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文檔簡介
名師歸納總結(jié)
體育課教案
教內(nèi)容:短跑;基本素質(zhì)。
材要求:提高身體協(xié)調(diào)用力快速跑的能力,發(fā)展速度耐力。
本1:學(xué)生能了解跑的基本知識,掌握跑的基本方法
課2:65以上的學(xué)生在途中跑時(shí)動作自然,腿后蹬時(shí)快速有力,前擺抬高腿,
任擺臂積極,兩腿的瞪與擺配合協(xié)調(diào)
務(wù)3:通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅(jiān)強(qiáng)意志,體驗(yàn)跑的快樂
課課練習(xí)
的的分量
教學(xué)內(nèi)容組織教法與教學(xué)要求
部時(shí)時(shí)次
分間間數(shù)
1、班體委集合,整隊(duì),檢查人,11、隊(duì)形
向老師報(bào)告出勤情況,師生問好。1★★★★★
2、教師宣布本課的內(nèi)容與要求。2’1★★★★★
3、檢查服裝,安排見習(xí)生?!颉颉颉颉?/p>
開1
4、集中注意力練習(xí)?!颉颉颉颉?/p>
始1
▲2、要求服
部
從指揮,按口令進(jìn)行練
分習(xí),做到快、靜、齊。
3、見習(xí)生參加服務(wù)工
作。
1、要求:隊(duì)伍整齊,口令
1、慢跑4’2清楚,口號響亮。
122、要求:(1)動作規(guī)范正
2、徒手操2’確,做動作勁力充足,用力順
1、伸展運(yùn)動達(dá),力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確,精神飽滿,
準(zhǔn)2、體側(cè)運(yùn)動節(jié)奏分明。
備3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(2)四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做
部4、擴(kuò)胸運(yùn)動操。隊(duì)形做到快、靜、
分5、振臂運(yùn)動齊。
6、腰部運(yùn)動★★★★★
7、壓腿運(yùn)動★★★★★
8、跳躍運(yùn)動◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎
9、整理運(yùn)動
▲
(1)教法:教師講解、
一、途中跑動作自然,腿后蹬時(shí)示范動作要領(lǐng)。
快速有力,前擺抬腿高,擺臂積23'(2)學(xué)生分組練習(xí)
極,兩腿的蹬與擺配合協(xié)調(diào)。小組合作學(xué)習(xí)
(3)教師巡回指導(dǎo)
精品學(xué)習(xí)資料第1頁,共35頁
名師歸納總結(jié)
要求:擺動腿高抬,支撐腿充分(4)、找一位同學(xué)做示
蹬伸,蹬協(xié)調(diào)。范動作
1:中等速度跑15~20m(5)教師統(tǒng)一糾正錯誤
2:快速跑15~20m動作
3;追逐跑要求:跑姿正
確,輕松自然重點(diǎn):發(fā)展
學(xué)生的反應(yīng)速度
解決:進(jìn)行反應(yīng)訓(xùn)練難
點(diǎn):兩腿蹬擺的協(xié)調(diào)配合
解決:原地高抬腿
(二)身體素質(zhì)
1、單腳跳30米×27’組織:
2、蛙跳30米×21、各小組長負(fù)責(zé)整隊(duì)及
3、立臥撐20次×2紀(jì)律;2、與身體素質(zhì)
4、引體向上5次×2采取分組輪換的練習(xí)形
5、斜身引體20次×2式。
6、縱跳30次×2
器
材
1、放松活動。11、放松按摩操。
結(jié)2、總結(jié),課中情況。12、講評上課情況,各種
束3、布置任務(wù),值勤,師生再見,2’1表現(xiàn)。3、各項(xiàng)任務(wù)的要
部下課。求及課后訓(xùn)練的注意事
分項(xiàng)。
課
后
小
結(jié)
精品學(xué)習(xí)資料第2頁,共35頁
名師歸納總結(jié)
體育課教案
教內(nèi)容:快速跑基本素質(zhì)。
材要求:提高身體協(xié)調(diào)用力快速跑的能力,發(fā)展速度耐力。
本1:學(xué)生能了解跑的基本知識,掌握跑的基本方法
課2:65以上的學(xué)生在途中跑時(shí)動作自然,腿后蹬時(shí)快速有力,前擺抬高腿,
任擺臂積極,兩腿的瞪與擺配合協(xié)調(diào)
務(wù)3:通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅(jiān)強(qiáng)意志,體驗(yàn)跑的快樂
課課練習(xí)
的的分量
教學(xué)內(nèi)容組織教法與教學(xué)要求
部時(shí)時(shí)次
分間間數(shù)
1、班體委集合,整隊(duì),檢查人,11、隊(duì)形
向老師報(bào)告出勤情況,師生問好。1★★★★★
2、教師宣布本課的內(nèi)容與要求。2’1★★★★★
3、檢查服裝,安排見習(xí)生?!颉颉颉颉?/p>
開1
4、集中注意力練習(xí)。1◎◎◎◎◎
始
▲2、要求服
部
從指揮,按口令進(jìn)行練
分
習(xí),做到快、靜、齊。
3、見習(xí)生參加服務(wù)工
作。
1、要求:隊(duì)伍整齊,口令
1、慢跑4’清楚,口號響亮。
122、要求:(1)動作規(guī)范正
2、徒手操2’確,做動作勁力充足,用力順
1、伸展運(yùn)動達(dá),力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確,精神飽滿,
準(zhǔn)2、體側(cè)運(yùn)動節(jié)奏分明。
備3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(2)四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做
部4、擴(kuò)胸運(yùn)動操。隊(duì)形做到快、靜、
分5、振臂運(yùn)動齊。
6、腰部運(yùn)動★★★★★
7、壓腿運(yùn)動★★★★★
8、跳躍運(yùn)動◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎
9、整理運(yùn)動
▲
一、生明確擺臂和抬腿的動作(1)教法:教師講解、
要求,按教師的口令和節(jié)奏進(jìn)行示范動作要領(lǐng)。
練習(xí)。23'(2)學(xué)生分組練習(xí)
原地?cái)[臂練習(xí)小組合作學(xué)習(xí)
要求:以肩為軸,屈臂前后擺動。(3)教師巡回指導(dǎo)
原地高抬腿
精品學(xué)習(xí)資料第3頁,共35頁
名師歸納總結(jié)
要求:擺動腿高抬,支撐腿充分(4)、找一位同學(xué)做示
蹬伸,蹬協(xié)調(diào)。范動作
1:中等速度跑15~20m(5)教師統(tǒng)一糾正錯誤
2:快速跑15~20m動作
3;追逐跑要求:跑姿正
確,輕松自然重點(diǎn):發(fā)展
學(xué)生的反應(yīng)速度
解決:進(jìn)行反應(yīng)訓(xùn)練難
點(diǎn):兩腿蹬擺的協(xié)調(diào)配合
解決:原地高抬腿
(二)身體素質(zhì)
1、單腳跳30米×27’組織:
2、蛙跳30米×21、各小組長負(fù)責(zé)整隊(duì)及
3、立臥撐20次×2紀(jì)律;2、與身體素質(zhì)
4、引體向上5次×2采取分組輪換的練習(xí)形
5、斜身引體20次×2式。
6、縱跳30次×2
器
材
1、放松活動。11、放松按摩操。
結(jié)2、總結(jié),課中情況。12、講評上課情況,各種
束3、布置任務(wù),值勤,師生再見,2’1表現(xiàn)。3、各項(xiàng)任務(wù)的要
部下課。求及課后訓(xùn)練的注意事
分項(xiàng)。
課
后
小
結(jié)
精品學(xué)習(xí)資料第4頁,共35頁
名師歸納總結(jié)
體育課教案
教內(nèi)容:快速跑。基本素質(zhì)
材要求:提高身體協(xié)調(diào)用力快速跑的能力,發(fā)展速度耐力。
本1:學(xué)生能了解跑的基本知識,掌握跑的基本方法
課2:65以上的學(xué)生在途中跑時(shí)動作自然,腿后蹬時(shí)快速有力,前擺抬高腿,
任擺臂積極,兩腿的瞪與擺配合協(xié)調(diào)
務(wù)3:通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅(jiān)強(qiáng)意志,體驗(yàn)跑的快樂
課課練習(xí)
的的分量
教學(xué)內(nèi)容組織教法與教學(xué)要求
部時(shí)時(shí)次
分間間數(shù)
1、班體委集合,整隊(duì),檢查人,11、隊(duì)形
向老師報(bào)告出勤情況,師生問好。1★★★★★
2、教師宣布本課的內(nèi)容與要求?!铩铩铩铩?/p>
開2’1
3、檢查服裝,安排見習(xí)生?!颉颉颉颉?/p>
始1
4、集中注意力練習(xí)?!颉颉颉颉?/p>
部1
▲
分
1、慢跑4’1、要求:隊(duì)伍整齊,口令
清楚,口號響亮。
122、要求:(1)動作規(guī)范正
2、徒手操2’確,做動作勁力充足,用力順
1、伸展運(yùn)動達(dá),力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確,精神飽滿,
準(zhǔn)2、體側(cè)運(yùn)動節(jié)奏分明。
備3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(2)四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做
部4、擴(kuò)胸運(yùn)動操。隊(duì)形做到快、靜、
分5、振臂運(yùn)動齊。
6、腰部運(yùn)動★★★★★
7、壓腿運(yùn)動★★★★★
8、跳躍運(yùn)動◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎
9、整理運(yùn)動
▲
教學(xué)教法:
一、后蹬充分、快速積極,前擺(1)教師做示范
幅度大,步頻快,重心移動平穩(wěn),
23'(2)學(xué)生模仿
兩臂擺動配合好。
精品學(xué)習(xí)資料第5頁,共35頁
名師歸納總結(jié)
要求:擺動腿高抬,支撐腿充分(3)、找一位同學(xué)做示
蹬伸,蹬協(xié)調(diào)。范動作
1:中等速度跑15~20m(4)教師統(tǒng)一糾正錯誤
2:快速跑15~20m動作
3;追逐跑要求:跑姿正
確,輕松自然重點(diǎn):發(fā)展
學(xué)生的反應(yīng)速度
解決:進(jìn)行反應(yīng)訓(xùn)練難
點(diǎn):兩腿蹬擺的協(xié)調(diào)配合
解決:原地高抬腿
(二)身體素質(zhì)
1、單腳跳30米×27’組織:
2、蛙跳30米×21、各小組長負(fù)責(zé)整隊(duì)及
3、立臥撐20次×2紀(jì)律;2、與身體素質(zhì)
4、引體向上5次×2采取分組輪換的練習(xí)形
5、斜身引體20次×2式。
6、縱跳30次×2
器
材
1、放松活動。11、放松按摩操。
結(jié)2、總結(jié),課中情況。12、講評上課情況,各種
束3、布置任務(wù),值勤,師生再見,2’1表現(xiàn)。3、各項(xiàng)任務(wù)的要
部下課。求及課后訓(xùn)練的注意事
分項(xiàng)。
課
后
小
結(jié)
精品學(xué)習(xí)資料第6頁,共35頁
名師歸納總結(jié)
體育課教案
教內(nèi)容:耐久跑?;舅刭|(zhì)
材
本1:學(xué)生能了解跑的基本知識,掌握跑的基本方法
課2:一般掌握耐久跑的基本技術(shù)掌握耐久跑的呼吸方法
任3:通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅(jiān)強(qiáng)意志,體驗(yàn)跑的快樂
務(wù)
課課練習(xí)
的的分量
教學(xué)內(nèi)容組織教法與教學(xué)要求
部時(shí)時(shí)次
分間間數(shù)
1、班體委集合,整隊(duì),檢查人,11、隊(duì)形
向老師報(bào)告出勤情況,師生問好。1★★★★★
2、教師宣布本課的內(nèi)容與要求?!铩铩铩铩?/p>
開2’1
3、檢查服裝,安排見習(xí)生。1▲2、要求服
始從指揮,按口令進(jìn)行練
4、集中注意力練習(xí)。1
部習(xí),做到快、
分靜、齊。3、見習(xí)生
參加服務(wù)工作。
1、要求:隊(duì)伍整齊,口令
1、慢跑4’清楚,口號響亮。
2、徒手操122、要求:(1)動作規(guī)范正
1、伸展運(yùn)動2’確,做動作勁力充足,用力順
2、體側(cè)運(yùn)動達(dá),力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確,精神飽滿,
準(zhǔn)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動節(jié)奏分明。
備4、擴(kuò)胸運(yùn)動(2)四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做
部5、振臂運(yùn)動操。隊(duì)形做到快、靜、
分6、腰部運(yùn)動齊。
7、壓腿運(yùn)動★★★★★
8、跳躍運(yùn)動★★★★★
9、整理運(yùn)動◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎
▲
(1)教法:教師講解、
一、動作放松,上體正直,重心示范動作要領(lǐng)。
平穩(wěn),步幅較小,跑速均勻,擺
23'(2)學(xué)生分組練習(xí)
臂自然。動作自然,兩腿蹬擺協(xié)小組合作學(xué)習(xí)
(3)教師巡回指導(dǎo)
精品學(xué)習(xí)資料第7頁,共35頁
名師歸納總結(jié)
調(diào)結(jié)合,步頻較快,步法均勻有(4)、找一位同學(xué)做示
良好的跑步節(jié)奏能合理的分配體力范動作
(5)教師統(tǒng)一糾正錯誤
動作
組織:
(二)身體素質(zhì)1、各小組長負(fù)責(zé)整隊(duì)及
1、單腳跳30米×2紀(jì)律;2、與身體素質(zhì)
采取分組輪換的練習(xí)形
2、蛙跳30米×27’
3、立臥撐20次×2式。
4、引體向上5次×2
5、斜身引體20次×2
6、縱跳30次×2
器
材
1、放松活動。11、放松按摩操。
結(jié)2、總結(jié),課中情況。12、講評上課情況,各種
束3、布置任務(wù),值勤,師生再見,2’1表現(xiàn)。3、各項(xiàng)任務(wù)的要
部下課。求及課后訓(xùn)練的注意事
分項(xiàng)。
課
后
小
結(jié)
精品學(xué)習(xí)資料第8頁,共35頁
名師歸納總結(jié)
體育課教案
教內(nèi)容:跑走交替。基本素質(zhì)
材
本1:學(xué)生能了解跑的基本知識,掌握跑的基本方法
課2:一般掌握耐久跑的基本技術(shù)掌握耐久跑的呼吸方法
任3:通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅(jiān)強(qiáng)意志,體驗(yàn)跑的快樂
務(wù)
課課練習(xí)
的的分量
教學(xué)內(nèi)容組織教法與教學(xué)要求
部時(shí)時(shí)次
分間間數(shù)
1、班體委集合,整隊(duì),檢查人,11、隊(duì)形
向老師報(bào)告出勤情況,師生問好。1★★★★★
2、教師宣布本課的內(nèi)容與要求。2’1★★★★★
3、檢查服裝,安排見習(xí)生?!颉颉颉颉?/p>
開1
4、集中注意力練習(xí)?!颉颉颉颉?/p>
始1
▲2、要求服
部
從指揮,按口令進(jìn)行練
分習(xí),做到快、靜、齊。
3、見習(xí)生參加服務(wù)工
作。
1、要求:隊(duì)伍整齊,口令
1、慢跑4’清楚,口號響亮。
122、要求:(1)動作規(guī)范正
2、徒手操2’確,做動作勁力充足,用力順
1、伸展運(yùn)動達(dá),力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確,精神飽滿,
準(zhǔn)2、體側(cè)運(yùn)動節(jié)奏分明。
備3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(2)四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做
部4、擴(kuò)胸運(yùn)動操。隊(duì)形做到快、靜、
分5、振臂運(yùn)動齊。
6、腰部運(yùn)動★★★★★
7、壓腿運(yùn)動★★★★★
8、跳躍運(yùn)動◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎
9、整理運(yùn)動
▲
(1)教法:教師講解、
一、跑走交替示范動作要領(lǐng)。
(2)學(xué)生分組練習(xí)
前三圈直道加速跑,彎道快走,23'
小組合作學(xué)習(xí)
后三圈彎道加速跑,知道快走。
(3)教師巡回指導(dǎo)
精品學(xué)習(xí)資料第9頁,共35頁
名師歸納總結(jié)
(4)、找一位同學(xué)做示
范動作
(5)教師統(tǒng)一糾正錯誤
動作
組織:
(二)身體素質(zhì)1、各小組長負(fù)責(zé)整隊(duì)及
1、單腳跳30米×2紀(jì)律;2、素質(zhì)采取分
組輪換的練習(xí)形式。
2、立臥撐20次×27’
器
材
1、放松活動。11、放松按摩操。
結(jié)2、總結(jié),課中情況。12、講評上課情況,各種
束3、布置任務(wù),值勤,師生再見,2’1表現(xiàn)。3、各項(xiàng)任務(wù)的要
部下課。求及課后訓(xùn)練的注意事
分項(xiàng)。
課
后
小
結(jié)
精品學(xué)習(xí)資料第10頁,共35頁
名師歸納總結(jié)
體育課教案
教內(nèi)容:變速跑。基本素質(zhì)
材
本1:學(xué)生能了解跑的基本知識,掌握跑的基本方法
課2:一般掌握耐久跑的基本技術(shù)掌握耐久跑的呼吸方法
任3:通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅(jiān)強(qiáng)意志,體驗(yàn)跑的快樂
務(wù)
課課練習(xí)
的的分量
教學(xué)內(nèi)容組織教法與教學(xué)要求
部時(shí)時(shí)次
分間間數(shù)
1、班體委集合,整隊(duì),檢查人,11、隊(duì)形
向老師報(bào)告出勤情況,師生問好。1★★★★★
2、教師宣布本課的內(nèi)容與要求。2’1★★★★★
3、檢查服裝,安排見習(xí)生?!颉颉颉颉?/p>
開1
4、集中注意力練習(xí)。◎◎◎◎◎
始1
▲2、要求服
部
從指揮,按口令進(jìn)行練
分習(xí),做到快、靜、齊。
3、見習(xí)生參加服務(wù)工
作。
1、要求:隊(duì)伍整齊,口令
1、慢跑4’清楚,口號響亮。
122、要求:(1)動作規(guī)范正
2、徒手操2’確,做動作勁力充足,用力順
1、伸展運(yùn)動達(dá),力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確,精神飽滿,
準(zhǔn)2、體側(cè)運(yùn)動節(jié)奏分明。
備3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(2)四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做
部4、擴(kuò)胸運(yùn)動操。隊(duì)形做到快、靜、
分5、振臂運(yùn)動齊。
6、腰部運(yùn)動★★★★★
7、壓腿運(yùn)動★★★★★
8、跳躍運(yùn)動◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎
9、整理運(yùn)動
▲
(1)教法:教師講解、
一、變速跑示范動作要領(lǐng)。
(2)學(xué)生分組練習(xí)
前三圈直道加速跑,彎道減速跑23'
小組合作學(xué)習(xí)
后三圈彎道加速跑,直到減速跑(3)教師巡回指導(dǎo)
精品學(xué)習(xí)資料第11頁,共35頁
名師歸納總結(jié)
(4)、找一位同學(xué)做示
范動作
(5)教師統(tǒng)一糾正錯誤
動作
(二)身體素質(zhì)
1、單腳跳30米×2組織:
2、立臥撐20次×21、各小組長負(fù)責(zé)整隊(duì)及
紀(jì)律;2、身體素質(zhì)采
取分組輪換的練習(xí)形
7’
式。
器
材
1、放松活動。11、放松按摩操。
結(jié)2、總結(jié),課中情況。12、講評上課情況,各種
束3、布置任務(wù),值勤,師生再見,2’1表現(xiàn)。3、各項(xiàng)任務(wù)的要
部下課。求及課后訓(xùn)練的注意事
分項(xiàng)。
課
后
小
結(jié)
精品學(xué)習(xí)資料第12頁,共35頁
名師歸納總結(jié)
體育課教案
教內(nèi)容:400米跑?;舅刭|(zhì)
材
本1:學(xué)生能了解跑的基本知識,掌握跑的基本方法
課2:一般掌握耐久跑的基本技術(shù)掌握耐久跑的呼吸方法
任3:通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅(jiān)強(qiáng)意志,體驗(yàn)跑的快樂
務(wù)
課課練習(xí)
的的分量
教學(xué)內(nèi)容組織教法與教學(xué)要求
部時(shí)時(shí)次
分間間數(shù)
1、班體委集合,整隊(duì),檢查人,11、隊(duì)形
向老師報(bào)告出勤情況,師生問好。1★★★★★
2、教師宣布本課的內(nèi)容與要求。2’1★★★★★
3、檢查服裝,安排見習(xí)生?!颉颉颉颉?/p>
開1
4、集中注意力練習(xí)?!颉颉颉颉?/p>
始1
▲2、要求服
部
從指揮,按口令進(jìn)行練
分習(xí),做到快、靜、齊。
3、見習(xí)生參加服務(wù)工
作。
1、要求:隊(duì)伍整齊,口令
1、慢跑4’清楚,口號響亮。
122、要求:(1)動作規(guī)范正
2、徒手操2’確,做動作勁力充足,用力順
1、伸展運(yùn)動達(dá),力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確,精神飽滿,
準(zhǔn)2、體側(cè)運(yùn)動節(jié)奏分明。
備3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(2)四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做
部4、擴(kuò)胸運(yùn)動操。隊(duì)形做到快、靜、
分5、振臂運(yùn)動齊。
6、腰部運(yùn)動★★★★★
7、壓腿運(yùn)動★★★★★
8、跳躍運(yùn)動◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎
9、整理運(yùn)動
▲
(1)教法:教師講解、
一、400米跑示范動作要領(lǐng)。
(2)學(xué)生分組練習(xí)
分成4組,進(jìn)行400米跑的練習(xí),23'
小組合作學(xué)習(xí)
跑動作自然,腿后蹬時(shí)快速有力,
(3)教師巡回指導(dǎo)
前擺抬腿高,擺臂積極,兩腿的
精品學(xué)習(xí)資料第13頁,共35頁
名師歸納總結(jié)
蹬與擺配合協(xié)調(diào)。(4)、找一位同學(xué)做示
范動作
(5)教師統(tǒng)一糾正錯誤
動作
(二)身體素質(zhì)組織:
1、立位體前屈1、各小組長負(fù)責(zé)整隊(duì)及
2、立臥撐20次×2紀(jì)律;2、身體素質(zhì)采
取分組輪換的練習(xí)形
7’
式。
器
材
1、放松活動。11、放松按摩操。
結(jié)2、總結(jié),課中情況。12、講評上課情況,各種
束3、布置任務(wù),值勤,師生再見,2’1表現(xiàn)。3、各項(xiàng)任務(wù)的要
部下課。求及課后訓(xùn)練的注意事
分項(xiàng)。
課
后
小
結(jié)
精品學(xué)習(xí)資料第14頁,共35頁
名師歸納總結(jié)
體育課教案
教內(nèi)容:迎面接力跑基本素質(zhì)
材
本1:學(xué)生能了解跑的基本知識,掌握跑的基本方法
課2:一般掌握耐久跑的基本技術(shù)掌握耐久跑的呼吸方法
任3:通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅(jiān)強(qiáng)意志,體驗(yàn)跑的快樂
務(wù)
課課練習(xí)
的的分量
教學(xué)內(nèi)容組織教法與教學(xué)要求
部時(shí)時(shí)次
分間間數(shù)
1、班體委集合,整隊(duì),檢查人,11、隊(duì)形
向老師報(bào)告出勤情況,師生問好。1★★★★★
2、教師宣布本課的內(nèi)容與要求。2’1★★★★★
3、檢查服裝,安排見習(xí)生。◎◎◎◎◎
開1
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