《中小學(xué)心理健康教育》教師培訓(xùn)心得體會(huì)優(yōu)秀

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《中學(xué)校心理健康教育》老師培訓(xùn)心得體會(huì)優(yōu)秀1

通過(guò)這次心理健康培訓(xùn)，我回顧自己短暫的一年教育工作，自己也曾對(duì)同學(xué)做過(guò)一些簡(jiǎn)約的心理健康教育，總結(jié)了一些閱歷，但是總體存在著許多的問(wèn)題與不足。

幾個(gè)月前，我還是一名農(nóng)村資教老師，當(dāng)時(shí)擔(dān)負(fù)著學(xué)校三班級(jí)的班主任，以及多門(mén)學(xué)科的教學(xué)。班上有二分之一的同學(xué)是留守同學(xué)，父母長(zhǎng)期在外打工，跟隨爺爺奶奶生活。作為班主任，我想在短暫的時(shí)間能了解大部分的同學(xué)，所以在一個(gè)班會(huì)時(shí)間，我給每一位同學(xué)發(fā)了一個(gè)調(diào)查表，這是一份網(wǎng)上搜尋的心理調(diào)查表，內(nèi)容包含他們自己在遇到一些事情的心理狀況。做完這個(gè)調(diào)查，我總結(jié)出同學(xué)雖然平常打打鬧鬧，其實(shí)許多時(shí)候會(huì)有一些心里上的問(wèn)題。例如，有的同學(xué)會(huì)常常覺(jué)得別人厭煩他；還有覺(jué)得自己會(huì)很擔(dān)憂一些事情；有一位同學(xué)覺(jué)得自己時(shí)常不快樂(lè)。這樣的年齡本應(yīng)當(dāng)無(wú)憂無(wú)慮，歡樂(lè)的成長(zhǎng)，為什么會(huì)涌現(xiàn)這樣的狀況。針對(duì)這些各種狀況，我嘗試去對(duì)同學(xué)做一下工作。

第一，上心與他們溝通，了解他們的心理狀況。利用班會(huì)時(shí)間和同學(xué)談心，交心，和他們零距離。讓他們不會(huì)對(duì)我產(chǎn)生畏懼，能夠當(dāng)做伙伴一樣告知我他們的心情與心事，讓他們覺(jué)得自己其實(shí)不會(huì)很孤獨(dú)，身邊有老師愛(ài)惜他們。

第二，適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)與鼓舞。出于剛畢業(yè)，對(duì)同學(xué)教學(xué)過(guò)于急躁，許多事情會(huì)要求高，以至于對(duì)同學(xué)造成壓力，很少鼓舞他們。當(dāng)他們做一些他們認(rèn)為比較滿足的事情后，適當(dāng)?shù)挠谜Z(yǔ)言激勵(lì)他們。讓他們不再自卑，更加自信。

第三，要因地制宜地教育同學(xué)。每一個(gè)同學(xué)的心理狀況是不一樣的`，有的人簡(jiǎn)單驕傲，有的人簡(jiǎn)單自卑，有的愛(ài)表現(xiàn)，有的太緘默。對(duì)個(gè)別存在心理問(wèn)題或涌現(xiàn)心理障礙的同學(xué)實(shí)時(shí)進(jìn)行仔細(xì)、耐煩、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，援助同學(xué)解除心理障礙。

第四，定期開(kāi)展心理健康調(diào)查，做心理詢問(wèn)與輔導(dǎo)。實(shí)時(shí)了解同學(xué)的心理狀況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行心理健康教育，讓他們正確認(rèn)識(shí)自己，培育他們良好的心理素養(yǎng)，能夠提高自己的適應(yīng)社會(huì)的技能，促進(jìn)身心全面進(jìn)展，健康歡樂(lè)的成長(zhǎng)。

由于在此培訓(xùn)之前沒(méi)有進(jìn)行過(guò)系統(tǒng)的心理健康教學(xué)培訓(xùn)，在對(duì)同學(xué)進(jìn)行輔導(dǎo)時(shí)可能欠缺科學(xué)性。同時(shí)，在對(duì)同學(xué)作心理指導(dǎo)時(shí)不能做到更周全。同學(xué)對(duì)心理健康知識(shí)的了解較少，在進(jìn)行溝通時(shí)間或會(huì)回避，不能完全了解同學(xué)的心理狀態(tài)。學(xué)校在對(duì)同學(xué)作心理健康指導(dǎo)上沒(méi)有形成系統(tǒng)。

盼望對(duì)同學(xué)心理健康教育能夠作為學(xué)校的一門(mén)必修課，伴隨同學(xué)的成長(zhǎng)，老師引導(dǎo)同學(xué)身心全面進(jìn)展。與家長(zhǎng)聯(lián)系，共同解決同學(xué)成長(zhǎng)中的各種心理問(wèn)題，培育出跨世紀(jì)高質(zhì)量人才。

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總以為心理健康教育就是心態(tài)放正，身體健康而已。卻不明白《**教育》對(duì)于人們?nèi)绱酥匾亲隼蠋煿ぷ鞯摹?/p>

學(xué)習(xí)了《**教育》，懂得了改善自我的心理健康狀況，不斷地釋放自我，從而去了解對(duì)方的心理，協(xié)調(diào)自我的人際關(guān)系，是自我得到身心的正常健康進(jìn)展。

學(xué)習(xí)了《**教育》，是我覺(jué)得心理健康教育工作應(yīng)引起高度的重視，需要從學(xué)校入手。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)，老師不僅僅是學(xué)科的學(xué)員，也是同學(xué)的教育者，生活的導(dǎo)師和道德的引路人。這樣一來(lái)，學(xué)校的心理健康教育問(wèn)題是老師的心理健康要保證。其中，老師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)需要具備一是喜愛(ài)教育事業(yè)，勝任教學(xué)工作；二是有進(jìn)取樂(lè)觀的人生立場(chǎng)；三是具有健全的人格；四是較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)本領(lǐng)，有和諧的人際關(guān)系。老師的心理健康影響著同學(xué)的心理健康，還影響著自我扮演的主角。職業(yè)的非常性要求老師的心里健康需要處于較高的水平。

并且，學(xué)校開(kāi)設(shè)的.心理健康課程是正確的選擇，可是要落實(shí)到實(shí)處。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置，學(xué)校的心理健康老師的專業(yè)化水平，不能表面化。學(xué)校的成人教育應(yīng)定期培訓(xùn)家長(zhǎng)的心理健康知識(shí)，做好同學(xué)生活、學(xué)習(xí)的心理健康保障。

學(xué)習(xí)了《**教育》，我明白了老師的心理健康有雙重方面的影響。老師的心理健康不但對(duì)老師的自身有影響，對(duì)同學(xué)的影響更大，徑直影響著同學(xué)性格的進(jìn)展。老師的心情不好，就會(huì)影響課堂效果；老師的失誤確定，同學(xué)會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗和偏激的習(xí)慣，構(gòu)成心理障礙。

學(xué)習(xí)了《**教育》，我也明白了心理健康教育活動(dòng)不是帶有的指示性說(shuō)教，而是強(qiáng)調(diào)同學(xué)的體會(huì)和溝通，班主任對(duì)同學(xué)的心理健康教育工作應(yīng)當(dāng)常抓不懈，把心理健康教育的資料滲透到其他學(xué)科之中。僅有同學(xué)的心理健康得到保證了，才能改善家庭關(guān)系，提高師生和諧的關(guān)系，從而促進(jìn)同學(xué)的其他知識(shí)和技能的進(jìn)展。

我作為一名老師，我慶幸自我學(xué)習(xí)了《心理健康教育》這門(mén)課程，實(shí)時(shí)的提高了自我的心理健康知識(shí)。本人真的是受益匪淺?。?/p>

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優(yōu)良的心理素養(yǎng)在青年同學(xué)全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面進(jìn)展需要具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)高校生心理素養(yǎng)的教育與培育，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。正人先正己，身教勝于言教。老師不僅要在學(xué)業(yè)上能為人師表，更應(yīng)在人格和行動(dòng)上成為示范。只有自身心理健康，才能培育出心理健康的同學(xué)，才無(wú)愧于人類靈魂的工程師的稱號(hào)。

面對(duì)社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，老師要學(xué)會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中不斷充盈自己，完善自我，不斷提高身心素養(yǎng)；通過(guò)自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素養(yǎng)去感染和影響同學(xué)。否那么，老師涌現(xiàn)心理上的不適應(yīng)，必定會(huì)引起一些不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，如立?chǎng)粗暴、挖苦諷刺同學(xué)和對(duì)同學(xué)冷漠等，這些不良的教育行為對(duì)心理尚未成熟的青少年同學(xué)具有很大的消極影響，只有老師具有正確的教育觀，較強(qiáng)的業(yè)務(wù)素養(yǎng)和良好的心理素養(yǎng)，才能培育出身心健康、全面進(jìn)展的高素養(yǎng)的同學(xué)。因此，提高廣闊老師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常健康開(kāi)展的重要條件。

開(kāi)展心理健康教育，老師還需要具備從事心理健康教育的基本知識(shí)和技能，在教育部頒發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)中學(xué)校心理健康教育的假設(shè)干看法》中指出：“中學(xué)校心理健康教育是依據(jù)中學(xué)校生生理心理進(jìn)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)懷理教育的`方法和手段，培育同學(xué)良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)同學(xué)身心全面和諧進(jìn)展和素養(yǎng)全面提高的教育活動(dòng)?！边@就是說(shuō)心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性較強(qiáng)的工作，涉及哲學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理測(cè)量學(xué)等多學(xué)科知識(shí)。廣闊中學(xué)校老師要通過(guò)心理健康教育的學(xué)習(xí)，掌控心理健康教育所必備的基本知識(shí)和技能。

掌控心理調(diào)適的基本方法，提高自身的心理健康水平；自覺(jué)樹(shù)立正確的教育觀，學(xué)會(huì)與同學(xué)同等相處，建立新型的師生關(guān)系，做同學(xué)的良師益友；了解和掌控青少年同學(xué)在認(rèn)知、情感、意志、性格和社會(huì)交往等方面的主要特點(diǎn)，自覺(jué)維護(hù)同學(xué)的心理健康，培育同學(xué)的健全人格，開(kāi)發(fā)同學(xué)的心理潛能，為提高班級(jí)同學(xué)的心理健康教育而努力奮斗。

二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁繁復(fù)的世界，將來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻涌現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受技能將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年高校生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、制造力以及自信心等心理素養(yǎng)的教育與培育，使他們真正懂得：要想占有將來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理預(yù)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參加國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！

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“蹇蹇三事，師師百僚”，人的一生，多遇良師是何其有幸的事情。****年9月26日和27日，我有幸參與了鄭州高校教育學(xué)院心理健康教育培訓(xùn)班，經(jīng)過(guò)兩天的培訓(xùn)，我汲取了許多新的心理健康理論，增長(zhǎng)了許多心理輔導(dǎo)知識(shí)。感受名師的風(fēng)采，傾聽(tīng)教授的真言，我感悟良多。

26日，為我們授課的是鄭州高校心理學(xué)系心理學(xué)教授葛操，他是心理學(xué)博士，****年勞動(dòng)部首批國(guó)家心理詢問(wèn)師培訓(xùn)師，河南省人力資源與社會(huì)保障廳心理詢問(wèn)師考試鑒定專家。葛操教授首先給我們共享了《對(duì)心理健康教育和心理詢問(wèn)的幾點(diǎn)思索》，接著給我們講解了“傾聽(tīng)技術(shù)”、“共情”、“EFT”心情釋放技術(shù)等知識(shí)點(diǎn)。葛操教授的授課給我印象深刻的有兩點(diǎn)，一是在講授傾聽(tīng)技術(shù)時(shí)，我不禁想到了李鎮(zhèn)西老師的“傾聽(tīng)是心靈的水珠，能折射出純凈而熱忱的光華”那句名言，此刻我深深的明白了：傾聽(tīng)是一種自我修養(yǎng)，傾聽(tīng)是一種愛(ài)的教育手段，傾聽(tīng)是一種設(shè)身處地的共情方式。二是心理學(xué)中的“EFT”心情釋放技術(shù)本是讓同學(xué)覺(jué)得生冷酸澀的理論，但葛教授深入淺出的講解、栩栩如生的現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)卻使得這次授課淺顯易學(xué)，讓大家感覺(jué)是很有用的一種放松方式，讓人倍感愉悅。

在今后的工作中、生活中，我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，掌控傾聽(tīng)技巧，設(shè)身處地的體驗(yàn)他人內(nèi)心情感，與之共情，“陪著他”，“理解他”，“暖和他”，而不能憑借自己的知識(shí)和閱歷去簡(jiǎn)約的理解事情，用所謂的標(biāo)貼去影響他人、轉(zhuǎn)變他人，這樣只會(huì)適得其反。

27日，為我們授課的是鄭州高校教育學(xué)院的楊敏齊副教授和許慧教授，楊敏齊副教授給我們講解的課題是《認(rèn)知療法在中學(xué)校生心理健康問(wèn)題中的運(yùn)用》，許慧教授給我們共享了積極心理學(xué)和進(jìn)展心理學(xué)的主要內(nèi)容。楊教授給我們分析了認(rèn)知治療的理論依據(jù)，讓我們對(duì)“抑郁癥”、“焦慮障礙”、“驚恐障礙”、“社交障礙”等原來(lái)不太熟識(shí)的名詞有了肯定的認(rèn)識(shí)。給我印象最深的應(yīng)當(dāng)是許慧教授傳遞給我們的.賞識(shí)教育，這讓我第一次聽(tīng)到“習(xí)得性贊頌”理論，該理論暖和而又深刻，讓我明白了“愛(ài)系心田，須口言明?！痹S慧教授的一言一行都在生動(dòng)詮釋著“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”，參訓(xùn)老師在潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的氛圍里感受到了心理學(xué)的魅力和能量。

這次心理健康教育培訓(xùn)雖說(shuō)只有短短的兩天，但各位教授共享給我們的心理健康學(xué)知識(shí)，各位教授的名師風(fēng)采都給我們留下了深刻的印象。今后，在工作和生活中，我將不斷踐行心理健康理論，用賞識(shí)教育去關(guān)愛(ài)同學(xué)，用“共情”方式靜心傾聽(tīng)同學(xué)的心聲，用“EFT心情釋放技術(shù)”去指導(dǎo)同學(xué)減壓，用積極心理學(xué)去貫穿教學(xué)，讓同學(xué)在心理健康、身體健康、精神健康的環(huán)境中健壯成長(zhǎng)。

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當(dāng)今老師要有健康的心理素養(yǎng)。21世紀(jì)是競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，老師要適應(yīng)社會(huì)的進(jìn)展、時(shí)期的挑戰(zhàn)，堅(jiān)持健康的心理尤為重要。老師要干好教育工作，首先要有劇烈而長(zhǎng)久的教育動(dòng)機(jī)，有很高的工作積極性。很難假想一個(gè)對(duì)教育工作毫無(wú)愛(ài)好的人，會(huì)努力做好教育教學(xué)工作。

經(jīng)過(guò)心理健康教育培訓(xùn)，我的收獲很大。學(xué)習(xí)了很多專業(yè)的心理知識(shí)，以前許多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。經(jīng)過(guò)了此次學(xué)習(xí)，我真正感覺(jué)到了不僅同學(xué)要堅(jiān)持心理健康，老師本身也要堅(jiān)持心理健康，而這個(gè)問(wèn)題一貫是被我們大家疏忽的。老師經(jīng)常要做同學(xué)的心理工作，給同學(xué)排難解紛，而老師的心理壓力又由誰(shuí)給解決呢？老師這個(gè)社會(huì)的一個(gè)非常的群體，由于自身的社會(huì)角色和所承受的社會(huì)任務(wù)，和對(duì)自己身份的認(rèn)同，及社會(huì)的認(rèn)可的不對(duì)等，給自己帶來(lái)了極大的迷惑和壓力。

老師的工作環(huán)境是學(xué)校，每天和自己的上級(jí)同事，又和自己的服務(wù)對(duì)象終日在一起工作。社會(huì)分工的其他工作都是針對(duì)物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來(lái)服務(wù)，而老師的服務(wù)對(duì)象是人——成長(zhǎng)中的人，并且肩負(fù)著領(lǐng)導(dǎo)他們成長(zhǎng)的重?fù)?dān)。那種八小時(shí)以外時(shí)間還在為自己的同學(xué)的成長(zhǎng)和將來(lái)殫精竭慮的事情，是不做此項(xiàng)工作的`人所不能理解的。

做老師根本就是一個(gè)累身更累心的活計(jì)。那么，老師怎么樣避開(kāi)或者剪除自己的心理健康問(wèn)題呢？

一、要開(kāi)闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái)。就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)整身心的好方法，找?guī)讉€(gè)伙伴，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲憊的身體得到了熬煉，有材料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物資，俗稱“歡樂(lè)物資”——會(huì)讓人們放松，興奮。

二、要有知心伙伴。時(shí)常和他們談天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好方法。