體育考前必背-?？碱}及知識(shí)點(diǎn)

體育考前必背——?？碱}及學(xué)問點(diǎn)選擇題(B不易骨折，易變形。A.B.有機(jī)物多，無機(jī)物少C.有機(jī)物少，無機(jī)物多D.無機(jī)物多2(

)面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)安康狀況的。A.B.形態(tài)、運(yùn)動(dòng)技能C.D.身體素養(yǎng)、技能、肺活量3.肺活量體重指數(shù)AA.肺活量B.肺活量C.體重D.體重肺活量體育教育是全面進(jìn)展教育的組成局部，應(yīng)具有C)動(dòng)稱為C)B.C.D.社會(huì)體育按(B類，體育運(yùn)動(dòng)可分為田徑運(yùn)動(dòng)，球類運(yùn)動(dòng)等。B.運(yùn)開工程技術(shù)構(gòu)造C.運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平D.個(gè)人工程和集體工程以體育競賽為主要特征，以制造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績，奪取競賽優(yōu)勝為主要目標(biāo)的社會(huì)體育活動(dòng)是B)B.C.D.學(xué)校體育學(xué)校體育的目標(biāo)是CA.競技與消遣的目標(biāo)B.教養(yǎng)與教育的目標(biāo)D.上述都不是體育教學(xué)應(yīng)遵守的生疏規(guī)律，技能形成規(guī)律和(DA.B.C.D.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

律。髕骨是人體最大的籽骨，該骨位于B)A.B.C.D.髕韌帶內(nèi)11.受中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配，隨便收縮活動(dòng)的是CA心肌BC骨骼肌D上皮組織“極點(diǎn)”取的措施是D)A提高運(yùn)作幅度B堅(jiān)持原強(qiáng)度C停頓運(yùn)動(dòng)D調(diào)整運(yùn)動(dòng)節(jié)奏標(biāo)準(zhǔn)田徑場200米跑工程，距離起點(diǎn)線最近的直曲段分界限是(CA第始終曲段分界限B其次直曲段分界限C第三直曲段分界限D(zhuǎn)第四直曲段分界限蹲踞式跳遠(yuǎn)關(guān)鍵的技術(shù)環(huán)節(jié)是(BABCD落地小學(xué)生教學(xué)使用實(shí)心球的重量是(A)公斤排球每局競賽中，每隊(duì)最多可以懇求暫停的次數(shù)是(B次從足球接觸身體的部位來看，接球技術(shù)可分為C5類C5類D5類18.國際競技體操競賽的挨次是BA團(tuán)體決賽個(gè)人全能決賽個(gè)人單項(xiàng)決賽資格賽B資格賽團(tuán)體決賽個(gè)人全能決賽個(gè)人單項(xiàng)決賽CD體操隊(duì)列練習(xí)中，學(xué)生左右排成一條直線稱為(DA路B伍CD列進(jìn)展學(xué)生有氧耐力的最常用方法是(CA.B.C.D.競賽法21.支配心率加快的神經(jīng)是AA.B.C.D.感覺神經(jīng)22.預(yù)防膝關(guān)節(jié)損傷，最應(yīng)加強(qiáng)力氣練習(xí)的肌肉是CA.B.C.D.脛骨后肌23.足球踢球技術(shù)中，打算踢球力氣及準(zhǔn)確性的三個(gè)重要環(huán)節(jié)是CA.支撐腳站位→踢球腿搖擺→B.助跑→支撐腳站位→踢球腿搖擺C.助跑→踢球腿搖擺→D.支撐腳站位→踢球腿搖擺→隨前動(dòng)作24.國際競技體操競賽中，進(jìn)展個(gè)人單項(xiàng)決賽的運(yùn)發(fā)動(dòng)人數(shù)最多為CA.3名B.6名C.8名D.12名《國家學(xué)生體質(zhì)安康標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定，測試籃球足球時(shí)，前后標(biāo)志桿距離為C)A.1米B.2米C.3米D.4米運(yùn)動(dòng)技能形成過程的三個(gè)階段是A)B.泛化階段—自動(dòng)化階段—運(yùn)動(dòng)技能形成階段動(dòng)機(jī)的激發(fā)與嘗試階段—泛化階段—自動(dòng)化嫻熟階段D.分化階段—泛化階段—運(yùn)動(dòng)技能形成階段教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)展科學(xué)的身體熬煉時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則、全面進(jìn)展原則、區(qū)分對(duì)待原則、(D則、安全性原則。A.B.C.D.常常性運(yùn)動(dòng)技能的形成是一個(gè)漸進(jìn)的過程，在粗略把握動(dòng)作階段應(yīng)承受的教學(xué)方法是B)B.多強(qiáng)調(diào)正確的動(dòng)作要領(lǐng)C.抓住細(xì)節(jié)D.增加練習(xí)負(fù)荷教師面對(duì)練習(xí)者做反向動(dòng)作的示范是DA.B.側(cè)面示范C.正面示范D.鏡面示范實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)的主要載體是D)A.B.C.D.體育課程教師向?qū)W生講解、說明和論證根本技術(shù)原理、概念的方法稱為A)B.C.D.直述法體育教學(xué)三要素是講解、示范和B)B.C.D.分組運(yùn)用示范法時(shí)尤其應(yīng)表達(dá)C)A.B.穩(wěn)固與提高原則C.D.自覺樂觀性原則人體產(chǎn)生應(yīng)激反響時(shí)，以下哪一內(nèi)分泌腺的分泌量明顯增加AA.B.C.D.垂體腹式呼吸主要依靠以下哪塊肌肉的舒縮活動(dòng)來完成DA.B.C.D.膈肌運(yùn)動(dòng)中消滅“極點(diǎn)”的主要緣由是B)A.B.內(nèi)臟器官生理惰性比運(yùn)動(dòng)器官的大C.D.運(yùn)動(dòng)器官生理惰性比內(nèi)臟器官的大為展現(xiàn)動(dòng)作的方向、路線，教師動(dòng)作示范一般可承受：鏡面示范、正面示范、C范、反面示范。A.B.C.D.肢體天氣嚴(yán)寒和預(yù)備活動(dòng)不充分簡潔拉傷肌肉，其主要緣由是BA.B.肌肉黏滯性大C.肌肉彈性差D.肌肉伸展性小直觀教學(xué)法是指在體育教學(xué)中B)C.指從動(dòng)作開頭到完畢，不分局部和段落完整進(jìn)展教學(xué)的方法D.是指依據(jù)教學(xué)任務(wù)，有目的地反復(fù)做某一動(dòng)作的教學(xué)方法較長時(shí)間猛烈運(yùn)動(dòng)完畢后，還應(yīng)連續(xù)慢跑而不能馬上靜止，主要是為(C)A.B.增加機(jī)體循環(huán)血量C.D.增加汗液的排出量在高血脂患者的膳食中，應(yīng)適當(dāng)提高哪種養(yǎng)分物質(zhì)的攝入比例CA.B.C.D.葡萄糖運(yùn)用防止和訂正錯(cuò)誤的方法時(shí)應(yīng)當(dāng)B)A.B.C.D.以講解為主43.體育課程編寫教案時(shí)，首先確定體育課的BA.B.C.D.密度運(yùn)動(dòng)的軌跡是指進(jìn)展練習(xí)時(shí)的(DA.B.練習(xí)的形式C.身體姿勢D.身體或身體某局部移動(dòng)的路線體育課的練習(xí)密度是指一節(jié)課中實(shí)際上課總時(shí)間與(CA.預(yù)備活動(dòng)時(shí)間

比例。C.身體練習(xí)時(shí)間體育課的根本構(gòu)造主要是依據(jù)(BA.運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律C.學(xué)生身心進(jìn)展的規(guī)律D.超量恢復(fù)原理

劃分的。以下哪一部作品，以散文形式表達(dá)了對(duì)體育真摯的贊美B)A.B.C.D.《青年的體操》培育學(xué)生的哪些特性(A)A.B.目的性、集體性、參與性C.D.開放性、獨(dú)立性、實(shí)踐性U形假說”理論，在競技體育競賽中運(yùn)發(fā)動(dòng)要獲得最正確成績，應(yīng)處在哪種喚醒水平B)A.B.C.D.任何水平足球競賽中，進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)有個(gè)人、局部與整體之分，其中個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括D)A.B.邊路、中路、轉(zhuǎn)移、快速還擊C.D.傳球、射門、跑位、運(yùn)球突破體育實(shí)踐課通常可分為B)B.授課，復(fù)習(xí)課，綜合課，考核課C.授課，復(fù)習(xí)課，綜合課D.授課，綜合課，考核課反射弧包括感受器、傳入神經(jīng)、反射中樞、傳出神經(jīng)和(C正常人的血量占體重的BB、7%-8%C、8%-9%D、9%-10%以下不屬于消化管組成局部的是D55.呈前前方向，并與垂直軸呈垂直穿插的軸稱為(C)A.冠狀軸B、垂直軸C、矢狀軸D、額狀軸’56.慢肌纖維與快肌纖維相比較，其生理特征表現(xiàn)為AA.B.收縮速度慢，抗疲乏弱C.D.收縮速度快，抗疲乏強(qiáng)57.在武術(shù)的學(xué)習(xí)中，你認(rèn)為最重要的是CB.推廣技術(shù)C.強(qiáng)身健體D.爭強(qiáng)好勝籃球防守持球隊(duì)員時(shí)一般應(yīng)站在(AA.B.對(duì)手與球之間C.離籃近一些D.以上都不是

位置上。排球競賽，發(fā)球隊(duì)員在端線后，科用助跑跳起在空中，像扣球似的將球擊入對(duì)方區(qū)的一種發(fā)球方法，稱為。(D)A.B.正面下手發(fā)球C.正面上手發(fā)球D.跳發(fā)球足球競賽規(guī)章規(guī)定直接接到D有越位限制。A.B.C.D.回傳球簡答題人力資源體育設(shè)施資源課程內(nèi)容資源(5)(6)體育信息資源體育與安康課程目標(biāo)的五個(gè)領(lǐng)域是：運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體安康、心理安康、社會(huì)適應(yīng)?適度提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，增加內(nèi)分泌腺的活動(dòng)預(yù)先抑制內(nèi)臟器官的生理惰性，增加氧運(yùn)輸系統(tǒng)的功能，縮短進(jìn)入工作狀態(tài)的時(shí)程。體溫適度上升，機(jī)體代謝水平提高，有效地預(yù)防運(yùn)動(dòng)損(5)調(diào)整不良的賽前狀態(tài)。?促進(jìn)肌肉局部的血循環(huán)，促進(jìn)乳酸在骨骼肌和心肌內(nèi)的氧化。加速全身的血液循環(huán)，運(yùn)送代謝產(chǎn)物到肝臟經(jīng)糖異生作用合成糖原。有利于加速歸還活動(dòng)中所欠的氧債。預(yù)防運(yùn)動(dòng)突然停頓可能引起的機(jī)體功能失調(diào)編寫田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的秩序冊(cè)，具體有包括哪些內(nèi)容名目。競賽規(guī)程、競賽須知、補(bǔ)充通知(4)組織委員會(huì)主席團(tuán)人員名單(5)辦事機(jī)構(gòu)及工作人員名單。裁判員名單。代表隊(duì)名單運(yùn)發(fā)動(dòng)姓名、號(hào)碼比照表(8)競賽日程。(9)各項(xiàng)競賽分組。?安康學(xué)問和技能四個(gè)方面。?(1循序漸進(jìn)的原則;(2全面熬煉的原則;(3常常性熬煉原則;(4;(5預(yù)備與整理活動(dòng)原則。8、體育熬煉的原則。答：12345、安全性原則。?答：123、合理組織教學(xué)訓(xùn)練競賽，加強(qiáng)安全措施。45、提高身體技術(shù)訓(xùn)練水平。6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)視。課程體育與安康課程的特點(diǎn)。答：1、堅(jiān)持“安康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生身心安康進(jìn)展。2、激發(fā)學(xué)生體育活動(dòng)興趣，培育學(xué)生終身體育意識(shí)。3、以學(xué)生進(jìn)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。4、關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每個(gè)學(xué)生受益。??23、加強(qiáng)體育教育科學(xué)力量的培育。4、將科研作為體育教育評(píng)價(jià)體系的重要內(nèi)容。5、營造良好的創(chuàng)條件和氣氛。?答：1、把握體育的學(xué)問、技能，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、熬煉、評(píng)價(jià)。2、培育體育興趣、愛好，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、熬煉、評(píng)價(jià)。3、培育體育興趣、愛好養(yǎng)成體育習(xí)慣。4、培育自我體育意識(shí)。?答：1、符合學(xué)生身心進(jìn)展、年齡和性別特征。2、運(yùn)動(dòng)形式活潑，能激發(fā)345、簡潔易行。一堂成功的體育課的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。答：1、要有清楚明確的教學(xué)目標(biāo)。2、要有敏捷的課堂設(shè)計(jì)。3、要有布滿生氣和活力的融洽氣氛。4、把自主權(quán)留給學(xué)生。簡述力氣訓(xùn)練的原則。答：力氣訓(xùn)練的原則有：①超負(fù)荷原則的熬煉，在進(jìn)展小肌肉群的熬煉;④特地性原則。定位球的動(dòng)作要領(lǐng)。答：正面直線助跑，支撐腳踏在球側(cè)約10~15厘米處，膝關(guān)節(jié)微屈，腳尖小腿用力彈出，用腳背正面擊球的后中部將球踢出。從人體保健學(xué)角度說明“盲目節(jié)食減肥瘦身，身上脂肪越少越好”的危害，提出合理建議。答危害：1、盲目節(jié)食減肥缺少鐵的攝入可造成脫發(fā)。2、影響鈣與骨的結(jié)3根底代謝率也比常人低，造成貧血，免疫力低下等。其次，節(jié)食減肥不能缺少對(duì)礦物質(zhì)的攝取。第三，運(yùn)動(dòng)協(xié)作按摩有助于脂肪燃燒，增加體質(zhì)。什么是動(dòng)作示范法?運(yùn)用時(shí)要留意哪些要求?答：1、動(dòng)作示范是教師或指定學(xué)生以具體動(dòng)作為范例，使學(xué)生了解所要學(xué)習(xí)的動(dòng)作要領(lǐng)并建立正確動(dòng)作表象的一種教學(xué)方法。2(1)示范要有明確的目的性示范要正確嫻熟示范的位置和方向要有利于觀看結(jié)合簡述課外體育熬煉的意義。輔相成，共同完成學(xué)校體育的目的任務(wù)。一有助于體育興趣、習(xí)慣的培育二)有助于終身體育根底的形成三有助于學(xué)生形成良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)文化學(xué)習(xí)四豐富課外文化生活，促進(jìn)校園文明建設(shè)。體育教學(xué)應(yīng)遵循哪些特別規(guī)律?1.學(xué)生身心進(jìn)展規(guī)律運(yùn)動(dòng)技能形成與遷移規(guī)律人體生理和心理活動(dòng)變化規(guī)律人體機(jī)能適應(yīng)性變化規(guī)律?答：在校體育教師的工作包括教學(xué)工作和教研工作?；顒?dòng)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、競賽、教研組科研工作等等。簡述學(xué)生練習(xí)健身拳應(yīng)留意的問題。進(jìn)人體全面發(fā)育，使青少年剛毅而靈活。(1練習(xí)前要科學(xué)的進(jìn)展預(yù)備活動(dòng);(2教學(xué)中肯定要把握動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)、正確，表達(dá)武術(shù)的內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)涞奶攸c(diǎn);(3健身拳練習(xí)要留意培育學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和樂觀性，使學(xué)練的健身拳風(fēng)格突出。(4)科研總結(jié)就是指體育學(xué)科爭論，如教學(xué)工作的一局部。24..什么是最大力氣?進(jìn)展最大力氣的主要途徑有哪些?一般我們可承受負(fù)重練習(xí)，例如舉重、負(fù)重深蹲、臥推、負(fù)重舉腿等。25.簡述力氣訓(xùn)練的原則。答：力氣訓(xùn)練的原則有：①超負(fù)荷原則的熬煉，在進(jìn)展小肌肉群的熬煉;④特地性原則。論述題?容，又是促進(jìn)學(xué)生全面進(jìn)展的重要手段，更是學(xué)校教育一道靚麗的風(fēng)景線。的重任，是其他任何學(xué)科所不能代替的。重要時(shí)期。伸展著身姿，不僅是力的顯現(xiàn)，也是美的表達(dá)和心的溝通。益智，以體育美，以體消遣的目的。?一學(xué)校體育目標(biāo)向多元化方向進(jìn)展：隨著社會(huì)進(jìn)步，人們已經(jīng)突破單一的有增進(jìn)安康、增加體質(zhì)目標(biāo)教養(yǎng)的目標(biāo)教育的目標(biāo)競技的目標(biāo)消遣的目標(biāo)促進(jìn)學(xué)生共性進(jìn)展的目標(biāo)等。學(xué)校體育向著追求階段效益和長遠(yuǎn)效益相結(jié)合的方向進(jìn)展：隨著終身體以及體育意識(shí)的培育。學(xué)校體育向著與安康教育相結(jié)合的方向進(jìn)展：安康教育是以傳授安康學(xué)問我國學(xué)校體育整體改革的進(jìn)展方向。學(xué)校體育漸漸向整體化方向進(jìn)展：學(xué)校體育包括體育課與課外體育活動(dòng)和終身體育的目標(biāo)動(dòng)身，強(qiáng)調(diào)學(xué)校體育的整體性。學(xué)校體育教學(xué)方法與手段向多樣化、現(xiàn)代化方向進(jìn)展：教學(xué)方法向進(jìn)展“學(xué)法”的方向進(jìn)展，初步建立了綜合的體育教學(xué)方法體系。近年來引進(jìn)了很多的體育教學(xué)方法，如覺察法、程序法等。?從古至今中國的師生關(guān)系始終處于“師道尊嚴(yán)”的框架中。即教師怎么說學(xué)生生之間的互動(dòng)。?體育教學(xué)中思想品德教育的原則是教師在教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)展思想品德教育出的指導(dǎo)思想品德教育的準(zhǔn)則。體育教學(xué)中思想品德教育原則有：方向性原則、知行統(tǒng)一原則等。?趣。點(diǎn)：強(qiáng)的人。學(xué)生行為和心情。闡述終身體育的概念及你自己對(duì)終身體育的生疏。終身有明確的目的性，使體育成為一生生活中始終不行缺少的重要內(nèi)容二是在同生活領(lǐng)域中供給參與體育活動(dòng)時(shí)機(jī)的實(shí)踐過程。?。如武術(shù)能培育勇敢、靈巧、靈敏等性格球類對(duì)進(jìn)展協(xié)作、靈敏、獨(dú)創(chuàng)等個(gè)性大有好處利用體育教學(xué)中技能遷移的特點(diǎn)能培育學(xué)生橫向思維力量通過啟發(fā)式教學(xué)可以培育學(xué)生求異思維力量進(jìn)展其創(chuàng)開拓的共性體育競賽可以培育學(xué)生的推測力、應(yīng)變力和自制力進(jìn)展穩(wěn)重的共性體育教學(xué)還可以培育吃苦耐勞、堅(jiān)忍不拔堅(jiān)韌拚搏的意志品質(zhì)進(jìn)展其剛毅的共性可以進(jìn)展學(xué)生的自信、獨(dú)立、自主的共性。二23.4.重視學(xué)生力量的培育實(shí)踐力量、應(yīng)用力量、創(chuàng)力量5.留意組織教法的改進(jìn)。?體育教師的力量素養(yǎng)具體包括：完成教學(xué)工作量的力量;獨(dú)立進(jìn)展教學(xué)活動(dòng)的力量，如制定教學(xué)打算、選擇教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容、教;教育治理學(xué)生的力量，如組織課堂教學(xué)、處理協(xié)調(diào)師生間的關(guān)系等;;創(chuàng)力量，即擅長獨(dú)立思考，不斷改革求開發(fā)和運(yùn)用體育資源的力量，是教師教育力量的具體表現(xiàn)。教學(xué)設(shè)計(jì)教案?？紕?dòng)作要領(lǐng)1、分腿騰躍動(dòng)作要領(lǐng)。上舉，挺身落地。2、足球腳內(nèi)側(cè)踢球的的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。動(dòng)作要領(lǐng)：直線助跑，支撐前的最終一步稍大支撐腳站在球的側(cè)面約15-20跟隨前移。3、肩肘倒立。姿勢。4、蹲踞式起跑。蹲踞式起跑包括各就位、預(yù)備、鳴槍或跑的口令三個(gè)環(huán)節(jié)。聽到“各就位口令后，走或跑到起跑器前，屈體，兩手撐地，有力腿在前，兩腳依次腳一腳至一腳半，兩個(gè)腳中軸線間隔約15厘米約一拳半)，后腿跪地前抵足板4565度角。兩手收回緊靠起跑線八字形口向前做彈性支撐。5、原地側(cè)向推鉛球。右下壓，左腳和右臂成弓裝，左腳用力蹬地，右腳同時(shí)用力旋轉(zhuǎn)90度，利用腰背肌和胸大肌把鉛球推出，在推出的剎那間，再利用3個(gè)手指用力將鉛球推出。6、團(tuán)身前滾翻。向前滾動(dòng)，前滾時(shí)，后腦、肩、臀部依次著地，然后抱小腿團(tuán)身成蹲撐。7、跨越式跳高。動(dòng)作要領(lǐng)：從側(cè)面沿直線助跑，與橫桿垂直的夾角約35～45度，助跑應(yīng)漸漸對(duì)橫桿，用搖擺腿先落地，接著起跳腿落地，稍有緩沖。8、蹲踞式跳遠(yuǎn)。形成蹲踞式，落地前小腿自然前伸落地。9、挺身式跳遠(yuǎn)。姿勢?？炻涞貢r(shí)，雙腳、雙手向身體前方合攏落地。10、背越式跳高。提高重心，步幅均勻，不斷加速進(jìn)入弧線跑時(shí)，外側(cè)搖擺腿富有彈性地蹬地。為了抑制離髖部自然前送。11、立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。動(dòng)作要領(lǐng)：1、預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后搖擺前擺時(shí)