2023年初中生的寒假計(jì)劃(十三篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——2023年初中生的寒假計(jì)劃(十三篇)計(jì)劃是提高工作與學(xué)習(xí)效率的一個(gè)前提。做好一個(gè)完整的工作計(jì)劃,才能使工作與學(xué)習(xí)更加有效的快速的完成。計(jì)劃書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇計(jì)劃呢？這里給大家共享一些最新的計(jì)劃書(shū)范文，便利大家學(xué)習(xí)。

初中生的寒假計(jì)劃篇一

1、樹(shù)立信心，努力堅(jiān)持，別放棄，更不可半途而廢。早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)

2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當(dāng)午休

4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里

6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫(xiě)日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))

9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車。

11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學(xué)習(xí)的最終一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開(kāi)，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交織進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書(shū)再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。

每日

7：00起床

7：20洗漱完畢

7：207：50：鍛煉

8：00吃早飯

8：209：05做作業(yè)

9：15—10：00做作業(yè)(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

10：1010：55復(fù)習(xí)

11：0511：50閱讀

12：00吃午飯

12：3013：30午休

13：40—14：25做作業(yè)

14：3515：20復(fù)習(xí)

半小時(shí)自由時(shí)間

15：5016：35做題(單周)(雙周)

16：45吃晚飯自由時(shí)間(此段時(shí)間不固定)

吃完飯后21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫(xiě)等簽字類作業(yè)，并背單詞或古詩(shī)古文等

10：00睡覺(jué)

注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則依照試卷規(guī)定時(shí)間完成。

22023年高一寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

周一至周四：

1、每天在小筆記本上記錄下來(lái)10~15個(gè)單詞(包括新舊單詞)，利用自己的.課余時(shí)間將其背熟，一定要把握，而且經(jīng)常拿出來(lái)復(fù)習(xí)。

2、晚飯前，先開(kāi)啟平臺(tái)，在“知識(shí)加強(qiáng)〞欄目中找到當(dāng)天課堂所上過(guò)的內(nèi)容，認(rèn)真復(fù)習(xí)，該記住的要記住。

3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業(yè)。(注意：把回家作業(yè)當(dāng)考試做)

4、某一學(xué)科的一單元內(nèi)容終止，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行總復(fù)習(xí)，然后完成“在線測(cè)試〞里的題目。完成的不夠好的，復(fù)習(xí)一遍后重做，有做錯(cuò)的題目及時(shí)把握。

5、預(yù)習(xí)其次天要上課的內(nèi)容，認(rèn)真做好記錄，把不懂的問(wèn)題帶到課堂上認(rèn)真聽(tīng)老師講解。

6、聽(tīng)“同步聽(tīng)力〞和“在線聽(tīng)力〞10~15分鐘，培養(yǎng)一種語(yǔ)感。

周五：

1、同做“周一至周四〞中的1、2、3點(diǎn)。

2、將學(xué)習(xí)過(guò)程中留下的問(wèn)題在“名師答疑〞中提問(wèn)。

3、有空時(shí)可以先放松一下自己，聽(tīng)點(diǎn)輕音樂(lè)、看些課外的書(shū)(通過(guò)平臺(tái)或自己買的都可以)。

周六：

1、早上起來(lái)先做些運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，然后朗讀英語(yǔ)或語(yǔ)文的文章，把一些該記的內(nèi)容記住。

2、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。

3、下午可開(kāi)啟“名師面授〞，選擇一些自己薄弱的知識(shí)點(diǎn)聽(tīng)?zhēng)妆椋m當(dāng)?shù)囟嘧鲆恍┰诰€測(cè)試。

4、把一周所學(xué)的復(fù)習(xí)一遍，通過(guò)“在線測(cè)試〞欄目來(lái)檢查自己是否把握。假使基礎(chǔ)不好的科目，學(xué)習(xí)“知識(shí)加強(qiáng)〞。

5、針對(duì)自己的學(xué)科狀況針對(duì)性地選擇“名師答疑〞的“精華區(qū)〞中的問(wèn)題，把它當(dāng)作自己的問(wèn)題，先做一遍，再看老師的解答。

周日：

除做周六的內(nèi)容外，早晨或下午到分校進(jìn)行學(xué)習(xí)方法交流、測(cè)試、穩(wěn)定，晚上預(yù)習(xí)下周一的課程內(nèi)容。

持之以恒，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，

成功一定屬于你!

初中生的寒假計(jì)劃篇二

愉快的寒假已經(jīng)開(kāi)始了,為了在寒假中豐富自己的知識(shí)面,按時(shí)學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,更好地度過(guò)一個(gè)開(kāi)心,充實(shí),有意義的寒假,因此制定一個(gè)合理的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃是十分有必要的。具體計(jì)劃如下：

1.每天必需保證足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語(yǔ)文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語(yǔ)聽(tīng)力等。

2.每日英語(yǔ)聽(tīng)力或口語(yǔ)30分鐘

3.中午保證一小時(shí)休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)

4．做作業(yè)的要求是這樣的'：陽(yáng)光假日和假期學(xué)習(xí)指導(dǎo)在寫(xiě)之前先在練習(xí)本上做一遍，發(fā)現(xiàn)其中的問(wèn)題，如有沒(méi)有不會(huì)的，做重點(diǎn)標(biāo)記，然后對(duì)不會(huì)的進(jìn)行重點(diǎn)學(xué)習(xí)。對(duì)于陽(yáng)光假日上面需要了解的新知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。之后通過(guò)家長(zhǎng)批閱、講解，合格之后工整的寫(xiě)到作業(yè)本上；每個(gè)單元完成之后要進(jìn)行單元試卷的作業(yè)，并且規(guī)定時(shí)間完成。1月15日

早5.00起來(lái)跑步。

7：20洗漱完畢

7：20吃飯

7：45開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)

9：25—11：25試卷一份

11：2511：45看報(bào)，課外書(shū)。

11：45--13：00吃飯午休

13：1014：10語(yǔ)文（詞語(yǔ)解釋，近義詞，反義詞，組詞，多音字等）

14：25--15：25英語(yǔ)（學(xué)習(xí)下冊(cè)內(nèi)容，復(fù)習(xí)上冊(cè)內(nèi)容）15：40—16：40地理16：40吃晚飯前自由時(shí)間吃完飯后：家長(zhǎng)檢查作業(yè)

21；00—21：30電視，電腦，課外書(shū)。

21：30睡覺(jué)

1月16日

5：00跑步

7：20洗漱完畢

7：45開(kāi)始做作業(yè)

9：15—10：55試卷一份

11：0011：45生物（復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)）

11：45--13：00吃飯午休

13：1014：10語(yǔ)文（可寫(xiě)作文，或文言文）

14：25--15：25數(shù)學(xué)

15：40—16：40生物（復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)）

16：405：30自由時(shí)間

吃完飯后：家長(zhǎng)檢查作業(yè)

21；00—21：30電視，電腦，課外書(shū)

21：30睡覺(jué)

1月17日

5：00起床跑步

7：45開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)

初中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

9：15—10：55試卷一份

11：0011：45英語(yǔ)11：45--13：00吃飯午休13：1014：10語(yǔ)文（閱讀一篇和摘抄）14：25--15：25地理（復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)）

15：40—16：40政治

吃完飯后，家長(zhǎng)檢查作業(yè)。

21；00—21：30電視，電腦，課外書(shū)

21：30睡覺(jué)

以上計(jì)劃，三天一循環(huán)。

注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學(xué)習(xí)時(shí)間。出門走親戚時(shí)間去掉兩天時(shí)間另定。外出參與實(shí)踐調(diào)查半天。嚴(yán)格依照計(jì)劃學(xué)習(xí)和生活。

初中生的寒假計(jì)劃篇三

為了充分利用一下寒假，使寒假過(guò)得既開(kāi)心又有意義，我為自己制訂了一個(gè)計(jì)劃表，如下：

一、為了不使我的視力下降，所以我為我自己制定了三條規(guī)定：

1、盡量少看電視。

2、每天堅(jiān)持做眼保健操。

3、合理使用電腦。雖然電腦也簡(jiǎn)單損壞眼睛，但是電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具〞了。

二、為了使我學(xué)習(xí)能更上一層樓，我要求自己做到：

1、每天堅(jiān)持寫(xiě)日記，提高寫(xiě)作水平。

2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課本，背一些要求背誦的.內(nèi)容，并做題檢驗(yàn)。

3、認(rèn)真做寒假作業(yè)。

4、每天堅(jiān)持聽(tīng)英語(yǔ)磁帶并大聲跟讀。

5、做一些課外題，穩(wěn)定所學(xué)知識(shí)。

三、為了解更多的課外知識(shí)，我對(duì)自己提出了以下要求：1、多看課外書(shū)，同時(shí)，做好讀書(shū)筆記，摘抄好詞、好句，并背下來(lái)，運(yùn)用到自己的文章當(dāng)中。并按老師要求寫(xiě)好讀后感。2、每天堅(jiān)持背一首古詩(shī)。3、上網(wǎng)或看報(bào)了解新聞時(shí)事，了解國(guó)內(nèi)外大事。

四、為了養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，我對(duì)自己規(guī)定了以下幾點(diǎn)：

1、自己的房間要保持整齊、往往清潔。

2、早睡早起。（7：00前起床，22：00前休息。）

3、每天11：30吃午飯，12：00午休，14：00起床。

4、自己的事情自己做。

5、做一些力所能及的家務(wù)。

6、學(xué)會(huì)做一些簡(jiǎn)單的飯菜

7、每周進(jìn)行2～3次體育鍛煉，如：爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等加強(qiáng)體質(zhì)。

計(jì)劃制訂后，最重要的是我自己要按計(jì)劃執(zhí)行，不能光說(shuō)不做。同時(shí)，我每過(guò)五天我會(huì)對(duì)自己做自我檢查。希望自己能過(guò)一個(gè)既開(kāi)心又有意義的寒假

初中生的寒假計(jì)劃篇四

對(duì)于好多中學(xué)生而言，寒假既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識(shí)的調(diào)整期，也是補(bǔ)缺補(bǔ)差的挽救期和穩(wěn)定提高的十分時(shí)期，因此，在適度放松的同時(shí)，希望同學(xué)們必需安排好每天的學(xué)習(xí)，按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成假期作業(yè)；認(rèn)真查找平日學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識(shí)點(diǎn)，之后進(jìn)行“集中突擊〞，重點(diǎn)突破，爭(zhēng)取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點(diǎn)。

放假后的第一件事，應(yīng)當(dāng)是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位；接下來(lái)，梳理自身學(xué)習(xí)狀況，找出最需要提高或最想做的事，合理分派復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

平均每天有效的學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在6小時(shí)左右，可以根據(jù)自己的合理規(guī)劃。學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。不可以睡懶覺(jué)，也盡量不要學(xué)習(xí)到太晚。習(xí)慣勤奮比聰明更重要!只要你依照計(jì)劃來(lái)，每天堅(jiān)持時(shí)間管理，你的成績(jī)不會(huì)沒(méi)有進(jìn)步的!

不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制訂就應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵守。我相信你的假期會(huì)有意想不到的收獲。

今年寒假假期較短，學(xué)生適合重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科和想提高的科目；要以即將會(huì)考的科目為重點(diǎn)學(xué)習(xí)科目，再在薄弱科目上花些時(shí)間；九年級(jí)學(xué)生面臨中考，高三學(xué)生面臨高考，學(xué)習(xí)任務(wù)較重，寒假需進(jìn)行十分重要的一輪復(fù)習(xí)，所以每天要多投入一些學(xué)習(xí)時(shí)間。

學(xué)生平日在學(xué)校學(xué)習(xí)，每天從早到晚都圍圍著老師和作業(yè)轉(zhuǎn)，很少有自己自主化學(xué)習(xí)的時(shí)間。寒假應(yīng)當(dāng)是他們所有的時(shí)間。同學(xué)們要在放假后就制定一個(gè)暑期學(xué)習(xí)生活計(jì)劃。

從時(shí)間來(lái)說(shuō)，假期不像在校學(xué)習(xí)時(shí)那么緊張。但也要有條不紊。一天的時(shí)間安排從早上起床到中午再到晚上休息，都要有一個(gè)詳細(xì)的.規(guī)劃。什么時(shí)間預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課，預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)哪門功課。什么時(shí)間休息，如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌。什么時(shí)候和父母或同學(xué)一起玩，或者做一些有用的體育活動(dòng)。要像在學(xué)校一樣有一個(gè)日程安排，制定一個(gè)計(jì)劃，充分考慮一些你無(wú)法控制的時(shí)間，留出靈活性的空間。如和家長(zhǎng)一起訪問(wèn)親友或親友同學(xué)上門訪問(wèn)等等。一般要7:00起床,中午休息半小時(shí),晚上10:30最晚11:00休息。把功課、科目、玩、發(fā)展、逛街、訪友的時(shí)間穿插開(kāi)，做到勞逸結(jié)合、井井有條。一般上午以理科為主，下午以文科為主，零散時(shí)間背背單詞、積累。利用網(wǎng)校聽(tīng)名師面授、看加強(qiáng)，做在線測(cè)試，也可以單獨(dú)拿出時(shí)間聽(tīng)外教聽(tīng)力、看一些作文的寫(xiě)作指導(dǎo)和作品共享或著看在線答疑里的疑難問(wèn)題，做到穩(wěn)定加強(qiáng)所學(xué)。

1、從最差科目著手，例如，英語(yǔ)每天固定背單詞，每天做習(xí)題，每天做閱讀。

2、需要記憶的，記在小本子上，隨身記。

3、多看輔導(dǎo)書(shū)，多做練習(xí)題。

4、錯(cuò)題一定要整理下來(lái)。

5、樹(shù)立目標(biāo)，用完全力。

學(xué)生在寒假應(yīng)當(dāng)注意哪些事項(xiàng)：

出行安全：

1、出行線路要合理

寒假期間，大家會(huì)安排親子游或走親訪友的計(jì)劃，請(qǐng)合理安排出游線路，盡量避開(kāi)密集人流，走親訪友也一定要有成人的監(jiān)護(hù)與照料。

2、注意交通安全

冬季簡(jiǎn)單出現(xiàn)冰凍或霧，會(huì)影響汽車的剎車性能，因此，外出時(shí)一定要交代孩子遵守交通規(guī)則，不要在馬路上嬉戲、打鬧；不能讓孩子把胳膊、頭等部位伸出窗外；家長(zhǎng)駕駛私家車出行時(shí)，不要讓孩子坐副駕駛，引導(dǎo)孩子坐兒童安全座椅，并以身作則系好安全帶，注意不要將孩子單獨(dú)留在車內(nèi)。

3、謹(jǐn)防滑冰溺水

不要到設(shè)有防護(hù)欄、警示標(biāo)牌自然結(jié)冰的江河、湖泊、水塘、水池等冰面游玩滑冰，防止發(fā)生破冰溺水事故。若發(fā)現(xiàn)有人在無(wú)安全保障的冰面停留要及時(shí)提醒和勸阻。

4、加強(qiáng)自我保護(hù)

5、?加強(qiáng)自我保護(hù)。春節(jié)將至，詐騙、偷盜等事件增多，家長(zhǎng)應(yīng)教會(huì)幼兒不要與陌生人交談，不接受陌生人的食品物品，不要隨便給陌生人開(kāi)門。2、讓幼兒記住自己的家庭住址、父母姓名、家庭電話、求救電話等，以備急需之用。

衛(wèi)生保健：

5、忌暴飲暴食

春節(jié)期間食物種類十分豐富，但兒童的消化器官和功能不完善，飲食過(guò)量會(huì)引起胃腸道不適。建議家長(zhǎng)給孩子提供的飲食要做到食物多樣化，把握好主次，以谷類為主，讓孩子多吃蔬菜、水果；吃適量的魚(yú)、禽、蛋、瘦肉；盡量保證孩子清淡少鹽的膳食等。

6、傳染病預(yù)防

天氣枯燥，溫度較低，流感肆虐，家長(zhǎng)應(yīng)做好防范工作，盡量少帶孩子前往人群擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所，在家里也應(yīng)當(dāng)多開(kāi)窗通風(fēng)。

7、嚴(yán)把“進(jìn)口〞關(guān)

為謹(jǐn)防病從口入，引發(fā)胃腸道疾病，家長(zhǎng)應(yīng)不購(gòu)買添加色素的食品，監(jiān)視孩子勤洗手，特別是飯前和外出游戲玩?；丶液?，一定要先把小手洗清白，減少細(xì)菌的傳播。

居家安全：

8、注意居家安全

不把孩子單獨(dú)留在家里；讓孩子遠(yuǎn)離打火機(jī)、燃?xì)忾y、煤氣罐等，謹(jǐn)防火災(zāi)；教育孩子不要攀爬窗戶、屋頂?shù)鹊?，窗邊不放置孩子可攀爬的桌子、凳子、沙發(fā)等家具；盡量不給孩子吃果凍、堅(jiān)果等食物，以免卡住喉嚨；合理保管好藥品，以免孩子拿到后誤食。

9、不要單獨(dú)燃放鞭炮或煙花。

春節(jié)時(shí)，好多地方都會(huì)燃放煙花、鞭炮，但是千萬(wàn)不要讓孩子單獨(dú)燃放鞭炮或煙花，告誡他不要走近點(diǎn)燃未放響的鞭炮，不要將鞭炮扔進(jìn)下水道等危險(xiǎn)的地方。

10、遠(yuǎn)離火源，注意取暖安全

讓孩子遠(yuǎn)離打火機(jī)、燃?xì)忾y、煤氣罐等，謹(jǐn)防火災(zāi)；家里若是煤爐取暖的，要讓孩子遠(yuǎn)離爐子防火患，多開(kāi)窗通風(fēng)，呼吸新鮮空氣；在用電取暖的房間，不要讓孩子用濕手、布觸摸或擦拭電暖設(shè)備、插頭，更不能隨便拆卸。

初中生的寒假計(jì)劃篇五

應(yīng)對(duì)自己這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)生活做全面總結(jié)，有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應(yīng)當(dāng)在假期中反思改進(jìn)的地方。然后制定一份合理的寒假計(jì)劃，安排好每天的學(xué)習(xí)+鍛煉+閱讀+休閑，當(dāng)然時(shí)間安排要有科學(xué)性，過(guò)緊過(guò)松都會(huì)影響寒假的生活質(zhì)量。

每天都應(yīng)當(dāng)按計(jì)劃完成一定的寒假作業(yè)，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣。通過(guò)溫習(xí)進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)能力。假期中，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)多讀幾本書(shū)，通過(guò)閱讀，積累更多詞匯，開(kāi)闊自己的視野。

假期是進(jìn)行勞動(dòng)實(shí)踐的`大好時(shí)機(jī)，做一些力所能及的勞動(dòng)，可以培養(yǎng)自理能力，體驗(yàn)勞動(dòng)帶來(lái)的愉悅。同學(xué)們可以充分利用寒假這段時(shí)間，幫助家長(zhǎng)做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)活：洗衣、做飯、清潔衛(wèi)生等，適當(dāng)參與一些社會(huì)性的公益勞動(dòng)。

不管身在何處，安全都是最重要的。走親訪友、外出游玩要時(shí)刻提高警惕，過(guò)春節(jié)千萬(wàn)不要玩煙花爆竹。在家里同樣要防火、防電、防煤氣中毒等。提高自我保護(hù)意識(shí)，平平安安每一天，快開(kāi)心樂(lè)度寒假。

初中生的寒假計(jì)劃篇六

新學(xué)期快要到了，我要做一個(gè)健康又懂文明的好學(xué)生。

在學(xué)校，我又有了新的學(xué)習(xí)計(jì)劃，我要在班集體里做到以下幾點(diǎn):

1、上課認(rèn)真聽(tīng)講。

2、積極完成各科作業(yè)。

3、課堂上認(rèn)真聽(tīng)講，積極發(fā)言，有問(wèn)題不懂就問(wèn)。

4、在有同學(xué)遇到困難時(shí)，我去幫助他。

5、熱愛(ài)班集體，尊敬老師，幫助同學(xué)。

6、有什么活動(dòng)主動(dòng)參與。

7、每天堅(jiān)持晨，讀一些英語(yǔ)、有意義的書(shū)，堅(jiān)持每周寫(xiě)一篇作文，讓自己的寫(xiě)作能力更好。

8、愛(ài)護(hù)公物，多鍛煉自己的身體，讓自己的膽子大一些。改變自己挑食的習(xí)慣。

初中生的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃2

1、早讀按要求讀書(shū)，嚴(yán)禁早讀課補(bǔ)做前一天未完成的作業(yè)。

2、課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，上課注意聽(tīng)講，課后認(rèn)真復(fù)習(xí)，高質(zhì)量完成老師布置的作業(yè)，認(rèn)真搞懂并訂正做錯(cuò)的作業(yè)。

3、每天抽兩小時(shí)復(fù)習(xí)、穩(wěn)定今天的課程。用較“零散〞時(shí)間復(fù)習(xí)當(dāng)天上的政治、歷史、地理、生物，較“完整〞時(shí)間復(fù)習(xí)語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)。

4，每周寫(xiě)兩篇周記，兩周寫(xiě)一篇作文，每天收集一些幽美的句、段。

5、英語(yǔ)要加強(qiáng)聽(tīng)、讀、說(shuō)、寫(xiě)的'能力訓(xùn)練，學(xué)會(huì)總結(jié)歸納，每天聽(tīng)一篇短文，每天和同學(xué)交流幾句常用語(yǔ)。

6、各科單元終止后，學(xué)會(huì)列知識(shí)樹(shù)狀圖，把做錯(cuò)的題目分類歸納，找出錯(cuò)誤原因并改正。

7、對(duì)所學(xué)知識(shí)每周一總結(jié)，每月一歸納，每?jī)稍乱慌挪?，如此反?fù)。

初中生的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃3

中考看的是考試總分，考生各科成績(jī)均衡很重要。初中生能夠利用這個(gè)寒假改正自己的偏科習(xí)慣。改正偏科首先要解決心態(tài)問(wèn)題。好多考生數(shù)學(xué)不好，主要是畏懼?jǐn)?shù)學(xué)，認(rèn)為自己沒(méi)有數(shù)學(xué)天賦，學(xué)不好。其實(shí)只要努力，大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都能夠改正過(guò)來(lái)。

根據(jù)期末考試結(jié)果，初中生要抽出時(shí)間認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn)，找出自己的強(qiáng)弱項(xiàng)，并加強(qiáng)強(qiáng)項(xiàng)，彌補(bǔ)弱項(xiàng)。弱項(xiàng)提高分?jǐn)?shù)的空間很大，考生要認(rèn)真分析自己弱項(xiàng)的問(wèn)題所在，找到彌補(bǔ)的方法。除了在弱項(xiàng)上多花時(shí)間外，強(qiáng)項(xiàng)也不能放松。有的考生覺(jué)得自己平日數(shù)學(xué)不錯(cuò)，就很少花時(shí)間在數(shù)學(xué)上，結(jié)果到了中考時(shí)，數(shù)學(xué)成績(jī)反而下降了。

上學(xué)期的題目進(jìn)行整理，看看那些題目是做錯(cuò)的或者不會(huì)的，把這些題整理出來(lái)，要想進(jìn)步，這些題是十分重要的。

同時(shí)把題目歸納總結(jié)，譬如題目的考察知識(shí)點(diǎn)，解題方法，類型題有哪一些，改變條件自行編題等

最終就是錯(cuò)題和不會(huì)的題一定要反復(fù)練習(xí)，錯(cuò)題不錯(cuò)為止!

不少初中生對(duì)作文頭疼的最大原因是覺(jué)得沒(méi)東西可寫(xiě)。寒假時(shí)間相對(duì)充裕，初中生要學(xué)會(huì)觀測(cè)生活，積累作文素材。寒假中，初中生要有意識(shí)地思考一些問(wèn)題，并注意積累，多看、多聽(tīng)、多想、多練習(xí)，提高觀測(cè)、分析能力。

不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書(shū)。建議初中生在閱讀時(shí)可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時(shí)事知識(shí)、歷史人物故事及成語(yǔ)典故等。這對(duì)你的作文有幫助。

6：30—7：00起床+體育鍛煉

7：00—7：30練聽(tīng)力/背單詞/聽(tīng)新聞

7：30—8：00早餐

8：00—10：00宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/知識(shí)梳理

10：00—10：30休息(建議多聽(tīng)音樂(lè))

10：30—11：30宜背單詞/寫(xiě)作練習(xí)

11：30—13：30午餐+午休

13：30—15：00宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/知識(shí)梳理

15：30—16：00休息

16：00—17：30宜背單詞/寫(xiě)作練習(xí)

17：30—19：30晚餐+休閑活動(dòng)

19：30—21：30宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/知識(shí)梳理

21：30—22：30宜背單詞或需要記憶的項(xiàng)目

22：30—6：30睡覺(jué)

初中生的寒假計(jì)劃篇七

放假后的第一件事，應(yīng)當(dāng)是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來(lái)，梳理自身學(xué)習(xí)狀況，找出最需要提高或最薄弱的課節(jié)，合理分派復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

今年的寒假假期較長(zhǎng)，但是目標(biāo)也不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。假使想真正有收獲，一定不要貪多喲!適合重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。相信明年開(kāi)學(xué)同學(xué)、老師定會(huì)對(duì)你士別三日當(dāng)刮目相待。

放假后的第一件事，應(yīng)當(dāng)是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來(lái)，梳理自身學(xué)習(xí)狀況，找出最需要提高或最想做的事，合理分派復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)?？梢愿鶕?jù)自己的狀況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要你依照計(jì)劃來(lái)，每天堅(jiān)持，你的成績(jī)不會(huì)沒(méi)有進(jìn)步的!

不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲。

假使想真正有收獲，一定不要貪多喲!適合重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。

7：00起床

7：20洗涑完畢之后跑步：繞樓2樓(7：208：00)

8：05吃飯

8：208：50背單詞

8：559：25背課文

9：3510：35數(shù)學(xué)

10：4511：45英語(yǔ)

11：4512：00課外書(shū)

12：0013：00午休

13：1014：10化學(xué)

14：2015：10物理

15：20—16：20語(yǔ)文

16：20吃晚飯前free

吃完飯后

21：00八科任選

21;00—22：00電視，電腦，課外書(shū)，放松

初中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃5

愉快的'寒假已經(jīng)開(kāi)始了，基于拓寬知識(shí)面的目的，按時(shí)學(xué)習(xí)生活，做事有規(guī)律，度過(guò)一個(gè)開(kāi)心充實(shí)有意義的寒假，因此制定一個(gè)合理的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃是十分有必要的。為了讓我自己變得更好，我決定給自己一個(gè)切實(shí)可行的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃：

早5、30起來(lái)跑步，鍛煉身體十分重要。

7：20洗漱完畢，期間只能花十分鐘洗漱，不能再多了。

7：20吃飯

7：45開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)

9：25—11：25試卷一份

11：25———11：45看報(bào)，課外書(shū)。

11：45——13：00吃飯午休

13：10———14：10語(yǔ)文（詞語(yǔ)解釋，近義詞，反義詞，組詞，多音字等）

14：25——15：25英語(yǔ)（學(xué)習(xí)下冊(cè)內(nèi)容，復(fù)習(xí)上冊(cè)內(nèi)容）

15：40—16：40地理

16：40———吃晚飯前自由時(shí)間

吃完飯后：家長(zhǎng)檢查作業(yè)

21：00—21：30電視，電腦，課外書(shū)。

21：30睡覺(jué)

5：00跑步

7：20洗漱完畢

7：45開(kāi)始做作業(yè)

9：15—10：55做好試卷一份

11：00———11：45生物（復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)）

11：45——13：00吃飯午休

13：10———14：10語(yǔ)文（可寫(xiě)作文，或文言文）

14：25——15：25數(shù)學(xué)

15：40—16：40生物（復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)）

16：40———5：30自由時(shí)間

吃完飯后：家長(zhǎng)檢查作業(yè)

21：00—21：30電視，電腦，課外書(shū)

21：30睡覺(jué)

5：00起床跑步

7：45開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)

9：15—10：55試卷一份

11：00———11：45英語(yǔ)

11：45——13：00吃飯午休

13：10———14：10語(yǔ)文（閱讀一篇和摘抄）

14：25——15：25地理（復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)）

15：40—16：40政治

吃完飯后，家長(zhǎng)檢查作業(yè)。

21：00—21：30電視，電腦，課外書(shū)

21：30睡覺(jué)

注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學(xué)習(xí)時(shí)間。出門走親戚時(shí)間去掉兩天時(shí)間另定。外出參與實(shí)踐調(diào)查半天。嚴(yán)格依照計(jì)劃學(xué)習(xí)和生活。

初中生的寒假計(jì)劃篇八

對(duì)于好多學(xué)生而言，寒假既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識(shí)的調(diào)整期，也是補(bǔ)缺補(bǔ)差的“挽救期〞和穩(wěn)定提高的“十分時(shí)期〞。因此，在適度放松的同時(shí)，因此希望同學(xué)們必需安排好每天的學(xué)習(xí)，按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成寒假作業(yè);認(rèn)真查找平日學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識(shí)點(diǎn)，之后進(jìn)行重點(diǎn)突破，爭(zhēng)取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點(diǎn)。

放假后的.第一件事，應(yīng)當(dāng)是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來(lái)，梳理自身學(xué)習(xí)狀況，找出需要提高的科目，合理分派復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

平均每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在6個(gè)小時(shí)左右，可以根據(jù)自己的狀況合理的規(guī)劃一下。學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：00-12：00，下午13：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要你依照計(jì)劃來(lái)，每天堅(jiān)持，你的成績(jī)不會(huì)沒(méi)有進(jìn)步的!

不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體、休閑活動(dòng)和閱讀的時(shí)間。一旦制定就應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲。

20xx年的寒假假期較短，七年級(jí)學(xué)生適合重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科和想提高的科目;八年級(jí)學(xué)生要以即將會(huì)考的地理生物為重點(diǎn)學(xué)習(xí)科目，再在薄弱科目上花些時(shí)間;九年級(jí)學(xué)生面臨中考，學(xué)習(xí)任務(wù)較重，寒假會(huì)進(jìn)行十分重要的一輪復(fù)習(xí)，所以每天要多投入一些學(xué)習(xí)時(shí)間。

學(xué)生平日在學(xué)校學(xué)習(xí)每天從早到晚，都圍圍著老師和作業(yè)考試轉(zhuǎn)，很少有自己自主化學(xué)習(xí)的時(shí)間。寒假了應(yīng)當(dāng)全部是自己的時(shí)間。學(xué)生要在放假后就制定一個(gè)寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃。

從時(shí)間來(lái)說(shuō)，假期不像在校學(xué)習(xí)時(shí)那么緊張。但也要有條不紊。一天的時(shí)間安排從早上起床到中午再到晚上休息，都要有一個(gè)詳細(xì)的規(guī)劃。什么時(shí)間預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)功課，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)哪門功課。什么時(shí)間休息，如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌。什么時(shí)間和家長(zhǎng)或同學(xué)上街玩或做些有益的體育活動(dòng)。要像在學(xué)校里一樣有一個(gè)“日程表〞，制定的計(jì)劃要充分想到一些自己控制不了的時(shí)間，留有彈性余地。如和家長(zhǎng)一起訪問(wèn)親友或親友同學(xué)上門訪問(wèn)，和同學(xué)一起自由活動(dòng)等等。一般要7：00起床，中午休息半小時(shí)，晚上10：30最晚11：00休息。把復(fù)習(xí)功課、科目、玩、興趣發(fā)展、逛街、訪友的時(shí)間穿插開(kāi)，做到勞逸結(jié)合、井井有條。一般上午以理科為主，下午以文科為主，零散時(shí)間背背單詞、積累。利用網(wǎng)校聽(tīng)名師面授、看知識(shí)加強(qiáng)，做在線測(cè)試，也可以單獨(dú)拿出時(shí)間聽(tīng)英語(yǔ)外教聽(tīng)力、看作文天地里的寫(xiě)作指導(dǎo)和作品共享或者看在線答疑里的疑難問(wèn)題，做到穩(wěn)定加強(qiáng)所學(xué)知識(shí)。

1、從最差科目著手，例如，英語(yǔ)每天固定背單詞，物理每天做習(xí)題，語(yǔ)文每天做閱讀。

2、需要記憶的，記載小本子上，隨身記。

3、多看輔導(dǎo)書(shū)，多做練習(xí)題。

4、錯(cuò)題一定要整理下來(lái)。

5、樹(shù)立目標(biāo)，用完全力。

初中生的寒假計(jì)劃篇九

本來(lái)是不計(jì)劃定這個(gè)計(jì)劃的，由于再也沒(méi)有比自己更了解自己的。我知道，說(shuō)了就會(huì)去做，有些東西沒(méi)必要這么去限制自己了，但是為了給孩子們做好模范，讓他們知道這個(gè)世界上像他們一樣去拼的還有好多人，至少在努力前行的道路上還有他們的老師陪著他們，姑且還是把自己的假期計(jì)劃發(fā)一下吧，也當(dāng)是對(duì)自己的一種督促：

一、每天早晨5:30起床，讀一遍《論語(yǔ)》，目前我的速度是一遍一個(gè)小時(shí)，相信還可以快一點(diǎn)吧，努力中！

二、每天一篇不少于1000字的博文。這一點(diǎn)我自信可以做到，而且盡可能高質(zhì)量完成吧！加油！

三、精讀《蘇東坡傳》、《正面管教》，閱讀《追憶似水流年》（這是一部巨著，共七本，假期計(jì)劃只讀一本），閱讀蘇霍姆林斯基的《睿智的父母之愛(ài)》，做好閱讀筆記。

四、由于報(bào)考了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，假期心理咨詢師的學(xué)習(xí)也是一個(gè)重點(diǎn)，這個(gè)暫時(shí)還沒(méi)有更好的安排，書(shū)還沒(méi)有到，但認(rèn)真學(xué)習(xí)是必需的，由于下學(xué)期要參與全國(guó)考試的。

五、看十部電影，盡可能和教育相關(guān)的，當(dāng)然也會(huì)看一些靈性電影或佛教電影或者別的，十部數(shù)字保守了一點(diǎn)，寫(xiě)五篇影評(píng)吧。

六、學(xué)會(huì)唱三首歌，對(duì)于音樂(lè)細(xì)胞不發(fā)達(dá)的人，這還真不是件簡(jiǎn)單的事，不過(guò)一定要落實(shí)到位。

七、每天了解一點(diǎn)茶文化，學(xué)著喝茶，茶中乾坤大，會(huì)喝茶的人更懂得人生。

八、督促好兒子的假期作業(yè)，五年級(jí)下冊(cè)課本語(yǔ)文至少讓他通讀一遍，數(shù)學(xué)預(yù)習(xí)兩個(gè)單元，英語(yǔ)聽(tīng)力不能保證每日聽(tīng)，終究?jī)鹤硬皇亲约?，不能完全控制，但還是會(huì)督促聽(tīng)的'。

九、陪兒子看三部電影。

十、天氣好轉(zhuǎn)就投入積極鍛煉中。

十一、其他就自由安排了。

十二、此計(jì)劃從20xx年1月25日開(kāi)始執(zhí)行，到開(kāi)學(xué)終止！

看起來(lái)好像還是蠻豐富的哦，不過(guò)也不得閑靜，但有一點(diǎn)，盡可能不去熬夜，在十一點(diǎn)前爭(zhēng)取睡覺(jué)。每一個(gè)假期都是療養(yǎng)身心的時(shí)候，同時(shí)也是讓自己成長(zhǎng)的更好時(shí)機(jī)，一個(gè)人知道自己要什么做什么很重要，我永遠(yuǎn)都是人生路上的那個(gè)行者！也希望我的孩子們能夠在放松的同時(shí)給自己一個(gè)充實(shí)的假期，希望他們的老爸老媽們不要以此作為例子再給他們上緊箍咒，而是真正從自己的行動(dòng)帶動(dòng)孩子們一起努力，還是那句話：既然遇到了，就會(huì)盡好自己的責(zé)任！佛渡人不會(huì)渡一半，我們做事也不可能做一半，特別對(duì)于孩子們，至少在做我們的學(xué)生時(shí)，必需負(fù)責(zé)終究！

越努力越幸運(yùn)，加油！

初中生的寒假計(jì)劃篇十

本來(lái)是不計(jì)劃定這個(gè)計(jì)劃的，由于再也沒(méi)有比自己更了解自己的。我知道，說(shuō)了就會(huì)去做，有些東西沒(méi)必要這么去限制自己了，但是為了給孩子們做好模范，讓他們知道這個(gè)世界上像他們一樣去拼的還有好多人，至少在努力前行的道路上還有他們的老師陪著他們，姑且還是把自己的假期計(jì)劃發(fā)一下吧，也當(dāng)是對(duì)自己的一種督促：

一、每天早晨5:30起床，讀一遍《xx》，目前我的速度是一遍一個(gè)小時(shí)，相信還可以快一點(diǎn)吧，努力中！

二、每天一篇不少于1000字的博文。這一點(diǎn)我自信可以做到，而且盡可能高質(zhì)量完成吧！加油！

三、精讀《xxx》、《xxx》，閱讀《xxx》（這是一部巨著，共x本，假期計(jì)劃只讀一本），閱讀xxx的《xxx》，做好閱讀筆記。

四、由于報(bào)考了xx，假期xx的學(xué)習(xí)也是一個(gè)重點(diǎn)，這個(gè)暫時(shí)還沒(méi)有更好的安排，書(shū)還沒(méi)有到，但認(rèn)真學(xué)習(xí)是必需的，由于下學(xué)期要參與考試的`。

五、看x部電影，盡可能和教育相關(guān)的，當(dāng)然也會(huì)看一些xx電影或者別的，十部數(shù)字保守了一點(diǎn)，寫(xiě)x篇影評(píng)吧。

六、學(xué)會(huì)唱x首歌，對(duì)于音樂(lè)細(xì)胞不發(fā)達(dá)的人，這還真不是件簡(jiǎn)單的事，不過(guò)一定要落實(shí)到位。

七、每天了解一點(diǎn)茶文化，學(xué)著喝茶，會(huì)喝茶的人更懂得人生。

八、天氣好轉(zhuǎn)就投入積極鍛煉中。

九、其他就自由安排了。

十、此計(jì)劃從20xx年x月xx日開(kāi)始執(zhí)行，到開(kāi)學(xué)終止！

看起來(lái)好像還是蠻豐富的哦，不過(guò)也不得閑靜，但有一點(diǎn)，盡可能不去熬夜，在十一點(diǎn)前爭(zhēng)取睡覺(jué)。每一個(gè)假期都是療養(yǎng)身心的時(shí)候，同時(shí)也是讓自己成長(zhǎng)的更好時(shí)機(jī)，一個(gè)人知道自己要什么做什么很重要，我永遠(yuǎn)都是人生路上的那個(gè)行者！

越努力越幸運(yùn)，加油！

初中生的寒假計(jì)劃篇十一

現(xiàn)在已經(jīng)放暑假了，再開(kāi)學(xué)就要升初三年級(jí)了。為了在初三年級(jí)的學(xué)習(xí)上沒(méi)有什么障礙，我特地制訂了一份暑假計(jì)劃，計(jì)劃內(nèi)容如下:

我的作文水平一直不太好，主要是由于我的思路不開(kāi)闊，積累少，所以在暑假里每天都抽出2個(gè)小時(shí)讀名著，總結(jié)自己的體會(huì)和心得寫(xiě)幾篇讀后感。依照老師的要求寫(xiě)30篇作文在xx上發(fā)表。我的書(shū)寫(xiě)存在著寫(xiě)的字偏小、潦草等問(wèn)題，在暑假里無(wú)論是寫(xiě)作文還是做別的什么作業(yè)，我都注意把字寫(xiě)得大一些、工整一些，爭(zhēng)取在以后的考試中不丟卷面分。

我的數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗬镆恢笔敲星懊?，我的毛病是?jīng)常出現(xiàn)一些小問(wèn)題。為此，我計(jì)劃多做一些數(shù)學(xué)題，并試著做一些奧數(shù)題，爭(zhēng)取每道數(shù)學(xué)題都做的快速、確鑿。

我的英語(yǔ)讀、寫(xiě)水平還可以，但在聽(tīng)力方面有一些差距，暑假里在學(xué)xx英語(yǔ)的同時(shí)，多聽(tīng)一些英語(yǔ)磁帶，多做一些英語(yǔ)聽(tīng)力題，每天早晨拿出半個(gè)小時(shí)聽(tīng)xx英語(yǔ)磁帶，爭(zhēng)取在英語(yǔ)聽(tīng)力方面有所提高。

我在美術(shù)方面很有天賦，并且很愛(ài)好美術(shù)。今年暑假，我還參與美術(shù)班培訓(xùn)，穩(wěn)定提高水粉畫(huà)水平。我對(duì)計(jì)算機(jī)也是情有獨(dú)鐘，爭(zhēng)取爭(zhēng)得爸爸媽媽的同意在每天按計(jì)劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)以后能夠上網(wǎng)做一些小制作，玩一些小游戲。

以前，每天我都是過(guò)著衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口的.日子，除了學(xué)習(xí)什么也不干的，從這個(gè)暑假開(kāi)始，我決定幫媽媽做一些力所能及的家務(wù)活，鍛煉自己的自理能力。譬如抽時(shí)間幫媽媽刷碗、洗衣服、清潔衛(wèi)生等。

在暑假里，我要嚴(yán)格要求自己，以嶄新的面貌迎接新學(xué)期的開(kāi)始。

初中生的寒假計(jì)劃篇十二

我現(xiàn)在上初中三年級(jí)，即將面臨中考，我的老師在放假前為我們擬訂了一個(gè)作息時(shí)間表，但是我認(rèn)為太苛刻，現(xiàn)將重新制訂的假期計(jì)劃及總體想法說(shuō)明如下：

1、我的成績(jī)應(yīng)當(dāng)屬于上等。在假期里我想還是以學(xué)習(xí)為重；

2、我們的作業(yè)比較多，要將較多的時(shí)間花在作業(yè)上；

3、我每天下午必需從家里出發(fā)到場(chǎng)地去鍛煉身體，為中考的體育考試做準(zhǔn)備，大約兩三個(gè)鐘頭返回；

4、希望每天安排一定的時(shí)間讀英語(yǔ)；

5、保證充足的睡眠時(shí)間；

6、不要太緊，但是消遣的時(shí)間也不用太多，力求充實(shí)。電視我不怎么看。只是在周六晚看的`比較多。我也盡量少上網(wǎng)；

7、盡量詳細(xì)一些，寫(xiě)出從早到晚做每件事情的時(shí)間；

8、希望把平日和周末的作息時(shí)間分開(kāi)。

時(shí)間安排時(shí)要注意：

1、早上6：30假使太陽(yáng)沒(méi)升起，空氣中的一氧化碳沒(méi)散開(kāi)，鍛煉身體不能是猛烈的，按真正意義上效果最正確時(shí)段是下午四至五點(diǎn)，或到六點(diǎn)，鍛煉時(shí)間以喘氣不能正常說(shuō)話、唱歌為限度，科學(xué)合理每人每天運(yùn)動(dòng)不能少于半小時(shí)。

2、最正確學(xué)習(xí)時(shí)間可根據(jù)本人狀況及安排選擇：

早六點(diǎn)是全日四大記憶段之一，適合攻讀文科知識(shí)，假使條件允可，還可大聲朗讀，是為立體記憶。

八點(diǎn)是創(chuàng)造性思維最好的，適合寫(xiě)作與做試驗(yàn)九點(diǎn)是短期記憶最正確階段，明天考什么就攻什么

十點(diǎn)是全日狀態(tài)黃金時(shí)間，有的人可持續(xù)直至十二點(diǎn)半，蠻適合你的想法。二點(diǎn)分析力與創(chuàng)造力最強(qiáng)，適合辯證、規(guī)律的學(xué)科。三點(diǎn)永久記憶段，把枯燥的東西拿出來(lái)啃吧。

同時(shí)三至五點(diǎn)手指靈敏度最高，你練樂(lè)器或打字就理想了。四點(diǎn)至五點(diǎn)適合鍛煉，也是全日最有效果的早上維a+c+e各一片，睡前維c+b各一片和牛奶，比什么補(bǔ)品都好，著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)家洪韶光建議的。每天一個(gè)橙加香蕉（上午）、葡萄（下午）。更重要的，十分重要的是，健康喝水。

作息時(shí)間安排：

對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)講，除了要對(duì)一年以來(lái)中考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。

早上6點(diǎn)—8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲乏已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)—9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最正確狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)〞的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)—11點(diǎn)：試驗(yàn)說(shuō)明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記〞和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊〞，可事半功倍。

正午13點(diǎn)—14點(diǎn)：飯后人易疲乏，夏季特別如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)—16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)說(shuō)明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果十分好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洦暤臇|西。

入夜17點(diǎn)—18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成繁雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適合做繁雜計(jì)算和吃力作業(yè)。