坐立行與游戲

《坐立行與游戲》一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、知識(shí)：了解正確的坐、立、行姿勢(shì)，知道不良姿勢(shì)影響身體健康。2、技能：知道正確的坐、立、行姿勢(shì)，學(xué)習(xí)預(yù)防和矯正不良姿勢(shì)的方法。3、態(tài)度：能夠在日常學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出良好的坐、立、行姿勢(shì)。二、教學(xué)過程：（一）教學(xué)導(dǎo)入同學(xué)們，上課前我們先來看一段視頻。件：天安門閱兵式片段。師：看了剛才的畫面，你有什么想法？生：解放軍叔叔威風(fēng)、走的整齊有精神、了不起個(gè)個(gè)都很神氣師：大家都很佩服畫面中的解放軍叔叔，他們多精神啊，你想和解放軍叔叔一樣有精神嗎？生：想師：今天，老師和同學(xué)們一起，來學(xué)習(xí)正確的坐立行姿勢(shì)解放軍叔叔的威武雄姿非常震撼，要想向他們學(xué)習(xí)，必須丟掉生活中一些不正確的坐立行姿勢(shì)，大家看（播放課件：校園記者發(fā)來圖片居家學(xué)習(xí)照片）（二）了解不正確坐立行走姿勢(shì)的危害紹：同學(xué)們，你知道這些不良姿勢(shì)有什么危害嗎？具體有什么危害，下面就請(qǐng)你來看一段動(dòng)畫（音像資料） 總結(jié)：對(duì)了，不正確的姿勢(shì)可能造成駝背、背柱穹曲、斜肩等，自摸脊柱，壓迫影響人體正常呼吸和血液循環(huán)，不僅影響學(xué)習(xí)，還影響人的健康美觀和生活。（三）坐、立、走要求師：恩，看來都想學(xué)習(xí)正確姿勢(shì)，坐、立、走，大家肯定覺得很簡(jiǎn)單，但是學(xué)好卻不容易，怎么做呢？下面我們欣賞一首《中國(guó)功夫》，請(qǐng)認(rèn)真聽，在歌曲中我相信大家能找到答案。播放歌曲提示：會(huì)唱的同學(xué)可以跟著一起唱師：同學(xué)們，聽到了嗎，在激昂的音樂中，歌詞中所唱的什么？生：“坐如師：接下來我們先來學(xué)習(xí)坐、立、行的方法和要求，怎么樣才能坐如鐘呢？播放課件：坐如鐘齊讀：坐如鐘，身子正，腿并攏，腳放平。講解要求，請(qǐng)邊讀邊對(duì)照來做；找學(xué)生領(lǐng)讀學(xué)生做，并及時(shí)糾錯(cuò)。小結(jié)：現(xiàn)在大家都坐的像一座小鐘一樣，特別有精神，這就是對(duì)老師的尊重，如果每節(jié)課都這樣做的話，我相信女孩子更漂亮，男孩子會(huì)更帥。學(xué)習(xí)站如松，齊讀要領(lǐng)：挺胸膛，抬起頭，看前方。具體要求：頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸，腹回收，膝后繃，腳跟相靠指并攏。師：起立！跟老師一起讀兒歌邊練習(xí)立的動(dòng)作要點(diǎn)，看看誰(shuí)站的更好。總結(jié)：現(xiàn)在大家站的像一棵棵小松樹一樣，挺拔帥氣！請(qǐng)坐下。希望你們堅(jiān)持下去！師：同學(xué)們，怎樣走路才是行如風(fēng)呢？講解要求：行如風(fēng)步履輕，頭不搖，身不晃。具體要求：頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸，兩臂前后自然擺，兩腳直線向前行?？偨Y(jié)：同學(xué)們，坐立行姿勢(shì)我們都學(xué)會(huì)了，老師編了首兒歌送給你們。（拿出即時(shí)貼）（播放兒歌）學(xué)生拍手唱兒歌，牢記內(nèi)容，鞏固坐立行要求。<四>游戲一：木頭人講解要求：當(dāng)聽到“123木頭人”口令，迅速做到“站如松”，當(dāng)聽到口令“解動(dòng)”時(shí)，迅速齊步走，當(dāng)聽到“?！笨诹?，迅速“坐如鐘”。游戲二：情景體驗(yàn)師：學(xué)到這兒，小朋友們都知道正確的坐、立、走姿勢(shì)了，我們玩?zhèn)€游戲《聽音識(shí)作》要求：聽過相應(yīng)的鈴聲做出相應(yīng)動(dòng)作。播放上課鈴聲響起，進(jìn)入教室，你應(yīng)該坐如鐘播放國(guó)歌音樂響起，你應(yīng)該立如松播放齊步走音樂，你應(yīng)該行如風(fēng)師總結(jié)：同學(xué)們?cè)趧偛诺木毩?xí)都能表現(xiàn)最美的姿態(tài)。（五）錦囊妙計(jì)師：既然坐立行姿勢(shì)對(duì)我們身體有好處，你有什么好辦法練習(xí)呢？老師分享給你們一些妙計(jì)，那我們一起把這些好的方法大聲讀出來吧！齊讀（六）室內(nèi)健身操模