大學生心理健康主題班會案例

大學生心理健康主題班會案例大學生心理健康主題班會案例/大學生心理健康主題班會案例大學生心理健康主題班會案例大學生活是豐富多彩的生活，不但收獲知識與能力，更能歷練身心;大學時代是人生發(fā)展的黃金時代，心理健康與大學生的成長、成才關系重要。加強和改進大學生心理健康教育是推進素質教育的重要措施，是促進大學生健康成長的重要路子，為滿足大學生心理健康教育的需要，今日我們特此張開關于大學生心理健康教育的主題班會。正如短片所顯現(xiàn)的畫面，大學生活能夠絢爛多姿、優(yōu)異紛呈，可是大學生集體，是一個看似輕松，事實上卻擔當巨大壓力的集體，在學業(yè)、生活、感情、就業(yè)多重要山的壓迫下，大學生的心理健康已經(jīng)緊急。一些大學生因心理問題休學、休學的現(xiàn)象不斷增添，自殺、兇殺等一些失態(tài)或惡性事件不時見諸報端。從這三個案件中我們不難看出，這些所謂的天之驕子誠然學業(yè)有成，可是心沒有與知識一起進步、成長;教育沒能使它成為一顆完滿的心，而是讓它狹窄、殘缺、扭曲，充滿了被啃噬后的大洞小洞。當家長和老師們?yōu)楹⒆觾?yōu)異的學習成績而驕傲時，他們忽視了孩子的心理健康，沒有及時維修好孩子心靈上的漏洞，從而讓這顆心連續(xù)在黑暗中下墜，直到滋生出惱恨和殺人的欲望。這一個個血淋淋的事實，在不斷警示我們，關注大學生心理健康勢在必行。誠然這些駭人聽聞的事件可是高校學生集體中的個例，但也能夠說是今世高校學生心理問題的縮影。大學生中存在哪些心理健康問題?我們今世大學生又應該如何開導情緒，釋放壓力呢?這些問題就是我們今日商討的話題。這是今日我們班會的主要三個部分，第一我們來學習下心理健康的定義。那么在我們安大的校園里可否有同學感覺心理壓力呢?正如短片所示，當前影響大學生心理健康的主要問題就是學業(yè)問題和人際交往問題。學業(yè)希望好多學生在中學時代確立自己的學習優(yōu)勢，有著較高的學業(yè)希望。在大學，又面對著學業(yè)希望的變化，及學業(yè)優(yōu)勢的失落及對自己的學業(yè)重新定位。若是大學生缺乏足夠的思想準備、不能夠合適接受和對待學業(yè)成績，就會出現(xiàn)自信心下降、自卑感上升，甚至還會出現(xiàn)激烈的忌妒心理和攻擊行為。人際關系與中學生比較，大學生的人際關系更為廣泛與深刻，角色呈多元化。來自不一樣樣地域、不一樣樣教育背景、不一樣樣經(jīng)濟狀況，帶著各自的生活習慣與學業(yè)希望到達大學，新式人際關系的適應是大學生面對的重要問題。既有師生關系的理解，也是同班及宿舍的相處，還有異性交往的適應等。一方面，他們對優(yōu)異的人際關系報有極大的希望，希望能成立友好、友好、誠摯的人際關系。但同時，這種希望又常常過于理想化，即對別人要求或希望太高，而造成對人際關系狀況的不滿。這種不滿又會反過來對他們的人際關系帶來消極的影響。期望交往的心理需求與心理閉鎖的矛盾集于一身。成立剛毅信念，并努力奮斗海倫·凱勒身殘志堅，不懈奮斗，終于成為偉大的教育家，文學家，她的人生充滿了光明。試想若是不是憑信念支撐，她的人生將毫無快樂可言?？鞓肥且环N性格，一種思想，催你進步，引你向上。同時腳扎實地的努力才是解決問題的不二法寶。4傾訴療法;最后我建議同學們一起宣讀這份大學生宣言，改變自己，正直心態(tài)，從今日做起，從此刻做起。一、班會主要目的：1、指引同學們能有積極、樂觀的心態(tài)面對生活中的學習、愛情2、能夠自我管理調理情緒，擁抱美好生活。3、感覺人生的快樂與幸福，充盈的度過大學生活。二、班會時間：三、班會地點：授課樓A樓507教室五、班會程序：1、由學委登臺組織今日的班會2、學委介紹5.25大學生心理健康節(jié)的由來3、由班長張凱宇領著大家做了幾道心理測試題4、讓大家以心理健康為主題張開談論5、請同學登臺講一下心理健康對大學生的重要意義6、由團支書總結一下今日班會主要內容依照大學生的心理特點，有針對性地解說心理健康知識，張開指導或咨詢活動，幫助大學生成立心理健康意識，優(yōu)化心理素質，加強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們辦理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調理等方面的迷惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發(fā)展。增興旺學生心理健康教育工作是新形式下全面推行素質教育的重要措施，是高等學校德育工作的重要構成部分，這就要修業(yè)校訂大學生進行心理測試，分析和研究大學生的心理狀況，睜高興理咨詢活動，教育和指引大學生不斷地加強心理質量修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下優(yōu)異的基礎。那么，如何除掉他們的心理差距，使其順利成才呢?其詳盡的路子和方法以下：總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的優(yōu)等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。“少年強，則國強;少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年青大學生的心靈，我們大學生要以優(yōu)異的心理素質迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的興旺奉獻自己的青春。一、班會要求：1、主題為：人生因挫折而優(yōu)異3、班級全體成員及班主任參加4、做好記錄，并將相關相片及時上交二、活動流程方案：1、由主持人向同學們介紹當前大學生心理健康狀況。3、主持人總結并談論此刻大學生中出現(xiàn)的心理誤區(qū)。4、做幾個心理小游戲。(一)心情釋放：1、熱身活動(10分鐘)先分成若干組，以小組的形式進行熱身，約1分鐘2、瞎子背瘸子(10分鐘)就地選十名同學，五男五女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者為贏，分別秒表計時。其中路障設置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。(二)人際溝通與協(xié)調：寸步難行(15分鐘)各組員在每二人之間在兩腿膝蓋處用紙條打結。組長一聲令下，組員便要齊步從起點行到終點，若途中紙圈滑落，回到起點重新開始。備注：(1)目的：考驗協(xié)調與溝通的能力資料：紙條數(shù)條，用來綁住雙腿若是行得太快把紙條撕破，必