高中生心理輔導(dǎo)案例13例

高中生心理輔導(dǎo)案例13例第一篇：高中生心理輔導(dǎo)案例13例讀書筆記――〈高中生心理輔導(dǎo)案例解析〉前言：<高中生心理輔導(dǎo)案例解析>是托朋友從網(wǎng)上購買的書，這本書中的許多案例都是高中生班主任所常見的，但解決的方法與策略，卻是令人耳目一新的。以前，我讀書總習(xí)慣于先瀏覽自己感興趣的內(nèi)容，讀此書，我最先關(guān)注的是一些典型案例的描述，對文章中一些心理學(xué)的術(shù)語較感興趣，陌生卻充滿神奇感，再讀時，就關(guān)注到案例后的剖析，仔細(xì)閱讀那些案例后專家對話交流的剖析文字，更覺此書價值非凡，書中的案例都是當(dāng)班主任所捻熟常見的，而對這些案例的分析、剖解的觀點，對我而言，卻有很大的沖擊力，令我不得不喟嘆自己知識之淺陋，希望以記錄反思的形式，多汲取書中智慧之光.此時,我將此讀書筆記發(fā)于此，,希望關(guān)注高中孩子心智健康成長的朋友們參與討論這些話題,;思想碰撞達(dá)到共同的進(jìn)步。這本書分幾個專題，我先將書的專題內(nèi)容概記如下：專題一：學(xué)習(xí)適應(yīng)性問題一、學(xué)習(xí)壓力過大的輔導(dǎo)案例1：“我的每一天都暗無天日”二、學(xué)習(xí)動機過強的輔導(dǎo)案例2：“我努力了，卻沒有好成績”三、厭學(xué)問題的輔導(dǎo)案例3：“我認(rèn)為讀書沒有什么用”四、學(xué)校適應(yīng)不良的輔導(dǎo)案例4：“我真想回到以前的學(xué)?！睂ｎ}二：青春期性心理問題一、青春戀的輔導(dǎo)案例5：“不要說傷心總是難免的”二、性困惑的輔導(dǎo)案例6：“我不是一個好女孩”三、牛犢戀的輔導(dǎo)案例7：“特別的愛給特別的你”四、體相煩惱的輔導(dǎo)案例8：“胎記帶來的煩惱”專題三：人際關(guān)系問題一、同伴關(guān)系的輔導(dǎo)案例9：“我非要和她坐同桌不可”二、親子關(guān)系的輔導(dǎo)案例10：“我想退學(xué)”三、師生關(guān)系的輔導(dǎo)案例11：“老師對我越好，我越怕老師”四、人際交往技巧的輔導(dǎo)案例12：“同桌真讓我無法忍受”專題四：情緒調(diào)控問題一、考試焦慮的輔導(dǎo)案例13：“艱難的選擇”二、應(yīng)激事件的情緒輔導(dǎo)案例14：“告別傷痛”三、壓力狀態(tài)下的情緒輔導(dǎo)案例15：“她為什么要割傷自己”專題五：自我意識的問題一、自卑心理的輔導(dǎo)案例16：“我覺得自己很差勁”二、自負(fù)心理的輔導(dǎo)案例17：“想不通我怎么會落選”三、自我迷失的輔導(dǎo)案例18：“我是一個失敗者嗎？”專題六：生涯發(fā)展問題一、文理分科的輔導(dǎo)案例19：“向左走，還是向右走”二、升學(xué)與擇業(yè)的輔導(dǎo)案例20：“我應(yīng)該去讀什么專業(yè)呢？”三、生涯規(guī)劃的輔導(dǎo)案例21：“我不知道自己能做什么”專題七：偏差行為問題一、網(wǎng)絡(luò)成癮傾向的輔導(dǎo)案例22：“在網(wǎng)吧里尋找屬于自己的世界”二、偷竊成癖的輔導(dǎo)案例23：“他為什么要偷東西”三、自殺行為的干預(yù)案例24：“我被拋棄了，所以我不想活”四、離家出走行為的輔導(dǎo)案例25：“逃離家庭，收獲了什么”案例1：“我的每一天都暗無天日”案例概述：案例中的女孩就讀的是某市最好的高中，她在初中曾是父母及老師心中的驕傲，升入高中后在強手如林的年級考試中，依然能保持年級前四十名的成績，但這么優(yōu)秀的成績卻帶給她極大的壓力，她害怕被別人追上，放棄了許多娛樂時間，一心撲在學(xué)習(xí)上，但由于過分關(guān)注自己的成績，導(dǎo)致過于緊張，睡眠不好，心跳過快，這樣讓她又擔(dān)心自己的身體會出問題，她想，自己才高一就如此，那到高三還了得，因此她向心理老師求助。她在向老師求助時，話題一直圍繞“如何能睡好覺，學(xué)習(xí)很辛苦而成績卻不如意，怎么排解？”展開，心理老師在與她交談第一次，教給她一些放松的技巧，并試讓回答三個問題作為家庭作業(yè)：1、你學(xué)習(xí)的目標(biāo)是什么？2、你學(xué)習(xí)的動力是什么？3、你如何看待成績？女孩第二次咨詢時，她帶來了答案：1、考大學(xué)2、考大學(xué)，趕上比她好的同學(xué)3、成績考得好，怕落后，被人趕上；成績考得差，就恐懼、灰心。心理老師在每個回答的后面畫上為什么，女孩子很茫然，考大學(xué)是她讀書的終極目標(biāo)，她卻不知道為什么，這樣看來，她的情緒現(xiàn)狀及學(xué)習(xí)現(xiàn)狀已形成一種自動化的思考，心理老師分析后，覺得這女孩思考問題已偏離合理性，通常沒有充分理由就往壞處想，而且非常極端，非好即壞，針對她這種心態(tài)，心理老師進(jìn)行分析后，與女孩重新探討了如何確定適合的學(xué)習(xí)目標(biāo)，包括近期目標(biāo)和遠(yuǎn)期目標(biāo)，并引導(dǎo)她對自己學(xué)習(xí)動力中非理性的說法進(jìn)行自我辯駁，讓她意識到學(xué)習(xí)實質(zhì)是種成長，也是種樂趣，要學(xué)會正確看待成績，并樹立適合自己實際水平的心理期待。經(jīng)過心理老師的幾次輔導(dǎo)，女孩逐慚意識到自己從初中升高中后，在學(xué)習(xí)方法及學(xué)習(xí)信念上都存在問題，對學(xué)習(xí)成績過分關(guān)注及對成績不合理的信念，給她帶來越來越緊張的心態(tài)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)活動成了負(fù)重的競賽，因此才越走越累，她在對學(xué)習(xí)生活的描述中，會存在許多不合理的負(fù)面語言，這些負(fù)面的情緒累積，就嚴(yán)重影響了她學(xué)習(xí)的愉悅感，心理老師在輔導(dǎo)她的過程中，由淺至深地剖析她的問題，并針對性提出有效的建議，女孩也極力配合老師的輔導(dǎo)，最終走出心理陰霾。她學(xué)會正確調(diào)整自己的考試心態(tài)，盡力享受學(xué)習(xí)的過程，面對不如意的成績，她也能正確對待，對自己知識薄弱處，有了更清醒的認(rèn)識，真正認(rèn)識到考試的目的在于讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，從而讓自己更有針對性地學(xué)習(xí)，做到有的放矢，以此提升學(xué)習(xí)愉悅與成就感，這樣就無形中釋解了學(xué)業(yè)的壓力。感受心得：這個案例，給我感觸最深的是心理老師能準(zhǔn)確定位，正確地剖析這個女孩學(xué)業(yè)壓力過大的原因，并且引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識到自己思維不合理之處，讓她學(xué)會正確地看待成績及名次，她采用的理性情緒療法及“放松訓(xùn)練”讓學(xué)生緩解了學(xué)業(yè)壓力，在后期的輔導(dǎo)中，引導(dǎo)學(xué)生合理規(guī)劃自己的時間，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃，確定適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)生對考試有了正確的認(rèn)知，才能夠體會學(xué)習(xí)的樂趣，提高學(xué)習(xí)的效率。當(dāng)然，減輕學(xué)業(yè)壓力，并不只是靠學(xué)生自己努力就能達(dá)到的，老師及父母對孩子成績過分關(guān)注或定位過高，也會給學(xué)生帶來壓力，如果父母對孩子的期望值過高，將孩子的好成績看成自己的光榮，并感到快樂與驕傲；反之則覺得失望、焦慮甚至悲傷，這種觀念及態(tài)度往往會給孩子造成過重的壓力。父母不關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)是不可能的，我們在教會孩子對成績保持一份平常心的同時，也希望父母對孩子成績也有一份平常心，幫助孩子建立良好的人際關(guān)系，在孩子遇到學(xué)業(yè)困惑時，鼓勵孩子向同伴或父母傾述，將不良的情緒宣泄出來，那孩子的壓力就能減輕很多，同時，也要教會孩子學(xué)會“放松訓(xùn)練”，進(jìn)行自我調(diào)整。當(dāng)一個壓力來源被認(rèn)定對個人有威脅時，智力的功能應(yīng)會受到影響。一般而言，壓力愈大，認(rèn)知方面的功能及彈性思考就會愈差。人的注意力是相當(dāng)有限的，如果只把焦點放在具有威脅性的事件及個人的焦慮上，我們對問題的注意力就會大大降低，威脅就更不易消除。另外，人的記憶也會受到影響，短期記憶的好壞是根據(jù)個體對新刺激所付出的注意程度而定。同樣的，壓力也干擾問題解決、判斷與作決策的能力。因為在壓力狀況下，我們的知覺范圍縮小了，思想也比較刻板、古拙，所以很難會有創(chuàng)意的反應(yīng)。―――朱敬先著：《健康心理學(xué)》附：“放松訓(xùn)練”法“放松訓(xùn)練”是指通過循序交替收縮放松自己的骨骼肌群，細(xì)心體驗個人肌肉的松緊程度，最終達(dá)到緩解個體緊張和焦慮狀態(tài)的一種自我訓(xùn)練方法。實踐證明，放松訓(xùn)練對于治療失眠、頭痛和考慮焦慮有顯著效果。在做放松訓(xùn)練時，應(yīng)該注意以下幾點：1、做好放松訓(xùn)練前的準(zhǔn)備工作。最好能尋找一處安靜的場所（以單人房間為宜）配置一把舒適的椅子（以單人沙發(fā)為宜）。若這些物質(zhì)條件不具備，利用自己的臥室和床也可以，放松前要松開緊身衣服和妨礙練習(xí)的飾物等，減少外界的刺激。2、形成一種舒適的姿勢。使身體形成一種舒適姿勢的基本要求是減少肌肉的支撐力。輕松地坐在一張單人沙發(fā)里，雙臂和手平放在沙發(fā)扶手之上，雙腿自然前伸，頭與上身輕輕靠在沙發(fā)后背上。按一定的順序交替收縮與放松身體各部分的肌肉群，比如從頭部到腳趾，逐個部位進(jìn)行“收縮――放松――再收縮――現(xiàn)放松”的練習(xí)。3、合理安排時間。最好是每天早、晚各1次，每次15－30分鐘。務(wù)必做到持之以恒，堅持訓(xùn)練。注：“放松訓(xùn)練”非常強調(diào)持之以恒，有的人做了幾次，感覺沒有效果就放棄了，其實，只有堅持不斷地訓(xùn)練，才能取得好的效果。案例2：“我努力了，卻沒有好成績”案例概述：這個案例中的女孩，在初中擁有非常傲人的成績，所有人都說她考上重點中學(xué)沒有任何何問題，但事實上，她中專并沒有考好，勉強過了某所重點高中的分?jǐn)?shù)線，她覺得那只是一次失誤，高一期中考試，考了班上十多名，覺得自己應(yīng)該能考得更好些，所以更加倍努力去學(xué)習(xí)，誰想到，期未考試竟然比上一次還下跌了好幾名，面對越考越差的成績，她油然而生一份深深的挫敗感，學(xué)習(xí)的自信心都沒有了，覺得自己腦子太笨了，不是學(xué)習(xí)的料，期中考試后的加班加點換來的結(jié)果這樣，她真的無法接受，感覺自己整天精神恍惚，都快要崩潰了。在她向心理老師述說時，痛苦的淚如決堤的湖水，怎么也止不住。第一次心理咨詢時，心理老師任其宣泄，沒給她任何建議。談話結(jié)束后，心理老師找孩子的班主任了解情況，班主任對這女孩印象非常好，說她非常用功，很好強，有服不服輸?shù)膭艃?，只是個性非常執(zhí)著，也很情緒化，會因考試沒考好當(dāng)場落淚，勸也勸不住??心理老師調(diào)查分析斷定，這女孩子表現(xiàn)出過強的學(xué)習(xí)動機，并由此產(chǎn)生較嚴(yán)重的情緒障礙，其根源在于女孩存在一些不合理的信念和認(rèn)知模式，在以后的輔導(dǎo)中，心理老師著重要幫助學(xué)生找到自身的不合理信念，在與不合理信念進(jìn)行辯論的過程中，改變她的認(rèn)知模式，讓她那過強的學(xué)習(xí)動機回歸理性。第二次輔導(dǎo)中，心理老師采取辯論的方式讓女孩懂得，并不是所有的努力都能獲得好成績的，因為成功需要的因素很多，努力并不是成功的唯一條件。當(dāng)女孩子認(rèn)識到自己的錯誤時，她在分析自己學(xué)習(xí)生活中遇到的挫折與困難時就更理性些了，她開始接受自己學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，她也明白，自己現(xiàn)在所要面對的，是思考如何來改進(jìn)與完善自己的學(xué)習(xí)過程，而不是受困于“努力一定要考好”的想法中。在這個案例分析中，專家提到了學(xué)習(xí)動機過強引發(fā)情緒障礙的表現(xiàn)，在第一次咨詢時，心理老師并沒有做過多的引導(dǎo)，因為女孩需要一個情緒釋放的過程，心理老師可以通過關(guān)注、傾聽與探問來獲得輔導(dǎo)所需要的信息，在第二次輔導(dǎo)中，心理老師掌握主動權(quán)，采取辯論的形式引導(dǎo)學(xué)生澄清不合理信念，對自己現(xiàn)狀有清楚的認(rèn)知，使失衡的心理狀態(tài)調(diào)整過來。在學(xué)習(xí)動機過強會導(dǎo)致的情緒障礙，這類案例，肯定會存在目標(biāo)不切實際，學(xué)習(xí)方法不得當(dāng)?shù)葐栴}，但不合理的認(rèn)知模式，卻是需要解決的首要目標(biāo)，心理老師在輔導(dǎo)過程中，須有針對性，先糾正學(xué)生不合理情緒，這種不合理情緒主要有三種特征：1、凡事絕對化――這指人們以自己的意愿為出發(fā)點，對某一事物懷有認(rèn)為其必定會發(fā)生或不會發(fā)生的信念，它通常與“必須”“應(yīng)該”這類字眼連在一起。當(dāng)事物發(fā)生與其對事物絕對化要求相悖時，他們就會接受不了，感到難以適應(yīng)并陷入情緒困惑。2、過分概括化――這是一種以偏概全、以一概十的不合理思維方式的表現(xiàn)。過分概括化在面對失敗或挫折時，會將自己評得一無是處，結(jié)果常常導(dǎo)致自責(zé)自罪、自卑自棄的心理，引發(fā)焦慮與抑郁情緒的產(chǎn)生。3、糟糕至極――如果一件不好的事發(fā)生了，將是災(zāi)難性的，這種認(rèn)知會導(dǎo)致個體陷入極端不良的情緒體驗的惡性循環(huán)中難以自拔。適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)動機對學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用，而過強或不足的學(xué)習(xí)動機，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生的卻會是負(fù)面影響了，學(xué)習(xí)動機過強的學(xué)生，他們表現(xiàn)主要是過于勤奮、好勝心強、害怕失敗、情緒波動、心理脆弱，但從表面上看，不會給家長與老師造成更多麻煩；而學(xué)習(xí)動機不足的學(xué)生，則表現(xiàn)為學(xué)習(xí)懶惰、容易分心、注意力差、對學(xué)習(xí)冷漠厭倦、依賴心強，這樣的學(xué)生令家長與老師都頭痛。遇到學(xué)習(xí)動機過強的學(xué)生，要調(diào)整他們不合理的認(rèn)知信念，而面對學(xué)習(xí)動機不足的學(xué)生應(yīng)該怎么辦呢？專家認(rèn)為，學(xué)習(xí)動機不足與學(xué)業(yè)成就有關(guān)，阿特金森說過，“成就動機”是“希望成功”與“恐懼失敗”這兩種心理此消彼長的結(jié)果。學(xué)習(xí)動機強的學(xué)生敢于選擇比較困難的學(xué)習(xí)任務(wù)，以期獲得成功的快樂；而學(xué)習(xí)動機不足的學(xué)生，他們在學(xué)業(yè)上不思進(jìn)取，實質(zhì)是避免面對失敗的痛苦，面對這類學(xué)生，講道理是沒有用的，家長與老師要學(xué)會給學(xué)生設(shè)計一些具體學(xué)科任務(wù)的“小臺階”，讓他們從“小勝”中獲得成功體驗，以此來激發(fā)學(xué)生的“成就動機”。感受心得：在這個案例中，我感受最深的是，在以往的教學(xué)過程中，我們常觀注的是那些缺乏學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)動力不足的學(xué)生，而對那些很努力卻獲取不了好成績的學(xué)生而言，只是痛惜他們的努力，覺得他們沒有掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，在如何調(diào)整他們的學(xué)習(xí)模式上，卻感到難以入手，通過這個案例才知道，學(xué)習(xí)動機過強所造成的情緒障礙危害也不淺，它不僅會降低學(xué)習(xí)效率，而且比學(xué)習(xí)動機不足更能導(dǎo)致心理的困擾與不適，這類學(xué)生在投入大量學(xué)習(xí)時間的同時，還造成更大的心理負(fù)擔(dān)。面對這樣的學(xué)生，如果老師與家長僅單純從學(xué)生考試失敗的原因或?qū)W習(xí)方法上查找問題所在，后果是讓學(xué)生根本看不清自己真正的問題所在，會越來越迷茫，這類個案，我們要向心理老師學(xué)習(xí)，充分了解學(xué)生的具體情況，有針對性地采取措施，才能收到改進(jìn)的效果。另外，通過這個案例，我也更明確激發(fā)孩子學(xué)習(xí)動機所具備的要求，家長與老師不能只責(zé)怪孩子沒有學(xué)習(xí)動機，而要思考自己如何幫孩子建立“成就動機”，怎么幫孩子搭建具體學(xué)習(xí)任務(wù)的“小臺階”，讓孩子期望值與實際情況出入不是很大，讓成功的愉悅激發(fā)孩子在學(xué)習(xí)的路上走得更快樂些。成就動機是后天學(xué)習(xí)的結(jié)果。一般而言，下列條件將會激發(fā)人們的成就動機：1、能讓個人獨立負(fù)起責(zé)任來解決問題的那種環(huán)境氣氛；2、能制定出中等成就目標(biāo)并接受“可預(yù)測風(fēng)險”的傾向；3、有關(guān)他們工作進(jìn)展的詳細(xì)而具體的及時反饋。―――黃希庭鄭涌：《心理學(xué)十五講》附：如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機專家認(rèn)為，要從以下六個方面入手：1、激發(fā)需要――即先使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)某種知識的需要，然后再進(jìn)行教學(xué)，或是依據(jù)學(xué)生的實際需要來安排學(xué)習(xí)活動。2、明確目標(biāo)――讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)目標(biāo)是引起學(xué)習(xí)動機的好辦法，學(xué)生知道學(xué)習(xí)目標(biāo)及學(xué)習(xí)活動的價值，就會產(chǎn)生學(xué)習(xí)的需要，從而全力以赴地去學(xué)習(xí)，反之，效率就必然低。3、了解學(xué)習(xí)成績――使學(xué)生知道自己進(jìn)步的成績，也是引起學(xué)習(xí)動機的有效方法。4、積極的鼓勵――正確的評價、適當(dāng)?shù)谋頁P是對學(xué)生成績與態(tài)度的肯定或否定的一種強化方式，它可以激發(fā)學(xué)生的上進(jìn)心、自尊心、集體主義感等。（對孩子而言，表揚與鼓勵應(yīng)該多于指責(zé)與批評，但要注意，過分的夸獎會造成學(xué)生驕傲與忽視自身缺點的傾向。在責(zé)備時也要采用巧妙的方式，在表揚時指出進(jìn)一步努力的方向，批評時又肯定其進(jìn)步的一面。）5、期望與評價――期望亦稱期待，它是人們主觀上的成功概率，是人們對自己或他人行為結(jié)果的某種預(yù)期性的認(rèn)知。教師與家長要善于協(xié)調(diào)學(xué)生的期望，期望達(dá)高，達(dá)不到情緒就會失落；期望太低，會使學(xué)生討厭與逃避學(xué)習(xí)。其次，家長與老師對孩子含有期望因素的評價也能鼓勵孩子再接再厲、積極向上的。6、獲得成功的滿足――學(xué)習(xí)的成功，若達(dá)到滿意的效果，會激發(fā)學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)的興趣，并提高學(xué)習(xí)效率的。案例3：“我認(rèn)為讀書沒有什么用”案例概述：此案例中的男孩，第一次進(jìn)入心理咨詢室并不是自愿的，他認(rèn)為自己沒有心理問題，是班主任非讓他找心理老師的聊聊的，他坦率地告訴心理老師，他覺得讀書沒有什么用，理由如下：首先，他覺得高中所學(xué)的知識以后工作跟本就用不著。其次，他例舉許多大企業(yè)家都只有初中或小學(xué)畢業(yè)，而讀過大學(xué)找不到合適工作的人卻比比皆是。第三，他認(rèn)為能力比知識、學(xué)歷更重要，而現(xiàn)行的教育體制培養(yǎng)出的人大多是高分低能的‘殘疾’人，他不愿將時間花在努力學(xué)習(xí)變成書呆子上。男孩前來咨詢，顯然是有備而來，針對他這種振振有詞的觀點，心理老師得用巧妙的方法進(jìn)行引導(dǎo)與駁斥，心理老師先讓孩子做一個測試：如果有個地方藏著無價寶藏，但要到那地方必須過一條水流湍急、地勢險要的河，問這個孩子是否愿意為過河花時費力建造一艘大船？男孩當(dāng)然愿意。心理老師接著問他，過了河后，這艘船再也用不著了，是否會后悔？是否認(rèn)為造船無用？心理老師以這個形象的比喻啟發(fā)男孩，事實上，中學(xué)所有學(xué)習(xí)過程正如造船，而無盡的寶藏是人生的未來，中小學(xué)的學(xué)習(xí)鍛煉了人的思維，而思維的鍛煉需要一定的載體――那就是學(xué)科知識，再者，現(xiàn)在的課本與生活聯(lián)系還是較緊密的，現(xiàn)在用不著并不代表以后也用不著。心理老師讓孩子認(rèn)可中學(xué)知識還是有用的之后，又繼續(xù)引導(dǎo)男孩：“現(xiàn)在你高二了，與那些只小學(xué)初中的億萬富豪相比，學(xué)歷已算高了，既然認(rèn)為讀書無用，何不退學(xué)創(chuàng)業(yè)，沒準(zhǔn)若干年后又是一個億萬富豪?！蹦泻⒄J(rèn)為這不現(xiàn)實，因為時代不同了，心理老師又引導(dǎo)男孩說出這個時代創(chuàng)業(yè)成就億萬富豪的人，像張朝陽、李彥宏、楊致遠(yuǎn)、馬云等人，在引導(dǎo)討論中，讓男孩認(rèn)識到：1、能力與學(xué)歷并不矛盾，如果能力強，加上高學(xué)歷，就如虎添翼；2、成績好，意味著某些能力較好，因為學(xué)習(xí)更是非智力因素的體現(xiàn)，比如自控能力、時間管理能力、意志力等；3、中學(xué)是人生學(xué)習(xí)大好時機，錯過很難補上的，更要抓緊時間；4、學(xué)歷低的成功人士并非青少年學(xué)習(xí)不努力，而很多人是因為社會或家庭原因不能繼續(xù)讀書的。第一次心理輔導(dǎo)，心理老師讓男孩對讀書重要性有所了解。隨后的心理輔導(dǎo)，心理老師則針對男孩子產(chǎn)生讀書無用論的心理原因進(jìn)行挖掘，在交談中，得知男孩剛上高一時也滿懷夢想，希望在這所重點中學(xué)努力學(xué)習(xí)三年，能考上心目中的名牌大學(xué)，但夢想?yún)s在一次又一次的考試失利中擊得粉碎，經(jīng)過幾個反復(fù)的“調(diào)整－努力－失望－調(diào)整”后，他徹底放棄了，開始否認(rèn)自己，破罐子破摔，成績也直錢下滑。這樣到高二下學(xué)期，他對學(xué)習(xí)變得無所謂，不但不學(xué)習(xí)，甚至認(rèn)為學(xué)習(xí)沒用，譏笑那些努力但成績不能提升的同學(xué)??男孩說到這里，停頓下來，困惑地問心理老師：“您是不是覺得我無藥可救了？”心理老師告訴男孩，恰恰相反，他內(nèi)心深處依然懷有希望，只是經(jīng)過重重打擊后，內(nèi)心無法承受，選擇這種心理學(xué)被稱為‘合理化’的方式來求得內(nèi)心安慰。這種‘合理化’又稱為‘文飾作用’指一個人無意識用一種似乎有理的解釋或?qū)嶋H站不住腳的理由，來為自己難以接受的情感、行為或動機辯護(hù)，使其變得可以接受。這種合理化有兩種表現(xiàn)：一是酸葡萄心理，即把得不到的東西說成不好的；二是甜檸檬心理，即當(dāng)?shù)貌坏狡咸讯挥袡幟蕰r，就說檸檬是甜菜的，這兩種心理都是掩蓋其錯誤，以保持內(nèi)心安寧。心理老師通過剖析，讓男孩明白，他表面看來厭惡學(xué)習(xí)，實質(zhì)上是屢受打擊后形成的一種心理防御機制，這種防御機制像毒品一樣麻醉他，如果他不斷應(yīng)用這種防御機制，長期不愿面對現(xiàn)實，會讓現(xiàn)狀變得越來越糟，以致形成惡性循環(huán)，不能自拔。心理老師在輔導(dǎo)男孩的過程中，幫男孩打破惡性循環(huán)后，再通過關(guān)在玻璃水箱中的鯊魚經(jīng)過多次挫折后，連近游在身邊的熱帶魚都不去吃的故事，讓男孩認(rèn)識到，自己先成績無法提高的原因在于學(xué)習(xí)方法不對，后來是因為缺乏信心，實質(zhì)上，他本身的實力并不差，從而幫他樹立自信心，在后來的輔導(dǎo)中，與男孩一起探討好的學(xué)習(xí)方法，逐步引導(dǎo)成績進(jìn)步，而進(jìn)步的成績，又激發(fā)男孩下一步的自信心，男孩不再厭學(xué)了。感受心得：對這個案例，我感受最深的是心理老師所采用的“指示”及“面質(zhì)”技術(shù)。學(xué)生在成長的過程中，父母及老師給孩子講了不少道理，但孩子越大，對這些大道理越反感，而這個案例中，心理老師也講道理，但學(xué)生卻不排斥，這是為什么呢？原來，講道理，在心理術(shù)語中叫“指示”，這個“指示”是有兩個前提的：一是講道理前必須有“引導(dǎo)”。二是“指示”技術(shù)不能常用。這“引導(dǎo)”有兩方面的意義，如果輔導(dǎo)老師的啟發(fā)與誘導(dǎo)在來訪學(xué)生深入傾述之前，表現(xiàn)為“引領(lǐng)”的作用；如果在來訪學(xué)生深入傾述之后，則表現(xiàn)為“推動”作用。心理輔導(dǎo)老師在輔導(dǎo)過程中的引導(dǎo)，重在協(xié)助來訪者注意解決問題的方向，目的只是鼓勵當(dāng)事人作進(jìn)一步的自我探究，心理老師輔導(dǎo)時采用的多是接納性的語言，多用鼓勵與啟示，所以學(xué)生樂于接愛。而我們做家長與老師的，在給孩子說道理時，習(xí)慣于用教育者的口氣，總希望以自己強勢的地位，迫使孩子接受自己的觀點，這種不平等的交流，當(dāng)然會讓孩子反感。其實，在孩子成長過程中，與孩子交流最多的應(yīng)該是父母，為什么孩子越大越難交流了呢？我們當(dāng)父母的仔細(xì)探究其中原因嗎？事實上，在許多時候，我們與孩子交流時，并沒有進(jìn)行換位思考，沒有探究原因、傾聽孩子心聲的習(xí)慣，更少使用接納性的語言，是我們做父母一步步將愿意向我們吐納心聲的孩子推遠(yuǎn)的，對孩子講道理，我們要學(xué)習(xí)心理老師那種“指示”的方式，讓孩子愿意傾述，才是正確的教子觀呀。再者，上高中的孩子，他們已有明辯事非的能力，但在認(rèn)知上依然存在矛盾，我們做家長的還要學(xué)會心理輔導(dǎo)中的“面質(zhì)”技術(shù)?！懊尜|(zhì)”主要指向認(rèn)知層面，它是輔導(dǎo)家長或老師直面孩子內(nèi)在的矛盾心態(tài)的，并針對其舊有認(rèn)知框架進(jìn)行有分寸的“追問”，而且直逼問題的實質(zhì)與核心，以此來促進(jìn)孩子對自己的問題產(chǎn)生一種新的認(rèn)識。孩子厭學(xué)的原因有許多，厭學(xué)的孩子體會不到學(xué)習(xí)的樂趣，針對孩子厭學(xué)的不同原因，家長與老師要不斷摸索，找出癥結(jié)所在，幫孩子走出心理誤區(qū)，逐步樹立自信心，對學(xué)習(xí)生活熱愛起來?！皼]有金鋼鉆，難攬瓷器活”在兒子成長過程中，遇到太多教育的困惑，越讀相關(guān)的教育書貼越發(fā)現(xiàn)自己知識的之淺陋，唯有不斷學(xué)習(xí)了。所謂樂學(xué)，就是對學(xué)習(xí)有情感，樂于學(xué)習(xí)。從學(xué)習(xí)心理的角度看，樂學(xué)是以學(xué)習(xí)情感為基礎(chǔ)或手段的一種快樂與學(xué)習(xí)相協(xié)調(diào)統(tǒng)一的學(xué)習(xí)過程或?qū)W習(xí)方式。??快樂是人類原始情感之一。??快樂感可以說是與生俱來的，每一個人在本質(zhì)上都應(yīng)當(dāng)是快樂的。正因為如此，人們的學(xué)生也應(yīng)該是快樂的，快樂是樂學(xué)的機制。這也是樂學(xué)產(chǎn)生與形成的依據(jù)。??因此，學(xué)習(xí)者必須將快樂作為樂學(xué)的手段，即創(chuàng)造一種快樂和諧的學(xué)習(xí)氣氛，以便通過它快樂地生活，快樂地學(xué)習(xí)，從而取得更大的學(xué)習(xí)效果。－－燕國材：《非智力因素與學(xué)習(xí)》附：如何引導(dǎo)學(xué)生樂學(xué)、愛學(xué)專家指導(dǎo)我們從以下四個方面關(guān)注：1、創(chuàng)設(shè)成功的機會，讓不同的學(xué)生在不同的學(xué)習(xí)活動中獲得表現(xiàn)的機會，以揚其所長，抑其所短，對于那些學(xué)習(xí)成績不佳而厭學(xué)的孩子更應(yīng)該如此。2、降低學(xué)習(xí)目標(biāo)，起點低、慢步子、分層次是使不同類型的學(xué)生獲得成功的重要途徑，目標(biāo)稍低一點，學(xué)生容易達(dá)到，就能察覺到自身的進(jìn)步，體驗成功的喜悅。3、幫助學(xué)生確定自我參照標(biāo)準(zhǔn)，促使學(xué)生從自身變化中認(rèn)同自己的成功。4、及時獎勵。行為主義心理學(xué)家斯金納認(rèn)為獎勵是愉快的刺激，它能增加個體積極反應(yīng)發(fā)生的概率。對學(xué)生而言，成功便是最好的獎勵，而對教師或家長而言，學(xué)生的成功就是結(jié)果，如果視而不見，那么會泯滅他們的學(xué)習(xí)熱情，對高中生以精神獎勵為主，這樣更能使學(xué)生從心理獲得滿足感與自豪感。心理老師告訴男孩，恰恰相反，他內(nèi)心深處依然懷有希望，只是經(jīng)過重重打擊后，內(nèi)心無法承受，選擇這種心理學(xué)被稱為‘合理化’的方式來求得內(nèi)心安慰。這種‘合理化’又稱為‘文飾作用’指一個人無意識用一種似乎有理的解釋或?qū)嶋H站不住腳的理由，來為自己難以接受的情感、行為或動機辯護(hù)，使其變得可以接受。這種合理化有兩種表現(xiàn)：一是酸葡萄心理，即把得不到的東西說成不好的；二是甜檸檬心理，即當(dāng)?shù)貌坏狡咸讯挥袡幟蕰r，就說檸檬是甜菜的，這兩種心理都是掩蓋其錯誤，以保持內(nèi)心安寧?！胺潘捎?xùn)練”是指通過循序交替收縮放松自己的骨骼肌群，細(xì)心體驗個人肌肉的松緊程度，最終達(dá)到緩解個體緊張和焦慮狀態(tài)的一種自我訓(xùn)練方法。實踐證明，放松訓(xùn)練對于治療失眠、頭痛和考慮焦慮有顯著效果。案例4：“我真想回到以前的學(xué)?！卑咐攀觯哼@個案例中的女孩叫小欣，她是以優(yōu)異成績從外省考入上海一所重點高中的，在入學(xué)的欣喜還沒來得急消退時，她掉入“新生適應(yīng)不良”的沼澤中難以自拔，她告訴心理老師，她在學(xué)業(yè)、生活、交友，方方面面的不適應(yīng)，吃不習(xí)慣學(xué)?；锸?，聽不懂老師的語言語，學(xué)校寢室又?jǐn)D又吵，學(xué)校各種活動也無法參加，她拚命學(xué)習(xí)，但成績還是上不去。像小欣這樣不適應(yīng)新環(huán)境的學(xué)生不在少數(shù)，以前，她是學(xué)校師生的寵兒，但到了高中后，才發(fā)現(xiàn)自己很普通，成績甚至落到年級和班級的未位，這讓她產(chǎn)生強烈的心理落差，加上以前都以自我為中心，現(xiàn)在要學(xué)會適應(yīng)集體生活，尤其要面對室友間情趣愛好、飲食習(xí)慣、家境狀況、作息時間等方面的差異，令她應(yīng)付不暇，無所適從。初中到高中，她一下子從成功的頂峰跌入到低谷，迷茫中，失去了自信與目標(biāo)，令小欣痛苦不堪，前來尋求心理老師的幫助。像小欣這樣，具有“新生適應(yīng)不良”的孩子在入學(xué)后，常會產(chǎn)生迷茫、困惑、苦悶等情緒障礙，他們原來的心理平衡狀態(tài)已徹底打破了，而新的平衡點沒有建立，他們需要在老師及家長的引導(dǎo)下，打破以前那種一直很優(yōu)秀的錯誤認(rèn)知，學(xué)會自我調(diào)整及重新定位，只有領(lǐng)悟這點，她才能有決心與勇氣走出自卑的泥沼，自信快樂起來。心理老師第一次輔導(dǎo)小欣時，只是讓小欣盡情宣泄出自己不良情緒，并給予無條件的心理關(guān)注與尊重，這種宣泄可讓小欣獲得輕松感，并在交流中讓小欣產(chǎn)生愉悅的情感體驗，通過內(nèi)心暴露，找到問題的癥結(jié)。隨后的輔導(dǎo)中，心理老師運用尊重、理解、同感的輔導(dǎo)技藝，讓小欣感受到與心理老師之間是平等的，拉近兩人的心理距離，再引導(dǎo)她確信自己有能力克服當(dāng)前的困難，為她自我反省奠定了基礎(chǔ)。事實上，小欣的自卑是與同學(xué)的比較中產(chǎn)生的，心理老師引導(dǎo)小欣認(rèn)識到：一個人如果將注意力總放在別人身上，有時會越比越灰心的，因為他在進(jìn)步的同時，別人也在進(jìn)步，這樣無論她怎樣努力，總與別人存在差距；而一個人只有與自己相比時，才會感到自信，因為與自己先前比較，已有很大的進(jìn)步了。為了激勵小欣從當(dāng)前困境中走出來，心理老師還與小欣探討了應(yīng)該怎樣辯證地看待目前的挫折：生活遇到挫折總是難免的，從某種意義上說，挫折可幫助一個人更好地適應(yīng)社會，挫折能培養(yǎng)個體的意志力，心理學(xué)家把適度的挫折稱為個體成長中的“精神補品”。因為，在個體成長過程中，每戰(zhàn)勝一次挫折，就強化一次自身的力量，為下一次應(yīng)付挫折提供了精神準(zhǔn)備，堅強的意志力也就在一次又一次的錘煉中培養(yǎng)出來的。當(dāng)小欣面對現(xiàn)狀有了正確的認(rèn)知后，心理老師與她一起分析她目前需要解決的各方面問題，幫她理清學(xué)習(xí)及生活中的具體困難，并制定了相應(yīng)的具體措施與計劃，除此外，還常鼓勵她抽出時間主動去接觸別人，有意識地參加一些群體活動，逐漸融入新的集體中去。在心理老師的幫助下，兩個月后的小欣不再迷茫與孤獨，她走出自卑的泥沼，想方設(shè)法改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，主動向同學(xué)與老師尋求幫助，將與同學(xué)的差距當(dāng)成學(xué)習(xí)動力，變得越來越開朗自信。這個案例中，心理老師首先幫助小欣宣泄她所承受的精神痛苦，在此基礎(chǔ)上與她進(jìn)一步探討，糾正她不合理的認(rèn)知，使她學(xué)會通過自己比較來提高自信，并辯證地看待她所面對的挫折，最后，還依據(jù)她在學(xué)習(xí)、生活、人際交往方面的具體困難制定出一系列的解決措施，讓她感受到成功的體驗，變得開朗自信起來。感受心得：買這本書后，這是我首先翻看的一個案例，因為兒子去年初上高一時，也遭遇小欣同樣的痛苦，兒子的痛苦我是看在眼里痛在心里，卻不知道如何幫助他，也讓我著實痛苦了一段日子?？戳舜税咐胖?，產(chǎn)生“新生適應(yīng)不良”的孩子，大多是由于家庭照顧達(dá)多贊成的，孩子對自我的定位、環(huán)境的改變?nèi)狈φ_的認(rèn)知，加上嚴(yán)重缺乏自理能力，就會應(yīng)付不過來，高中的孩子更注重同伴的認(rèn)可，但融入新的環(huán)境時，由于性格內(nèi)向，不善于與人交往，在人際交往中，即渴望交流溝通又表現(xiàn)得非常自我，這種矛盾的心理，造成人際關(guān)系的重重困難，學(xué)業(yè)上，現(xiàn)實與理想的差距又拉得太大，孩子心理難以承受，自然會郁結(jié)于心，這種情緒郁結(jié)于心，對學(xué)習(xí)生活自然會造成很大的影響。小欣是幸運的，她在痛苦中知道尋求心理老師的幫助，而我家小子，卻是調(diào)班后才走出那份情緒的陰影。事實上，像小欣這種難以適應(yīng)新環(huán)境的學(xué)生很多，父母應(yīng)該怎樣幫助他們盡快適應(yīng)高中新的生活呢？這也是今天瑋的媽媽打電話向我咨詢的問題。那天，我與瑋及瑋的父母聊了許多，瑋先在二中的初中部讀書，現(xiàn)在將去外校讀高中，瑋這個假期在其它中心培優(yōu)數(shù)學(xué)，主要是針對初高中銜接的內(nèi)容，瑋對自己培優(yōu)的內(nèi)容沒有底，就與父母一起來向我咨詢上高中要注意什么？回想起兒子及鄰家女孩剛上高中所面臨的困惑，我告訴瑋要關(guān)注這幾點：一、學(xué)習(xí)要有自主性，初高中老師的教學(xué)模式迥乎不同，二初的老師將學(xué)生的時間規(guī)劃得滴水不漏，學(xué)習(xí)上都是老師規(guī)定死的任務(wù)，老師將學(xué)生盯得很緊，只要完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，就ＯＫ了，但高中比初中學(xué)習(xí)有更高要求了，學(xué)科難度將加大，綜合性更強，這對學(xué)生的學(xué)習(xí)能力要求更高，老師在引導(dǎo)學(xué)習(xí)內(nèi)容時，布置的作業(yè)量可能會不多，這就要求學(xué)生學(xué)會自主學(xué)習(xí)，甚至是超前學(xué)習(xí)。二、要調(diào)整好自己的心態(tài)，盡快融入新的環(huán)境。不要將高中的師生關(guān)系與初中的進(jìn)行比較，要盡量展示自己獨特的風(fēng)彩，結(jié)交與自己性情相投、積極向上的好朋友，這樣，就算在高中學(xué)習(xí)生活中遇到困難，也有了能傾述理解的對象。三、要調(diào)整自己的學(xué)習(xí)模式，從二初緊錮的教學(xué)模式中一下子過渡到外校那種輕松的學(xué)習(xí)模式，會感到無所施從，要學(xué)會給自己加壓加量，不能指望老師亦步亦趨來指導(dǎo)，讓自己逐步適應(yīng)外校的高中的學(xué)習(xí)節(jié)奏，學(xué)習(xí)講究時效性，休閑也要怡心養(yǎng)性，多讀課外書，多思考，利用課余時間，擴大自己的視野。適應(yīng)能力是指個體對賴以生存的客觀現(xiàn)實（自然環(huán)境和社會環(huán)境）以及自我的內(nèi)在環(huán)境變化的適應(yīng)。適應(yīng)越快越主動，心理健康水平就越高；適應(yīng)越慢、越被動，心理健康水平就越低。如果適應(yīng)能力很差，以致無法適應(yīng)變化了的內(nèi)外環(huán)境，就會導(dǎo)致心理失常。－－－傅安球：《心理咨詢師培訓(xùn)教程》附：心理學(xué)的“面質(zhì)”與我們生活中的“質(zhì)問”區(qū)別在哪兒？專家告訴我們，心理學(xué)的“面質(zhì)”與我們生活中的質(zhì)問是有區(qū)別的，這主要表現(xiàn)在以幾個方面：一、心理學(xué)的面質(zhì)必須以良好的輔導(dǎo)關(guān)系為基礎(chǔ)，以充分接納來訪者為前提。因為面質(zhì)所涉及的問題對來訪者可能具有刺激性的，或者有一定程度的威脅，這就可能會傷害來訪者的自尊心，甚至導(dǎo)致危機的出現(xiàn)，有了良好的輔導(dǎo)關(guān)系，來訪者在理智上就不會把面質(zhì)理解成平時師長對他那種居高臨下的質(zhì)問了。這就是說，只有充分接納來訪者，教師才有可能在面質(zhì)中充滿關(guān)懷，充滿理解和真誠，降低或避免面質(zhì)可能造成的傷害。二、面質(zhì)要有事實根據(jù)，事件必須具體、明確。使用面質(zhì)前，輔導(dǎo)老師必須仔細(xì)傾聽來訪者的敘述，充分把握各種信息，明確來訪者的差異與矛盾之處，這樣才能做到有的放矢，如果事實不充分或者不明顯時使用面質(zhì)，就容易給對方造成“小題大作”“故意找茬兒”的誤解，從而影響到輔導(dǎo)的效果。也就是說，教師要仔細(xì)觀察分析學(xué)生的心理沖突之處，面質(zhì)讓來訪者心服口服。三、面質(zhì)要用嘗試、試探的態(tài)度和語氣進(jìn)行。用嘗試、試探的態(tài)度進(jìn)行面質(zhì)，會給來訪者留有余地，使他在心理上容易接受，不至于產(chǎn)生逆反心理，比如輔導(dǎo)老師說“不知道我的感覺對不對，你好像把責(zé)任都推給了他，自己是不是在這整個事件中一點兒責(zé)任都沒有？”以這種語氣面質(zhì)，就比“我認(rèn)為你在這個事件中也應(yīng)該負(fù)有一定的責(zé)任?！边@種語氣委婉得多，因而使來訪者更容易接受。這就是說，當(dāng)來訪者以各種借口進(jìn)行搪塞或者拒不承認(rèn)時，輔導(dǎo)老師不要與之爭論，應(yīng)該傾聽來訪者的敘述，尋找機會進(jìn)行下一次的面質(zhì)，四、面質(zhì)不宜一步到位，而應(yīng)該循序漸進(jìn)地進(jìn)行。輔導(dǎo)老師即便充分地發(fā)現(xiàn)來訪者心理上存在的矛盾或誤區(qū)之后，也不可能一下子指出他的矛盾所在，否則會令來訪者措手不及，甚至產(chǎn)生防御心理，矢口進(jìn)行否認(rèn)。如果循序漸進(jìn)，如層層剝筍一樣令來訪者逐步接受，最后的面質(zhì)才能水到渠成。案例5：“不要說傷心總是難免的”案例概述：婷是清秀的高三生，男友向他提出分手，她很傷心，她不相信男友分手的理由，想找男友問個明白，高考的臨近又讓她很著急，她覺得，這件事弄不清楚，就跟本無法安心學(xué)習(xí)。她向心理咨詢師傾述時，充滿痛苦，但她的痛苦僅僅是想弄清分手原因嗎？從對話中，咨詢師知道，婷找了男友幾回，但都因面對男友而感情失控，沒有解決任何問題。心理老師明確，婷到底要不要去找男友問清楚并不重要，但是要幫婷弄清楚，自己是否應(yīng)該找男友問清楚。心理老師用了質(zhì)疑、角色扮演的咨詢技巧幫助她找到答案。結(jié)果從對話中，婷意識到自己再次找男友，不僅不能解決問題，只能讓問題變得更糟。心理老師又通過角度扮演讓婷意識到，自己內(nèi)心最耿耿于懷的并不是男友的離開，而是想知道“我對你沒有感覺了”是否是真的，既然如此，那再找男友又有什么意義呢？婷回答說：“可是，老師，我好舍不得他，分手意味著我又要回到以前的日子，那種沒有人關(guān)心，沒有人心疼的日子，孤單的日子。”心理老師敏感地捕捉到這句話，并引導(dǎo)婷說出自己家庭孤獨的原因：婷從小生活在暴力家庭，父母經(jīng)常吵架打架，家庭不和睦讓她感覺每天生活在擔(dān)心、害怕、毫無安全感的世界中，這給她的心理造成極大的陰影。也正因為如此，婷幼小的心靈中留下嚴(yán)重的創(chuàng)傷，孤獨的心需要溫暖，男友的出現(xiàn)是雪中送炭，這才是婷留戀男友的最主要的原因。心理老師接下來的咨詢，就是要讓婷認(rèn)識到，她對男友的感情并不出于愛，而只是因為他填補了她的感情空白。為了讓婷更清醒地認(rèn)識到男友，心理老師讓婷不帶任何感情色彩、客觀地評價男友，評價后，婷意識到，男友并不像她想像中的那般完美，縱然如此，婷依然處于一種掙扎中，她一時還是無法忘懷男友。內(nèi)心有兩個“我”在互換，一個要擺脫，一個卻依戀。心理老師告訴婷，出現(xiàn)這種心理狀態(tài)是正常的，說明婷已有擺脫男友的想法。接著，心理老師又告訴婷，心理輔導(dǎo)只是助人自助，并不是幫助人解決問題，而是通過引導(dǎo)使來訪者認(rèn)清事實，讓來訪者通過意志力來解決問題，所以能真正幫助她的只有她自己。另外，心理老師還給婷一些建議：清理掉與他有關(guān)的所有牾，以免引起對他的回憶；再就是將他的缺點紙大聲朗讀，如果一下子想到他，馬上轉(zhuǎn)移注意力。婷接受心理老師的建議，過了一個月，婷來高興地告訴心理老師，她已完全走出這份感情的困惑與苦痛了。感受心得：在閱讀這個案例時，我最欣賞的是心理老師能夠通過現(xiàn)象看到本質(zhì)的內(nèi)容，并幫助學(xué)生人迷茫中走出來。因為，這個案例輔導(dǎo)理念與輔導(dǎo)技巧是渾然一體的。在這個案例中，我不僅重新學(xué)習(xí)了共情、傾聽、面質(zhì)等心理輔導(dǎo)技術(shù)，還知道，澄清的重要性。因為輔導(dǎo)進(jìn)程不僅停留在問題表面，更注意挖掘更深層的原因，讓沉迷在失戀痛苦中的婷，看清自己情感需求的本質(zhì)原因是什么，其實，學(xué)生早戀，并非如洪水猛獸般不可制止，家長或老師要著重去了解分析這種現(xiàn)象背后隱藏的原因，這時，指責(zé)是沒有一點效果的，而良好的傾聽遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于口才勸服，只有傾聽，才能捕捉重要的信息，找到事情的突破口?，F(xiàn)階段，中學(xué)生早戀的現(xiàn)象越來越普遍，其實，按書中的觀點，“早戀”的說法是錯誤的，充其量只能算是“青春戀”實質(zhì)上指生理或心理還沒有完全成熟的青少年之間發(fā)生的異性迷戀的現(xiàn)象。學(xué)生進(jìn)入青春期后，出現(xiàn)對異性愛慕傾向的青少年，會主動接近自己喜歡的異性，雙方交往頻繁，相互傾心，就導(dǎo)致青春戀的發(fā)生，這對青春期的少年是很正常的心理反應(yīng)。對于許多家長及老師而言，青春戀是件非常棘手的問題，面對這個問題，家長與才師不要給學(xué)生扣上思想復(fù)雜的帽子，也不要強制學(xué)生做出“談”或“不談”的選擇，更不能頭腦發(fā)熱采取一些強硬措施，對他們的教育應(yīng)該是細(xì)致耐心的。首先，應(yīng)該弄清青春戀的一些特點，對學(xué)生不諷刺不挖苦不訓(xùn)斥不責(zé)罵，用一顆關(guān)愛理解的心，去傾聽、誘導(dǎo)、點撥、啟發(fā)，并加以正確的引導(dǎo)。幫助孩子走出情感的沼澤地。想起我?guī)У哪菍脤W(xué)生，從初一開始，我就在班會中慢慢滲透有關(guān)愛情的話題讓他們討論，學(xué)生在爭論中明晰什么是真正的愛情，愛情需要承擔(dān)哪些責(zé)任，如何處理學(xué)業(yè)與感情的關(guān)系，如果區(qū)別友誼與愛情等等，甚至，我公開表示：“在青春期，對異性產(chǎn)生好感是很正常的，我不反對你們談朋友，但是，在開始前，你們要考慮清楚自己現(xiàn)在的責(zé)任是什么？如果你們的愛情，能促進(jìn)相互學(xué)業(yè)的提高，我求之不得?！边@背離常情的宣言，引起大家的哄笑，剛開始，談及男女之情愛，學(xué)生們還有些不好意思，后來引導(dǎo)討論得多了后，大家都能坦然面對這個問題，而且，到了初三，其它班的學(xué)生，在學(xué)習(xí)重壓之下，出現(xiàn)好幾對談朋友的，但我們班卻沒有一對因感情問題影響學(xué)業(yè)的。在中學(xué)里，本著天性的需要，勢難免男女生以各種方式暗通款曲，甚至陳倉暗渡，造成問題。??正常的方法應(yīng)當(dāng)是化暗為明，以疏導(dǎo)代替壓抑，讓青少年有公開交往的機會，以符合自然法則，男女生正常交往的機會多了，卻除了性的神秘外衣，有助于常態(tài)男女友誼的建立，也有益于其未來婚姻生活的準(zhǔn)備。―――（臺）吳武典：《青少年問題與對策》附：那么，專家告訴我們，青春戀有哪些特點呢？1、朦朧性。青春戀的青少年，對于戀情關(guān)系的發(fā)展結(jié)局并不明確，他們主要是渴望與異性單獨接觸，對未來如何組建家庭，與學(xué)業(yè)如何處理，如果區(qū)別是友情還是愛情缺乏明確的認(rèn)識。2、矛盾性。有青春戀關(guān)系的青少年心理也充滿了矛盾，既想戀愛也怕影響學(xué)業(yè)，既想接觸又怕長輩們發(fā)現(xiàn)并指責(zé)，既想在一起，又怕同伴們議論，所以，青春戀是愉快與痛苦的并存。3、沖動性。處于青春戀中的學(xué)生，容易引起沖動，剛開始愛戀大多是因外表工或性沖動的吸引而產(chǎn)生，缺乏思想情感的基礎(chǔ)，其次，表現(xiàn)在戀愛過程中，只擴大優(yōu)點，缺乏彼此客觀的評價；再者，表現(xiàn)在缺乏責(zé)任感與道德觀念的約束，極易發(fā)生性過失行為。4、變異性。青春戀是一種充滿變化、極不穩(wěn)定的感情關(guān)系，這些涉世末深的青少年之間的愛戀關(guān)系缺乏持久的穩(wěn)定性，一般不會持續(xù)很長時間的。在處理青春戀問題的時候，家長應(yīng)該注意以下事項：1、切忌態(tài)度粗暴、方法簡單。因為當(dāng)戀愛中青少年，出現(xiàn)干擾戀愛雙方關(guān)系的外在力量時，戀愛雙方的情感反而會更加強，戀愛關(guān)系也因此更加牢固。2、要尊重學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)承認(rèn)青春戀是青少年身心發(fā)展過程中出現(xiàn)的一種正?，F(xiàn)象，人是有情感的，青春期的感情萌動是成長發(fā)育與環(huán)境因素共同作用的結(jié)果?！爱愋韵辔笔亲匀唤缙毡榇嬖诘囊?guī)律，人也不例外。我們老師與家長，應(yīng)該明確告訴學(xué)生，讓她知道老師是理解他們行為的，以建立起相互信任的關(guān)系，這有助于以后坦誠交流與有效溝通。3、對高中生進(jìn)行必要的性教育，避免產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。案例6：“我不是一個好女孩”案例概述：案例中的女孩，是位品學(xué)兼優(yōu)的高中生，五月的一天，她給心理老師寫了封長達(dá)十幾頁的信，在信中，她傾述她所遭遇的苦痛，那份莫名的苦痛甚至想讓她放棄生命，整封信，充溢著悲觀失望，卻沒有提及什么原因。但從信末的幾句看來，似乎是與身體健康有關(guān)系，但到底是什么呢？心理老師揣測著，擔(dān)憂著??欲取其語，必取其心，心理輔導(dǎo)不能只憑通信進(jìn)行的，要真正想幫助這個陷入苦痛中的女孩，必須要取得她的信任，讓她愿意與心理老師面談。于是，心理老師立即回信，在信中解釋了心理輔導(dǎo)的性質(zhì)、目標(biāo)，特別是保密性質(zhì)，并留下聯(lián)系電話，希望女孩收信后，能回個電話，或來當(dāng)天下午第八節(jié)課后，來咨詢室交流。心理老師發(fā)信的中午，接到一個沒出聲的電話，估計是那個女孩，看來，她還在徘徊中，還不能完全信任老師，為了表示一份真誠，心理老師又寫封情真意切的信給女孩，表現(xiàn)自己的擔(dān)心，不要求女孩子面談，只希望她收信后，給心理老師回個電話，因為，從信中，看得出來，女孩是個懂事的孩子。果然，心理老師接到女孩的電話，接著，也收到女孩的第二封來信，在信中，女孩向老師的關(guān)心表示感謝，并說她現(xiàn)在功課較忙，雖然依然感到迷?？嗤?，但還是以學(xué)業(yè)及對媽媽的承諾為重，想等考完試后，學(xué)業(yè)輕松些，再來找老師約時間傾述。前后兩封信的措詞，讓心理老師初步判斷來訪者是個懂事、上進(jìn)、好強且堅強、努力學(xué)習(xí)的學(xué)生。在考完試后第二天，女孩就打電話約老師面談。那是個清秀的女孩，但眉頭緊鎖，雙唇緊抿。坐定后，雙后不停搓動著??看樣子，雖然有所準(zhǔn)備，依然緊張，老師倒杯水給她緩解緊張的氣氛，她依然沒有說話，只是從口袋中掏出信，遞給老師?！氨鞠肟谑鼋o您的，但我發(fā)覺自己實在是開不了口，只好寫這封信，我仍然有種要崩潰的感覺??”信很長，將事情的前因后果寫得十分詳細(xì)，在心理老師讀信的時候，她顯得更緊張，嘴巴不斷地抖動著，眼里含著淚水，能看出這件事對她影響有多大。等看完信，心理老師長長吁口氣，事情根本不像求助者想得那么嚴(yán)重，完全是因為缺乏科學(xué)的生理衛(wèi)生知識而引起的無謂恐懼。原來，她一直夢想以優(yōu)異的成績考上理想大學(xué)來報答母親多年對她的愛，當(dāng)這一切將成為現(xiàn)實時，她聽說高考生要體檢，特別是婦科檢查，這喚起她痛苦的回憶—童年時，不懂事的她與鄰居的小男孩互相玩弄過對方生殖器，她認(rèn)為自己的處女膜已破裂，而且認(rèn)為高考體檢，就是為了排除不是處女的女孩。這令她非?？嗤矗蟮拇驌羰?，她多年來小心維護(hù)的秘密，將會在體檢中公開，這樣，她不僅不能讓母親為她而榮，反會讓母親蒙羞??事情弄清楚后，接下來的輔導(dǎo)就簡單得多了，心理老師從女性生理結(jié)構(gòu)講起，講到青春期的生理衛(wèi)生知識，最后到高考體驗的目的，在傾聽中，女孩子眼中的陰霾漸漸散去，變得越來越明亮??感受心得：這個案例中，我感受最深的是心理老師接近女孩的那份真誠與關(guān)愛之心，真誠，是打開心路相通大門的鑰匙，處于青春期的孩子，敏銳而易感傷，特別是對于性困惑，更是難以啟齒，我相信，那女孩內(nèi)心的那份苦痛是十分真實的，這份真實的痛苦，困擾著她正常的生活，處理不當(dāng)?shù)脑?，可能會讓她們行為產(chǎn)生偏差，嚴(yán)重時候，她可能會形成心理疾患，嚴(yán)重阻礙了她身心健康地發(fā)展。高中的學(xué)生，很難向成人世界打開心扉，特別是伴隨生理發(fā)育成熟，性心理需要也滋生起來，一些學(xué)生，會對自己外生殖器的變化非常敏感，因此而引發(fā)的焦慮也較多，甚至，也有些學(xué)生本能有了性沖動，可能會不由自主做一些令自己有些快感的舉動，而這些舉動，也又會讓他們產(chǎn)生道德上的自我遣責(zé)，由此引發(fā)焦慮苦痛心理。在這種情況下，他們需要科學(xué)的性引導(dǎo)，但在我們現(xiàn)行的教育體系中，是羞于談性的，傳統(tǒng)的“性是骯臟下流的”等觀念，造成許多青少年的性誤解，那些被性困擾久拖不絕的孩子，會在心靈中造成一生的傷害，這種消極負(fù)面的影響，如果不身處其中，是很難想象的。也可以說，沒有性教育的教育卻是殘缺的教育。處于性困惑的學(xué)生，在尋求外界的幫助時，心中總會有些擔(dān)憂，擔(dān)憂個人的隱私被泄露；擔(dān)憂別人會嘲笑自己的想法或行為；擔(dān)憂自己想法與行為是下流變態(tài)的，會受到家長或教師的批評責(zé)罵。許多時候，由于我們成人也受傳統(tǒng)性教育的影響，很難坦然與孩子談?wù)撨@個話題，總是欲語先休，“猶抱琵琶半遮面”，甚至回避這個問題，家長與老師的這種態(tài)度，讓受到性困惑的孩子越發(fā)敏感膽怯，無法打開心扉求助。高中階段是生理急劇變化的時期，此時高中生要經(jīng)歷許多重要的生理變化，他們對這些變化充滿了好奇與不安。一些學(xué)生因為不能正確解釋自己身上出現(xiàn)的生理變化而產(chǎn)生的“疑心病”，形成沉重的心理負(fù)擔(dān)。??如果能不失時機地及時加以引導(dǎo)，對他們進(jìn)行有關(guān)的性生理、性心理知識的教育，使他們對發(fā)生在自己身體上的變化有個正確的認(rèn)識，就能有效地解除他們因生理變化而引起的恐懼與煩惱?！R建青等主編《高中生心理健康與輔導(dǎo)》那么，如何引導(dǎo)這些被性困擾的學(xué)生呢？首先，我們做家長及老師的，要注意關(guān)注這個階段學(xué)生的心理需要，更要注意自己的一言一行，免得對孩子造成無謂的傷害專家建議：1、家長與老師要無條件地積極關(guān)注學(xué)生，要站在客觀的立場上，不以道德的標(biāo)準(zhǔn)來評價孩子的想法和行為，而是對他們給予無條件的關(guān)注，幫助他們走出心靈的困境。2、家長或老師都應(yīng)擁有一定的性知識，不能只憑自己的經(jīng)驗來引導(dǎo)孩子。3、在必要時候，也可適度采取自我開放的模式，自我開放又叫自我暴露、自我揭示等，是輔導(dǎo)教師或班主任開放自己的某些經(jīng)歷、經(jīng)驗、思想、情感等，與來訪者共享。自我開放可以建立并促進(jìn)輔導(dǎo)關(guān)系，能使來訪者感到有人分擔(dān)了他的困惑，拉短了輔導(dǎo)老師與來訪者的心靈距離。并使來訪者對教師產(chǎn)生信任感。專家還提醒我們，自我開放并不是在任何時候，任何地方都合適的，如果運用不當(dāng)，反而會起相反作用，因此，在運用自我開放時，應(yīng)該注意以下事項：1、自我開放需建立在一定的咨訪關(guān)系上，有一定的談話背景，如果過于突兀，可能會超出來訪者的心理準(zhǔn)備，反而起不到好的效果。2、自我開放的內(nèi)容、深度、廣度都應(yīng)與來訪者所涉及的主題有關(guān)，適可而止。3、教師的自我開放不是目的而是手段，應(yīng)始終把重點放在求助者身上，故自我開放的數(shù)量不宜過多。4、教師不可借自我開放的機會，批評來訪者對總是有錯誤的感覺、想法或行為反應(yīng)。5、須避免使話題重心轉(zhuǎn)移到教師身上。6、教師的自我開放應(yīng)有助于來訪者將注意力集中到問題的關(guān)鍵以及可以運用的資源上案例7：“特別的愛給特別的你”案例概述：案例中的女孩子叫小敏，她剛轉(zhuǎn)學(xué)過來，表面看上去是有外語考試焦慮癥，因為，每次外語考試，拿到試卷，就緊張，感到自己與試卷間隔了層濁氣，無法看清試卷內(nèi)容，有次，別人都做了一面了，她卻連一行都未看完??但在交談中，心理老師發(fā)現(xiàn)，只要談到她原來的英語老師，她的就特別激動，甚至情緒失控。心理輔導(dǎo)老師第一次只好轉(zhuǎn)移注意力的方法結(jié)束咨詢。第二次，為了讓輔導(dǎo)更快進(jìn)入主題，輔導(dǎo)老師直接從小敏原來的英語老師談起，小敏告訴心理老師，她在認(rèn)識英語老師前，曾因身體不好休學(xué)一段日子，再回學(xué)校有些不適應(yīng)，有許多話無處傾述，只能傾述于日記隨筆中，班主任（也就是英語老師）對她關(guān)懷有加，時常鼓勵她，讓她很感動，覺得班主任是世上最好的人，許多內(nèi)心想法都寫在隨筆本上。有一天，她的隨筆無意掉到地上，被班主任拾到了，并隨手翻了翻，小敏害怕老師知道她的心里感受，從此后，再也不敢抬頭看老師，就算老師有時無意走到她的身邊，她就會感到身子發(fā)抖，老師給她說話，她頭腦一片空白，什么也聽不進(jìn)去??這種情況發(fā)展到她不得不為此轉(zhuǎn)學(xué)，但情況依然沒的改觀。再交談深了，心理老師知道，小敏的英語老師高大帥氣，年輕有為，有風(fēng)度、有修養(yǎng)、有氣質(zhì)，小敏與班主任朝夕相處中，被老師的知識、才華、品格、教學(xué)魅力所崇拜和愛慕，產(chǎn)生了暗戀情懷，這份感情，讓小敏感到苦痛與焦慮，因為這份情感超越世俗的道德原則，也超越了現(xiàn)實原則，讓她認(rèn)為自己這種暗戀想法很不光彩，難以啟齒亦難以解脫，欲罷不能，壓抑在心里時間久了，讓她越來越難以正常學(xué)習(xí)。心理老師在輔導(dǎo)小敏時，并沒有勸誡小敏什么，而是自始終扮演一位聽眾的角色，和她一起分擔(dān)她心中的痛苦，讓她苦悶的情緒得以渲泄，也認(rèn)識到自己情感上的偏頗之處，知道自己心理困惑是因環(huán)境變化、情感空虛和性心理的需求而出現(xiàn)的不合理的情感體驗。輔導(dǎo)老師在輔導(dǎo)過程中，適時地應(yīng)用了一些肢體語言和沉默技術(shù)，給來訪者留下充分思考余地。小敏經(jīng)輔導(dǎo)后，情緒有了很大的改觀，自信心得到恢復(fù)，能正常地投入到學(xué)習(xí)生活中去，特別是與同伴的交往也得以加強，最的以優(yōu)異的成績考入大學(xué)，并在大學(xué)中，重新認(rèn)識到什么是真正的愛情，中學(xué)的“牛犢戀”并沒有給她今后的異性交往與戀愛帶來負(fù)面的影響。感受心得：這個案例在中學(xué)中，是很尋常見的，特別是一些女生，隨著青春期生理的發(fā)育、性心理的成熟、渴望與異性交往的心理，很容易對那些有淵博知識、儒雅風(fēng)度氣質(zhì)、風(fēng)趣幽默談吐及耐心教導(dǎo)的長輩產(chǎn)生一種特殊的依戀之情。記得我上初中時，特別喜歡我的小姨夫，癡迷他的一切，覺得他一言一行都神乎其神，值得崇拜，甚至在心底暗暗對自己說：我以后要成家，就找像姨父那樣的人，不論是相貌還是性格習(xí)慣，都要一模一樣。這種心態(tài)持續(xù)了幾年，后來，隨著交際圈子的擴大，也慚慚淡化了。如果產(chǎn)生這種感情的學(xué)生，有正常的交際朋友，有傾述分析的對像，可能會將這段心情慢慢淡化。如果情感較內(nèi)向的孩子，無處傾述，會在不斷臆想中強化這種感情，那么，這種依戀之情，會影響到學(xué)生正常的學(xué)習(xí)生活。我們以前遇到這種情況，只知道說些大道理，告誡學(xué)生有什么惡果，結(jié)果是如何不可能等等，或者讓學(xué)生自我調(diào)節(jié)，卻從沒有追問過，什么樣的學(xué)生，在什么樣的情況下，容易產(chǎn)生這種感情？學(xué)生產(chǎn)生這種感情后，家長或老師應(yīng)該如何去看待或引導(dǎo)呢？移情是弗洛伊德理論體系中的又一個關(guān)鍵性概念，??弗洛伊德在治療過程中發(fā)現(xiàn)，??接受精神分析的人在分析治療過程中產(chǎn)生了許多她或他在童年時曾有過的對母親或父親的情感。他把這種對分析家形象的愛慕或憎恨的依戀現(xiàn)象解釋為早年對父親或母親依戀的重演?；蛘哒f，對分析家的感情是從早年的對象向分析家身上的“移情”。其中，“愛慕”為正移情，“憎恨”為負(fù)移情?！耙魄椤保匆粋€人對其它權(quán)威人物的自愿誠服，一個人感到無助，迫切需要有權(quán)威的領(lǐng)袖，并隨時聽命于這種權(quán)威的情境，是社會生活中最常見和最重要的現(xiàn)象。弗洛姆認(rèn)為，這一發(fā)現(xiàn)的意義之偉大遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出弗洛伊德自己的想象。――王建平等主編：《性心理學(xué)》師道尊嚴(yán)是橫亙在老師和學(xué)生之間的心理上的橋梁。但如果教師沒有處理好與異性同學(xué)之間的關(guān)系這一問題，可能會使有的青少年對自己敬愛的異性老師產(chǎn)生一種特殊的親近或依戀之情，甚至決心以身相許或甘心充當(dāng)“第三者”，這種行為反映也我們的學(xué)生還沒有能力區(qū)分對長者的敬愛和對異性的性愛，而是把這兩種感情糾纏、混淆在一起，既給自己造成痛苦，又給別人制造麻煩，有時甚至還會釀成悲劇。――張玫玫等主編：《性倫理學(xué)》這個案例看上去很簡單，但案例后的分析，讓我耳目一新，也讓我學(xué)習(xí)了新的概念――“移情”，也學(xué)習(xí)了一些我所關(guān)心的問題，也在此摘抄與大家共享。一、移情“移情”是一種在心理輔導(dǎo)和日常生活中都可以見到的現(xiàn)象，它是指人在生活中有一種重復(fù)的傾向，會將自己對于早年重要他人的態(tài)度、感覺、沖動和內(nèi)心的欲望，不自覺地重復(fù)在當(dāng)前的人際關(guān)系上，比如：此案中的小敏，遇到與父母年齡相近、猶如父母一樣關(guān)愛她的英俊瀟灑的班主任時，便不自覺地將小時候?qū)Ω改傅那楦幸频桨嘀魅紊砩?，自以為產(chǎn)生了“暗戀”，這種高中生對偶像老師的“移情”，就是我們常說的“牛犢戀”?！芭賾佟笔侵盖嗌倌陮ΜF(xiàn)實生活中接觸到的年長而有一定威望和名聲的異性產(chǎn)生崇拜、傾慕和愛戀。二、是不是每個人都會經(jīng)歷“牛犢戀”這一過程呢？美國心理學(xué)家赫洛克把青春期的性意識分為四個時間：1、是疏遠(yuǎn)異性的“性反感期”。在這個時期青少年發(fā)現(xiàn)人類性生理的一些奧秘，因此對性產(chǎn)生了不安、害羞和反感，認(rèn)為男女之間接觸是不純潔的表現(xiàn)，于是對異性采取回避、冷淡和粗暴的態(tài)度。2、向往年長異性的“牛犢戀期”。這一時期，青少年會如牛犢戀母似地傾慕于所向往的年長異性的一舉一動，他們對異性的愛慕，一般表現(xiàn)為默默地向往，而不會爆發(fā)出來成為真正的追求或戀愛。3、積極接近異性的“狂熱期”。這一時期一般只將年齡相當(dāng)?shù)漠愋宰鳛橄蛲鶎ο?，在各種集體活動中，努力設(shè)法引起異性的注意，盡量創(chuàng)造出機會與自己中意的異性交往，但由于雙方理想主義成分太高，以自我為中心的意識都太強，所以沖突較多，接近的異性對象也會常變換。4、青春后期的“浪漫戀愛期”。這時期顯著標(biāo)志是愛情集中于一個異性，對其它異性關(guān)心明顯減少了。這段時期，男女都喜歡與自己選擇的對象在一起，并幻想結(jié)婚，得到獨立感的滿足。三、如何看待學(xué)生的“牛犢戀”？高中階段時期，與初中不同，高中生進(jìn)入了渴望離開雙親的保護(hù)以求自立的“心理斷乳期”他們發(fā)現(xiàn)了新的自我，但又為自身的種種缺陷苦惱，他們試圖了解社會與人生的真諦，但又在錯綜復(fù)雜的現(xiàn)實面前又感到茫然困惑，所以，他們的心理狀態(tài)是十分矛盾復(fù)雜的。牛犢戀是青少年性意識發(fā)展過程中可能出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象，我們要給予充分的理解與尊重。高中生的牛犢戀有時是隱藏的，私藏于心靈深處，或只表露給幾個特好的朋友；有的則是外顯的，會頻頻地向自己迷戀的年長異性寫信和寄送禮物，以表自己心意，一旦被拒絕或不被理解，會產(chǎn)生強烈的失落感和不可名將的痛苦。不管是哪種形式的牛犢戀，都有可能產(chǎn)生畸形的戀愛意識，給自己造成不必需的精神痛苦與心理傷害。四、如何引導(dǎo)陷入牛犢戀的學(xué)生？1、尊重學(xué)生情感，注意教育方式。注意保護(hù)學(xué)生的隱私，理解尊重學(xué)生，將正面教育與暗未性引導(dǎo)巧妙地結(jié)合起來，幫助青少年正確認(rèn)識與理制處理自己的感情。2、提高學(xué)生評價能力，促進(jìn)自我意識的發(fā)展。在牛犢戀的形成、發(fā)展、轉(zhuǎn)化過程中，自我意識的發(fā)展水平與成熟度始終起著關(guān)鍵的作用。3、組織集體活動，增加與同齡人的交往。與同齡人交往，促進(jìn)同齡人之間的相互理解與溝通，這對于轉(zhuǎn)化和消除某些青少年牛犢戀有積極作用。4、通過模仿和升華機制，挖掘牛犢戀的潛在動力作用。家長與老師注意引導(dǎo)學(xué)生把成長中這種美好的情感和追求理想自我的強烈動機，遷移到更有價值的精神領(lǐng)域的不倦追求中去，激發(fā)學(xué)習(xí)的積極性，促進(jìn)個人情感的順利轉(zhuǎn)化，使心靈和情感都得以升華。這樣以來，無異于心理的一次精神洗禮。也是青少年對自我的一次超越和重新發(fā)現(xiàn)。案例8：“胎記帶來的煩惱”案例概述：案例中的女孩叫小娜，是媽媽將她帶進(jìn)咨詢室的，因為小娜那幾天說什么也不肯去上學(xué)，常站在鏡前，東瞅西望，唉聲嘆氣，怪媽媽將她生太難看，媽媽勸慰她說，女大十八變，越變越漂亮?xí)r，她還委屈得哭著躲進(jìn)自己的房間不愿再與媽媽交流。小娜真的是長得難看嗎？事實并不然，她清秀白皙，五官標(biāo)致，只是長長的劉海遮住半邊臉，讓人幾乎看不清她的表情。小娜坐在心理老師面前，愁眉緊鎖，頭壓得很低，像做了很多錯事似的，在輔導(dǎo)老師的耐心引導(dǎo)下，她哭述了自己的煩惱――原來，她的發(fā)際有個約壹元硬幣大小的暗紅胎記，這胎記令她苦惱不已，將劉海留長遮掩，竟被人喊成“梅超風(fēng)”，有次洗頭，被同學(xué)看到胎記后，她天天晚上做噩夢，夢見一個異常丑陋的老太婆，指著她的胎記對她說：“你比我還丑，你比我還丑??”第一次輔導(dǎo)，輔導(dǎo)老師僅是穩(wěn)定了她的情緒，并約好下次輔導(dǎo)時間，并布置一份作業(yè)，那就是要她找出對自己長相中不滿意的地方，并寫在紙上，然后用“雖然??但是??”造句，例：雖然我長得較胖，但是我很健康。第二次輔導(dǎo)，輔導(dǎo)老師從檢查作業(yè)開始，發(fā)現(xiàn)小娜對自己長相不滿意的地方很多，但大多都完成得很好，但“雖然我臉上有塊胎記，但是??”位于作業(yè)最前方，卻是空著的。輔導(dǎo)老師知道，小娜這種行為表現(xiàn)為心理學(xué)上稱之為的“體相意識障礙”，它是指人體軀體外表在客觀上并不存在某種缺陷，或者只有極其輕微的異常，但因其主觀的消極想象，便認(rèn)為自己的外表存在很大的問題，并由此產(chǎn)生煩惱、自卑等心理。存在體相障礙的學(xué)生，平時非常在意別人對自己體貌的評價，時常為此而痛苦，也會因此會對外界事物失去興趣，甚至嚴(yán)重影響到自己的社會交往。由于認(rèn)知的錯誤，他們不敢與人對視，不敢出門，脾氣、性格會變得越來越封閉，一般都會采取回避與人交往的策略，甚至?xí)霈F(xiàn)拒絕上課的退縮行為。小娜，表現(xiàn)出的就是典型的體相意識障礙特征。輔導(dǎo)老師要解開她的心結(jié)，必須幫小娜自己意識到問題所在。輔導(dǎo)老師告訴小娜，她的煩惱來自于體相障礙，有她這樣苦惱的女生很多，如果勇于面對，走出心理誤區(qū)，一樣能成為成功人士，輔導(dǎo)老師給小娜講述了著名主持人李霞的故事，鼓勵小娜換個角度看問題，當(dāng)無法改變現(xiàn)狀的時候，改變想法就能改變情緒。小娜在輔導(dǎo)老師的引導(dǎo)下，意識到自己認(rèn)知的錯誤，不再對額角的胎記遮遮掩掩了，發(fā)現(xiàn)，以前的那些苦惱都是自找的，其實，她那胎記，在同學(xué)的眼中，就像斜插在發(fā)際的一朵淡雅的小花。是呀，只有自信的女孩子才是最美麗的！心得感受：讀這個案例，感受最深的是小娜真的很幸運，在最敏感脆弱的青春期，遇到苦痛，能有心理輔導(dǎo)老師科學(xué)地幫她排解煩憂，健康快樂地成長。像小娜這樣的女生真得很多，特別是女生，到了十多歲，就開始非常在意自己的外貌，由于主觀原因，會夸大自己身體某方面細(xì)小的缺陷，或者臆想出并不存在的缺陷，并無限地擴大，從而導(dǎo)致心理障礙，這時候，如果有長輩能科學(xué)地進(jìn)行引導(dǎo)孩子意識到自己認(rèn)知的錯誤，能夠接納包容自己的不足之處，能夠快樂開心每天，真是幸運的事情。想當(dāng)年，因為天生的左眼有些內(nèi)斜，從小就有些自卑，常在談笑風(fēng)生、得意忘形之時，被人用莫名其妙的眼神盯視，那種針刺般的苦痛，真難以言述，讓我備受內(nèi)心折磨，以至于不敢與人對視，不愿意去公眾場所，不愿穿色彩鮮艷的衣服，打扮得像個假小子，不愿被人關(guān)注，不愿融入集體活動中??表面，看上去，我很另類，敏感、孤傲、不多言語，卻像個刺猬，隨時會伸出尖利的刺來防衛(wèi)別人有意或無意的侵犯，實質(zhì)上，在內(nèi)心，我很自卑、孤獨、渴望能像別的女生那樣，無所顧忌地與男生們談天說地。別的女孩子，在花季，像那盛開的花朵般燦爛，而我，卻像那叢灰色的野山棘，用一層厚重的盔甲覆蓋了本應(yīng)有的青春美麗，工作，婚戀的選擇，都流于一份無奈，不敢去嘗試新的挑戰(zhàn)，不敢接近心儀的男孩，任內(nèi)心那豐富的情感澎湃如潮，只敢悄悄地傾述于筆端，流于字里行間，日記成為我唯一的密友，那份自卑伴我走過青春華年。那份對自己相貌不滿意的痛，直到我三十歲走向講臺，才學(xué)會用自嘲來面對，也漸在自潮中消失?，F(xiàn)在，人至中年，回想起年少時曾有的痛楚，不由喟嘆萬分，回頭想想，除了自己，還有誰真的在意自己那容顏中的一點瑕疵呢？如果，在我年少時，也像小娜那樣，有個長者，引導(dǎo)我走出那認(rèn)知的誤區(qū)，是不是，我的生命中會少許多憂郁的底色，生活得更開心快樂呢？正如案例最后所說的，青春無敵，只有自信的女孩子才是最美麗的。我們每個人都有不同程度的自卑感，因為我們都發(fā)現(xiàn)我們自己所處的地位是我們希望加以改進(jìn)的。如果我們一直保持我們的勇氣，我們便能以直接、實際而完美的唯一方法--改f進(jìn)環(huán)境,我們脫離掉這種感覺，沒有人能長期地忍受自卑之感，它一定會使他采取某種行動，來解除自己的緊張狀態(tài)。----（奧）阿德勒：《阿德勒人格哲學(xué)》所謂的器官缺陷，包括了體弱多病、面貌丑陋在內(nèi)，因為體弱多病代表身體功能不彰，而面貌丑陋則常會受人嘲笑。器官缺陷所產(chǎn)生的自卑感是很明顯的，然而一個人如果能夠超越器官缺陷的自卑感，往往會成為天才人物。---（臺）傅佩榮：《心靈導(dǎo)師》今天這個案例，讓我懂得自己多年前產(chǎn)生苦痛的原因，也了解了其產(chǎn)生的原因及造成的影響。特摘抄如下，與大家共享。一、什么原因造成許多中學(xué)生會有體相障礙呢？首先，是由于中學(xué)生的自我意識得到了更為充分的發(fā)展，而身體形象又在自我意識中占有很重要的地位，他們會覺得這決定著自己在同齡人（特別是在異性同齡人）中的威信和印象，容不得半點兒差錯；其次，高中階段的學(xué)生一般都有自己心儀的異性，這時，他們會格外在意自己的形象和心中暗戀的異性對自己的評價；再次，一些人片面地放大了自己長相的“缺陷”，比如青春痘，膚色，發(fā)質(zhì)，眉眼比例等等，對自己某些部分不滿意，整天照鏡子，越照越不滿意，越照越?jīng)]有信心；還有個原因是社會上各種媒體的誤導(dǎo)，讓中學(xué)生習(xí)慣于將那些名人帥哥靚女作為自己形體對比的標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)果自然是越比越?jīng)]信心，很容易產(chǎn)生自卑心理。二、體相意識障礙會對高中生造成什么樣的影響？表現(xiàn)在哪些方面？體相意識障礙往往會造成高中生情緒持續(xù)低落，不但會影響他們的學(xué)習(xí)成績，還會影響他們的人際關(guān)系等，主要表現(xiàn)以下幾個方面：1、體相意識障礙會分散中學(xué)生的注意力，影響學(xué)業(yè)成績。2、體相意識障礙會使用權(quán)中學(xué)生產(chǎn)生強烈的自卑感，從而影響自己的人際關(guān)系。3、體相意識障礙會使高中生對自己身體評價水平較低，從而會導(dǎo)致對生活滿意度降低。三、體相意識障礙有哪些認(rèn)知特點呢？1、將缺陷無限擴大。高中生喜歡將自己身體某部分的缺點無限擴大，甚至外人看來根本算不上的缺陷，他們也會感到不滿意，因此，會有強烈的不滿足感，希望能想盡一切辦法消除這種缺陷。2、情感壓抑?；加畜w相意識障礙的學(xué)生，因為引起的原因缺乏指向性，所以，外人很難發(fā)現(xiàn)他們的不良情緒，從而導(dǎo)致這種障礙情緒持續(xù)的時間較長；3、就是彌補心理強烈。雖然他們將不良情緒壓抑在內(nèi)心，很難讓人發(fā)現(xiàn)，但他們渴望彌補缺陷的心理卻是非常強烈的。有時甚至可以不擇手段，比如，認(rèn)為自己胖的學(xué)生，拚命減肥，哪怕得厭食癥也在所不惜。四、應(yīng)該如何引導(dǎo)幫助體相意識障礙者呢？首先是利用補償心理，幫助學(xué)生超越自卑。補償心理是一種心理適應(yīng)機制，即一個人在適應(yīng)社會的過程中，總會有這樣或那樣的偏差，人往往從心理方面尋找出路，尋求得到補償。一個人自卑感越強，尋找心理補償?shù)脑竿驮酱?，為了補償自身的生理缺陷，所以要發(fā)展自己的特長、優(yōu)勢，在其它方面超越別人。按奧地利著名心理地學(xué)家阿德勒的說法：人在面對一個無法適當(dāng)應(yīng)付的問題時，表現(xiàn)出的沒有信心解決這一問題的情緒就叫做自卑情緒。人總是要克服這種自卑情緒，力求表現(xiàn)出一種優(yōu)越感，來彌補心理損失。個人生理缺陷和不幸遭遇等因素往往引起人的自卑感，人要活得充實，就需要在事業(yè)上有所成就，來彌補自卑心態(tài)，獲得心理滿足。其次是進(jìn)行認(rèn)知調(diào)整。比如講名人故事，增強學(xué)生信心。通過認(rèn)知調(diào)整，讓學(xué)生明白，一個人想要贏得別人的尊重、欽佩或愛慕，僅靠漂亮的外表和魁梧的身材是不行的，他們必須讓自己具有真才實學(xué)和一顆美麗的心靈。案例9:我非要和她坐同桌不可案例概述：案例中的軍母親，著急地找到心理輔導(dǎo)老師，說她兒子一直不喜歡與男同學(xué)玩，非要與某位女同學(xué)坐同桌，說如果不能如愿，就會影響到學(xué)習(xí)，成績就會下降，要家長去找班主任做那個女同學(xué)的工作，事實上，軍也確實因為此事成績在下滑，媽媽逼于無奈，只好找心理輔導(dǎo)老師，希望輔導(dǎo)老師能夠幫著給班主任說說，讓班主任勸勸那個女生，就與她兒子坐同桌算了。輔導(dǎo)老師讓軍的母親認(rèn)識到，這件事的問題是出在她兒子身上，那么找那個女生解決問題是沒有用的，他們沒有權(quán)力讓女同學(xué)做出犧牲，再說了，心理輔導(dǎo)不可能是為救一個人而去傷害另一個人，這不符合原則，建議軍的母親帶軍來咨詢室，一起來面對問題。軍在母親及班主任的強迫下，來到咨詢室，心理老師在與軍的交流中，發(fā)現(xiàn)軍是個非常偏執(zhí)，以自我為中心的人。他只要與那女同學(xué)為中心，絕不管別人的感受是什么，為了幫助他走出這個思維誤區(qū)，輔導(dǎo)老師利用“空椅子技術(shù)”來解決他的問題。輔導(dǎo)老師讓軍設(shè)身處地站在女生的角度考慮問題，而且在回答時，盡可能地模仿她的語調(diào)、語氣和身體語言，經(jīng)過幾個回合，軍似乎明白了別人為什么拒絕與他同桌。經(jīng)過這次輔導(dǎo)后，軍的母親打電話感謝心理輔導(dǎo)老師，說軍現(xiàn)在好多了，回去后再也沒有提換座位的事，學(xué)習(xí)也能學(xué)得進(jìn)去了。心理輔導(dǎo)老師讓軍的母親周五再來做一次咨詢，心理輔導(dǎo)老師明白，軍母親所說的問題解決，僅是表面現(xiàn)象，事實上，他更多的是靠自制力去壓抑和約束自己，并沒有找到問題的根結(jié)，如果只靠自我約束的話，難免還會重犯，甚至?xí)愿鼑?yán)重的形式爆發(fā)出來。軍再一次來心理咨詢室，輔導(dǎo)老師了解他的近況，得知，軍雖然不再提換座位的事，但內(nèi)心還是非?？释c那個女生坐同桌，白天好些，晚上為此事，翻來覆去睡不著，他自己也奇怪，為什么單單選擇那個女生做同桌。心理老師在交談中，發(fā)現(xiàn)軍并不是青春期那種朦朧感情的萌發(fā)，推測有可能是早期的經(jīng)歷或者創(chuàng)傷由于壓抑變成潛意識，以這種形式釋放出來。輔導(dǎo)老師讓軍盡可能輕松平躺在按摩床上，從頭到腳做放松訓(xùn)練后，回憶小時候與女生交往的情況，軍回憶起，小時候父母在外地做生意，他寄宿在姑媽家，因體形瘦小被男孩子欺負(fù)，是表姐幫他解的圍，從此，他只愿與女孩子玩，不愿與男生交往。找到這個心結(jié)，輔導(dǎo)老師勸慰寬解下，軍意識到自己潛意識中的錯誤想法，解開心結(jié)后就陽光燦爛地能與男生多交往了。心得感受：這個案例，讓我感受最深的是輔導(dǎo)老師所采用的讓軍換位思考的辦法，也就是心理學(xué)格式塔流派的“空椅子技術(shù)”，現(xiàn)在的孩子多是獨生子女，從小都受到特別多的關(guān)注，很容易形成以自我為中心的思考模式，他們思考問題，只注重自我的感受，很少設(shè)身處地為別人著想，這種思維模式，在群體交往中，會無意識習(xí)慣地把同學(xué)、朋友都當(dāng)成自己能支配的對象或無意識地依賴他們，這種孩子表現(xiàn)出自私自利、心胸狹隘且固執(zhí)已見，那樣會嚴(yán)重影響他們的人際關(guān)系。父母對孩子的愛，是無條件的，恨不能滿足孩子任何要求，但隨著孩子長大，父母發(fā)現(xiàn)孩子離自己越來越遠(yuǎn)，并且，自己對孩子的引導(dǎo)，根本無法讓孩子完全滿意。是呀，孩子大了，漸漸不再注重父母師長的看法，更側(cè)重同齡人的看法，同伴的認(rèn)可與尊重，在他們的心目中占據(jù)首要的地位。因為，心理健康的內(nèi)容包括自我和他人保持良好的接觸，與人接觸是成長的必需品，與人接觸意味著改變自我及自我對外界的體驗，能更加全面地正確地看待問題與解決問題，這有利于他們身心健康地成長。心理老師在解決軍的這個案例中，采取了“空椅子”技術(shù)，這種設(shè)計，讓軍能夠有機會表達(dá)出自己的想法與感覺，讓受壓抑的情緒宣泄出來，也能換位去體驗?zāi)桥母惺?，知道自己強迫別人與自己坐同桌是不對的。像這個案例，剛開始讀時，我認(rèn)為，軍非要與那個女生做同桌，可能是因為對那女生產(chǎn)生一絲情愫，畢竟是高中生了，愛慕異性很正常。但像小孩子似的要挾家長去找班主任調(diào)位，又表現(xiàn)出軍的幼稚一面，再往后讀，才知道，自己的判斷是錯誤的。這個案例，讓我懂得，每個問題的存在，都不能只看表象，要學(xué)會深挖問題背后的潛意識，透過現(xiàn)象看本質(zhì)。解決問題時，也不能淺到輒止，要有針對性，找到問題產(chǎn)生的原因，才能準(zhǔn)確無誤，沒有后患地徹底排除問題的隱患。而像軍這樣，以自我為中心去思考的學(xué)生，在現(xiàn)社會占有的比例是相當(dāng)大的，如何幫助那些以自我為意識的學(xué)生改變思維的習(xí)慣呢？為個案例除了告訴我們以自我為中心學(xué)生有什么特點外，剖析了這種特點形成的規(guī)律以及危害性。還告訴我們，應(yīng)該如何去幫助這類孩子擁有良好的人際關(guān)系。自我為中心的人總是將精力過分集中在自我身上，過分關(guān)注自己的問題，很少主動關(guān)心別人和社會，他們沒有耐心傾聽別人的訴說，總愛喋喋不休地講述自己的感受，從不想別人此時的心情或別人是否需要幫助。----張明：《學(xué)會人際交往的技巧》大量的科學(xué)研究揭示，準(zhǔn)確了解別人期望的最有效的途徑是“角色獲得”，即站在別人的立場上，體驗別人的角色，了解別人在特定交往情境中的期望與情感。通過角色獲得，我們可以知道別人在特定條件下期望我們怎樣行動，從而了解到此時此刻，我們怎樣表現(xiàn)是恰當(dāng)?shù)摹?---金盛華等：《溝通人生—心理交往學(xué)》現(xiàn)摘抄部分精華理念，與大家共享。一、以自我為中心的人有什么特點呢？自我中心是人的一種個性特點。自我中心者為人處事以自己的需要和興趣為中心，只關(guān)心自己的利益得失，而不考慮別人的興趣或利益；完全從自己的角度出發(fā)，以自己的經(jīng)驗去認(rèn)識和解決問題，認(rèn)為自己的認(rèn)識與態(tài)度就是他人的認(rèn)識和態(tài)度，而且固執(zhí)已見、不容易改變自己的態(tài)度與觀點。二、自我中心這種個性特點形成有什么規(guī)律？這種個性特點形成，不是一朝一夕的事，與小時成長經(jīng)歷、家庭教養(yǎng)方式以及所處的生活環(huán)境等因素有關(guān)。比如從小處在家庭中心，幾代長輩過于關(guān)注寵愛，長大后就很難站在別人的角度考慮問題；另外，如果從小沒有得到家庭溫暖，沒有學(xué)到如何關(guān)心他人，也會造成從小自私自利、心胸狹隘的自我中心行為。再者，在社會生活中，缺乏朋友，缺乏必要的人際交往，很少獲得外界信息，思維也會有局限性。同樣，一些信奉消極、頹廢價值觀念，抱著“人不為已天誅地滅”等狹隘利欲觀的人，定會生活中表現(xiàn)出以自我為中心的個性特點。三