學(xué)校心理健康教育課程

第6講學(xué)校心理健康教育課程學(xué)校心理健康教育課程1/95導(dǎo)語(yǔ)---怎樣上好一堂心理活動(dòng)課心理活動(dòng)課有什么特點(diǎn)？心理活動(dòng)課主題選題路徑、內(nèi)容？怎么去開(kāi)展教學(xué)以及教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)？教師角色以及怎樣引導(dǎo)？怎樣評(píng)價(jià)一堂心理活動(dòng)課？學(xué)校心理健康教育課程2/95導(dǎo)語(yǔ)心理健康教育課程四個(gè)要素

人：學(xué)生vs教師教學(xué)內(nèi)容：素材情境：班級(jí)發(fā)展階段教學(xué)伎倆：教學(xué)方式學(xué)校心理健康教育課程3/95主要內(nèi)容：心理活動(dòng)課概述1心理活動(dòng)課理論基礎(chǔ)2心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施3優(yōu)異課例分析及啟發(fā)4學(xué)校心理健康教育課程4/95第一節(jié)心理活動(dòng)課概述學(xué)校心理健康教育課程5/95

心理健康教育課程（心理活動(dòng)課、心理輔導(dǎo)課）是學(xué)校心理健康教育專(zhuān)門(mén)路徑之一。

學(xué)校心理健康教育課程是指學(xué)生在學(xué)校情境中取得關(guān)于心理健康發(fā)展、心理素質(zhì)提升方面全部教育性經(jīng)驗(yàn)（含種族經(jīng)驗(yàn)和個(gè)體經(jīng)驗(yàn)）。是把心理訓(xùn)練內(nèi)容放在活動(dòng)中，讓學(xué)生在活動(dòng)中感悟、體驗(yàn)、接收行為訓(xùn)練，在詳細(xì)活動(dòng)中吸收?qǐng)F(tuán)體輔導(dǎo)一些方法，從而到達(dá)提升學(xué)生心理素質(zhì)目標(biāo)。學(xué)校心理健康教育課程6/95心理健康教育活動(dòng)課程——關(guān)鍵（專(zhuān)門(mén)路徑）心理健康教育學(xué)科課程——基礎(chǔ)（滲透路徑）心理健康教育環(huán)境課程——必要（滲透路徑）心理健康教育融合型課程——必要（滲透路徑）一、學(xué)校心理健康教育課程類(lèi)型學(xué)校心理健康教育課程7/95傳統(tǒng)課程心理教育課程目標(biāo)相對(duì)封閉相對(duì)開(kāi)放內(nèi)容間接經(jīng)驗(yàn)直接經(jīng)驗(yàn)實(shí)施講授/被動(dòng)接收活動(dòng)/主動(dòng)體驗(yàn)評(píng)價(jià)考試動(dòng)態(tài)、質(zhì)性傳統(tǒng)課程vs.心理健康教育課8學(xué)校心理健康教育課程8/95舉例：《合作力量》傳統(tǒng)課程1.定義：合作就是個(gè)人與個(gè)人、群體與群體之間為到達(dá)共同目標(biāo)，彼此相互配合一個(gè)聯(lián)合行動(dòng)、方式。2.舉例：螞蟻等。3.名言：三個(gè)臭皮匠,頂個(gè)諸葛亮。人心齊,泰山移。心理健康課程1.導(dǎo)入：螞蟻故事等。2.活動(dòng)：一張報(bào)紙最多能站多少人？3.定義：合作就是個(gè)人與個(gè)人、群體與群體之間為到達(dá)共同目標(biāo)，彼此相互配合一個(gè)聯(lián)合行動(dòng)、方式。1+1>2。4.名言：三個(gè)臭皮匠,頂個(gè)諸葛亮。人心齊,泰山移。學(xué)校心理健康教育課程9/95二、心理健康教育課程特點(diǎn)輔導(dǎo)性特點(diǎn)3發(fā)展性特點(diǎn)體驗(yàn)性特點(diǎn)學(xué)校心理健康教育課程10/95輔導(dǎo)性特點(diǎn)在教師幫助下，學(xué)生自行領(lǐng)悟、構(gòu)建符合本身特點(diǎn)知、情、意、行適當(dāng)模式。在教師幫助下，首先包含：創(chuàng)設(shè)適當(dāng)學(xué)生情境、營(yíng)造良好氣氛。另首先教師著重在于引導(dǎo)、啟發(fā)，而不是說(shuō)教。學(xué)校心理健康教育課程11/95發(fā)展性一切為了每一位學(xué)生發(fā)展?；顒?dòng)課程在于幫助學(xué)生處理成長(zhǎng)中碰到各種發(fā)展性問(wèn)題、預(yù)防心理疾病、調(diào)試心理、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，開(kāi)發(fā)心理潛能。例子：青春型教育、考試心理等等。學(xué)校心理健康教育課程12/95你準(zhǔn)備好了嗎？——初一新生學(xué)習(xí)適應(yīng)性心理輔導(dǎo)活動(dòng)課

入學(xué)適應(yīng)不良，是新生中常見(jiàn)一個(gè)適應(yīng)性障礙，尤其在初一新生中最為普遍。因?yàn)槌跻恍律蠖酁槭龤q孩子，本身適應(yīng)能力比較差。了幫助初一新生盡快適應(yīng)中學(xué)學(xué)習(xí)和生活，學(xué)校在初一年級(jí)全體學(xué)生中進(jìn)行了初一新生學(xué)習(xí)適應(yīng)性心理輔導(dǎo)活動(dòng)課。學(xué)校心理健康教育課程13/95體驗(yàn)性心理健康教育活動(dòng)強(qiáng)調(diào)“活起來(lái)”和“動(dòng)起來(lái)”。心理活動(dòng)體驗(yàn)體驗(yàn)式就是經(jīng)過(guò)教師創(chuàng)設(shè)情景以及活動(dòng)開(kāi)展，讓學(xué)生去探究、琢磨、體會(huì)、感受、感悟，使其在情感交流和思維碰撞中產(chǎn)生深刻情緒和情感體驗(yàn)，從而促進(jìn)其心理反思和意義構(gòu)建。學(xué)校心理健康教育課程14/95

重視學(xué)生心理感受和內(nèi)心體驗(yàn)是心理活動(dòng)課關(guān)鍵。教師要引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出自己親身經(jīng)歷和內(nèi)心情感體驗(yàn)，與其它同學(xué)共同分享。學(xué)校心理健康教育課程15/95體驗(yàn)性例子

在《人字就是相互支撐》一課中，讓兩名學(xué)生同時(shí)把眼睛蒙上，攙扶著走，波折路途中教師還要將他們強(qiáng)行分開(kāi)。那種相互依靠，握得很緊難以分開(kāi)手，讓學(xué)生和老師深刻地體驗(yàn)到朋友主要性。

學(xué)校心理健康教育課程16/95學(xué)校心理健康教育課程17/95總目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)、發(fā)展健全人格、促進(jìn)其心理健康水平。詳細(xì)目標(biāo)：1、了解自我、接納自我。2、認(rèn)識(shí)自我環(huán)境、學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。3、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志和主動(dòng)人生態(tài)度，發(fā)展健全人格和健康心理4、幫助學(xué)生習(xí)得良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和態(tài)度5、幫助學(xué)生規(guī)劃人生發(fā)展。三、心理活動(dòng)課目標(biāo)學(xué)校心理健康教育課程18/95子目標(biāo)：

（一）智能目標(biāo)

1、觀察力2、記憶力3、思維能力（關(guān)鍵目標(biāo)）4、注意力5、想象力

（二）自主堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)

1、自信心-----包含認(rèn)識(shí)自己、接收自己和堅(jiān)信自己。

2、獨(dú)立性----依靠自己處理自己?jiǎn)栴}，不輕易地接收他人支持和幫助。

3、勇敢-----勇于挑戰(zhàn)，不膽小怕事、不怕苦累。

4、成就感-----力爭(zhēng)上游、盡力做好事情，爭(zhēng)取成功。

5、責(zé)任感-----勇于負(fù)擔(dān)責(zé)任、對(duì)自己和自己所做事負(fù)責(zé)

6、持久性-----做事徹底、有耐心。

學(xué)校心理健康教育課程19/95（三）愛(ài)品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)性

1、愛(ài)他人----同情關(guān)心和幫助他人。

2、愛(ài)環(huán)境-----愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生、熱愛(ài)大自然、含有環(huán)境保護(hù)意識(shí)。

3、愛(ài)集體和社會(huì)----班級(jí)、學(xué)校、故鄉(xiāng)、祖國(guó)。

4、社會(huì)交往技能-------傾聽(tīng)、表示、了解、禮節(jié)、同情。

學(xué)校心理健康教育課程20/95（四）樂(lè)觀開(kāi)朗情緒、情感特征

1、樂(lè)觀人生態(tài)度-----經(jīng)常看到生活光明面，對(duì)前途充滿希望和信心。

2、心理承受力------對(duì)待挫折和困難處境正確態(tài)度和方法。

3、幽默感

4、美感-----樂(lè)于和善于觀賞自然美和藝術(shù)美。

學(xué)校心理健康教育課程21/95第二節(jié)主題選擇路徑以及內(nèi)容學(xué)校心理健康教育課程22/95一、心理活動(dòng)主題設(shè)置起源1．問(wèn)卷調(diào)查。2．心理測(cè)量。3．某一學(xué)段學(xué)生在某個(gè)時(shí)期存在生理或心理迷惑。如新生入學(xué)、青少年生理改變?cè)斐尚睦砻曰蟆?．社會(huì)上熱點(diǎn)問(wèn)題。5．班級(jí)或?qū)W校剛發(fā)生或正在發(fā)生事件。6．由多個(gè)心理咨詢(xún)或輔導(dǎo)個(gè)案得出共同問(wèn)題。學(xué)校心理健康教育課程23/95自我意識(shí)教育教練式健康人格培養(yǎng)二、課程內(nèi)容—生活心理教育自尊、自信、性格、氣質(zhì)自我認(rèn)識(shí)、自我接納等等學(xué)校心理健康教育課程24/95情感教育人際關(guān)系教育二、課程內(nèi)容—生活心理教育調(diào)整和控制情緒；

培養(yǎng)良好情感等。人際交往方式和技巧。

學(xué)校心理健康教育課程25/95學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)學(xué)習(xí)興趣學(xué)習(xí)能力考試心理輔導(dǎo)進(jìn)步學(xué)習(xí)習(xí)慣教育學(xué)習(xí)適應(yīng)學(xué)習(xí)困難學(xué)習(xí)輔導(dǎo)學(xué)校心理健康教育課程26/95職業(yè)心理教育

所謂中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，就是讓中學(xué)生盡早認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)職業(yè)、認(rèn)識(shí)教育與職業(yè)關(guān)系、學(xué)會(huì)職業(yè)決議，從小依據(jù)自己感興趣職業(yè)目標(biāo)，從知識(shí)、技能和綜合素質(zhì)方面鍛煉自己職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。學(xué)校心理健康教育課程27/95第三節(jié)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)校心理健康教育課程28/95一、設(shè)計(jì)前準(zhǔn)備1）掌握學(xué)生心理和心理教育相關(guān)知識(shí)技能。比如熟悉兒童、青少年心理特點(diǎn)，了解心理教育基本原理和方法、團(tuán)體動(dòng)力學(xué)和心理衛(wèi)生學(xué)等方面相關(guān)知識(shí)，會(huì)使用一些心理咨詢(xún)技術(shù)，如處理抗拒技術(shù)、緘默技術(shù)和情感轉(zhuǎn)移技術(shù)等等。學(xué)校心理健康教育課程29/952）了解教學(xué)對(duì)象即學(xué)生背景材料包含學(xué)生姓名、年紀(jì)、智力情況、人格特點(diǎn)、家庭情況、在校表現(xiàn)、老師評(píng)語(yǔ)、過(guò)去統(tǒng)計(jì)等等。充分了解學(xué)生背景情況，有利于教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)與活動(dòng)過(guò)程掌握。這就是教師經(jīng)常所說(shuō)、課前準(zhǔn)備"備課不但要備教材，而且要備學(xué)生"。學(xué)校心理健康教育課程30/953）先行接觸

在課程開(kāi)始之前，有必要對(duì)參加心理教育課程學(xué)生進(jìn)行個(gè)別面對(duì)面接觸，嘗試建立初步良好關(guān)系，以利于課程教學(xué)活動(dòng)開(kāi)展。4）設(shè)置助手

設(shè)置助理教師或在學(xué)生中找到助手，以幫助主持教師活躍團(tuán)體氣氛，幫助活動(dòng)開(kāi)展，以及處理一些沖突事件。

學(xué)校心理健康教育課程31/95二、單元設(shè)計(jì)要求1.緊緊圍繞心理教育目標(biāo)，結(jié)合學(xué)生實(shí)際，確立本學(xué)期心理教育主題方向和單元題目。2、以學(xué)生每個(gè)年紀(jì)階段所存在心理問(wèn)題為根本。3、以學(xué)生思維品質(zhì)為關(guān)鍵，主要表達(dá)在處理日常問(wèn)題之中。4、以學(xué)生自我為出發(fā)點(diǎn)。5、以學(xué)生個(gè)體水平為依據(jù)。6、教師教案要清楚明了，整個(gè)課堂設(shè)計(jì)要突出系統(tǒng)性和可操作性。學(xué)校心理健康教育課程32/95單元設(shè)計(jì)步驟和內(nèi)容（1）確立單元名稱(chēng)：輔導(dǎo)活動(dòng)主題選擇和單元名稱(chēng)命名。每一名稱(chēng)詳細(xì)標(biāo)志著特定活動(dòng)內(nèi)容。（2）理論分析：主題與單元名稱(chēng)確立后要對(duì)與該主題相關(guān)理論作一認(rèn)真研究與分析。（3）輔導(dǎo)目標(biāo)制訂：依據(jù)理論分析，結(jié)合輔導(dǎo)對(duì)象實(shí)際情況，制訂出相關(guān)輔導(dǎo)目標(biāo)。（4）選擇輔導(dǎo)策略與方法：配合單元主題及輔導(dǎo)目標(biāo)，結(jié)合活動(dòng)內(nèi)容適合性及各種資源，選擇有效輔導(dǎo)策略與方法。（5）確定活動(dòng)時(shí)間：詳細(xì)地制訂出每一單元活動(dòng)所需課時(shí)及每一活動(dòng)步驟所需時(shí)間。學(xué)校心理健康教育課程33/95單元設(shè)計(jì)步驟和內(nèi)容（6）媒體與輔導(dǎo)材料準(zhǔn)備：相關(guān)媒體與材料搜集、設(shè)計(jì)與利用技巧要在輔導(dǎo)前作一演練。（7）實(shí)施場(chǎng)所規(guī)劃：活動(dòng)前要布置好對(duì)應(yīng)場(chǎng)地。（8）各種資源協(xié)調(diào)：相關(guān)人力、物力與學(xué)校行政及小區(qū)資源取得與協(xié)調(diào)。（9）明確活動(dòng)流程：這是單元設(shè)計(jì)中主要部分，它要求了輔導(dǎo)活動(dòng)過(guò)程及詳細(xì)步驟，從活動(dòng)開(kāi)始到活動(dòng)結(jié)束每個(gè)流程都應(yīng)有詳細(xì)說(shuō)明。（10）輔導(dǎo)效果評(píng)定：結(jié)合不一樣單元主題選擇、設(shè)計(jì)不一樣評(píng)定方法，搜集相關(guān)評(píng)定資料。學(xué)校心理健康教育課程34/95第四節(jié)教學(xué)方法學(xué)校心理健康教育課程35/95（一）認(rèn)知法一個(gè)人有什么樣行為方式及情緒情感體驗(yàn)，取決于他對(duì)情緒認(rèn)知反應(yīng)。假如認(rèn)知反應(yīng)主動(dòng)、正確，那么他情緒情感體驗(yàn)是主動(dòng)，采取對(duì)應(yīng)行為是主動(dòng)；反之，情況則相反。認(rèn)知式就是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)正確認(rèn)知方式，經(jīng)過(guò)學(xué)生感知、想象、思維等認(rèn)知活動(dòng)實(shí)現(xiàn)活動(dòng)目標(biāo)。

學(xué)校心理健康教育課程36/95（1）閱讀和聽(tīng)故事

分享含有獨(dú)立人格感人故事。

（一）觀看案例：抗震救災(zāi)“小英雄林浩”感人故事

情節(jié)：九歲半林浩是四川地震災(zāi)區(qū)汶川縣映秀漁子溪小學(xué)二年級(jí)學(xué)生，他班級(jí)有31名學(xué)生，汶川里氏8.0級(jí)地震發(fā)生后，只有10名左右學(xué)生逃生，而其中兩名學(xué)生是林浩救出。原來(lái)，小林浩在坍毀校舍自救后，馬上用弱小身體將一名昏迷同學(xué)背了出來(lái)。隨即，他又重返已坍毀校舍又背出來(lái)一名昏迷同學(xué)，并被塌方砸傷了胳膊。

例子：學(xué)藝中學(xué)熊老師設(shè)計(jì)立志成才心理輔導(dǎo)課學(xué)校心理健康教育課程37/95（2）多媒體教學(xué)依據(jù)教學(xué)規(guī)律和青少年年紀(jì)特點(diǎn)，采取直觀教學(xué)素材，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、引發(fā)學(xué)生主動(dòng)思索，影響學(xué)生思想和行為。素材：視頻材料、圖片、漫畫(huà)等等。

深圳市東湖中學(xué)曹蓉設(shè)計(jì)《悅納自我》心理輔導(dǎo)課，錄制視頻材料。佛山市南海區(qū)石門(mén)中學(xué)容翠環(huán)設(shè)計(jì)了《理想與挫折——考后心理調(diào)整》經(jīng)過(guò)播發(fā)考后學(xué)生心聲音頻，深受學(xué)生喜歡，取得學(xué)生共鳴。學(xué)校心理健康教育課程38/953、藝術(shù)觀賞經(jīng)過(guò)一些音樂(lè)、美術(shù)和舞蹈等藝術(shù)美觀賞，陶冶學(xué)生情操、情趣、起到心理教育功效。素材：歌曲:年輕戰(zhàn)場(chǎng)-張杰.mp3;最初夢(mèng)想.mp3;感恩心等等。學(xué)藝中學(xué)熊老師在勵(lì)志成長(zhǎng)心理活動(dòng)課上之前播發(fā)《最初夢(mèng)想》

學(xué)校心理健康教育課程39/95音樂(lè)是主要輔助伎倆，因?yàn)橐魳?lè)富有感染力，假如配以聲情并茂講解，就能夠很好地把人帶到一個(gè)意境。音樂(lè)應(yīng)該有肢體語(yǔ)言，比如手語(yǔ)操，這來(lái)自“行為療法

，行動(dòng)起來(lái)人會(huì)愈加投入，同時(shí)激發(fā)了他生理敏感。學(xué)校心理健康教育課程40/954、價(jià)值拍賣(mài)每個(gè)學(xué)生手中有5000元（道具錢(qián)），它代表了一個(gè)人一生時(shí)間和精力。每個(gè)人能夠依據(jù)自己對(duì)人生了解隨意竟買(mǎi)下表中東西。每樣?xùn)|西都有底價(jià)，每次出價(jià)都以500元為單位，價(jià)高者得到東西，有出價(jià)5000元，馬上成交。活動(dòng)目標(biāo)是幫助學(xué)生體驗(yàn)澄清自己人生態(tài)度。

學(xué)校心理健康教育課程41/95底價(jià)表（單位：個(gè)籌碼）

物品次序物品價(jià)格（籌碼）1親情5002友情5003愛(ài)情5004健康5005美貌5006老實(shí)守信5007善良5008金錢(qián)500學(xué)校心理健康教育課程42/95思考1、

你認(rèn)為人生價(jià)值表達(dá)在哪里？2、

你想用什么方法去實(shí)現(xiàn)你價(jià)值？3、

你怎樣對(duì)待他人價(jià)值？4、

你競(jìng)買(mǎi)到了什么？為何買(mǎi)它？5、拍賣(mài)過(guò)程中你心情怎樣？學(xué)校心理健康教育課程43/95（二）操作法

1、心理游戲：競(jìng)賽性游戲、非競(jìng)賽性游戲，增強(qiáng)團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。拍手游戲，心理電波,車(chē)輪滾滾、我有我樣等游戲。學(xué)校心理健康教育課程44/95

游戲是最受學(xué)生歡迎和喜愛(ài)活動(dòng)形式之一。它含有趣味性、自主性、虛構(gòu)性、創(chuàng)造性、社會(huì)性(契約性、互動(dòng)性)特點(diǎn)。①游戲趣味性。使學(xué)生能得以在擔(dān)心中放松，在不安中坦然、在競(jìng)賽中找到觀點(diǎn)，充分放松自我、表現(xiàn)自我、流露真情。②游戲自主性。表現(xiàn)在允許"自由選擇"和"自由加入與退出"，讓參加者意識(shí)到自己存在，無(wú)須一定按他人好惡行事，當(dāng)參加者在游戲中興致很高時(shí)，他是忘我地技人，其自主性表現(xiàn)最淋漓盡致。學(xué)校心理健康教育課程45/95③游戲虛構(gòu)性表現(xiàn)在它能夠在一個(gè)虛構(gòu)情境下活動(dòng)，在這個(gè)情境中，不一樣于現(xiàn)實(shí)中生活，參加者拋棄了原來(lái)生活角色，來(lái)飾演游戲中角色，大家不論平時(shí)課堂上學(xué)習(xí)好壞，高低卑賤，品德優(yōu)劣，只要參加進(jìn)來(lái)善于出謀獻(xiàn)策，都得到同伴尊重。因?yàn)楹刑摌?gòu)性，在游戲中喜哭怒罵都不會(huì)太在意，參加者能夠摘掉面具放松自己。④游戲創(chuàng)造性認(rèn)知學(xué)派創(chuàng)始人皮亞杰認(rèn)為，游戲是思索一個(gè)表現(xiàn)形式。在游戲中，參加者身心是處于放松狀態(tài)，因?yàn)槭亲灾鲄⒓樱鲃?dòng)性高漲，其思維也最活躍，他們能夠自由地創(chuàng)造游戲內(nèi)容、形式、規(guī)則，最大程度地發(fā)掘、展示自我。同時(shí)，因?yàn)橛螒驁F(tuán)體性，團(tuán)體組員之間思維碰撞，激發(fā)火花成為創(chuàng)造又一源泉。學(xué)校心理健康教育課程46/95⑤游戲社會(huì)性游戲組成是團(tuán)體形態(tài)，所以，也要求組員之間協(xié)同、合作、配合。在游戲過(guò)程中，組員之間會(huì)形成大家認(rèn)可各種規(guī)則、契約。這種不成文規(guī)則、契約，約束和規(guī)范著組員活動(dòng)。組員有共同目標(biāo)，規(guī)則、契約及互動(dòng)中產(chǎn)生感情成為凝聚團(tuán)體力量，在團(tuán)體中能夠到達(dá)彼此相互信任、經(jīng)驗(yàn)分享。

學(xué)校心理健康教育課程47/95普通游戲輔導(dǎo)過(guò)程包含五個(gè)階段：建立搭檔關(guān)系階段：創(chuàng)設(shè)開(kāi)放接納氣氛，學(xué)會(huì)表露自己和傾聽(tīng)他人。共同負(fù)擔(dān)義務(wù)階段：學(xué)會(huì)與搭檔共同商議、執(zhí)行任務(wù)、負(fù)擔(dān)責(zé)任。相互信任互助階段：在幫助他人和接收他人幫助中促進(jìn)自我認(rèn)識(shí)和建立尊重他人態(tài)度。交流分享領(lǐng)悟階段：交流領(lǐng)悟合作價(jià)值，分享成功體驗(yàn)和在游戲中產(chǎn)生情誼感、成功感等各種真實(shí)感受。正確認(rèn)識(shí)自我階段：找到現(xiàn)實(shí)我與自我概念距離，萌發(fā)改變自我愿望，建立新目標(biāo)。學(xué)校心理健康教育課程48/952、工作，指清掃衛(wèi)生、辦板報(bào)，培養(yǎng)集體主義，愛(ài)勞動(dòng)教育。經(jīng)過(guò)一次集團(tuán)活動(dòng)，來(lái)培訓(xùn)班級(jí)學(xué)生互助友愛(ài)、合作精神，有利于提升班集體凝聚力，同時(shí)促進(jìn)個(gè)體成長(zhǎng)。學(xué)校心理健康教育課程49/953、才藝演出：演講、繪畫(huà)、唱歌這些方法一面能夠鍛煉學(xué)生本身能力，促進(jìn)學(xué)生相互了解，另首先能夠把心理活動(dòng)課形式愈加多樣化。

學(xué)校心理健康教育課程50/95（三）其它方法1、討論：能夠集思廣益，溝通思想和情感，促使問(wèn)題處理。專(zhuān)題討論。針對(duì)當(dāng)前學(xué)生關(guān)心敏感性問(wèn)題、熱點(diǎn)問(wèn)題、迷惑問(wèn)題展開(kāi)討論。辯論。就爭(zhēng)論性問(wèn)題進(jìn)行分組辯論，提出正反兩方面不一樣意見(jiàn)。配對(duì)討論。就一個(gè)題目，先兩個(gè)人討論，提出一個(gè)意見(jiàn)，然后再與另兩個(gè)人討論意見(jiàn)協(xié)商，形成4個(gè)人共同意見(jiàn)。再與另4個(gè)人一起協(xié)調(diào)，取得8個(gè)人結(jié)論。這種討論必須經(jīng)過(guò)深思熟慮，參加感會(huì)比較高，討論效果會(huì)比很好。六六討論。分組進(jìn)行，每組6人，在小組中每個(gè)人講話一分鐘，在講話之前要給出個(gè)人思索時(shí)間。

學(xué)校心理健康教育課程51/95為而學(xué)學(xué)習(xí)＝橡皮筋？——學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)培養(yǎng)學(xué)校心理健康教育課程52/95引導(dǎo)學(xué)生討論注意問(wèn)題1）營(yíng)造主動(dòng)、熱烈討論氣氛。2）正確把握討論時(shí)機(jī)。討論要取得效果就要選擇好時(shí)機(jī)，教師在活動(dòng)中要適時(shí)引導(dǎo)討論主題，防止討論散、亂。3）要精心選擇討論內(nèi)容。討論內(nèi)容必須圍繞學(xué)生實(shí)際，問(wèn)題切口要小，方向要明確。4）要適時(shí)點(diǎn)撥、評(píng)價(jià)，優(yōu)化討論效果。學(xué)校心理健康教育課程53/952、角色飾演法

依據(jù)活動(dòng)需要，讓學(xué)生飾演活動(dòng)中某一人物角色，按角色需要思索、行動(dòng)、體驗(yàn)該角色人物思想、心理，學(xué)習(xí)模仿好一面或更清楚地認(rèn)識(shí)到其不恰當(dāng)思維方式及行為，進(jìn)而促進(jìn)自我認(rèn)識(shí)，減輕或消除心理問(wèn)題，發(fā)展良好心理品質(zhì)。啞劇演出。輔導(dǎo)教師提出一個(gè)主題或一個(gè)場(chǎng)景，要求學(xué)生不用語(yǔ)言而用表情、動(dòng)作演出出來(lái)。比如，讓學(xué)生演出與新同學(xué)見(jiàn)面情景；演出贊美他人，喜歡他人或討厭他人情景，以揭示內(nèi)心活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生非語(yǔ)言溝通能力發(fā)展。學(xué)校心理健康教育課程54/95空椅子演出。一個(gè)人演出。將兩張椅子相對(duì)擺放，學(xué)生先坐在其中一張椅子上，另一張椅子雖空著，但假設(shè)坐著一個(gè)人(或是異性同學(xué)，或是另一位同學(xué)，或是老師，或是父母)，讓該生先演出彼此間曾經(jīng)發(fā)生過(guò)對(duì)話，或心中所想話，然后坐到對(duì)面去，飾演對(duì)方角色以對(duì)方立場(chǎng)說(shuō)話，如此重復(fù)屢次，促進(jìn)學(xué)生對(duì)對(duì)方了解，改進(jìn)與對(duì)方交往。學(xué)校心理健康教育課程55/95“空椅子”效應(yīng)——讓學(xué)生學(xué)會(huì)換位思索學(xué)校心理健康教育課程56/95家長(zhǎng)共同參加心理輔導(dǎo)活動(dòng)課：

小品“父女對(duì)話”

學(xué)校心理健康教育課程57/95真爽啊

郁悶啊

小龍：運(yùn)動(dòng)健將，性格開(kāi)朗，但學(xué)習(xí)成績(jī)不理想男孩。小芳：學(xué)習(xí)尖子，興趣廣泛，但身材較豐滿女孩。角色扮演學(xué)校心理健康教育課程58/95角色演出活動(dòng)：模擬角色1將自己了解交流信號(hào)意義寫(xiě)下來(lái)2模仿這四種角色3分組討論怎樣與上述角色同學(xué)溝通，演示4飾演者談體會(huì)學(xué)校心理健康教育課程59/95心理健康教育課程教學(xué)模式結(jié)構(gòu)式普通表現(xiàn)為以問(wèn)題為中心，有明確目標(biāo)導(dǎo)向，有詳細(xì)討論主題，活動(dòng)（又稱(chēng)作團(tuán)體練習(xí)）設(shè)計(jì)緊緊圍繞輔導(dǎo)主題，輔導(dǎo)進(jìn)程有嚴(yán)密組織步驟非結(jié)構(gòu)式普通則表現(xiàn)為以活動(dòng)或游戲（團(tuán)體練習(xí)）為中心、沒(méi)有明確目標(biāo)指向、組織結(jié)構(gòu)比較渙散、由輔導(dǎo)教師依據(jù)學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)分享和感悟來(lái)靈活加以引導(dǎo)。學(xué)校心理健康教育課程60/95第五節(jié)心理活動(dòng)課課堂組織

學(xué)校心理健康教育課程61/95課程實(shí)施基本步驟與流程（1）暖身活動(dòng)。(sevenup)（2）創(chuàng)設(shè)情境或設(shè)計(jì)活動(dòng)。（3）展開(kāi)討論，勉勵(lì)分享與自我探索。（4）促成行動(dòng)。（5）彼此回饋和分享。（6）課程結(jié)束以上五個(gè)步驟并不是一成不變，也不一定要按此次序操作。而且對(duì)心理活動(dòng)課各種模式探究和實(shí)踐是學(xué)校心理健康教育一個(gè)主要研究?jī)?nèi)容。學(xué)校心理健康教育課程62/95（1）暖身活動(dòng)（提升學(xué)生神經(jīng)興奮點(diǎn)）

課堂開(kāi)始在一堂課開(kāi)始，教師要激發(fā)學(xué)生參加活動(dòng)主動(dòng)性，明確教學(xué)活動(dòng)目標(biāo)，促進(jìn)彼此之間了解，普通可采取以下幾個(gè)組織方法：(1)預(yù)熱方法可經(jīng)過(guò)唱唱跳跳等游戲活動(dòng)開(kāi)始一堂課，以調(diào)動(dòng)學(xué)生參加活動(dòng)主動(dòng)性。在座位安排上，可考慮圓形方式，使每個(gè)學(xué)生都能面對(duì)面，平等交往，將會(huì)大大有利于課程開(kāi)展。(2)澄清方法教師以生動(dòng)有趣、簡(jiǎn)練有力話作一個(gè)開(kāi)場(chǎng)白，說(shuō)明課程目標(biāo)和教學(xué)活動(dòng)大致安排，解除學(xué)生迷惑，增強(qiáng)活動(dòng)意識(shí)性和目標(biāo)性。學(xué)校心理健康教育課程63/95

游戲激趣

老師依次念一些事物名稱(chēng)，如：小貓、白菜、黃瓜、蘋(píng)果、長(zhǎng)頸鹿、西紅柿、黃魚(yú)、松樹(shù)、蜻蜓等，當(dāng)你聽(tīng)到動(dòng)物名稱(chēng)時(shí)拍一下手，當(dāng)聽(tīng)到植物名稱(chēng)時(shí)拍兩下手。學(xué)校心理健康教育課程64/95心理課情境創(chuàng)設(shè)經(jīng)過(guò)創(chuàng)設(shè)課堂現(xiàn)實(shí)情境，誘發(fā)學(xué)生產(chǎn)生真實(shí)體驗(yàn)經(jīng)過(guò)細(xì)節(jié)創(chuàng)設(shè)情境，促使學(xué)生產(chǎn)生深刻感悟經(jīng)過(guò)錄像、圖片等選取和播放畫(huà)面創(chuàng)設(shè)情境，引發(fā)學(xué)生產(chǎn)生心靈震撼。經(jīng)過(guò)音樂(lè)渲染創(chuàng)設(shè)情境，加重學(xué)生情感體驗(yàn)。學(xué)校心理健康教育課程65/95（2）創(chuàng)設(shè)情境或設(shè)計(jì)活動(dòng)容翠環(huán)設(shè)計(jì)《理想與挫折——考后心理調(diào)整》以學(xué)生考后心理真情告白開(kāi)始。上帝阿，賜我一個(gè)goodmark吧。為何？為何？老天無(wú)眼，又是一個(gè)爛分?jǐn)?shù)，也罷也罷，過(guò)去就讓它過(guò)去吧，讓它隨風(fēng)飄逝吧。學(xué)藝中學(xué)熊麗思老師在立志成才心理課上，以最初夢(mèng)想這首勵(lì)志歌開(kāi)篇，快速讓學(xué)生進(jìn)入主題。學(xué)校心理健康教育課程66/95（3）展開(kāi)討論，勉勵(lì)分享與自我探索。

在教學(xué)過(guò)程中，為了使學(xué)生在問(wèn)題上能尋求很好答案，教師在學(xué)生思索前后，給予一些啟發(fā)性話，如"你是說(shuō)…""你以為…"等等，引導(dǎo)學(xué)生思索并充分地表示自己思想感情，以促進(jìn)團(tuán)體內(nèi)開(kāi)放性溝通。引導(dǎo)方法可分為間接引導(dǎo)和直接引導(dǎo)。學(xué)校心理健康教育課程67/95（4）促成行動(dòng)。認(rèn)知促進(jìn)行為改變！幫助學(xué)生總結(jié)心得體會(huì)幫助學(xué)生總結(jié)改變行為方法！學(xué)校心理健康教育課程68/95

怎樣消除考試焦慮？（一）考前：

1、睡覺(jué)

2、洗澡

3、聽(tīng)音樂(lè)

4、聊天

5、運(yùn)動(dòng)學(xué)校心理健康教育課程69/95（二）考場(chǎng)焦慮1、深呼吸2、放松訓(xùn)練3、做小動(dòng)作4、叫停5、笑學(xué)校心理健康教育課程70/95（5）彼此回饋和分享。分享成功體驗(yàn)和在游戲中產(chǎn)生情誼感、成功感等各種真實(shí)感受。學(xué)校心理健康教育課程71/95（6）課程結(jié)束（1)回顧與檢討教師與學(xué)生共同回顧進(jìn)行過(guò)什么活動(dòng)，有什么心得，有什么意見(jiàn)。

(2)計(jì)劃與展望教師與學(xué)生共同探討今后應(yīng)該作些什么，對(duì)未來(lái)學(xué)習(xí)、生活或工作有什么打算，以明確今后努力方向、目標(biāo)和詳細(xì)辦法。

(3)祝福與道別教師與學(xué)生、同學(xué)與同學(xué)之間能夠用小卡片或小禮品彼此祝福、道別，以維持和發(fā)展相互間情誼。學(xué)校心理健康教育課程72/95課堂組織注意事項(xiàng)在心理教育課程教學(xué)活動(dòng)過(guò)程中，輔導(dǎo)教師要維持好課堂紀(jì)律、組織好教學(xué)，除了具備普通上課技能和態(tài)度還應(yīng)注意。

(1)客觀地處理事件，對(duì)學(xué)生不能有偏心，或持不公平態(tài)度。

(2)以溫暖、尊重、同情和接納態(tài)度對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，使學(xué)生感到教師和班級(jí)是溫暖和安全，能夠了解他們，因而愿意敞開(kāi)心扉，把自己內(nèi)心話和感情表露出來(lái)。

(3)不要采取權(quán)威態(tài)度壓制學(xué)生，而要盡可能使用勉勵(lì)方式使學(xué)生能充分發(fā)表意見(jiàn)。

學(xué)校心理健康教育課程73/95(4)在教學(xué)活動(dòng)中，教師盡可能表現(xiàn)出幽默，使班級(jí)活動(dòng)能輕松活潑地進(jìn)行，吸引更多同學(xué)參加和投入。

(5)含有教學(xué)機(jī)智，能隨時(shí)處理突發(fā)事件。比如，在上課時(shí)有學(xué)生搗蛋、埋怨、不專(zhuān)心、吵著要上廁所、私自離開(kāi)課堂等等，教師要能夠快速了解其原因，作出即時(shí)和適當(dāng)反應(yīng)。

(6)在團(tuán)體活動(dòng)中，教師指導(dǎo)要適當(dāng)。因?yàn)榻處熤笇?dǎo)少，學(xué)生無(wú)從下手；指導(dǎo)太多，又可能養(yǎng)成學(xué)生依賴(lài)性。

學(xué)校心理健康教育課程74/951、重感受，不重認(rèn)知（是“不重”，不是“不要”。下同）2、重引導(dǎo)，不重教誨“導(dǎo)”基本方法：傾聽(tīng)→同感→判斷→商議。3、重口頭交流，不重書(shū)面活動(dòng)4、重目標(biāo)，不重伎倆5、重真話，不重有沒(méi)有錯(cuò)話6、重氣氛，不重理性探討完美7、重應(yīng)變，不重原定設(shè)計(jì)8、重自我升華，不重教師概括總結(jié)心理課操作要領(lǐng)下一站：第六學(xué)校心理健康教育課程75/95第六節(jié)教師角色學(xué)校心理健康教育課程76/951、心理課中教師言行（一）、關(guān)注（二）、聚焦

（三）、接納

（四）、遷移

學(xué)校心理健康教育課程77/95做一個(gè)有影響力老師生活性關(guān)注學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活，關(guān)注當(dāng)前狀態(tài)學(xué)習(xí)困難，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺失、考試心理、人際交往、青春期心理。學(xué)校心理健康教育課程78/95做一個(gè)有影響力老師自助性：他助-互助-自助助人自助學(xué)校心理健康教育課程79/95第七節(jié)：心理活動(dòng)課評(píng)價(jià)學(xué)校心理健康教育課程80/95（一）活動(dòng)起源1．活動(dòng)起源路徑：以起源于學(xué)生需要為重點(diǎn)、還能夠起源于學(xué)生問(wèn)題、起源于家長(zhǎng)需求、起源于教師實(shí)踐觀察和預(yù)設(shè)，起源于社會(huì)需求。2．了解起源方法：?jiǎn)柧碚{(diào)查、座談?wù){(diào)查、訪問(wèn)調(diào)查、活動(dòng)觀察、文件資料查閱、心理測(cè)量匯報(bào)、教師教育教學(xué)工作分析、其它……。課例分析與評(píng)價(jià)學(xué)校心理健康教育課程81/95（二）活動(dòng)設(shè)計(jì)

1．理念闡述：從心理健康教育角度分析選擇此次活動(dòng)主題或?qū)ｎ}指導(dǎo)思想2．活動(dòng)目標(biāo)：制訂適合本活動(dòng)主題和學(xué)生發(fā)展師生活動(dòng)預(yù)期目標(biāo)。①教師目標(biāo)：創(chuàng)設(shè)……、關(guān)注……、傾聽(tīng)……、回應(yīng)……、引導(dǎo)……、感悟……、發(fā)展……、；②學(xué)生目標(biāo)：參加……、體驗(yàn)……、感受……、學(xué)會(huì)……、修正……、自我規(guī)化……、……；學(xué)校心理健康教育課程82/95（二）活動(dòng)設(shè)計(jì)

3．活動(dòng)內(nèi)容：結(jié)合師生活動(dòng)主題選擇主題小、貼近學(xué)生實(shí)際、立意新、奇巧、有吸引力活動(dòng)內(nèi)容4．活動(dòng)步驟：步驟明確、清楚、含有可操作性，“活動(dòng)步驟——活動(dòng)過(guò)程——設(shè)計(jì)意圖”有機(jī)結(jié)合，表達(dá)心理健康教育特點(diǎn)5．活動(dòng)設(shè)計(jì)要求：

（1）適合學(xué)生年紀(jì)特征；（2）符合學(xué)生需要；（3）對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)含有主動(dòng)作用；（4）對(duì)學(xué)生中共性問(wèn)題處理含有一定幫助。學(xué)校心理健康教育課程83/95（二）活動(dòng)設(shè)計(jì)

6、活動(dòng)安排是否合理。衡量活動(dòng)設(shè)計(jì)