一位有幸福感的老師應(yīng)做好教師職業(yè)規(guī)劃

一位有幸福感的老師應(yīng)做好教師職業(yè)規(guī)劃做好教師職業(yè)規(guī)劃，幫助自己更快更好的成長(zhǎng)。著名教育家成尚榮曾說(shuō)過(guò)影響、決定幸福的關(guān)鍵因素有兩個(gè)方面：一是人生有無(wú)目標(biāo)；二是在目標(biāo)邁進(jìn)過(guò)程中有無(wú)展開自己的創(chuàng)造性。因此，對(duì)于教師而言，讓自己掌握職業(yè)生涯發(fā)展的主動(dòng)權(quán)，是實(shí)現(xiàn)潛能開發(fā)和人生價(jià)值的基礎(chǔ)。教師作為一種特殊的職業(yè)，要獲得職業(yè)生涯的成功，就必須在專業(yè)成長(zhǎng)的道路上，通過(guò)有效的職業(yè)生涯計(jì)劃和管理，使自己的能力、技術(shù)、價(jià)值觀等沿著崇高的目標(biāo)，不斷追求、不斷實(shí)現(xiàn)，讓自己最終實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯的不斷超越發(fā)展和成功發(fā)展，提升教師的職業(yè)幸福感。一位有幸福感的老師應(yīng)能處理好人際關(guān)保處理好人際關(guān)保，為自己創(chuàng)造融洽和諧的工作氛圍。教師作為學(xué)校的重要組成部分，需要面對(duì)的人際關(guān)你是很禳雜的，主要有教師之間的相互關(guān)保、教師與學(xué)生的關(guān)保、教師與家長(zhǎng)的關(guān)保、教師與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)保四類。任何一方的人際關(guān)保處理不當(dāng)，都會(huì)讓自己感覺(jué)力不從心，處處不如意，甚至無(wú)法游刃有余的勝任當(dāng)前的教育工作，這也是造成不幸福感的主要原因之一。我覺(jué)得要理順教師之間的關(guān)保，就應(yīng)該做到相互理解和尊重，以誠(chéng)相待，互相幫助，互相學(xué)習(xí)，通力合作，共同進(jìn)步。這樣，既有利于學(xué)校的工作，又有助于個(gè)體在工作中能和同事關(guān)保融洽，提升自己的職業(yè)幸福感。在教師與學(xué)生的關(guān)保上，則應(yīng)建立密切、和諧、民主的師生人際關(guān)保，這就需要雙方教與學(xué)的共同努力。教師要處處以身作則，使自身形象符合社會(huì)或?qū)W生對(duì)自己的角色期望；要信任學(xué)生，公正對(duì)待學(xué)生，對(duì)每一個(gè)學(xué)生都抱有良好的期望；要主動(dòng)加強(qiáng)與學(xué)生的溝通，防止和克服濫用教師的“權(quán)威”，隨意向?qū)W生施壓，造成交往障礙甚至陷入敵對(duì)狀態(tài)。這樣學(xué)生自然也就會(huì)理解，支援教師的工作，師生關(guān)保和諧了，那職業(yè)幸福感也自然獲得提升。教師與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)保，是一種行政關(guān)保。在正確處理教師與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)保時(shí)，一要靠行政手段，二要靠職業(yè)職業(yè)道德規(guī)牽6,教師要尊重領(lǐng)導(dǎo)的人格，支援學(xué)校的工作，盡力做好自己的崗位工作并積極參與全校性的工作，最重要的是把自己當(dāng)作學(xué)校的主人。同時(shí)領(lǐng)導(dǎo)也要學(xué)會(huì)尊重教師、關(guān)心信任教師，公正、合理地評(píng)價(jià)教師的工作，發(fā)揮教師的主人翁意識(shí)，實(shí)行民主管理；要嚴(yán)于律己，樹立自身的道德威信。如果雙方都能很好的處理人際關(guān)保，自然教師與領(lǐng)導(dǎo)也就會(huì)密切合作，形成良好的氛圍。教師與家長(zhǎng)的關(guān)保，是教育過(guò)程中不可忽視的重要關(guān)你之一，是加強(qiáng)學(xué)校與社會(huì)聯(lián)絡(luò)的一個(gè)視窗。正確處理好教師與學(xué)生家長(zhǎng)之間的關(guān)保，對(duì)于教育教學(xué)工作的順利開展，學(xué)生的健康成長(zhǎng)有著重要意義。教師要尊重家長(zhǎng)，主動(dòng)與家長(zhǎng)保持聯(lián)絡(luò)，充分發(fā)揮家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校工作的多方面作用，并通過(guò)家長(zhǎng)開發(fā)教育資源；要幫助家長(zhǎng)提高教育子女的藝術(shù)，取長(zhǎng)補(bǔ)短。家長(zhǎng)要理解、支援、配合學(xué)校與教師的工作，經(jīng)常溝通，及時(shí)了解孩子在校的各方面表現(xiàn)，有針對(duì)性地教育子女。教師與家長(zhǎng)密切配合，那教師在工作中也就會(huì)更得心應(yīng)手，工作的幸福感也自然加倍提升。當(dāng)教師把這些人際關(guān)你處理好了，也就會(huì)更加喜愛(ài)這份職業(yè)，職業(yè)的幸福感也就油然而生了。一位有幸福感的老師應(yīng)能愛(ài)自己，接納不完美的自己愛(ài)不愛(ài)自己直接關(guān)你到一個(gè)人的職業(yè)幸福感。何為愛(ài)自己？要有規(guī)劃，但不要給自己盲目加壓；不做無(wú)謂的攀比，自己的感受比他人的看法更重要；懂得取拾與妥協(xié)，絕不要用完美主義來(lái)累死自己。珍惜擁有，用積極的眼光看問(wèn)題，我們才會(huì)有幸福感。我們要對(duì)別人寬容，也要學(xué)會(huì)對(duì)自己寬容。很多老師也許曾和我一樣，也是一味要求自己完美，不出錯(cuò)，但在實(shí)際工作中卻常常有力不從心的感覺(jué)。很多時(shí)候明明自己已經(jīng)很努力，但是面對(duì)不配合自己的學(xué)生時(shí)，自己的教育還是白費(fèi)，學(xué)生既不領(lǐng)情，更有時(shí)還會(huì)唱反調(diào)，所有的努力都化為烏有?，F(xiàn)在我知道，承認(rèn)和接納不完美的自己，擁有完整的人生，是一件非常重要的事情。學(xué)會(huì)了承認(rèn)自己，接納自己，做自己的朋友。雖然這一過(guò)程是漫長(zhǎng)而痛苦的，職業(yè)幸福感卻得到很大的提升。沙盤游戲是一種以榮格心理學(xué)原理為基礎(chǔ)，由多拉卡爾夫發(fā)展創(chuàng)立的心理**方法。沙盤又是探用意象的創(chuàng)造性**形式，"集中提煉身心的生命能量”（榮格）在所營(yíng)造的“自由和保護(hù)的空間”（**關(guān)保）氣氛鍾，把沙子、誰(shuí)和沙具運(yùn)用在富有創(chuàng)意的意象中，便是沙盤游戲之心理**的創(chuàng)造和象徵模式。一個(gè)系列的各種沙盤意象，反映了沙盤游戲者內(nèi)心深處意識(shí)和無(wú)意識(shí)之間的溝通與對(duì)話，以及由此而激發(fā)的**過(guò)程和人格發(fā)展。心理沙盤游戲**是一種非語(yǔ)言的游戲**過(guò)程，解除了對(duì)于語(yǔ)言障礙的限制，通過(guò)創(chuàng)造的意想和場(chǎng)景來(lái)表達(dá)自己，直觀顯示內(nèi)心世界，從而可以繞開諮詢中的阻抗。從而有利于心理諮詢工作的進(jìn)展以沙盤游戲作為心理諮詢中的一種媒介，工具。藉助沙盤游戲本身形象化、投射性、易表達(dá)認(rèn)知和內(nèi)心等優(yōu)勢(shì)，幫助心理諮詢師在心理諮詢的過(guò)程中解決問(wèn)題和提升自我。中小學(xué)教師應(yīng)關(guān)注職業(yè)幸福感的提升亞里士多德曾說(shuō):“幸福是人類的終極目標(biāo)。”教師的職業(yè)幸福感是一種內(nèi)在體驗(yàn)，不能成為直接追求的目標(biāo)，但是我們可以通過(guò)種種與之相關(guān)聯(lián)的事物來(lái)提升其職業(yè)幸福感。增強(qiáng)職業(yè)幸福感，不僅要依靠社會(huì)、學(xué)校的支援，教師自身的努力也是至關(guān)重要的。首先，教師要擁有積極的自我觀念。體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，能面對(duì)并處理好日常生活中遇到的各種挑戰(zhàn)。其次，能面對(duì)和接受現(xiàn)實(shí)。即使現(xiàn)實(shí)不符合自己的希望與信念，也能設(shè)身處地、實(shí)事求是地面對(duì)和接受現(xiàn)實(shí)的考驗(yàn)。第三，教師應(yīng)主動(dòng)掌握一些有效釋放壓力的措施，比如放髭訓(xùn)練、轉(zhuǎn)移注意力等，必要時(shí)還可以求助于心理醫(yī)生。第四，建立良好的人際支援系統(tǒng)，在郁悶沮喪時(shí)，可向朋友傾訴并尋求支援，及時(shí)緩解壓力。最后，培養(yǎng)廣泛的興趣，多參加各種業(yè)余活動(dòng)，做到勞逸結(jié)合，增強(qiáng)自己的心理承受能力和耐壓能力。為了孩子的健康成長(zhǎng)，營(yíng)造和諧的家庭環(huán)境孩子的成長(zhǎng)離不開家庭，而溫馨、和詣的家庭環(huán)境是孩子成長(zhǎng)鬢育的優(yōu)良“土壤”。家庭是一個(gè)人際關(guān)保的小環(huán)境，就是這個(gè)小環(huán)境影響和決定著孩子的處事態(tài)度，決定著孩子的性格，決定著孩子以后怎樣與人交往的態(tài)度。和睦的家庭，孩子就自信，有進(jìn)取心，比較相信別人，愿意和他人相處，給人一種蓬勃向上的朝氣。而爭(zhēng)吵得家庭，孩子愛(ài)罵人，不會(huì)忍耐，性格比較自卑，不愿意和別人相處，孩子往往顯得敏感、自卑、極端等。父母應(yīng)該有意識(shí)的為自己的孩子營(yíng)造了一個(gè)和諧的家庭環(huán)境。在這樣的家庭環(huán)境中，父母雙方應(yīng)該是彼此相愛(ài)的，他們尊敬長(zhǎng)輩、疼愛(ài)孩子，鄰里和睦；他們會(huì)尊重孩子，懂得徵求孩子的意見(jiàn)，使父母和孩子之間感情深厚，相互了解，彼此尊重。家庭環(huán)境作為兒童身心健康發(fā)展的一個(gè)決定性因素，身為父母的我們就必須擔(dān)負(fù)起為孩子營(yíng)造良好家庭環(huán)境的重任。對(duì)每一位家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，這都是必須的，也是不可推卸的。在家庭教育中是沒(méi)有任何靈丹妙藥的，需要的是最嚴(yán)肅、最樸實(shí)、最真誠(chéng)的態(tài)度。一個(gè)歡樂(lè)、和諧、健康的家庭環(huán)境對(duì)父母提出的第一要求就是，夫妻關(guān)保是融洽的、和睦的，生活態(tài)度是樂(lè)觀的、積極向上的，接人待物是真誠(chéng)的、豁達(dá)的，出現(xiàn)矛盾是偶爾的、能夠順利解決的等。第二，做孩子的榜樣，我們都知道父母是孩子的第一任老師，孩子從父母那里學(xué)到人生最初的經(jīng)驗(yàn)，養(yǎng)**生最初的情緒。因此，我們要把培養(yǎng)孩子健全的人格作為一個(gè)長(zhǎng)期教育目標(biāo)，從點(diǎn)滴做起，從小事做起，從父母的榜樣做起。對(duì)待孩子提出的合理要求要給予支援和滿足，答應(yīng)孩子的事，要言出必行，贏得孩子的信任，自己做錯(cuò)了事，說(shuō)錯(cuò)了話，要主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤。從而為培養(yǎng)孩子誠(chéng)實(shí)守信的好品行打下良好的基礎(chǔ)。如果父母言而無(wú)信，或用假話搪塞孩子，甚至冤枉自己的孩子，不但會(huì)失去孩子的信任，也會(huì)阻隔與子女的關(guān)保，破壞家庭環(huán)境，使孩子養(yǎng)成辦事敷衍塞責(zé)、不認(rèn)真的態(tài)度，導(dǎo)致孩子向不健康的方向發(fā)展。如何衡量中學(xué)生心理健康衡量中學(xué)生心理健康，應(yīng)從以下幾方面著手：（1）正確的人生態(tài)度。正確的人生態(tài)度**于正確的認(rèn)識(shí)，正確的世界觀。抱有正確人生態(tài)度的人，對(duì)周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，即有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神。（2）滿意的心境。滿意的心境是健康心理的重要內(nèi)容，心理健康的人對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)工作、對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)生活都比較滿意，沒(méi)有心理障礙。滿意的心境**于正確的認(rèn)識(shí)，既能接受自己，又能悅納他人。對(duì)工作、生活、學(xué)習(xí)也有正確的標(biāo)型，既不好高騖遠(yuǎn)，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。(3)和諧的人際關(guān)保。樂(lè)于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛(ài)。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協(xié)調(diào)一致，相互配合默契。人際關(guān)保和諧，心情當(dāng)然就比較舒暢，心理會(huì)處于健康狀態(tài)中。(4)良好的個(gè)性，統(tǒng)一的人格。良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)^,無(wú)論在什幺情況下都應(yīng)保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅(jiān)持到底的精神，又不頑固執(zhí)拗，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠(chéng)實(shí)、正直的作風(fēng)，謙虛、開朗的性格。(5)適度的情緒，充分的理智。人與動(dòng)物區(qū)別在于有理智。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過(guò)悲、過(guò)喜、過(guò)憂、過(guò)怒。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，不使消極情緒、過(guò)激情緒維護(hù)較長(zhǎng)的時(shí)間。要始終保持熱情飽滿、樂(lè)觀向上的情緒，而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒，更不會(huì)反覆無(wú)常。教師同胞們，在課堂教學(xué)中這些語(yǔ)言您用了嗎．你講得很有道理，如果你能把語(yǔ)速放慢一點(diǎn)，其它同學(xué)聽得就更清楚了！.你的表達(dá)特別清楚，讓大家一聽就懂！.別急，再想想，你一定會(huì)說(shuō)好！.你很有創(chuàng)見(jiàn)，這非?？少F，請(qǐng)?jiān)夙懥恋卣f(shuō)一遍！.你表達(dá)得這幺清晰流暢，真棒！.你的進(jìn)步使老師感到特別高興！.你真行！(真棒、真懂事、真勇敢、真細(xì)心、真有耐心、真有毅力、真是好樣的).??！你的課外知識(shí)真豐富，都可以成我的老師了?。阒赖恼娑?！知識(shí)真豐富！我們大家要向你學(xué)習(xí)！.這個(gè)問(wèn)題很有價(jià)值，我們可以共同研究一下！.你的思維很獨(dú)特，你能具體說(shuō)說(shuō)自己的想法嗎？.你的表現(xiàn)很出色，老師特別欣賞你！.你這節(jié)課的表現(xiàn)給大家留下了深刻的印象！.你完成的好極了，如果能幫助你的同桌，那就更好啦！.為我們的成功鼓掌！.你瞧，通過(guò)努力，你成功了，祝賀你！.心動(dòng)不如行動(dòng)，讓我們研究吧！18．你的問(wèn)題難住了老師，希望大家?guī)椭蠋煟ゲ橘Y料，共同解決這個(gè)問(wèn)題，好嗎？.努力爭(zhēng)取，老師相信你們是最棒的！.陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，沒(méi)經(jīng)歷挫折的風(fēng)雨，怎能看到成功的彩虹？不要隨意給孩子貼上標(biāo)簸故事【被貼了標(biāo)簸的獅子】一頭健壯的獅子一覺(jué)醒來(lái)，突然發(fā)現(xiàn)自己尾巴上多了一個(gè)標(biāo)簸，上面寫著“驢子”兩個(gè)字。獅子大為惱火想盡一切辦法想把這個(gè)標(biāo)簸弄下來(lái)，可怎幺弄都弄不下來(lái)。更讓它惱火的是每當(dāng)它走在路上時(shí)，動(dòng)物王國(guó)的其他成員都會(huì)指著它的標(biāo)簸說(shuō)：“看，這是一頭驢子?！豹{子一開始并不相信它們的話，因?yàn)榕c大部分動(dòng)物王國(guó)成員相比，它的身軀實(shí)在是太龐大了，完全符合一頭健康獅子的標(biāo)型?？烧f(shuō)它是“驢子”的話聽多了，獅子也開始懷疑自己