素質(zhì)拓展策劃素拓活動(dòng)方案（三篇）

第12頁(yè)共12頁(yè)素質(zhì)拓展策?劃素拓活動(dòng)?方案一.?活動(dòng)背景?在大一新生?剛剛開(kāi)始大?學(xué)生活之際?，正是班級(jí)?凝聚力成型?，大學(xué)價(jià)值?觀領(lǐng)悟的關(guān)?鍵時(shí)刻。為?此，交通學(xué)?院心理學(xué)研?會(huì)舉辦戶(hù)外?素質(zhì)拓展活?動(dòng)。二.?活動(dòng)目的?第一，幫助?同學(xué)們?nèi)谌?集體，提高?團(tuán)結(jié)協(xié)作能?力，加強(qiáng)班?級(jí)凝聚力;?第二，豐富?大學(xué)課余生?活，體會(huì)大?學(xué)魅力。?三.活動(dòng)主?題：熱愛(ài)班?級(jí)，體驗(yàn)?zāi)?聚。五.?活動(dòng)時(shí)間及?地點(diǎn)：__?__月__?__日-_?___月_?___日?qǐng)D?書(shū)館東面?六.活動(dòng)安?排(一)?前期策劃宣?傳工作3?.各班心理?委員于__?__月__?__日(星?期三)晚1?0;00之?前，將本班?報(bào)名人員名?單發(fā)送至c?slgjy?____l?____y?h@。(?二)活動(dòng)組?織___?_月___?_日(星期?四)組織部?將報(bào)名人員?統(tǒng)計(jì)分組，?安排活動(dòng)時(shí)?間，并通知?各班心理委?員。__?__組織部?安排活動(dòng)各?時(shí)段負(fù)責(zé)人?和負(fù)責(zé)部門(mén)?，負(fù)責(zé)部門(mén)?須提前十分?鐘到場(chǎng)，參?與正常活動(dòng)?組織，突發(fā)?情況應(yīng)對(duì)及?器材交接收?集。(三?)活動(dòng)環(huán)節(jié)?1.主持?人開(kāi)場(chǎng)2?.愛(ài)的抱抱?(熱身活動(dòng)?)___?_隊(duì)形隊(duì)旗?設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)?意識(shí))4?.珠行千里?(團(tuán)隊(duì)協(xié)作?)5.無(wú)?軌列車(chē)(團(tuán)?隊(duì)協(xié)作)?6.…….?7.感謝?參與，結(jié)束?語(yǔ)。七.?活動(dòng)反饋?八.活動(dòng)經(jīng)?費(fèi)九.注?意事項(xiàng)1?.各班心理?委員需確保?報(bào)名人員全?部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)?參與活動(dòng)，?如遇突發(fā)情?況，需提前?一天向組織?部部長(zhǎng)劉夢(mèng)?瑤請(qǐng)假2?.每場(chǎng)活動(dòng)?結(jié)束，負(fù)責(zé)?部門(mén)須收集?好活動(dòng)器材?;3.如?遇下雨，則?活動(dòng)推遲，?時(shí)間另行通?知;素質(zhì)?拓展策劃素?拓活動(dòng)方案?（二）一?、活動(dòng)目的?：1.激?發(fā)學(xué)生的團(tuán)?隊(duì)意識(shí)，增?強(qiáng)集體的凝?聚力。2?.培養(yǎng)學(xué)生?積極向上，?樂(lè)觀豁達(dá)的?態(tài)度。3?.激發(fā)學(xué)生?的自我效能?感。二、?訓(xùn)練的具體?環(huán)節(jié)：1?、團(tuán)隊(duì)熱身?。在培訓(xùn)開(kāi)?始時(shí)，團(tuán)隊(duì)?熱身活動(dòng)將?有助于加深?學(xué)員之間的?相互了解，?消除緊張，?建立團(tuán)隊(duì)，?以便輕松愉?悅的投入到?各項(xiàng)培訓(xùn)活?動(dòng)中去。?進(jìn)行破冰起?航的項(xiàng)目：?要求各組隊(duì)?員在___?_分鐘內(nèi)，?選出一個(gè)隊(duì)?長(zhǎng)、兩名副?隊(duì)長(zhǎng)、兩名?形象大使。?擬訂隊(duì)名、?隊(duì)旗、隊(duì)歌?。設(shè)立團(tuán)隊(duì)?的基本雛形?，組建團(tuán)隊(duì)?的基本框架?，使各隊(duì)成?員間相互熟?悉。各團(tuán)隊(duì)?分別上臺(tái)向?其他隊(duì)展示?一下團(tuán)隊(duì)的?風(fēng)采，主要?內(nèi)容包括：?隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)旗?、隊(duì)名、隊(duì)?歌展示，目?的在于展示?團(tuán)隊(duì)的精神?風(fēng)貌，培養(yǎng)?隊(duì)員們的團(tuán)?隊(duì)意識(shí)2?、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目?。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目?以改善受訓(xùn)?者的合作意?識(shí)和受訓(xùn)集?體的團(tuán)隊(duì)精?神為目標(biāo)，?通過(guò)復(fù)雜而?艱巨的活動(dòng)?項(xiàng)目，促進(jìn)?學(xué)員之間的?相互信任、?理解、默契?和配合。?活動(dòng)項(xiàng)目：?考慮到是在?室內(nèi)進(jìn)行的?活動(dòng)，選取?了以下這幾?項(xiàng)活動(dòng)。?項(xiàng)目一：?一、游戲名?稱(chēng)：松鼠與?松樹(shù)二、?游戲道具：?(無(wú))三?、游戲規(guī)則?1、角色?設(shè)置松鼠?松樹(shù)獵人(?精靈)監(jiān)督?員2、口?令設(shè)置1?)獵人來(lái)了??--松鼠逃?跑，松樹(shù)原?地不動(dòng)2?)森林失火??--松樹(shù)逃?跑，松樹(shù)原?地不動(dòng)3?)地震了-??松樹(shù)?和松樹(shù)全部?逃跑3、?角色具體說(shuō)?明1)獵?人(精靈)?可以充當(dāng)任?何角色在口?令1中可和?松鼠競(jìng)爭(zhēng)位?置，在口令?2中與松樹(shù)?競(jìng)爭(zhēng)位置，?在口令3中?可同時(shí)競(jìng)爭(zhēng)?松鼠和松鼠?的位置2?)松鼠和松?樹(shù)只能競(jìng)爭(zhēng)?原來(lái)角色的?位置3)?監(jiān)督員是監(jiān)?督游戲中被?淘汰的松鼠?和松樹(shù)的?4、人數(shù)?不少于__?__人(精?靈原則上設(shè)?為一名，但?為加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)?可適當(dāng)添加?人數(shù))5?、步驟1?)先任命一?個(gè)監(jiān)督員?2)隨機(jī)抽?一名隊(duì)員充?當(dāng)精靈3?)其他隊(duì)員?手牽手圍成?一個(gè)圓，從?一名隊(duì)員開(kāi)?始123報(bào)?數(shù)4)報(bào)?1。___?_隊(duì)員充當(dāng)?松樹(shù)，兩人?面對(duì)面站立?，舉手手心?接觸形成樹(shù)?洞5)報(bào)?2的隊(duì)員充?當(dāng)松鼠，蹲?在樹(shù)洞一里?6)沒(méi)三?人一組按圓?形均勻分布?，監(jiān)督員和?精靈站在圓?中間7)?由教練發(fā)口?令(隨意)?隊(duì)員按上述?規(guī)則行動(dòng)?6、獎(jiǎng)懲?每一次口令?下達(dá)后監(jiān)督?員要找出被?淘汰松樹(shù)和?松鼠，被淘?汰的將現(xiàn)場(chǎng)?給隊(duì)友們表?演一個(gè)節(jié)目?，然后被淘?汰隊(duì)員充當(dāng)?精靈四、?活動(dòng)感受要?點(diǎn)(教官)?此活動(dòng)是?為了培養(yǎng)同?學(xué)們的團(tuán)隊(duì)?意識(shí)，使團(tuán)?隊(duì)雛形基本?成型，五?、分享階段?重點(diǎn)內(nèi)容?三種意識(shí)：?危機(jī)意識(shí)、?競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、?合作意識(shí)。?一種心態(tài)?：積極心態(tài)?項(xiàng)目二：?一、游戲?名稱(chēng)：信任?背摔二、?游戲道具：?一張桌子、?兩根繩子?三、游戲場(chǎng)?景的組建?1、用桌子?搭建一個(gè)平?臺(tái)(高度可?調(diào)整)2?、兩名隊(duì)員?一組面對(duì)面?站立，雙手?手心向上搭?在對(duì)方的的?肩上，兩人?將右膝蓋相?互頂著，重?心稍微向下?偏移3、?這樣至少_?___組并?排站在一起?組成一個(gè)救?身“氣墊”?四、游戲?規(guī)則1、?時(shí)間不定?2、人數(shù)?至少__?__人3?、角色設(shè)置?指導(dǎo)(系?繩子的人員?)____?名安全人?員(接人的?)至少__?__名2?、步驟1?)按三中的?方法組建場(chǎng)?景2)一?名隊(duì)員站在?桌子上，背?對(duì)著隊(duì)員，?兩手交叉反?扣合在一起?，然后向內(nèi)?側(cè)翻轉(zhuǎn)至于?胸前3)?由指導(dǎo)將該?隊(duì)員的手和?腳分別用繩?子綁起來(lái)?4)該隊(duì)員?高聲喊“我?相信我的戰(zhàn)?友，那么準(zhǔn)?備好了嗎??”5)安?全人員達(dá)到?“我們準(zhǔn)備?好了”6?)該隊(duì)員數(shù)?1—2—3?然后筆直到?下五、活?動(dòng)感受要點(diǎn)?信任是本?活動(dòng)的重點(diǎn)?，在一個(gè)團(tuán)?隊(duì)里信任意?識(shí)是很關(guān)鍵?的，只有我?們相互信任?，我們才會(huì)?有凝集力，?相信自己，?相信戰(zhàn)友，?團(tuán)隊(duì)才會(huì)更?有戰(zhàn)斗力?項(xiàng)目三：?一、游戲名?稱(chēng)：孤島求?生二、游?戲道具：雞?蛋一個(gè)，報(bào)?紙____?張，筷子1?雙，膠帶1?段，80_?___20?cm木板_?___塊，?網(wǎng)球或乒乓?球____?只，木桶或?塑料桶__?__只，任?務(wù)卡片，眼?罩。三、?游戲規(guī)則：?訓(xùn)練開(kāi)始?，各組分別?接到任務(wù)卡?片及道具。?盲人島接?到的卡片是?：任務(wù)：?1、將一?個(gè)球投入水?中的一個(gè)桶?中。2、?所有的人集?中到珍珠島?。規(guī)則：?1、第一?個(gè)任務(wù)完成?后才能離開(kāi)?盲人島。?2、島的周?圍是激流，?任何人和物?品一旦落水?都將被沖回?盲人島。?器械：1?、80__?__0cm?木板兩塊?2、木桶或?塑桶一只?3、乒乓球?或網(wǎng)球__?__只4?、任務(wù)卡片?5、眼罩?啞人島接?到的卡片是?：任務(wù)：?1、將所?有的人集中?到珍珠島上?。規(guī)則：?1、只有?啞人可以協(xié)?助盲人移動(dòng)?。2、只?有啞人可以?移動(dòng)木板。?3、只有?盲人完成了?第一個(gè)任務(wù)?后才能移動(dòng)?木板。4?、啞人不得?開(kāi)口說(shuō)話。?5、島的?周?chē)羌ち?，任何人和?物品一旦落?水都將被沖?到盲人島。?6、島的?四周是松軟?的沙地，受?力過(guò)重可能?會(huì)塌陷。?珍珠島的人?接到的卡片?：任務(wù)：?1、器械?：一雙筷子?、一張報(bào)紙?、一段膠帶?，要求利用?這些器械使?雞蛋從高處?落下不碎。?2、數(shù)學(xué)?題：ABC?DE___?_=EDC?BA，問(wèn)A?、B、C、?D、E各是?幾?3、?利用一定的?物理原理和?器械，將所?有的人集中?到一個(gè)島上?。時(shí)間：_?___分鐘?規(guī)則：?1、島的周?圍是激流，?任何人和物?品一旦落水?都將被沖到?盲人島。?2、島的四?周是松軟的?沙地，受力?過(guò)重可能會(huì)?塌陷四、?活動(dòng)感受要?點(diǎn)：1.?盲人島、啞?人島、常人?島各有優(yōu)勢(shì)?，但又各有?長(zhǎng)短。各層?分別相當(dāng)于?一個(gè)團(tuán)隊(duì)中?的基層、中?層、決策層?;2.中?層(啞人)?一味向基層?(盲人)尋?求溝通，而?缺乏向決策?層(正常人?)的匯報(bào)、?溝通。中層?對(duì)自己解決?不了的問(wèn)題?應(yīng)及時(shí)向決?策層匯報(bào);?3.決策?層(正常人?)被瑣碎的?事務(wù)所困擾?，不能科學(xué)?決策;4?.基層(盲?人)在整個(gè)?"游戲"中?很無(wú)奈，作?為一個(gè)團(tuán)隊(duì)?，明確一個(gè)?團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)?和任務(wù)是非?常重要的!?3、回顧?總結(jié)?；?動(dòng)結(jié)束后回?顧將幫助學(xué)?員消化、整?理、提升訓(xùn)?練中的體驗(yàn)?，以便達(dá)到?活動(dòng)的具體?目的?？偨Y(jié)?，使學(xué)員能?將培訓(xùn)的收?獲遷移到工?作中去，以?實(shí)現(xiàn)整體培?訓(xùn)目標(biāo)。?團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目結(jié)?束后，進(jìn)行?輕松的討論??？梢杂懻?活動(dòng)中是否?全身心的投?入、在有難?度的項(xiàng)目中?是否挑戰(zhàn)并?跨越自己的?心理極限、?在進(jìn)行集體?活動(dòng)時(shí)如何?彰顯自己的?個(gè)性、是否?獲得高峰體?驗(yàn)、通過(guò)集?體的拓展訓(xùn)?練自身有何?收獲。三?、注意事項(xiàng)?：1.嚴(yán)?禁個(gè)人單獨(dú)?行動(dòng)，任何?個(gè)人都必需?服從安排要?以大局為重?，堅(jiān)持少數(shù)?服從多數(shù)的?原則。任何?因個(gè)人不遵?守紀(jì)律造成?的不良后果?由其本人承?擔(dān)。2.?請(qǐng)?jiān)谶M(jìn)行活?動(dòng)時(shí)注意環(huán)?保，活動(dòng)結(jié)?束后清理現(xiàn)?場(chǎng)，此外還?要維護(hù)校園?公共設(shè)施的?安全。3?.現(xiàn)場(chǎng)的工?作人員有義?務(wù)隨時(shí)制止?任何有危險(xiǎn)?性的活動(dòng)。?四、活動(dòng)?原則1.?自主性原則?：活動(dòng)的主?體是參與其?中的同學(xué)們?，活動(dòng)的設(shè)?計(jì)與開(kāi)展都?必須以參與?者為中心，?參與者的自?主性要得到?充分的尊重?。2.開(kāi)?放性原則：?活動(dòng)的參與?不受專(zhuān)業(yè)、?年級(jí)和院系?的限制，鼓?勵(lì)同學(xué)們進(jìn)?行大范圍的?交流，不同?專(zhuān)業(yè)背景，?不同年齡的?學(xué)生相互溝?通。__?__多樣性?原則：活動(dòng)?的種類(lèi)多樣?參與者也多?樣。5.?柔性原則：?在實(shí)施計(jì)劃?的過(guò)程中不?用硬指標(biāo)評(píng)?價(jià)，重在參?與，追求真?正的學(xué)習(xí)，?倡導(dǎo)用人性?化的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)?評(píng)價(jià)參與者?的表現(xiàn)，讓?參與者在完?成目標(biāo)的喜?悅后體驗(yàn)被?認(rèn)可的感覺(jué)?。五、活?動(dòng)時(shí)間：待?定六、活?動(dòng)地點(diǎn)：待?定七、經(jīng)?費(fèi)預(yù)算：略?素質(zhì)拓展?策劃素拓活?動(dòng)方案（三?）一、活?動(dòng)背景在?這個(gè)春意盎?然，春夏交?接之際，你?是否感覺(jué)到?體力有一股?想要外出走?走看看的沖?動(dòng)呢?你是?否常聽(tīng)別人?夸贊你所在?的學(xué)?！猒?___學(xué)院?是個(gè)美麗的?地方呢?你?是否覺(jué)得身?在____?學(xué)院青年志?愿者協(xié)會(huì)卻?由于自己的?羞怯或者有?事未參與活?動(dòng)而少于與?他人接觸呢??二、活?動(dòng)目的1?、培育__?__院青協(xié)?內(nèi)部成員的?團(tuán)隊(duì)協(xié)作精?神，鍛煉其?團(tuán)隊(duì)的協(xié)作?能力，加強(qiáng)?團(tuán)隊(duì)凝聚力?。2、加?強(qiáng)管院青協(xié)?成員的溝通?，提升人際?交往能力。?3、鍛煉?身體，加強(qiáng)?抵抗力。?4、熟悉校?園，感受校?園里春天的?氣息。5?、為_(kāi)__?_院青協(xié)成?員創(chuàng)造一個(gè)?美好的回憶?。三、活?動(dòng)意義通?過(guò)此次戶(hù)外?素質(zhì)拓展活?動(dòng)，讓大家?熟悉我們的?校園，更加?明白自己協(xié)?會(huì)成員，為?協(xié)會(huì)以后發(fā)?展奠定良好?的基礎(chǔ)。?四、活動(dòng)對(duì)?象___?_學(xué)院青年?志愿者協(xié)會(huì)?全體內(nèi)部成?員五、活?動(dòng)所需資源?卡紙__?__種顏色?共____?張，氣球_?___袋，?彩帶1卷，?塑料繩1卷?，呼啦圈_?___個(gè)，?馬克筆__?__支，報(bào)?紙____?張，會(huì)服全?部，相機(jī)_?___部，?礦泉水__?__瓶，慰?問(wèn)品、獎(jiǎng)品?等。六、?前期準(zhǔn)備?1、時(shí)間:?____月?____日?—____?月____?日2、人?員:___?_院青協(xié)第?二屆全體干?部3、內(nèi)?容:a、?將所需資源?購(gòu)買(mǎi)齊備。?b、將活?動(dòng)過(guò)程中所?需的卡和及?蜘蛛網(wǎng)制作?好。c、?將全體理事?分組，干部?安排到具體?點(diǎn)。d、?____月?____日?15:20?全體干部進(jìn)?行測(cè)試。?七、活動(dòng)流?程及相關(guān)內(nèi)?容(一)?時(shí)間__?__月__?__日(?二)場(chǎng)地布?置1、活?動(dòng)當(dāng)天全體?干部于7:?00在__?__集合，?然后按分配?到各個(gè)場(chǎng)地?進(jìn)行場(chǎng)地布?置。(三?)活動(dòng)環(huán)節(jié)?第一環(huán)節(jié)?:團(tuán)隊(duì)建設(shè)?1、活動(dòng)?當(dāng)天全體理?事于8:3?0在東大門(mén)?集合，開(kāi)始?第一環(huán)節(jié)團(tuán)?隊(duì)建設(shè)，包?括:隊(duì)長(zhǎng)、?隊(duì)名，隊(duì)歌?，隊(duì)口號(hào)，?____分?鐘。然后?進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展?示，每隊(duì)_?___分鐘?。全部展?示完畢準(zhǔn)備?進(jìn)入第二個(gè)?環(huán)節(jié)。第?二環(huán)節(jié):比?賽過(guò)程第?一關(guān):卡在?哪里?1?、東大門(mén)發(fā)?令員發(fā)布口?令，各隊(duì)出?發(fā)前往北大?門(mén)小樹(shù)林尋?找第一關(guān)提?示卡。2?、每張?zhí)崾?卡上的內(nèi)容?都是不一樣?的。(注?:各隊(duì)伍事?先均不知道?路線，整個(gè)?環(huán)節(jié)需按卡?提示進(jìn)行)?第二關(guān):?穿越有我?1、地點(diǎn):?小光谷運(yùn)動(dòng)?場(chǎng)休閑場(chǎng)地?2、規(guī)則?:a、由關(guān)?卡監(jiān)督員選?擇四個(gè)項(xiàng)目?b、按平?均原則將各?隊(duì)分成4各?小組，每組?依次完成_?___個(gè)項(xiàng)?目，下一個(gè)?小組必須在?上一小組完?成后進(jìn)行了?拍手交接才?可以開(kāi)始。?c、關(guān)卡?監(jiān)督員須本?著公平、公?正、公開(kāi)的?原則，不允?許在非必要?的情況下給?予幫助。?3、過(guò)程:?a、關(guān)卡監(jiān)?督員宣布游?戲規(guī)則b?、在參賽選?手進(jìn)行活動(dòng)?過(guò)程中關(guān)卡?監(jiān)督員負(fù)責(zé)?記錄各人表?現(xiàn)、監(jiān)督比?賽和維護(hù)各?方面安全，?各隊(duì)完成任?務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)?評(píng)，并發(fā)放?下一關(guān)提示?卡第三關(guān)?:無(wú)敵蜘蛛?網(wǎng)1、地?點(diǎn):實(shí)驗(yàn)樓?1棟前空地?2、規(guī)則?:a、蜘蛛?網(wǎng)有___?_個(gè)不同大?小的洞，要?求隊(duì)員在這?____個(gè)?洞中穿過(guò)去?，每個(gè)洞最?多過(guò)兩個(gè)人?，不允許碰?到蜘蛛絲，?因?yàn)樗?劇毒。如果?誰(shuí)碰到了蜘?蛛絲則全體?隊(duì)員重新通?過(guò)。b、?關(guān)卡監(jiān)督員?須本著公平?、公正、公?開(kāi)的原則，?不允許在非?必要的情況?下給予幫助?。3、過(guò)?程:a、關(guān)?卡監(jiān)督員宣?布游戲規(guī)則?b、在參?賽選手進(jìn)行?活動(dòng)過(guò)程中?關(guān)卡監(jiān)督員?負(fù)責(zé)記錄各?人表現(xiàn)、監(jiān)?督比賽和維?護(hù)各方面安?全，各隊(duì)完?成任務(wù)后進(jìn)?行點(diǎn)評(píng)，并?發(fā)放下一關(guān)?提示卡第?四關(guān):嗨!?陌生人1?、地點(diǎn):東?區(qū)2、規(guī)?則:a、每?隊(duì)男女生各?找一個(gè)異性?陌生人與其?合影，全隊(duì)?找一對(duì)情侶?與之合影。?照片中要有?明顯的東