提高大學生心理健康水平論文

第頁共頁關于進步大學生心理安康程度論文關于進步大學生心理安康程度論文[論文【關鍵詞】：^p]大學生；心理安康；心理問題；和諧校園建立[論文【摘要】：^p]構建和諧社會是我國政府現(xiàn)階段的一項重大戰(zhàn)略決策。然而，隨著市場經(jīng)濟體系確實立，價值多元化的影響以及學業(yè)、就業(yè)壓力的加大，在校大學生心理安康狀況越來越讓人擔憂。如何進步大學生心理安康程度，如何促進人的開展與學校開展的和諧統(tǒng)一已經(jīng)成為構建和諧社會需要解決的刻不容緩的問題。一、大學生心理安康是和諧校園建立的支撐平臺所謂和諧，簡單地說就是配合得適當和勻稱，也就是說事物的開展、變化符合邏輯或規(guī)律。大學校園，作為人類社會的一個重要組成局部，開展是否和諧對實現(xiàn)構建全體人民各盡所能，各得其所而又和諧相處的社會有著格外重要的價值。和諧的大學校園應該是以民主、公平、正義、平等、共享、協(xié)調(diào)為主要特征，應該以促進大學生心理安康開展作為支撐平臺。目前，我國高等教育已經(jīng)開場步入群眾化階段，隨著高校招生人數(shù)的逐年遞增，在校大學生已成為日益龐大的社會群體’大學能否和諧穩(wěn)定的開展將成為社會穩(wěn)定開展的直接因素。我國高校能否培養(yǎng)出更多的具有良好的綜合素質(zhì)的人才是有效提升我國綜合國力競爭程度的關鍵。高校和諧校園建立涵蓋很多方面，教與學的和諧，人與人的和諧，人與自然的和諧等等。要實現(xiàn)這諸多的和諧，大學生心理安康開展是必要的前提。一般來說，心理安康是指在身體、智能以及情感上能保持同別人的心理不相矛盾，并將個人心境開展到最正確的狀態(tài)。是否具有符合年齡特征的心理行為，能否保持正確的自我意識，有無獨立自主的意識，能否保持良好的環(huán)境適應才能，能否保持和諧的人際關系，是否具有情緒的自控才能，是否具備完好統(tǒng)一的人格以及能否進展正常的工作和學習等，是衡量一個大學生心理是否安康的主要標準。一個心理不安康的大學生將長期處在各種關系的緊張與失調(diào)狀態(tài)中，長此以往，將致使其身心俱疲，甚至精神崩潰，給家庭、社會帶來難以彌補的宏大損失，給我們的大學校園帶來許多不和諧的因素。因此，營造氣氛融洽、和諧的大學校園，必須親密關注在校大學生的心理安康狀況，不斷提升其心理安康程度，把育心、育人作為和諧大學校園構建的重要環(huán)節(jié)予以對待。二、當代大學生常見心理問題的分析^p(一)社會環(huán)境的變遷，生活節(jié)奏的加快。隨著改革開放的深化，我國社會逐步完成了社會市場經(jīng)濟體制的轉(zhuǎn)變，過去方案經(jīng)濟體制下的國家統(tǒng)招統(tǒng)分的高校辦學體制已不復存在，整齊劃一的價值取向也正被多元化所取代，經(jīng)濟的高速開展，競爭的不斷加劇，人們終日為生存、開展、享受而不停地奔波，生活節(jié)奏呈加速度開展趨勢，這些社會環(huán)境的變遷給大學生心理開展帶來了多方面的影響。例如，大學生本來相對平穩(wěn)的生活環(huán)境受到社會環(huán)境變遷的宏大沖擊，價值多元化的開展，使不少大學生的思想經(jīng)常處在矛盾變化之中，高頻率、高強度的生活節(jié)奏使得我們的大學生沒有時間去整理、調(diào)整自己的心理狀態(tài)，使得一件又一件不愉快的事情逐漸堆積，得不到及時地解決，終因不堪重負而引發(fā)各種心理問題。另外，網(wǎng)絡時代的到來，計算機網(wǎng)絡的廣泛普及在給我們提供了生活的便利條件的同時，也帶來了我們無法預知和有效控制的不良影響。(二)教育開展的落后，心理安康教育的薄弱。大學生群體承載著來自社會、家庭、學校等多方面很高的期望。他們迫切希望自己可以早日成才，但是由于其心理開展尚未成熟與完善，加之社會經(jīng)歷、適應才能的欠缺，使大學生經(jīng)常處于希望與絕望的矛盾沖突之中，無奈地承受著現(xiàn)實殘酷的洗禮，而我們的教育卻未能對這個問題給予足夠的關注。這主要表如今三個方面：1．家庭教育的不科學導致大學生人格開展的不健全首先，家長教育思想的不正確是大學生心理開展不安康的主要原因之一。長期以來，在應試教育大環(huán)境下，智育至上的思想在家長們心中已經(jīng)根深蒂固，并且直接左右著他們對孩子的教育方式、方法的選擇，至于孩子是否擁有健全的人格，有無良好的心理素質(zhì)及心理調(diào)控才能那么很少有家長闖津。其次，家長簡單、粗暴的教育方式及家長自身的人格缺陷，對大學生心理開展帶來許多不良影響。棍棒底下出孝子的思想仍侵蝕著不少家長的思想，父母因為修養(yǎng)有限，經(jīng)常當著孩子互相傷害，在孩子的.管理中出現(xiàn)各種矛盾等等都是造成當代大學生心理開展出現(xiàn)問題的重要原因，在這種環(huán)境下成長的孩子容易形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對等不安康的心理品質(zhì)。第三，父母教育方式的突然改變，容易造成大學生心理開展的嚴重失調(diào)。在中國，存在這樣一種現(xiàn)象，父母在子女上大學之前管得無微不至，孩子一旦升入大學就感覺萬事大吉，開場讓其自由成長。這種從大攬一下子到大放的教育方式的轉(zhuǎn)變，不僅家長們感覺不太適應，對大學生來說也會導致心理開展的嚴重失衡。假如這個時候父母只將對孩子的關注停留在經(jīng)濟支持上，就會錯失許多對孩子進展心理教育的良好時機。2．學校教育的不健全，導致大學生心理開展失去平臺。首先，對心理安康方面的知識宣傳力度不夠。認知是心理開展的根底，沒有科學的認知，很難形成健全的心理。很多大學生對心理安康方面的知識相當貧乏，他們對此類知識的學習多為零散的，片斷的，甚至有相當一局部大學生至今對心理安康方面的知識儲藏幾乎為零，不知道大學生安康心理的主要表現(xiàn)，對自己存在的妒忌、表里不一等問題心理根本不想去調(diào)整、改變。其次，心理救助機制不夠健全。很多時候，當我們的學生意識到自己存在心理障礙，想尋求幫助時卻無人問津。因為沒有健全的心理救助機制，我們不能給出現(xiàn)心理問題的學生提供及時的幫助，從而因延誤時間使勢態(tài)開展到難以拾掇的境地，往往需要付出血的、生命的沉重代價。第三，從事心理問題研究的專業(yè)隊伍建立落后于時代的開展，從而延誤學生心理問題的解決。心理咨詢，心理輔導是一項專業(yè)性很強的工作，沒有受過專業(yè)訓練或?qū)I(yè)素質(zhì)不高的人員容易在實際工作中產(chǎn)生各種偏向，從而影響甚至延誤學生心理問題的解決。3．社會教育的缺失，導致大學生心理失去安康開展的土壤。市場經(jīng)濟中的劇烈競爭在促進社會各方面迅速開展的同時也帶來了一系列的社會問題，這些問題都在不同程度地沖擊著大學生的心理，影響著大學生心理的安康開展。因為沒有針對各類社會問題而進展的有的放矢的教育，使得學生只能在問題降臨時進展應急處理，而又由于生活經(jīng)歷，理論才能的缺乏，往往出現(xiàn)處理不了或處理不當而帶來的心理問題。(三)各級領導重視程度不高，心理安康教育經(jīng)費投入缺乏目前，從中央到地方，各級領導越來越認識到大學生心理安康開展的重要價值，局部領導也付出了一些實際的努力，但總的來說經(jīng)費投入缺乏，限制了心理安康教育快速開展的步伐。三、進步大學生心理開展程度，構建和諧校園環(huán)境的策略初探學校是大學生學習、生活的主要場所，對大學生的身心開展起著主導作用。因此構建和諧校園環(huán)境，進步大學生心理開展程度應重點從學校方面著手。亡羊補牢不如防患于未然。完善中小學教育體制，重視中小學生社會責任感與抗挫折才能的培養(yǎng)與進步，全面提升學生的綜合素質(zhì)，以增強其在大學階段對各種心理問題的免疫力、承受力和解決才能。作為高校，在進步大學生心理開展程度，改善大學生心理安康現(xiàn)狀，解決大學生心理存在的問題等方面責無旁貸，應該全力為之。(一)加大心理安康知識宣傳與普及的力度學校應該根據(jù)學生的心理安康狀況，有針對性的開設相關的心理學課程，并通過校刊校報，校播送站、電視臺、校園網(wǎng)絡等多種載體形式，大力宣傳普及心理安康知識，通過知識普及，增強大學生對心理問題理解、分析^p和解決的才能，并在知識的傳授中注意有意識地培養(yǎng)學生的心理承受才能和心理調(diào)控才能。(二)建立健全大學生心理安康檔案各院系應為在校大學生建立心理安康檔案，并由專門小組負責保管與整理。組織專業(yè)人員定期通過心理測量、談話等方式對大學生進展心理調(diào)查，不斷健全心理檔案。分階段、分時期對學生已經(jīng)存在或可能出現(xiàn)的心理問題進展總結(jié)、分析^p并召集相關人員研究對策及時予以解決。(三)加強專業(yè)隊伍的建立各院系應根據(jù)自己的實際情況分配指派相關老師進展專業(yè)進修，不斷進步其理論程度，以便進步其工作效率與效果。此外，各?？筛鶕?jù)實際情況吸收局部品學兼優(yōu)、有志幫助別人解決心理問題的學生進入心理工作的專業(yè)隊伍。一方面得以緩解專業(yè)人員缺乏的壓力，另一方面有利于學生對所學心理安康方面知識的最大限度的利用，有助子學生應對心理問題才能的進步，而且對學生社會責任感及助人美德的培養(yǎng)也有重要作用。(四)拓寬心理救助渠道，進步心理救援效率目前，很多高校給學生提供的心理幫助僅限于師對生面對面的心理咨詢一種途徑。有的學校甚至連心理咨詢工作也沒有條件開展。其實很多存在心理問題的大學生在與人面對面的情況下，由于種種原因往往難以說清自己的問題與困惑。所以我們必須拓寬心理救助的渠道，通過、信件、網(wǎng)絡、手機留言等途徑，通過團體咨詢、專題咨詢等形式展開心理救助工作，以進步心理救援效率和效果。(五)采取措施有效消除誘發(fā)學消費生心理問題的各種因素誘發(fā)大學消費生心理問題的因素有很多，雖然我們不可能一一為學生消除使他們產(chǎn)生不安康心理的所有誘因，但至少我們應該盡力而為。我們應致力于使學生明白一味地苦惱與困惑不能解決任何問題，付出現(xiàn)實的努力遠比沉浸在痛苦中來得更有意義、更有價值。(六)積極開展各種校園活動，美化學校自然環(huán)境，優(yōu)化校園人際關系豐富多彩的校園文化活動，既可以增強學生的綜合素質(zhì)和生活情趣，讓學生走出封閉自我、融入集體而變得樂觀開朗，也可以轉(zhuǎn)移學生對某種心理困難的注意力，緩解心理壓力，增強走出心理困境的信心與勇氣。寧靜優(yōu)美的校園環(huán)境能讓人