悄悄變化的我-課件-PPT幻燈片

§1.1悄悄變化的我悄悄變化的我第一課青春的邀約能力目標(biāo)：體察自己的青春期生理和心理變化，提高自我觀察、體驗(yàn)的能力。標(biāo)題知識(shí)目標(biāo)：了解青少年的青春期生理和心理變化；正確看待生理變化，正確處理心理矛盾。

學(xué)習(xí)目標(biāo)情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：以積極的心態(tài)去接納青春期的生理變化，促進(jìn)生理和心理的協(xié)調(diào)發(fā)展。

什么是青春期？

青春期一般指人的發(fā)育過(guò)程中，介于兒童期和成年期之間的過(guò)渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期。1、身體迅速長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯。

2、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟。

3、性器官發(fā)育和成熟。胎兒期幼兒期兒童期發(fā)育期青春青春晚期成年期老年期嬰兒期乳兒期青春期身體外形的變化如：身體迅速長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯。內(nèi)部器官的完善如：運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等不斷成熟。

性機(jī)能的成熟如：男生：聲音變粗，出現(xiàn)胡須；女生：聲調(diào)變高等。一、青春期生理的三大變化青春期身體變化的主要表現(xiàn)

身體外型的變化身體內(nèi)部器官的完善性機(jī)能的成熟青春期的生理變化給我們帶來(lái)哪些影響呢？

青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿(mǎn)能量。

我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿(mǎn)強(qiáng)烈渴望，感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能。

請(qǐng)分別從運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)、學(xué)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐等方面說(shuō)明你所體驗(yàn)到的青春活力，用圖片或講述的方式與同學(xué)分享。進(jìn)入青春期后，同學(xué)們有哪些成長(zhǎng)的煩惱呢？父母不理解自己的煩惱七嘴八舌話(huà)煩惱變聲期個(gè)子矮長(zhǎng)痘痘學(xué)習(xí)上的煩惱與同學(xué)交往中的煩惱情境體驗(yàn)?zāi)闶欠裼龅较铝星闆r，如果有，你的心理反應(yīng)是什么？1.班內(nèi)許多同學(xué)都長(zhǎng)高了，而自己卻“原地不動(dòng)”。2.自己體態(tài)臃腫，外貌較丑。3.別的男生還沒(méi)長(zhǎng)胡子，自己卻長(zhǎng)出了毛茸茸的胡子。4.我的聲音變得沙啞難聽(tīng)。5.臉上長(zhǎng)出一些難看的青春痘。處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來(lái)煩惱。

？怎么我還沒(méi)有長(zhǎng)高啊？怎么我還不長(zhǎng)胡子啊？面對(duì)同樣的生理現(xiàn)象，兩個(gè)女孩為什么會(huì)有不同的反應(yīng)呢？我們應(yīng)以怎樣的心態(tài)來(lái)對(duì)待這些生理變化？進(jìn)入青春期，身體的成長(zhǎng)有的長(zhǎng)得快，有的長(zhǎng)得慢；有的先長(zhǎng)胖，有的先長(zhǎng)高。說(shuō)說(shuō)應(yīng)該怎樣看待這些變化。我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對(duì)自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。列夫.托爾斯泰

19世紀(jì)俄國(guó)最偉大的文學(xué)家,思想家和藝術(shù)家。年輕時(shí)的托爾斯泰對(duì)自己的體貌絕望過(guò),他曾經(jīng)發(fā)出這樣的感嘆:“鼻子這么寬,嘴唇這么厚,眼睛小小的,還是灰色的。還有什么比一個(gè)人的外貌更能影響他的前程呢?”但是,他并沒(méi)有自甘墮落,自認(rèn)為丑陋的托爾斯泰,將全部的精力轉(zhuǎn)移到文學(xué)創(chuàng)作當(dāng)去,不斷探索俄國(guó)社會(huì)問(wèn)題的解決辦法，成為人們景仰的藝術(shù)大師。資料卡思考:這則故事對(duì)于我們追求美有怎樣的啟示呢?從《百變大咖秀》到央視春晚走向家喻戶(hù)曉的賈玲，近些年她塑造的喜劇角色多以最真實(shí)走心的方式詮釋?zhuān)ㄟ^(guò)拋棄以往形象的大膽嘗試挑戰(zhàn)喜劇多樣化。在《歡樂(lè)喜劇人》中，她細(xì)膩?zhàn)咝牡膭?chuàng)作風(fēng)格及樸實(shí)回歸本真的演繹方式也逐漸形成新的個(gè)人風(fēng)格特色。以“真情”為主基調(diào)的表演風(fēng)格，贏得了不少觀眾的笑聲與掌聲，要欣然接受自己。不因自己的生理變化而自卑，能自信而快樂(lè)的生活，她體現(xiàn)的是青春的內(nèi)在美。因此，她能成為一個(gè)受人歡迎的女孩。1、追求形體、儀表等外在美；2、提高品德和文化素養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。

我們應(yīng)該怎樣追求美？(二)直面心理矛盾

在我們的身體悄悄變化的同時(shí)，我們的心理是不是也在發(fā)生變化呢？

-------我們的心理也在發(fā)生著一系列的變化。這些變化讓我們感到既新奇又困惑。這些行為體現(xiàn)了青春期心理的什么變化？有什么結(jié)果或影響？我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情。可是，當(dāng)我遇到麻煩時(shí)，還是渴望他們“出現(xiàn)”反抗與依賴(lài)矛盾根據(jù)下列情境，概括青春期遇到的心理矛盾進(jìn)入初中后，我有心里話(huà)不愿意對(duì)別人講了封閉與開(kāi)放的矛盾

其實(shí)我挺希望有人能理解我。有的事情也想與爸爸、媽媽平等交流，但又不知如何訴說(shuō)。班長(zhǎng)讓我在班會(huì)上給大家表演，我卻不敢“亮劍”。勇敢與怯懦矛盾我從小學(xué)四年級(jí)開(kāi)始學(xué)習(xí)擊劍，今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎(jiǎng)牌。思考：你遇到過(guò)上面那樣類(lèi)似的心理問(wèn)題嗎？請(qǐng)與同學(xué)一起討論產(chǎn)生這些問(wèn)題的原因是什么？我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。青春期心理矛盾的表現(xiàn)勇敢與怯懦閉鎖與開(kāi)放反抗與依賴(lài)怎樣調(diào)控青春期心理矛盾？求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法培養(yǎng)興趣，轉(zhuǎn)移注意力參加集體活動(dòng)嘗試自我調(diào)節(jié)1、參加集體活動(dòng)、在集體的溫暖中放松自己。2、求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。3、培養(yǎng)興趣愛(ài)好、接納和調(diào)適矛盾心理。4、學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。把自己的想法寫(xiě)下來(lái)1參加體育活動(dòng)2學(xué)習(xí)自我暗示3試試自我解嘲4嘗試自我調(diào)節(jié)

你在生活中遇到過(guò)哪些煩惱？你是用什么方法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的？

革命老前輩何長(zhǎng)工腿受過(guò)傷，一長(zhǎng)一短，有人叫他‘何瘸子’，他回答：是啊，我這一輩子走的都是不平坦的路。腿一長(zhǎng)一短也有好處，跳舞時(shí)轉(zhuǎn)圈，一條腿做軸心，比兩條腿轉(zhuǎn)圈靈活的多。

自我解嘲潘長(zhǎng)江，自稱(chēng)“袖珍男子漢”，自嘲“凡是濃縮的都是精品”著名電視主持人楊瀾，在一次大型活動(dòng)的主持中，突然絆倒在地。楊瀾不慌不忙，自嘲道：“我的滾翻動(dòng)作還不過(guò)關(guān)，下面請(qǐng)看著名的舞獅節(jié)目。”尷尬就這樣輕輕地化解了。著名的哲學(xué)家蘇格拉底有位悍妻，曾當(dāng)眾把冷水澆到他的頭上。蘇卻說(shuō)：雷聲過(guò)后，必有大雨。悄悄變化的我悅納生理變化直面心理矛盾1、青春期含義2、青春期的身體變化3、生理變化的影響4、欣然接受青春期的生理變化5、追求外在美和內(nèi)在美1、青春期矛盾心理的表現(xiàn)2、正確處理青春期的心理矛盾課堂小結(jié)1．下列不屬于青春期身體變化的特點(diǎn)的是（

）

A．身體外形的變化

B．身體內(nèi)部器官的完善C．關(guān)注自己的外部形象

D．性機(jī)能的成熟

學(xué)以致用C2.青少年不喜歡父母干涉自己的事情，可是，當(dāng)遇到麻煩時(shí)，還是渴望父母“出現(xiàn)”。這說(shuō)明（）A.青春期心理充滿(mǎn)著矛盾B.青春期的矛盾只會(huì)讓我們感到煩惱，成為我們發(fā)展的阻力C.我們沒(méi)有力量解決這些心理矛盾D.這些心理矛盾讓我們青少年不可能健康成長(zhǎng)A3．下列能夠消除青春期煩惱、解決心理矛盾的有（

）

①向老師、家長(zhǎng)、親友尋求幫助②參加集體活動(dòng)③培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力

④順其自然、自暴自棄A．①②③