班會上，通過多種形式對同學(xué)進行預(yù)防溺水平安學(xué)問的宣揚，包括溺水常識、溺水的預(yù)防與急救等等，訓(xùn)練同學(xué)要保持高度的平安意識，提高同學(xué)對溺水危害的熟悉，堅決杜絕溺水事故的發(fā)生。使同學(xué)進一步把握了相關(guān)的救生與自救學(xué)問，更是進一步提高了同學(xué)的平安意識和自護力量，使廣闊同學(xué)更加熟悉到平安無小事，事事有平安。

活動目的：

1、使同學(xué)了解有關(guān)生命的來之不易與珍貴，感悟生命的珍貴。

2、使同學(xué)懂得溺水的主要緣由和自救的方法

活動過程：

班長：青少兒童年是祖國的明天，民族的盼望。提高青少年兒童的綜合素養(yǎng)，特殊是少年兒童的學(xué)習(xí)力量、生活力量、生存力量，都是開展素養(yǎng)訓(xùn)練的重要課題。如今的社會里，車禍、中毒、溺水......剝奪了很多珍貴的生命，尤其是溺水最為嚴峻了。了解溺水和如何防止溺水顯得特別重要。

主持人：我宣布，三班級《防溺水》訓(xùn)練主題班會現(xiàn)在開頭!同學(xué)們，，現(xiàn)在正是天氣漸漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，“防溺水”平安訓(xùn)練牽動著每一位老師和家長的心，為了自己和他人的平安，為了每個人幸福和歡快，讓我們多把握一些防溺水學(xué)問吧。

一、溺水致死緣由有哪些?

主要是氣管內(nèi)吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭劇烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。

二、溺水者有哪些癥狀?

溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管布滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

三、自救當(dāng)發(fā)生溺水時，怎樣自救與搶救?

當(dāng)發(fā)生溺水時，不熟識水性時可實行自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。由于深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)，此時千萬不要驚慌，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

會游泳者，假如發(fā)生小腿抽筋，要保持冷靜，實行仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后漸漸游向岸邊。搶救溺水者，應(yīng)快速游到溺水者四周，觀看清晰位置，從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。

出水后的搶救：

首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。搶救人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于搶救者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。假如溺水者呼吸心跳已停止，馬上進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。

四.如何防溺水?

游泳，是廣闊青少年寵愛的體育熬煉項目之一。然而，不做好預(yù)備、缺少平安防范意識，遇到意外時驚慌、不能鎮(zhèn)靜自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳平安，防止溺水事故的發(fā)生，必需做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危急且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等狀況要了解清晰。

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