幼兒園春季保健知識(shí)

萬(wàn)物復(fù)蘇、活力勃勃的春季來(lái)了。春季乍暖還寒,氣溫變化多端時(shí)，是疾病的多發(fā)季節(jié)，幼兒正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，身體各器官發(fā)育尚不完美，幼兒抵擋力低,肌膚薄,嚴(yán)寒不可以自調(diào),且鼻腔短小，黏膜血管豐富,當(dāng)局部粘膜血管縮短，血液循環(huán)發(fā)生阻礙致使抵擋力降低時(shí)，簡(jiǎn)單使病毒和細(xì)菌大批生殖，致使幼兒呼吸道頻頻感染，就簡(jiǎn)單引起各樣疾病。應(yīng)依據(jù)春季的特色，對(duì)幼兒精心照顧。那么怎樣有效預(yù)防呢？讓我們來(lái)看看幼兒園春季小知識(shí)有哪些：一、家園配合，培育優(yōu)秀習(xí)慣。培育幼兒優(yōu)秀的衛(wèi)生習(xí)慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨處吐痰等,要教會(huì)幼兒正確的擦抹鼻涕的方法,建議家長(zhǎng)早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以加強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。冷水洗臉最好是在夏季或春每日氣漸暖時(shí)開始進(jìn)行，一旦開始，便要堅(jiān)持，即便冬季也不要中斷。室內(nèi)要常常開窗通風(fēng),保持房間的濕度。幼兒床單被褥勤洗勤曬，別的，在打掃衛(wèi)生時(shí)，盡量防止灰塵揚(yáng)。二、常常鍛煉，加強(qiáng)幼兒體質(zhì)。在嚴(yán)寒的冬季，幼兒的室外活動(dòng)相應(yīng)減少，春季到臨，假如忽然增添室外活動(dòng)量，因?yàn)闇囟鹊牟顒e，必然增添幼兒的發(fā)病率。所以，冬季也要常帶幼兒到戶外活動(dòng)，加強(qiáng)其身體的抵擋力和對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力。春季天氣適合，陽(yáng)光絢爛，經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)增添幼兒抗病能力，改良體溫調(diào)理功能，以減少春季疾病的發(fā)生。春季陽(yáng)光中的紫外線能刺激造血功能，加快血液循環(huán)，促使維生素的生成，進(jìn)而有效地促使體內(nèi)鈣的汲取，提升骨骼對(duì)鈣的攝入能力；孩子在幼兒園每日都有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間,讓幼兒獲取足夠的日光照耀,充分呼吸新鮮空氣,幼兒園為幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項(xiàng)目，以提升幼兒自己的抵擋，順序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量。三、合理營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)安排飲食。一方面，應(yīng)為幼兒準(zhǔn)備多樣化的，色香味全的營(yíng)養(yǎng)食譜，力爭(zhēng)營(yíng)養(yǎng)平衡，保證幼兒獲取足夠的蛋白質(zhì)和維生素，知足幼兒的生長(zhǎng)需要，鼓舞幼兒多吃新鮮水果和蔬菜等，以加強(qiáng)幼兒的抵擋力，春季天氣干燥，幼兒還應(yīng)多喝水，活動(dòng)量加大使幼兒體內(nèi)缺乏水份，多飲水有益于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，有益于體內(nèi)新陳代謝，減少生病的機(jī)率四、盡心保育，防患于已然。春季氣溫變化大，并且多風(fēng)，要注意幼兒衣物的增減，孩子身體的適應(yīng)能力較差，最好不要輕易脫去冬衣，多焐焐更利于孩子的健康，固然原則上要"春焐"，但也不宜穿的密不漏風(fēng)，限制孩子運(yùn)動(dòng)，不單不利于汗液蒸發(fā)，風(fēng)一吹更簡(jiǎn)單受涼。戶外活動(dòng)前，要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好，免得肚子受涼，待活動(dòng)完畢后實(shí)時(shí)為他們穿上衣，孩子出汗后應(yīng)拿快干毛巾墊在幼兒背部，幫助汗液的汲取。五、充分的睡眠。幼兒要有充分的睡眠，注意早睡早起，人體睡眠時(shí)分泌旺盛的生長(zhǎng)激素，對(duì)孩子的生長(zhǎng)擁有踴躍的意義，為了戰(zhàn)勝春困，能夠安排午睡時(shí)間，以填補(bǔ)睡眠不足。別的，春季各樣病原微生物暴虐，要保證少兒的住全部充分的光照并注意常常開窗換氣，采納一些消毒舉措。除以上幾點(diǎn)做法外，春季感冒流行時(shí)家長(zhǎng)盡量少帶幼兒去公共場(chǎng)所，若老師或家庭成員有感冒癥狀，則應(yīng)提早做好幼兒的防備工作，以防止和減少幼兒呼吸道感染的時(shí)機(jī)。要注意孩子保暖特別是雙腳的保暖，因?yàn)殡p腳是肢體的尾端，血循環(huán)差，假如腳部著涼，會(huì)返射引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜的改變，使抵擋病原體的能力降落，潛藏在體內(nèi)的致病菌會(huì)大