6月高三心理健康主題班會教案范文

6月高三心理健康班會1一、活動目的進(jìn)一步推動全市心理健康教育工作，普及中小學(xué)心理健康教育基本知識，營造人人關(guān)心學(xué)校心理健康教育的氛圍，進(jìn)而提高學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，珍愛生命，尊重生命，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。二、活動主題三、活動形式開展心理健康知識宣傳活動。各?？衫煤诎鍒?、宣傳欄、校報校刊、校長，為將來走向社會打下良好基礎(chǔ)。生命，以積極的心態(tài)對待學(xué)習(xí)及生活。開展家校心理健康知識座談會或親子輔導(dǎo)活動。向家長宣傳心理健康知學(xué)的方法建立親子互動關(guān)系，促進(jìn)孩子健康成長。舉辦教師心理健康專題講座或心理素質(zhì)拓展活動,維護(hù)教師心理健康。組織班級心理委員心理健康專題培訓(xùn)，幫助學(xué)生掌握朋輩心理輔導(dǎo)知識。功能，發(fā)現(xiàn)心理問題及時尋求心理幫助。四、活動要求導(dǎo)員和班級心理委員的作用，確保心理健康教育活動月的實(shí)施效果。存活動資料，做好活動總結(jié)。起來，形成教育合力，增強(qiáng)宣傳教育效果。6月高三心理健康班會2結(jié)合學(xué)校實(shí)際，特制定本學(xué)期心理健康教育活動方案。一、活動目標(biāo)：生心理問題，其具體目標(biāo)為：(一)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會做人，使學(xué)生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。(二)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，樹立敬學(xué)、勤學(xué)精神，養(yǎng)成自覺自愿學(xué)習(xí)的態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。(三)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會生活，增強(qiáng)學(xué)生人格協(xié)調(diào)能力，生活適應(yīng)能力，社會交往能力和競爭能力，促進(jìn)學(xué)生生存能力的發(fā)展。二、活動時間：64日、65日三、活動地點(diǎn)：_教室四、活動內(nèi)容：以下幾個方面：(一)傾聽心靈的聲音——做情緒的主人正確的調(diào)節(jié)情緒的方法是十分必要的?；顒幽康模?、懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。2、學(xué)會合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。3、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒，做自己情緒的主人。(二)送上一縷陽光——學(xué)會寬容現(xiàn)在大多數(shù)小學(xué)生是倍受父母驕寵的寵兒，較為優(yōu)裕的生活條件也滋長著他們驕縱任性的行為作風(fēng)。因此，在家里不知寬容父母，在學(xué)校不會寬容老師、同學(xué)，往往以自我為中心，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。因此，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會寬容，與他人和睦相處，提高學(xué)生人際交往能力是至關(guān)重要的?；顒幽康模?、引導(dǎo)學(xué)生思考心胸狹窄給自己帶來的不良情緒，理解寬容的實(shí)質(zhì)是為了讓自己快樂。2、通過參與活動，學(xué)會正確運(yùn)用寬容、友愛的心態(tài)和情感，與同學(xué)、老師以及他人和諧相處。(三)生活對我說——做一個自信的小學(xué)生自信是一種重要的心理素質(zhì)。隨著年齡的增長，學(xué)生有時會遇到很多困惑，不能夠正確認(rèn)識自己，缺乏自信心，導(dǎo)致失望、消極、自卑，心理負(fù)擔(dān)很重。希望通過各種形式的活動，充分挖掘?qū)W生的潛能，幫助學(xué)生樹立起自信，在“我自信，我能行”的心態(tài)中，健康快樂地成長?；顒幽康模?、讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習(xí)、生活中的重要作用，引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的成功與失敗。2、使學(xué)生掌握樹立自信心的方法，不斷調(diào)整自己，樹立自信，健康快樂地生活。6月高三心理健康班會3一、教學(xué)目的?1、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會清理并表達(dá)自己的情緒和情感。2、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會承認(rèn)并正視自己的情緒和情感。3、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識情緒對自己身心的影響，并學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，做情緒的主人。二、教學(xué)方式?1、教師講述與學(xué)生討論?2、自我測試?三、教學(xué)過程〈一〉導(dǎo)入：最近我覺得自己在教學(xué)、班級管理上存在不少問題，我深感必須馬上調(diào)整，反思之余我想到兩個心理學(xué)效應(yīng)——?超限效應(yīng)美國著名幽默作家馬克?吐溫有一次在教堂聽牧師演講。最初，他覺得牧師講得很好，使人感動，準(zhǔn)備捐款。過了10分鐘，牧師還沒有講完，他有些不耐10分鐘，牧師還沒有講完，于是他決定，1?2元錢。這種刺激過多、過強(qiáng)和作用時間過久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現(xiàn)象，稱之為“超限效應(yīng)”。作為班主任，我恨鐵不成鋼，對同學(xué)們不足的地方，一次、兩次、不斷地羅嗦，導(dǎo)致同學(xué)們，從內(nèi)疚不安到不耐煩最后反感討厭。被“逼急”了“被逼暈”了。很對不起，愛，有時候太沉重了，就走到反面。蝴蝶效應(yīng)的“蝴蝶效應(yīng)”。心境不快，或許不啻會引起諸多煩惱，或許還會引來一連串的厄運(yùn)。沖妻子發(fā)起了脾氣，妻子莫名其妙的被訓(xùn)，也很生氣，就摔門而去。臟病發(fā)作，不治身亡。把它們解決了，為高三的藍(lán)天掃清情緒的陰霾。人生不可避免地會產(chǎn)生負(fù)面情緒，但只要明白了“蝴蝶效應(yīng)”的危害，你就會及時注意調(diào)整，防微杜漸；即使遇到意外的委屈，甚至屈辱，你也一定會處理的大度、得體。那么，你的生活自然就會陽光燦爛了！心理學(xué)中還有很多表述目前我們高三學(xué)生常見的非健康狀態(tài)的心理效應(yīng)，如：夾生飯效應(yīng)、天花板效應(yīng)、高原效應(yīng)