時間管理-中學生

時間管理-中學生第一頁，共40頁。你的時間去哪了？

——《時間管理》，讓學習、生活更快樂第二頁，共40頁。一起來游戲：撕紙生命如此漫長，我們?yōu)楹我獙r間緊張？第三頁，共40頁。你的時間去哪了？如果用一個詞描述你在三美的學習和生活狀況，你會用…?O(≧v≦)o~~好棒，很快樂o(︶︿︶)o唉，忙碌(@﹏@)~受不了了，整天有做不完的事(>_<)緊張，又要考試了(⊙o⊙?)不懂，無感第四頁，共40頁。爸爸媽媽對你說過這些話嗎？抓緊時間，趕快做作業(yè)別浪費時間，快把…再復習一下你的課文（單詞）背了沒？都快考試了，你怎么還不緊張？你就知道臨時抱佛腳，平時都干嘛去了？……第五頁，共40頁。許多的聲音在催促許多的事情要備忘許多的門與抽屜開了又關關了又開如此的慌張我來來往往，我匆匆忙忙從一個方向到另一個方向忙忙忙盲盲盲忙的分不清歡喜和憂傷盲的已經(jīng)失去方向第六頁，共40頁。老和尚的智慧每個人都有一個時間量杯時間量杯中可以放進無限多的石頭嗎？第七頁，共40頁。確定事件你的時間都到哪里去了？第八頁，共40頁。確定事件突發(fā)事件第九頁，共40頁。確定事件突發(fā)事件瑣碎事件第十頁，共40頁。確定事件突發(fā)事件瑣碎事件浪費第十一頁，共40頁。你是否遇到過這樣的情形？晚自習下課了，班級要出黑板報明天要排好版，協(xié)會有個例會要準備發(fā)言，上周政治老師布置的任務明早要檢查了還沒完成，英語準備聽寫的單詞還記得不太清楚，語文那文言文的解釋還沒記熟，宿舍熄燈前還有幾十分鐘，洗澡還是先準備明天要做的這些工作？熄燈后躲在被子里用手電筒偷偷看書？好糾結(jié)啊第十二頁，共40頁。你每天做的都是以下哪個區(qū)域的事呢？重要非緊急重要緊急M1M2M3M4非重要非緊急非重要緊急緊急重要第十三頁，共40頁。時間量杯可以倒過來裝嗎先放了水，再放沙子會怎么樣？石頭還能不能放進去呢？第十四頁，共40頁。我們都是如何對待這些事情的？稍后就做馬上就做重要緊急M1M2M3M4取消它轉(zhuǎn)移第十五頁，共40頁。第十六頁，共40頁。理清價值觀準備

預防

計劃

能力充實……投資你的第二象限——做重要而非緊急的事第十七頁，共40頁。在任何特定的群體中，重要的因子通常只占少數(shù)，而不重要的因子則占多數(shù)，因此只要能控制具有重要性的少數(shù)因子即能控制全局。帕雷托原則（ParetoPrinciple）要知道哦第十八頁，共40頁。Pareto原則應用集中精力在能獲得最大回報的事情上，而不要在瑣事上花過多的時間。（始終去做重要的，而不是緊急的事情）第十九頁，共40頁。時間管理第一步

Time Management任務辨識選擇第二十頁，共40頁。不可并行精力充沛時做設計與策劃型簡單記憶或思考型交替安排自控型他控型開始時間盡量提前給最后期限設留緩沖區(qū)能同時做的事情不要分開去做可并行任務類型任務類型第二十一頁，共40頁。時間管理第二步

Time Management任務排序定計劃第二十二頁，共40頁。時間管理通則把每天要做的事列一份清單確定優(yōu)先順序，從最重要的事情做起每天都這么做第二十三頁，共40頁。時間沒有具體確定的待處理事項時間已具體確定的事件每日計劃表提前一天整理資料記20個單詞協(xié)會例會整理資料社團例會設計班級板報版面記20個單詞設計班級板報版面第二十四頁，共40頁。時間管理第三步

Time Management記錄評價第二十五頁，共40頁。第二十六頁，共40頁。突發(fā)情況怎么辦？職責內(nèi)緊急程度、重要程度職責外馬上處理暫緩處理第二十七頁，共40頁。時間管理第四步

Time Management計劃調(diào)整第二十八頁，共40頁。確定事件突發(fā)事件瑣碎事件浪費減少計劃外事件數(shù)量累計計劃外事件，創(chuàng)建自由時間塊縮短每個計劃外事件的時間長度第二十九頁，共40頁。時間管理要點

Time Management整潔的桌面第三十頁，共40頁。管理好書桌才能管理好時間第三十一頁，共40頁。請說出它們的用途筆盒紅、黑水性筆鉛筆橡皮草稿紙便簽紙強力文件夾插袋文件夾長尾夾記號筆第三十二頁，共40頁。我每周、每日都要用什么東西？我每天都要用到的那些東西容易取得嗎？它們是否在固定的位置？我的桌面、抽屜里有沒有需要去除，造成分心的因素？想一想：第三十三頁，共40頁。建立有效的學習環(huán)境盡量保持桌面整潔，只留正在做的事情學習中經(jīng)常要用到的用品應容易取得每一件物品應擺放在固定的位置每天晚自習結(jié)束前將課面及抽屜整理復位把不再需要的東西堅決扔掉第三十四頁，共40頁。時間管理

Time Management錦囊妙計第三十五頁，共40頁。待辦事件清單所需物品清單讓腦子空下來，裝更有創(chuàng)造性的事情記事本是個好東西哦第三十六頁，共40頁。零星時間也不要浪費哦發(fā)掘每一天的零星時間用零星時間做不費時的事情用零星時間做可以隨時停止又隨時繼續(xù)的事情用零星時間做回顧、復習不要隨便打發(fā)你的零星時