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模仿操人教版體育與健康1至2年級(jí)全一冊(cè)2教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)上下肢協(xié)調(diào)配合。教學(xué)難點(diǎn)快速交替前移,控制身體平衡。3教學(xué)目標(biāo)學(xué)生基本能懂得徒手操的基本知識(shí)和方法,能夠分清動(dòng)作方向。學(xué)生初步掌握整套操的動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和合作能力。41開始部分2準(zhǔn)備部分4結(jié)束部分課程結(jié)構(gòu)3基本部分5課堂常規(guī)1.整隊(duì)集合2.清點(diǎn)人數(shù)3.檢查服裝4.宣布課內(nèi)容5.安排見習(xí)生隊(duì)形組織示意圖:
6熱身跑、徒手操1.熱身跑隊(duì)形組織示意圖:2.徒手操(1)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(2)振臂運(yùn)動(dòng)(3)肩繞環(huán)(4)腹背運(yùn)動(dòng)(5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(6)前后弓步壓腿(7)繞膝運(yùn)動(dòng)(8)手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)隊(duì)形組織示意圖:7模仿操8模仿操第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)9模仿操第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)10模仿操第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)11模仿操第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)12模仿操第三節(jié)側(cè)屈運(yùn)動(dòng)13模仿操第三節(jié)側(cè)屈運(yùn)動(dòng)14模仿操第四節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)15模仿操第四節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)16模仿操第五節(jié)全身運(yùn)動(dòng)17模仿操第五節(jié)全身運(yùn)動(dòng)18模仿操第六節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)19模仿操第六節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)20●整隊(duì)集合●放松練習(xí)1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿,并播放音樂。●課堂總結(jié)●收器材●下課整理放松21課后小結(jié)平均心率:90~110次/分練習(xí)密度:
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