冰雪類：冰雪中滑行、行走冰雪中奔跑、冰雪中投拋、冰雪游戲、踢毽子 教案2022-2023學年體育與健康一年級

冰雪類：冰雪中滑行、行走。冰雪中奔跑、冰雪中投拋、冰雪游戲、踢毽子教案一、教學目的本節(jié)體育課的教學目的是讓學生了解冰雪運動，在冰雪環(huán)境中學習和練習冰雪中的滑行、行走、奔跑、投拋以及游戲，提高學生的冰雪運動技能和體育素養(yǎng)。二、教學重點冰雪中的滑行、行走技巧；冰雪中的奔跑和換向技巧；冰上投擲練習；冰雪游戲技巧。三、教學內(nèi)容1.冰雪中的滑行、行走技巧在冰雪環(huán)境中，學生需要學會正確的冰刀姿勢，掌握平衡技巧，以及正確的荷葉步行走技巧，才能在冰上行走。下面是具體的練習步驟：步驟一：學習冰刀姿勢學生雙腳站直，雙臂伸直，手掌朝內(nèi)，握住冰刀；膝蓋彎曲，身體向前傾，保持雙腳并攏；將雙腳輕輕向外滑，讓冰刀的內(nèi)刃和外刃平放在冰面上。步驟二：練習平衡感學生雙腳并攏，膝蓋彎曲，身體向前傾，雙臂抬起，手掌向內(nèi)；保持這個姿勢，感受冰刀和冰面的摩擦力，并加以控制，以保持平衡。步驟三：學習荷葉步學生雙腳并攏，期間保持一定速度，然后右腳跨出，向右切出一個半圓，落腳；然后左腳跨出，向左切出一個半圓，落腳，依此類推。2.冰雪中的奔跑和換向技巧奔跑和換向是在冰上進行的，需要學生靈活的身體協(xié)調(diào)能力和超強的反應速度。下面是具體的練習步驟：步驟一：學習奔跑學生雙腳并攏，膝蓋彎曲，身體向前傾，雙臂抬起，手掌向內(nèi)；快速地移動腳步，保持平衡。步驟二：學習換向?qū)W生加速奔跑，然后在沖量、重力指引下快速的左右晃動身體，即可左右換向。3.冰上投擲練習通過教學手段，讓學生掌握冰上投擲的基本技巧，如何發(fā)力、使用投擲器具等。下面是具體的練習步驟：步驟一：學習正確的投擲姿勢學生先檢查冰上個人裝備是否正常穿戴，然后站在約二~三米遠的距離，持投擲器具；掌握正確的投擲姿勢，比如身體微傾，眼睛注視目標，雙臂輕松不僵硬等。步驟二：練習投擲力度在前一步練習基礎上，進行更高難度的練習，重點放在如何均衡控制冰上投擲器的力度、飛距距離和弧線等。4.冰雪游戲技巧在教師的指導下，讓學生體會冰雪類游戲的樂趣及技巧，例如在冰上足球、踢毽子等游戲練習中提高體育素養(yǎng)，并培養(yǎng)集體友愛精神。下面是具體的練習步驟：步驟一：學習游戲規(guī)則教師向?qū)W生詳細介紹參與冰雪游戲的人數(shù)，比賽規(guī)則、時間、場地等相關事項。步驟二：練習游戲技巧比如踢毽子時，學生需要站在距離較近的位置開始，然后通過教練指導練習，然后再深度練習，最終達到多人同時操作。四、教學方法教師應采用啟發(fā)式、體驗式、操作式等多種教學方法，提高學生的學習興趣、提高實踐操作能力。五、教學評分方法參與度與表現(xiàn)：60分；技能掌握：20分；游戲積極性及團隊合作精神：20分。六、教學時間本課時為45分鐘。七、本節(jié)體育課后的預習和復習學生可借助互聯(lián)網(wǎng)，學習和了解更多冰雪運動。練習荷葉步和奔跑的技巧。練習投擲器的使用技巧?？勺孕芯毩暠嫌螒?，積累經(jīng)驗和提高技能。以上，