
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文檔簡(jiǎn)介
單手持輕物投準(zhǔn)學(xué)校:班級(jí):二(3)人數(shù):43人課次:第一次課執(zhí)教老師:課的一、單手持輕物投準(zhǔn)教課要點(diǎn)肩上屈肘,蹬地協(xié)調(diào)用力內(nèi)容二、游戲:羊村救援計(jì)劃動(dòng)作協(xié)調(diào)連結(jié),投得準(zhǔn)教課難點(diǎn)一、認(rèn)知與技術(shù)目標(biāo):經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生懂得“持輕物投準(zhǔn)”的技術(shù)要領(lǐng)等,經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)使教課學(xué)生初步學(xué)會(huì)持輕物投準(zhǔn)的技術(shù)動(dòng)作。目標(biāo)二、體能目標(biāo):經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生扔擲能力和身體協(xié)調(diào)性及扔擲的正確性。三、感情目標(biāo):經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)會(huì)與伙伴配合,學(xué)會(huì)賞識(shí)、懂得安全的進(jìn)行活動(dòng)。
80%以上的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教課教課內(nèi)容流程一、會(huì)集、整隊(duì)、師生問(wèn)好開二、宣告課的內(nèi)容與目標(biāo)始三、安排見(jiàn)習(xí)生
教課組織形式步驟與要求組織:××××××××體委整隊(duì)××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△
次時(shí)強(qiáng)數(shù)間度8—小口令:慢跑時(shí),一個(gè)一個(gè)跟好
1-2
1部四、慢跑分五、熱身操一、單手持輕物投準(zhǔn)1、游戲——老狼老狼幾基點(diǎn)鐘?
來(lái),不推不拉也不擠,安全紀(jì)律記在心。要求:快、靜、齊;注意力集中,仔細(xì)聽(tīng)講;熱身操動(dòng)作到位組織:×○××○×△○×○○○××
0圈次要求:遵守游戲規(guī)則,注意安全。1、教師講解示范游戲方法,接著組織學(xué)生一起玩本游戲(老狼老狼幾點(diǎn)鐘?),學(xué)生仔細(xì)參加;2、學(xué)生仔細(xì)聽(tīng)講、仔細(xì)觀察,明確游戲規(guī)則接著進(jìn)行游戲,教師合時(shí)指導(dǎo)。3、集中,教師評(píng)論游戲狀況,接著指引學(xué)生思慮:老狼(老師)如何能打到小羊(學(xué)生)?
1-2次/人2、各自場(chǎng)所練習(xí)擊中目標(biāo)部3、單手持輕物投準(zhǔn)動(dòng)作方法:正對(duì)扔擲方向(以右手扔擲為例),兩腳前后站立,右手持球左腳在前。右手臂屈肘于肩上,肘關(guān)節(jié)向前,眼看前面,而后扔擲臂向后上伸,身體充分伸展;接著后腳蹬地、揮臂分把輕物向必定高度的目標(biāo)投出。(1)持輕物的方法五指自然分開,抓住球,掌心空出,小指頂住球的下部。(2)單手持輕物投準(zhǔn)要點(diǎn):肩上屈肘,蹬地協(xié)調(diào)用力。難點(diǎn):動(dòng)作協(xié)調(diào)連結(jié),投得準(zhǔn)。
組織:1)大草原(2)(3)(4)要求:仔細(xì)練習(xí),遵守次序1、教師組織學(xué)生到各自的場(chǎng)所練習(xí);學(xué)生在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下到各自場(chǎng)所練習(xí)。2、集中,請(qǐng)學(xué)生展現(xiàn);教師指引學(xué)生“單手持輕物”1-2方法與“單手持輕物投準(zhǔn)”技術(shù)動(dòng)作;并提出練組習(xí)要求及安全注意事項(xiàng)。3、教師再次組織學(xué)生“單手持輕物投準(zhǔn)”練習(xí),并巡視;學(xué)生仔細(xì)練習(xí);4、集中講評(píng);5、將標(biāo)記物拉遠(yuǎn)一些距離,再次組織學(xué)生練習(xí)單手持輕物投準(zhǔn)。
·中25二、游戲:羊村救援計(jì)劃游戲方法:設(shè)置阻礙,將學(xué)生分成人數(shù)相等的四隊(duì),站在起跑線后。當(dāng)哨聲響起時(shí),將沙包投向前面的箱子后,迅速向前跑出,并繞過(guò)各個(gè)阻礙物。完成后返回隊(duì)伍最后站好。挨次類推,直到完成為止。以投進(jìn)箱子沙包多的組(即為救出懶洋洋的組)為勝。游戲規(guī)則:1、不得搶跑或越線;2、按要求安全有效地經(jīng)過(guò)障礙物。
組織:××××××××□☆▽××××××××□☆▽○○○○○○○○□☆▽○○○○○○○○□☆▽△(箱子)(標(biāo)記物)(板)要求:1、遵守紀(jì)律,注意安全。2、遵從教師的指揮。3、公正競(jìng)爭(zhēng),不相互埋怨。結(jié)一、會(huì)集、放松束二、小結(jié)部三、宣告下課分
1、教師講解游戲規(guī)則與方法,并示范;學(xué)生仔細(xì)觀察;2、教師組織學(xué)生游戲,并巡視;學(xué)生仔細(xì)參加。3、集中講評(píng);4、教師再次組織學(xué)生游戲,并判斷名次。××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△1次5小1、教師帶領(lǐng)
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