職業(yè)形象和商務(wù)禮儀培訓(xùn)課程課件

職業(yè)形象和商務(wù)禮儀職業(yè)形象和商務(wù)禮儀

美國曾對(duì)《財(cái)富》雜志排名前300位富人榜中的100名執(zhí)行總裁進(jìn)行調(diào)查：

100%的人認(rèn)為如果有關(guān)于“商務(wù)場(chǎng)合著裝”的課程，他們會(huì)送自己的子女去學(xué)習(xí)；

100%的人認(rèn)為應(yīng)該給員工提供“商務(wù)禮儀”的課程；

97%的人認(rèn)為懂得展示外表魅力的人在公司中有更多的升遷機(jī)會(huì)；

92%的人不會(huì)選用不懂穿著的人做自己的助手；2美國曾對(duì)《財(cái)富》雜志排名前300位富人榜中的100名

人無禮則不立，事無禮則不成，國無禮則不寧。

—荀子(中國思想家)

沒有良好的禮儀，其余的一切成就都會(huì)被人看成驕傲、自負(fù)、無用和愚蠢。

—約翰·洛克(英國哲學(xué)家)3人無禮則不立，事無禮則不成，國無禮則不寧。3禮儀的概念人們?cè)陂L期社會(huì)生活中形成的一種習(xí)慣。是人類生存和發(fā)展的需要，是人們之間相互交流所產(chǎn)生的一定形式，久而久之，約定俗成，形成一定的習(xí)慣便是禮儀。禮儀是指人們?cè)谏鐣?huì)生活中應(yīng)當(dāng)共同遵守的一系列禮儀規(guī)范。4禮儀的概念人們?cè)陂L期社會(huì)生活中形成的一種習(xí)慣。是人類生存和商務(wù)禮儀的四個(gè)基本面禮儀儀態(tài)儀表儀容5商務(wù)禮儀的四個(gè)基本面禮儀5人物第一印象對(duì)比第一眼看過去什么感覺？6人物第一印象對(duì)比第一眼看過去什么感覺？6人物第一印象對(duì)比第一眼看過去什么感覺？7人物第一印象對(duì)比第一眼看過去什么感覺？7儀容8儀容8男士的發(fā)型發(fā)式統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)就是干凈整潔，并且要經(jīng)常地注意修飾、修理；頭發(fā)不應(yīng)該過長，一般認(rèn)為男士前部的頭發(fā)不要遮住自己的眉毛，側(cè)部的頭發(fā)不要蓋住自己的耳朵。后部的頭發(fā)，應(yīng)該不要長過你自己西裝襯衫領(lǐng)子的上部。發(fā)型發(fā)式（男士篇）9男士的發(fā)型發(fā)式統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)就是干凈整潔，并且要經(jīng)常地注意修飾、耳朵：內(nèi)外干凈，無耳屎，不戴耳環(huán)；鼻子：鼻孔干凈，不流鼻涕，鼻毛不外露；胡子：刮干凈或修整齊，不留長胡子，不留八字胡或其他怪狀胡子；嘴：牙齒整齊潔白，口中無異味，嘴角無泡沫，會(huì)客時(shí)不嚼口香糖等食物；臉：潔凈，無明顯粉刺；脖子：不戴項(xiàng)鏈或其他飾物；手：潔凈。指甲整齊，不留長指甲。不涂指甲油，不戴結(jié)婚戒指以外的戒指。面部修飾（男士篇）10耳朵：內(nèi)外干凈，無耳屎，不戴耳環(huán)；面部修飾（男士篇）10女士在發(fā)型發(fā)式方面需要注意，發(fā)型發(fā)式應(yīng)該美觀、大方、整潔；需要特別注意的一點(diǎn)是，在選擇發(fā)卡、發(fā)帶的時(shí)候，它的式樣應(yīng)該莊重大方。

發(fā)型發(fā)式（女士篇）11女士在發(fā)型發(fā)式方面需要注意，發(fā)型發(fā)式應(yīng)該美觀、大方、整潔；發(fā)面部修飾（女士篇）女士在從事正式的商務(wù)場(chǎng)合的時(shí)候，面部修飾應(yīng)該是以淡妝為主，不應(yīng)該濃妝艷抹，也不應(yīng)該不化妝；12面部修飾（女士篇）女士在從事正式的商務(wù)12面部修飾（女士篇）淡妝包括：粉底、眼影、描眉、睫毛膏、胭脂、唇膏、香水。

13面部修飾（女士篇）淡妝包括：粉底、眼影、描眉、睫毛膏、胭脂、面部修飾（女士篇）化妝是自尊自愛的表現(xiàn)，是對(duì)人尊重的體現(xiàn)化妝修飾守則：淡雅、簡潔、適度、莊重、避短方法：打粉底、畫眼線、施眼影（淺咖啡）、描眉形、上腮紅、涂唇彩（棕色、橙色）、噴香水禁忌：離奇出眾、技法出錯(cuò)、慘狀示人、崗上化妝、指教他人14面部修飾（女士篇）化妝是自尊自愛的表現(xiàn)，是對(duì)人尊重的體現(xiàn)14儀表15儀表15男士著裝二個(gè)三原則：三色原則角色定位，代表檔次(即全身顏色不超過三種，包括襯衣、領(lǐng)帶、外套、皮鞋、襪子、腰帶等)三一定律三位一色(即鞋子、腰帶、公文包三個(gè)部分保持顏色一致)著裝修飾（男士篇）16男士著裝二個(gè)三原則：著裝修飾（男士篇）16在正式的商務(wù)場(chǎng)合，男士的著裝應(yīng)該是：穿西裝，打領(lǐng)帶，襯衫的搭配要適宜，著深色皮鞋（錚亮）；一般的情況下，杜絕在正式的商務(wù)場(chǎng)合穿夾克衫，或者是穿著西裝，卻和高領(lǐng)衫、Ｔ恤衫或毛衣進(jìn)行搭配，這都不是十分穩(wěn)妥的做法。著裝修飾（男士篇）17在正式的商務(wù)場(chǎng)合，男士的著裝應(yīng)該是：穿西裝，打領(lǐng)帶，襯衫的搭黑色西裝：莊重大方、沉著素靜搭配：白襯衫+紅黑領(lǐng)帶著裝修飾（男士篇）西裝、領(lǐng)帶和襯衫的搭配18黑色西裝：著裝修飾（男士篇）西裝、領(lǐng)帶和襯衫的搭配18著裝修飾（男士篇）西裝、領(lǐng)帶和襯衫的搭配中灰西裝：格調(diào)高雅，端莊穩(wěn)健搭配：暗灰襯衫+銀灰領(lǐng)帶19著裝修飾（男士篇）西裝、領(lǐng)帶和襯衫的搭配中灰西裝：19著裝修飾（男士篇）西裝、領(lǐng)帶和襯衫的搭配暗藍(lán)色西裝：格外精神搭配：灰藍(lán)襯衫+暗藍(lán)色領(lǐng)帶20著裝修飾（男士篇）西裝、領(lǐng)帶和襯衫的搭配暗藍(lán)色西裝：20著裝修飾（男士篇）西裝、領(lǐng)帶和襯衫的搭配墨綠色西服：典雅而華貴，恬淡而生輝搭配：中黃色襯衫+深黃色領(lǐng)帶21著裝修飾（男士篇）西裝、領(lǐng)帶和襯衫的搭配墨綠色西服：21著裝修飾（男士篇）西裝、領(lǐng)帶和襯衫的搭配咖啡色西服：風(fēng)度翩翩搭配：黃褐色襯衫+咖啡色領(lǐng)帶22著裝修飾（男士篇）西裝、領(lǐng)帶和襯衫的搭配咖啡色西服：22著裝修飾（男士篇）西裝、領(lǐng)帶和襯衫的搭配特別提醒：領(lǐng)帶的長度以到皮帶扣處為宜，過長過短都不合適。23著裝修飾（男士篇）西裝、領(lǐng)帶和襯衫的搭配特別提醒：領(lǐng)帶的長著裝修飾（男士篇）西裝穿著的幾個(gè)細(xì)節(jié)

整潔筆挺，背部無頭發(fā)和頭屑；

上口袋不要插筆；

所有口袋不要因放置錢包、名片、香煙、打火機(jī)等物品

而鼓起來；

胸卡、徽章佩帶端正，位置應(yīng)在西裝的左胸上方。不要

佩帶與工作無關(guān)的胸飾；

在穿單排扣西服的時(shí)候，如果系扣子，一般兩?？圩?/p>

的，只系上面的一粒，如果是三?？圩游鞣?，只系上面

的兩粒，而最下面的一粒不系。穿著雙排扣西服的時(shí)

候，則應(yīng)該系好所有的紐扣。

24著裝修飾（男士篇）西裝穿著的幾個(gè)細(xì)節(jié)

整潔筆挺，背部著裝修飾（男士篇）佩飾和備帶物品領(lǐng)夾手表皮夾古龍水公文包鋼筆名片夾紙巾25著裝修飾（男士篇）25女士在著裝的時(shí)候需要嚴(yán)格地區(qū)分職業(yè)套裝、晚禮服以及休閑服，它們之間有非常本質(zhì)的差別；在正式的商務(wù)場(chǎng)合，女士應(yīng)該著商務(wù)套裝；著裝修飾（女士篇）26女士在著裝的時(shí)候需要嚴(yán)格地著裝修飾（女士篇）26著裝修飾（女士篇）女性職場(chǎng)著裝六不：不雜亂無章不過分鮮艷不過分暴露不過分透視不過分短小不過分緊身27著裝修飾（女士篇）女性職場(chǎng)著裝六不：27著裝修飾（女士篇）女性職場(chǎng)著裝六不：不雜亂無章不過分鮮艷不過分暴露不過分透視不過分短小不過分緊身28著裝修飾（女士篇）女性職場(chǎng)著裝六不：28著裝修飾（女士篇）女性職場(chǎng)著裝的幾個(gè)規(guī)范：絲襪的長度一定要高于裙子的下擺。在選擇皮鞋的時(shí)候應(yīng)盡量避免鞋跟過高、過細(xì)；女士選擇佩戴物品應(yīng)盡量避免過于奢華；29著裝修飾（女士篇）女性職場(chǎng)著裝的幾個(gè)規(guī)范：29儀態(tài)30儀態(tài)30基本站姿（男士）站姿禮儀：挺，直，高男士的基本站姿：身體立直，抬頭、挺胸、收腹，下頜微收，雙目平視，兩腿分開，兩腳平行，寬不過肩，雙手自然下垂貼近腿部或交叉于身后。31基本站姿（男士）站姿禮儀：挺，直，高31基本站姿（男士）比較一下，什么感覺？32基本站姿（男士）比較一下，什么感覺？32基本站姿（女士）女士的基本站姿：

身體立直，抬頭、挺胸、收腹，下頜微收，雙目平視，兩腳成“V”字型，膝和腳后跟盡量靠攏，兩腳尖張開距離為兩拳，雙手自然放下或交叉33基本站姿（女士）女士的基本站姿：

身體立直，抬頭、挺坐姿規(guī)范正確的坐姿要求入座時(shí)要輕穩(wěn)。入座后上體自然挺直，挺胸，雙膝自然并攏，雙腿自然彎曲，雙肩平整放松，雙臂自然彎曲，雙手自然放在雙腿上或椅子、沙發(fā)扶手上，掌心向下。頭正、嘴角微閉，下頜微收，雙目平視，面容平和自然。坐在椅子上，應(yīng)座滿椅子的2/3，脊背輕靠椅背。離座時(shí)，要自然穩(wěn)當(dāng)。34坐姿規(guī)范正確的坐姿要求34基本坐姿（男士）標(biāo)準(zhǔn)式前伸式前交叉式35基本坐姿（男士）標(biāo)準(zhǔn)式前伸式前交叉式35基本坐姿（男士）交叉后點(diǎn)式曲直式重疊式36基本坐姿（男士）交叉后點(diǎn)式曲直式重疊式36基本坐姿（女士）標(biāo)準(zhǔn)式側(cè)點(diǎn)式前交叉式后點(diǎn)式37基本坐姿（女士）標(biāo)準(zhǔn)式側(cè)點(diǎn)式前交叉式后點(diǎn)式37基本坐姿（女士）曲直式側(cè)掛式重疊式38基本坐姿（女士）曲直式側(cè)掛式重疊式38行姿規(guī)范從容，輕盈，穩(wěn)重行走時(shí)，雙肩平穩(wěn)，目光平視，下頜微收，面帶微笑。手臂伸直放松，前后自然擺動(dòng)。膝伸直，腳尖先著地。行步速度，一般是男士108-110步/每分鐘，一般是女士118-120步/分鐘。39行姿規(guī)范39行姿規(guī)范變向時(shí)的行走規(guī)范

1．后退步向他人告辭時(shí)，應(yīng)先向后退兩三步，再轉(zhuǎn)身離去。退步時(shí)，腳要輕擦地面，不可高抬小腿，后退的步幅要小。轉(zhuǎn)體時(shí)要先轉(zhuǎn)身體，頭稍候再轉(zhuǎn)。40行姿規(guī)范變向時(shí)的行走規(guī)范40行姿規(guī)范變向時(shí)的行走規(guī)范

2．側(cè)身步當(dāng)走在前面引導(dǎo)來賓時(shí)，應(yīng)盡量走在賓客的左前方。髖部朝向前行的方向，上身稍向右轉(zhuǎn)體，左肩稍前，右肩稍后，側(cè)身向著來賓，與來賓保持兩三步的距離。當(dāng)走在較窄的路面或樓道中與人相遇時(shí)，也要采用側(cè)身步，兩肩一前一后，并將胸部轉(zhuǎn)向他人，不可將后背轉(zhuǎn)向他人。41行姿規(guī)范變向時(shí)的行走規(guī)范41蹲姿規(guī)范蹲姿注意事項(xiàng)不要突然下蹲不要距人過近不要方位失當(dāng)：在人身邊下蹲，側(cè)身相向不要毫無遮掩說明：一腳在前，一腳在后，兩腿向下蹲，前腳全著地，小腿基本垂直于地面后腿跟提起，腳掌著地，臀部向下42蹲姿規(guī)范蹲姿注意事項(xiàng)說明：一腳在前，一腳在后，兩腿禮儀43禮儀43相貌的美,高于色澤的美;而典雅合宜的動(dòng)作美,又高于相貌的美;這是美的精華。 ----英國哲學(xué)家法蘭西斯.培根44相貌的美,高于色澤的美;----英國哲學(xué)家法蘭西斯.細(xì)節(jié)親切、自信對(duì)人的關(guān)心和尊重禮儀的三個(gè)層面45細(xì)節(jié)親切、自信對(duì)人的關(guān)心和尊重禮儀的三個(gè)層面45辦公室禮儀進(jìn)出電梯禮儀先出后進(jìn)，兩邊等候，側(cè)身壓住門，讓領(lǐng)導(dǎo)與女士先行46辦公室禮儀進(jìn)出電梯禮儀46辦公室禮儀進(jìn)出門禮儀先行一步側(cè)身推門，讓領(lǐng)導(dǎo)或女士先行。47辦公室禮儀進(jìn)出門禮儀47辦公室禮儀問候禮儀——地位低者先問候地位高者——男士先問候女士——下級(jí)先問候上級(jí)——主人先問候客人48辦公室禮儀問候禮儀48接待訪客禮儀依約定時(shí)間等候，并通知柜臺(tái)小姐訪客公司名及人名。柜臺(tái)見訪客應(yīng)起立，“您是***嗎？歡迎光臨”會(huì)面：

“出迎三步，身送七步”。若客人有重物應(yīng)主動(dòng)接過來。乘車： 為客人開車門，“***路上辛苦了?！比胧遥?接待者以手指示方向，并走在訪客的左后方一步，至門口應(yīng)快步向前開門，讓訪客先行，并說“請(qǐng)”。若階級(jí)相等可并行。 入室后指示最佳位置請(qǐng)?jiān)L客坐。49接待訪客禮儀依約定時(shí)間等候，并通知柜臺(tái)小姐訪客公司名及人名。接待訪客禮儀訪客落坐后詢問“茶或咖啡？”倒茶：八分滿，用托盤端茶杯，送上時(shí)手握杯柄或杯肚，不可握杯口，并說：“請(qǐng)用茶（咖啡）”。敬煙：（境外人不須主動(dòng)敬煙）打開煙盒，而非用手將煙拿出一支。50接待訪客禮儀訪客落坐后詢問“茶或咖啡？”50會(huì)議室入座禮儀51會(huì)議室入座禮儀51會(huì)面禮儀微笑禮儀眼神——目光接觸是交往中常見的溝通方式應(yīng)真誠、坦然、親切、有神，目光視線應(yīng)落在對(duì)方雙肩和頭頂所構(gòu)成的區(qū)域內(nèi)，不應(yīng)躲閃或緊盯對(duì)方眼睛。微笑——微笑一下并不費(fèi)力，卻產(chǎn)生無窮魅力。52會(huì)面禮儀微笑禮儀眼神——目光接觸是交往中常見的溝通方式應(yīng)真會(huì)面禮儀介紹禮儀自我介紹－推薦自己——介紹的內(nèi)容：公司名稱、職位、姓名?！I(lǐng)：介紹自己前問候?qū)Ψ矫骼?、爽快、速度稍慢、流暢而不可炫耀給對(duì)方一個(gè)自我介紹的機(jī)會(huì)。您好！我是渤商所___會(huì)員單位的貿(mào)易顧問，我叫_______。請(qǐng)問，我應(yīng)該怎樣稱呼您呢？53會(huì)面禮儀介紹禮儀自我介紹－推薦自己53會(huì)面禮儀介紹禮儀介紹他人——儀態(tài)：標(biāo)準(zhǔn)站姿，手掌五指并攏，掌心朝上，指向被介紹人

——介紹他人的次序首先把：年輕的介紹給年長的；男子介紹給女子；低職位的介紹給高職位的；未婚的介紹給已婚的；與自己熟悉、關(guān)系密切的介紹給與自己不熟、關(guān)系不密切的；非官方人事給官方人士本國同事給外國同事54會(huì)面禮儀介紹禮儀介紹他人54會(huì)面禮儀稱呼禮儀A．姓+職稱/職務(wù)等徐教授、郭廠長，愛德華公爵B．姓名彭華、吳蘭、大衛(wèi)麥肯錫C．泛尊稱同志、先生、女士、小姐D．職業(yè)稱+泛尊稱司機(jī)同志、秘書小姐、議員先生55會(huì)面禮儀稱呼禮儀A．姓+職稱/職務(wù)等55會(huì)面禮儀握手禮儀手要潔凈、干燥和溫暖。先問候再握手。伸出右手，掌心向上，以示謙虛和尊重，切忌掌心向下。握手時(shí)，手掌呈垂直狀態(tài)，五指并用，輕輕用力，時(shí)間在3

秒左右。握手時(shí)注視對(duì)方，不要旁顧他人、他物。56會(huì)面禮儀握手禮儀手要潔凈、干燥和溫暖。56會(huì)面禮儀握手禮儀握手的次序，一般都是領(lǐng)導(dǎo)、長輩和女士先伸手，下級(jí)、晚輩和男式再握手；握手時(shí)應(yīng)避免很多人互相地交叉握手；與多人握手時(shí)，遵循先尊后卑、先長后幼、先女后男的原則。切忌戴著手套握手或用左手握手；用力要適度，切忌手臟、手濕、手涼和用力過大。與異性握手時(shí)用力輕、時(shí)間短，不可長時(shí)間握手和緊握手57會(huì)面禮儀握手禮儀握手的次序，一般都是領(lǐng)導(dǎo)、長輩和女士先伸手，會(huì)面禮儀交換名片禮儀如何遞交名片右手的拇指、食指和中指合攏，夾著名片的右下部分，使對(duì)方好接拿，以弧狀的方式遞交于對(duì)方的胸前；雙手接拿，認(rèn)真過目，然后放入自己名片夾的上端；同時(shí)交換名片時(shí)，可以右手遞名片，左手接名片。58會(huì)面禮儀交換名片禮儀如何遞交名片右手的拇指、食指和中指合攏會(huì)面禮儀交換名片禮儀名片放在什么地方？襯衣左側(cè)口袋或西裝的內(nèi)側(cè)口袋；口袋不要因?yàn)榉胖妹钠饋?；不要將名片放在褲袋里?9會(huì)面禮儀交換名片禮儀名片放在什么地方？襯衣左側(cè)口袋或西裝的會(huì)面禮儀交換名片禮儀如果是坐著，盡可能起身接受對(duì)方遞來的名片。輩份較低者，率先以右手遞出個(gè)人的名片；到別處拜訪時(shí)，經(jīng)上司介紹后，再遞出名片；以雙手去接受名片時(shí)，并確定其姓名和職務(wù)；遇到職務(wù)為重要級(jí)人物，要輕聲念出來；經(jīng)常檢查皮夾，不可遞出污舊或皺折的名片；名片夾或皮夾置于西裝內(nèi)袋，避免由褲子后方的口袋掏出；不要無意識(shí)地玩弄對(duì)方的名片；上司在時(shí)不要先遞交名片，要等上司遞上名片后才能遞上自己的名片。60會(huì)面禮儀交換名片禮儀如果是坐著，盡可能起身接受對(duì)方遞來的名用餐禮儀座次：主人15843762女主人第二主人主餐禮儀座次：主人15843762女主人第二主人主人1357用餐禮儀46坐姿：不要緊靠椅背，也不要用手托腮或雙臂放桌上，更不能趴在桌上。應(yīng)雙手置于膝上，上身挺直，身體距桌面兩拳頭。取面食時(shí)：用筷子挾面條，放在湯匙中食用。吃食物時(shí)：絕不可出聲，喝湯亦不可出聲。魚骨、肉骨：用筷子將嘴中骨頭夾出，置于碟子上方，不可用吐的。62用餐禮儀46坐姿：62用餐禮儀濕毛巾：剛開始的濕毛巾是用來擦手的，不可擦臉。飯后再上的濕毛巾是用來擦嘴，不可擦臉洗手盆：水上漂有花瓣或檸檬片用來吃完螃蟹后，洗手用的不是喝的。用兩手輪流洗指尖，動(dòng)作不可太大，洗后不可亂甩，只能用餐巾擦干。

餐巾：置于膝上（不是壓在盤下）

牙簽：用手遮住剔牙，或至洗手間剔牙。63用餐禮儀濕毛巾：63送客禮儀禮貌送客——客戶表示告辭后，主方再用言語、行動(dòng)送客言語——熱情的感謝語、告別語行動(dòng)——周到的服務(wù)（取、穿衣帽，幫提重物等）禮貌身送（適情應(yīng)對(duì)），熱情告別（握手、話語、揮手致意等）送客常規(guī)：低層送到大門口高層送到電梯口有車送到車離去64送客禮儀禮貌送客——客戶表示告辭后，主方再用言語、行動(dòng)送客6送客禮儀乘車禮儀客人（女士）先上，用手遮住門框以免撞頭，關(guān)上門后，再由車后繞過去，自己再上車。若客人（女士）坐定，沒移動(dòng)之勢(shì)，聽從客人（女士）喜好。下車，自己先下，再去幫客人（女士）開門。若中途有人下車，主人自己開車，記住千萬后面人立刻移到前方去做。65送客禮儀乘車禮儀客人（女士）先上，用手遮住門框以免撞頭，關(guān)上送客禮儀乘車禮儀了解尊卑次序同時(shí)尊重客人習(xí)慣有司機(jī)時(shí)司機(jī)后右側(cè)為上位，左側(cè)為次位、中間第三位、前坐最小主人開車時(shí)，駕駛座旁為上位九人座車以司機(jī)右后側(cè)為第一位，再左再右，以前后為序?yàn)榭蛻艏芭块_車門66送客禮儀乘車禮儀66送客禮儀乘車禮儀

記程車的座位次序司機(jī)DCBA67送客禮儀乘車禮儀

記程車的座位次序司機(jī)DCBA67送客禮儀乘車禮儀

主人開車時(shí)的座位次序主人ADCB68送客禮儀乘車禮儀

主人開車時(shí)的座位次序主人ADCB68謝謝69謝謝69

1、最孤獨(dú)的時(shí)光，會(huì)塑造最堅(jiān)強(qiáng)的自己。

2、把臉一直向著陽光，這樣就不會(huì)見到陰影。

3、永遠(yuǎn)不要埋怨你已經(jīng)發(fā)生的事情，要么就改變它，要么就安靜的接受它。

4、不論你在什么時(shí)候開始，重要的是開始之后就不要停止。

5、通往光明的道路是平坦的，為了成功，為了奮斗的渴望，我們不得不努力。

6、付出了不一定有回報(bào)，但不付出永遠(yuǎn)沒有回報(bào)。

7、成功就是你被擊落到失望的深淵之后反彈得有多高。

8、為了照亮夜空，星星才站在天空的高處。

9、我們的人生必須勵(lì)志，不勵(lì)志就仿佛沒有靈魂。

10、拼盡全力，逼自己優(yōu)秀一把，青春已所剩不多。

11、一個(gè)人如果不能從內(nèi)心去原諒別人，那他就永遠(yuǎn)不會(huì)心安理得。

12、每個(gè)人心里都有一段傷痕，時(shí)間才是最好的療劑。

13、如果我不堅(jiān)強(qiáng)，那就等著別人來嘲笑。

14、早晨給自己一個(gè)微笑，種下一天旳陽光。

15、沒有愛不會(huì)死，不過有了愛會(huì)活過來。

16、失敗的定義：什么都要做，什么都在做，卻從未做完過，也未做好過。

17、當(dāng)我微笑著說我很好的時(shí)候，你應(yīng)該對(duì)我說，安好就好。

18、人不僅要做好事，更要以準(zhǔn)確的方式做好事。

19、我們并不需要用太華麗的語言來包裹自己，因?yàn)槲覀円鲎钫鎸?shí)的自己。

20、一個(gè)人除非自己有信心，否則無法帶給別人信心。

21、為別人鼓掌的人也是在給自己的生命加油。

22、失去金錢的人損失甚少，失去健康的人損失極多，失去勇氣的人損失一切。

23、相信就是強(qiáng)大，懷疑只會(huì)抑制能力，而信仰就是力量。

24、那些嘗試去做某事卻失敗的人，比那些什么也不嘗試做卻成功的人不知要好上多少。

25、自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。

26、沒有熱忱，世間便無進(jìn)步。

27、失敗并不意味你浪費(fèi)了時(shí)間和生命，失敗表明你有理由重新開始。

28、青春如此華美，卻在煙火在散場(chǎng)。

29、生命的道路上永遠(yuǎn)沒有捷徑可言，只有腳踏實(shí)地走下去。

30、只要還有明天，今天就永遠(yuǎn)是起跑線。

31、認(rèn)真可以把事情做對(duì)，而用心卻可以做到完美。

32、如果上帝沒有幫助你那他一定相信你可以。

33、只要有信心，人永遠(yuǎn)不會(huì)挫敗。

34、珍惜今天的美好就是為了讓明天的回憶更美好。

35、只要你在路上，就不要放棄前進(jìn)的勇氣，走走停停的生活會(huì)一直繼續(xù)。

36、大起大落誰都有拍拍灰塵繼續(xù)走。

37、孤獨(dú)并不可怕，每個(gè)人都是孤獨(dú)的，可怕的是害怕孤獨(dú)。

38、寧可失敗在你喜歡的事情上，也不要成功在你所憎惡的事情上。

39、我很平凡，但骨子里的我卻很勇敢。

40、眼中閃爍的淚光，也將化作永不妥協(xié)的堅(jiān)強(qiáng)。

41、我不去想是否能夠成功，既然選了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。

42、寧可自己去原諒別人，莫等別人來原諒自己。

43、踩著垃圾到達(dá)的高度和踩著金子到達(dá)的高度是一樣的。

44、每天告訴自己一次：我真的很不錯(cuò)。

45、人生最大的挑戰(zhàn)沒過于戰(zhàn)勝自己！

46、愚癡的人，一直想要?jiǎng)e人了解他。有智慧的人，卻努力的了解自己。

47、現(xiàn)實(shí)的壓力壓的我們喘不過氣也壓的我們走向成功。

48、心若有陽光，你便會(huì)看見這個(gè)世界有那么多美好值得期待和向往。

49、相信自己，你能作繭自縛，就能破繭成蝶。

50、不能強(qiáng)迫別人來愛自己，只能努力讓自己成為值得愛的人。

51、不要拿過去的記憶，來折磨現(xiàn)在的自己。

52、汗水是成功的潤滑劑。

53、人必須有自信，這是成功的秘密。

54、成功的秘密在于始終如一地忠于目標(biāo)。

55、只有一條路不能選擇――那就是放棄。

56、最后的措手不及是因?yàn)楫?dāng)初游刃有余的自己

57、現(xiàn)實(shí)很近又很冷，夢(mèng)想很遠(yuǎn)卻很溫暖。

58、沒有人能替你承受痛苦，也沒有人能搶走你的堅(jiān)強(qiáng)。

59、不要拿我跟任何人比，我不是誰的影子，更不是誰的替代品，我不知道年少輕狂，我只懂得勝者為。

60、如果你看到面前的陰影，別怕，那是因?yàn)槟愕谋澈笥嘘柟狻?/p>

61、寧可笑著流淚，絕不哭著后悔。

62、覺得自己做得到和做不到，只在一念之間。

63、跌倒，撞墻，一敗涂地，都不用害怕，年輕叫你勇敢。

64、做最好的今天，回顧最好的昨天，迎接最美好的明天。

65、每件事情都必須有一個(gè)期限，否則，大多數(shù)人都會(huì)有多少時(shí)間就花掉多少時(shí)間。

66、當(dāng)你被壓力壓得透不過氣來的時(shí)候，記住，碳正是因?yàn)閴毫Χ兂砷W耀的鉆石。

67、現(xiàn)實(shí)會(huì)告訴你，不努力就會(huì)被生活給踩死。無需找什么借口，一無所有，就是拼的理由。

68、人生道路，絕大多