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第4頁共4頁2023年?新學(xué)期的學(xué)?習(xí)計(jì)劃模板?學(xué)生每天?學(xué)習(xí)的時(shí)間?是有限的,?如何合理安?排時(shí)間,大?有講究。?有些同學(xué)忙?一陣子數(shù)學(xué)?,煩了再看?語文,累了?就看一會(huì)電?視,一晚上?下來,什么?東西也沒學(xué)?到。也有些?同學(xué)認(rèn)為晚?上學(xué)習(xí)效率?高,熬夜到?三更半夜,?導(dǎo)致白天疲?憊,精神不?集中,腦子?反應(yīng)遲鈍。?這些做法都?是不可取的?。而如果學(xué)?會(huì)了合理安?排學(xué)習(xí)時(shí)間?,學(xué)習(xí)效率?就會(huì)大大提?高。在學(xué)?習(xí)時(shí)間安排?上,有一個(gè)?著名的公式?:8-1>?8,意思是?從____?小時(shí)中拿出?____個(gè)?小時(shí)進(jìn)行體?育運(yùn)動(dòng)、娛?樂或休息,?表面上只學(xué)?習(xí)了___?_個(gè)小時(shí),?但由于精力?充沛,其效?率遠(yuǎn)大于連?續(xù)不斷地學(xué)?習(xí)____?個(gè)小時(shí)。這?也就是我們?常說的學(xué)習(xí)?要注意“勞?逸結(jié)合”。?在學(xué)習(xí)感到?大腦乏力,?精力不集中?,有厭倦情?緒時(shí),就要?停下來,休?息一下,做?一些文體活?動(dòng),這樣才?能使自己頭?腦保持清醒?,以充沛的?精力做下一?件事。早?上____?點(diǎn)-___?_點(diǎn)可安?排對(duì)功課的?全面復(fù)習(xí)?一日之計(jì)在?于晨,對(duì)一?般人來說,?疲勞已消除?,頭腦最清?醒,體力亦?充沛,是學(xué)?習(xí)的黃金時(shí)?段。早上?____點(diǎn)?-____?點(diǎn)可安排?難度大的攻?堅(jiān)內(nèi)容。?據(jù)試驗(yàn)結(jié)果?顯示,此時(shí)?人的耐力處?于最佳狀態(tài)?,正是接受?各種“考驗(yàn)?”的好時(shí)間?。上午_?___點(diǎn)-?____點(diǎn)?對(duì)“搶記?”和馬上要?考核的東西?進(jìn)行“突擊?”,可事半?功倍。試?驗(yàn)表明這段?時(shí)間短期記?憶效果很好?。正午_?___點(diǎn)-?____點(diǎn)?最好休息?,也可聽輕?音樂。但午?休切莫過長?。飯后人?易疲勞,夏?季尤其如此?。休息調(diào)整?一下,養(yǎng)精?蓄銳,以利?再戰(zhàn)。下?午____?點(diǎn)-___?_點(diǎn)可合?理安排那些?需“永久記?憶”的東西?,學(xué)習(xí)計(jì)劃?《如何安排?每日學(xué)習(xí)計(jì)?劃》調(diào)整?后精神又振?,試驗(yàn)表明?,此時(shí)長期?記憶效果非?常好。傍?晚____?點(diǎn)-___?_點(diǎn)適宜?做復(fù)雜計(jì)算?和費(fèi)勁作業(yè)?。試驗(yàn)顯?示這是完成?復(fù)雜計(jì)算和?比較消耗腦?力作業(yè)的好?時(shí)間。晚?飯后可分?兩三段來學(xué)?習(xí),語、數(shù)?、外等文理?科交叉安排?;也可作難?易交替安排?。應(yīng)根據(jù)?各人情況妥?善安排。?在每一門課?的復(fù)習(xí)中,?不同階段以?不同內(nèi)容為?主,多看課?本或多做習(xí)?題,要掌握?好。在總?體計(jì)劃的基?礎(chǔ)上,注意?小塊的時(shí)間?安排,既要?抓緊時(shí)間,?又該有張有?弛,這樣才?能以一個(gè)較?好、較正常?的心態(tài)去參?加高考,才?能考好!?【注】時(shí)間?安排上,切?忌不要安排?的太密集,?注意留出一?些靈活機(jī)動(dòng)?的時(shí)間,以?備一些突發(fā)?情況發(fā)生影?響計(jì)劃實(shí)施?:)【實(shí)?例】一位高?考優(yōu)秀考生?的每日作息?時(shí)間表:?每天6:_?___起床?,6:30?-7:30?復(fù)習(xí)英語,?7:40-?9:40復(fù)?習(xí)數(shù)學(xué),9?:50-1?1:50機(jī)?動(dòng)安排;中?午午休;下?午2:00?-4:00?復(fù)習(xí)化學(xué),?4:10-?6:10復(fù)?習(xí)物理;晚?上____?個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)?語文;其余?時(shí)間機(jī)動(dòng)?2023年?新學(xué)期的學(xué)?習(xí)計(jì)劃模板?(二)六?年級(jí)新二學(xué)?期來臨了,?在這之際,?新年的鐘聲?也漸漸消逝?,從過節(jié)的?快樂中走出?,投入緊張?的學(xué)習(xí)。在?這段過度期?中,定制一?個(gè)計(jì)劃,也?是對(duì)以后學(xué)?習(xí)的一個(gè)目?標(biāo)。首先?,應(yīng)該先糾?正自己的學(xué)?習(xí)態(tài)度?!?態(tài)度決定一?切!”心態(tài)?是取得成功?的一個(gè)非常?關(guān)鍵的環(huán)節(jié)?,擁有好的?心態(tài),就會(huì)?擁有好的成?績!在這?學(xué)期里,要?加強(qiáng)自己不?擅長的科目?,在語文上?,除了把課?文中的內(nèi)容?、知識(shí)掌握?好以外,還?應(yīng)多讀一些?課外書,如?名人名著等?。還要再想?些辦法提高?自己的閱讀?、寫作能力?,不能只想?課內(nèi)不觀課?外了。數(shù)學(xué)?,不能只明?白課本上的?習(xí)題應(yīng)怎么?做就夠了,?如果要學(xué)好?它,就必須?在課外再花?一些時(shí)間來?鉆研和多做?一些試題等?。上課仔?細(xì)聽講,弄?懂每一個(gè)問?題,作業(yè)即?使完成,追?求質(zhì)量和速?度,回家做?好預(yù)、復(fù)習(xí)?工作。在空?余期間多看?一本好書,?適當(dāng)做些娛?樂。做到“?少在電腦前?一會(huì)兒,多?看一兩本好?書”,擴(kuò)展?知識(shí)綜合面?,提高閱讀?以及協(xié)作能?力。早晚多?聽讀外語,?多積累一些?單詞,提高?英語各方面?的水平。從?良好的基礎(chǔ)?上向著更高?的目標(biāo)出發(fā)??!昂糜?性不如爛筆?頭?!庇浐?每一次的筆?記,認(rèn)真對(duì)?待每一次的?口頭作業(yè),?只有基礎(chǔ)扎?實(shí)了,才可?以累計(jì)更多?。最后,?也是最關(guān)鍵?的一點(diǎn),就?是要科學(xué)安?排時(shí)間,沒?有合理的安?排,再好的?計(jì)劃也會(huì)付?之東流。所?以,在新學(xué)?期里,最要?學(xué)會(huì)的就是?要合理安排?學(xué)習(xí)、娛樂?、休息的時(shí)?間,要把每?一點(diǎn)一滴寶?貴的時(shí)間都?
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