如何預(yù)防老年人跌倒

老年人如何防跌倒跌倒的定義：是指不能控制地或非故意地倒在地上或其他較低的平面上。排除遭到猛烈的打擊、意識(shí)喪失、突然癱瘓或癲癇發(fā)作等原因。按照國(guó)際疾病分兩類(lèi)：1、從一個(gè)平面至另一個(gè)平面的跌倒2、同一平面的跌倒主要內(nèi)容老年人跌倒的危害性老年人跌倒的常見(jiàn)原因老人跌倒后該怎么做老年人如何預(yù)防跌倒

老年人是人口中增長(zhǎng)最快的部分，部分原因是嬰兒潮出生的人口正在步入老年。老年人口的增長(zhǎng)率已超過(guò)整個(gè)人口的增長(zhǎng)率。預(yù)計(jì)到2030年，在美國(guó)，每5個(gè)人中就有1個(gè)是65歲以上的老年人（約20%）。盡管今天的老年人受益于更健康的生活方式、更好的營(yíng)養(yǎng)、更先進(jìn)的醫(yī)療服務(wù)，但仍有一部分老年人因倒撲外傷需要緊急醫(yī)護(hù)對(duì)于65歲或以上的老年人，摔倒是致命或非致命損傷的首要病因。每年約有1/3的老年人摔倒，其中50%會(huì)再次摔倒。隨著年齡增長(zhǎng)，摔倒次數(shù)和其引起損傷的嚴(yán)重程度都會(huì)上升。最常見(jiàn)的嚴(yán)重?fù)p傷包括：頭部外傷、腕部骨折、脊柱骨折，和髖部骨折。一.老年人跌倒的危害性

影響老年人的日?；顒?dòng)及獨(dú)立生活能力威脅老年人身心健康增加家庭、社會(huì)的負(fù)擔(dān)二、老年人跌倒的常見(jiàn)原因1.平衡功能差：認(rèn)知、思維、反應(yīng)、平衡協(xié)調(diào)2.骨、關(guān)節(jié)和肌肉的問(wèn)題3.腦血管意外：出血、梗塞4.藥物性因素

：降壓、降糖藥、鎮(zhèn)靜催眠藥

5.其他意外因素：環(huán)境、衣褲、鞋三、老人跌倒后該怎么做

老人跌倒后，輕則皮肉傷痛，重者骨折，再?lài)?yán)重者腦血管破裂、出血，并引起一系列的并發(fā)癥。因此，跌倒后的急救工作很重要。不要急于挪動(dòng)輕者局部冷敷重者及時(shí)就醫(yī)1不要急于挪動(dòng)

撥打120骨折者腦出血者腦供血不足者

2局部冷敷僅皮肉傷者，紅腫部位進(jìn)行冷敷禁止熱敷和局部按摩抬高患肢，限制活動(dòng)

3

及時(shí)就醫(yī)常見(jiàn)骨折：（股骨頸骨折、脊椎壓縮性骨折、橈骨遠(yuǎn)端骨折、肱骨近端骨折）妥善固定腦血管疾?。罕３趾粑劳〞嘲徇\(yùn)動(dòng)作緩慢平穩(wěn)

120救護(hù)擔(dān)架搬運(yùn)

四、老年人如何預(yù)防跌倒1、評(píng)估確定高危人群2、重視相關(guān)疾病3、合理用藥4、做好健康教育5、注重心理護(hù)理（1）過(guò)道通暢、地面無(wú)水漬，設(shè)置“小心地滑”提示（2）浴室地面鋪防滑墊，在病區(qū)通道、浴室及厠所安裝扶手、座椅和座厠（3）檢查設(shè)施的安全性能，保持其功能狀態(tài)完好（4）將床的高度設(shè)置為最低位，并固定病床腳輪的剎車(chē)（5）床頭安裝壁燈和呼叫信號(hào)燈（6）房間光線(xiàn)明亮，無(wú)障礙物改善環(huán)境用藥注意事項(xiàng)

老年患者服用鎮(zhèn)靜劑、精神類(lèi)藥品、降血壓等藥物時(shí)易產(chǎn)生頭暈、意識(shí)模糊、感覺(jué)、反應(yīng)遲鈍、體位性低血壓等副作用，這類(lèi)患者尤其要注