跆拳道考級費用和考級要求內(nèi)容

跆拳道考級費用和考級要求內(nèi)容跆拳道有著嚴格的技術(shù)等級考核制度。修練者水平的高低，以“級”、“品”、“段”來劃分?！凹墶狈譃?0級至1級，10級水平最低，1級較高。1級以后入“段”，段位從低到高分為一至九段。未成年選手達到一至三段水平，則授予“一品”至“三品”。下面就讓我們詳細了解一下跆拳道等級的劃分及考試內(nèi)容。一、跆拳道等級的劃分跆拳道級別以腰帶顏色為標志劃分。白帶：白帶代表空白，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎(chǔ)，一切從零開始。黃帶：黃帶代表大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎(chǔ)，并學習大地厚德載物的精神。黃綠帶：介于黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術(shù)在不斷上升。綠帶：綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術(shù)開始枝繁葉茂，跆拳道技術(shù)在不斷完善。綠藍帶：由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處于綠帶與藍帶之間。藍帶：藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術(shù)逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經(jīng)完全入門。藍紅帶：練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介于藍帶與紅帶之間。紅帶：紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經(jīng)具備相當?shù)墓裟芰?，對對手已?gòu)成威脅，要注意自我修養(yǎng)和控制。紅黑帶：經(jīng)過長時間系統(tǒng)的訓練，練習者已修完1級以前的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。黑帶：黑帶代表練習者經(jīng)過長期艱苦的磨練，其技術(shù)動作與思想修為均已相當成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。地域的不同可能級別的劃分有些差別。【運動+健身+電影+游泳=雅酷卡，一卡在手，生活無憂！】二、跆拳道等級考試內(nèi)容（一）黃帶禮儀、禮節(jié)系道帶（背身整理道服、立正、行禮）品式太極一章3步伐A前滑步、后滑步（左右腿各二組、配合發(fā)聲）B前交叉步、后交叉步（各二組、配合發(fā)聲）4拳法馬步樁沖拳（10次、配合口令）5腿法A原地正踢（左右各5次、配合發(fā)聲）B后腿前踢接前腿前踢（左右各5次、配合發(fā)聲）C前踢腳靶（左右各5次、配合發(fā)聲）6體能A仰臥起坐（男10個，女8個，兒童6個）B俯臥撐（男10個，女6個，兒童4個）C快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撐腿跳離地面）7考試疊道服（兩人一組）8整理道服，行禮，退場（二）黃綠帶1禮儀、禮節(jié)背身整理道服、立正、行禮2品式太極二章基本功三次上段攻防技術(shù)拳法直拳擊靶左右各3次5腿法A后腿橫踢B原地側(cè)踢（左右各3次）C后腿橫踢接后交叉上步側(cè)踢（左右各3次）D橫踢腳靶（左右各3次）6體能A俯臥撐（男15個，女10個，兒童8個）B兩頭起（男15個，女10個，兒童8個）C背?。?5個,女10個,兒童8個）D快速左右提膝腿（男20個，女18個）整理道服，行禮，退場（三）綠帶禮儀、禮節(jié)背身整理道服、立正、行禮品式太極三章3基本功A三次中段攻防技術(shù)B柔韌：兩腿交換豎叉4腿法A高位橫踢（左右各2次）B后踢（左右各2次）C后腿橫踢接高位橫踢（左右各2次）D后腿橫踢接后踢（左右各2次）E后踢腳靶（大腳靶左右各2次）5體能A俯臥撐（男拳10個,女夾臂5個，兒童3個）B兩頭起（男20個，女12個，兒童10個）C立臥跳（男15個，女10個，兒童6個）整理道服，行禮，退場

（四）綠藍帶禮儀、禮節(jié)背身整理道服、立正、行禮品式太極四章3基本功A高位格檔接側(cè)步直拳B柔韌：橫叉4腿法A下劈腿（左右各2次）B跳劈（左右各2次）腳靶C滑步前腿推踢接后腿橫踢（左右各2次）腳靶D滑步前腿推踢接后腿后踢（左右各2次）腳靶E一分鐘條件實戰(zhàn)（介紹裁判口令、規(guī)則踢）（必須包括橫踢、下劈、后踢、側(cè)踢、推踢、前腿下劈接后腿橫踢）5體能A拳臥撐（男15個，女5個，兒童6個）B抱膝跳（男15個，女10個，兒童8個）C快速轉(zhuǎn)身左、右腿橫踢腳靶各4次（3人一組）整理道服，行禮，退場（五）藍帶2品式太極五章3基本功A中段手刀外展格檔對拆B(yǎng)倒立（兩人一組相互輔助6秒鐘）4腿法A后擺腿（左右各2次）B前擺腿（左右各2次）左情況請使用C后擺腿擊腳靶（左右各2次）兩個腳靶D前擺腿擊腳靶（左右各2次）E后腿后踢接后腿下劈（左右各2次）F推踢接前擺腿（左右各2次）5體能A拳臥撐夾臂（男15個，女5個，兒童6個）B俯臥撐跳（男15個，女10個，兒童8個）C雙腿連續(xù)轉(zhuǎn)身高位橫踢腳靶（共10次）2分鐘實戰(zhàn)（禁止攻擊頭部，穿護具，要求盡可能使用多種技術(shù)，并積極主動進攻得分）要求學員嚴格執(zhí)行場上口令）整理道服，行禮，退場（六）藍紅帶2品式太極六章3基本功A手刀內(nèi)格接撞肘對拆B(yǎng)雙手側(cè)翻（共2個）4腿法A旋風腿（左右各2次）B雙飛腿（左右各2次）C騰空側(cè)踢（左右各2次）5體能A拳臥撐夾臂（男20個，女12個，兒童8個）B雙腿騰空左右分腿拍腳（男10個,女8個,兒童6個）6實戰(zhàn)基本技術(shù)（穿護甲、兩人一組要求動作的規(guī)范性和擊打點的準確度）A滑步前腿推踢接下劈（左右各2次）B后腿橫踢接雙飛踢（左右各2次）C后腿橫踢接旋風踢（左右各2次）2分鐘實戰(zhàn)得分制，2分以上及格整理道服，行禮，退場（七）紅帶2品式太極七章基本功3套腿法對拆（橫踢、側(cè)踢、后踢）4腿法A騰空后踢（左右各2次）B三飛腿（左右各2次）左情況請使用C三飛擊靶（左右各2次）兩個腳靶D雙飛接后擺踢（左右各2次）E前腿橫踢接下劈接后踢（左右各2次）F后腿橫踢接旋風踢接后擺腿（左右各2次）5體能A俯臥撐擊掌（男8個,女5個,兒童3個）B雙腿騰空向前雙拍腳接分腿拍腳（男5組,女4組,兒童3組）C指臥撐（男8個,女4個,兒童2個）6裁判員規(guī)則實戰(zhàn)裁判（抽題回答問題）實戰(zhàn)實戰(zhàn)（兩分鐘回合，中休30秒，得分多者為勝，3分以上為及格，穿護甲、護脛、頭盔、可踢擊護甲及頭盔部分，嚴格執(zhí)行比賽規(guī)則整理道服，行禮，退場（八）紅黑帶1禮儀、禮節(jié)背身整理道服、立正、行禮2品式太極一至七章（任意抽查其一），太極八章自衛(wèi)術(shù)任意選擇兩個動作4腿法A旋風踢接后踢（左右各2次）（請用兩個腳靶）B三飛踢接后擺腿（左右各2次）C橫踢接雙飛接后踢（左右各2次）D前腿橫踢接下劈接接反擊橫踢后踢（左右各2次）5體能A俯臥撐（男15個，女8個，兒童6個）B左右腿蹲起騰空交替前踢（男10次，女5次，兒童4次）6裁判員規(guī)則實戰(zhàn)裁判并且由考官提問實戰(zhàn)2*3分鐘，4分為及格，穿護具整理道服，行禮，退場跆拳道等級是對跆拳道練習者不斷進步不斷完善自己的考核和認證，所以廣大跆拳道練習者應該本著跆拳道的精神，把跆拳道發(fā)揚光大！跆拳道等級列表維基百科，自由的百科全書跳轉(zhuǎn)到：導航,搜索跆拳道的等級通過腰帶的不同顏色來體現(xiàn)，此列表表示顏色所代表的等級。而每個國家的設定也有所不同（例如美國的設定則共有11級），這里列出的是較為常用的等級。［編輯］色帶色帶是跆拳道里的初學者，其等級如下，完成色帶階段者可考核黑帶。數(shù)值越低，級數(shù)越高，反之亦然：級數(shù)色帶名稱顏色描述白帶表示空白，尚未具有跆拳道知識，意味著入門階段有純潔之意，穿戴者對跆拳道的技術(shù)和知識一竅不通，尚待磨練。（已廢除）白黃帶白帶與黃帶之交界，帶上此色帶的運動員表示已掌握一些跆拳道的基本知識及一點技術(shù)，但此級別已經(jīng)去除。黃帶表示大地中的植物正在大地生根發(fā)芽，意味著學習基礎(chǔ)階段，此級別的運動員正對技術(shù)打好根基。7黃綠帶黃帶與綠帶間的交界，進入此階段后會開始訓練其搏擊技巧，以供綠帶后進行使用。6綠帶表示成長中的綠色草木，意味著技術(shù)的進步階段。其訓練者的跆拳道技術(shù)開始枝繁葉茂，并不斷地完善。在這個時候會開始教授一些較高難度的腳法（例如是后踢），并進行搏擊。5綠藍帶綠帶與藍帶間的交界。藍帶藍色是天空的顏色，運動員的技術(shù)像大樹般一直向著3藍紅帶藍帶與紅帶間的交界。在某些道館中開始準許在博擊訓練中踢擊頭部。2紅帶紅色意味著該運動員有一定的危險程度。即運動員已有相當?shù)膶嵙?，但修養(yǎng)和控制能力仍有改善的空間。其早前的顏色是啡色。1紅黑帶紅帶與黑帶間的交界，通常也是佩上最久的一條色帶，因為對于黑帶的訓練至少要一年。［編輯］黑帶表示白色的對立，相對白色技術(shù)已經(jīng)熟練，意味著黑暗中也能發(fā)揮自身能力。年齡未滿15歲而考上黑帶稱為“品”，共3品。15歲以上的叫做段，共10段。在全國性比賽之中，有一段以上的資格便可參加；國際賽如奧運等只限2段以上選手參加。取得黑帶更可擔任教練，培育新一代。若運動員已考獲4段以上，便被稱為“師范”，且具申請成為國際教練、國際裁判的資格，甚至可擔任道館館長或總教練；而5段以上具會被尊稱“大師”。若運動員希望考取1段至3段，可從如中國跆拳道協(xié)會或香港跆拳道總會等注冊認可團體考獲。而4段至6段則必須從世界跆拳道聯(lián)盟的晉委會考核。若要晉升為7段至10段，必須由世界跆拳道聯(lián)盟

的特委會進行精密且詳盡之評審。其系黑帶的方法也跟系色帶的不同。數(shù)字數(shù)值越高，級數(shù)越高。品級晉段必修品勢年齡限制顏色備注1太極八章1太極八章15歲或以下段為1段。2高麗15歲或以下|1段。3金剛15歲或以下||1段。|當其運動員達18歲會自動升|當其運動員達18歲會自動升段為|當其運動員達18歲會自動升段為段級晉段必修品勢年齡限制顏色1太極八章15歲或以上|2高麗2高麗18歲或以上|3金剛18歲或以上|太白21歲或以上|平原25歲或以上|十進30歲或以上|地跆36歲或以上|天拳44歲或以上||||||||||||||||||||||||||||漢水53歲或以上|||||||||一如60歲或以上||||||||||黑帶的7至10段只有很高學識造詣和在跆拳道的發(fā)展上有著極大貢獻的人物方可獲授呵呵，這個話題練習跆拳道的孩子都不陌生，初次學習跆拳道的孩子都是從白色帶開始，也就是所謂的跆拳道10級，然后通過學習和考試依次達到黃色帶，綠色帶等色帶，一直到達紅色帶即跆拳道1級就可以開始段位的考試，也就是所謂的黑帶一段。這時候才是一個真正跆拳道人艱苦訓練的開始。黑帶一段考二段需要間隔1年時間，二段考三段需要間隔2年時間，以此類推，到達黑帶九段的時候大部分人已經(jīng)是60歲左右的高齡了八/所以如果你在街上看到爺爺，也不要掉以輕心，說不定人家就是深藏不漏的黑帶九段X當然，不是說年齡到了就可以順利考到黑帶九段的，要考黑帶九段必須同時有6位以上黑帶九段在韓國國際院為你監(jiān)考，同時你還要對跆拳道的發(fā)展事業(yè)做出過特殊貢獻才可以順利拿到黑帶九段八』最高位黑帶九段級為白帶：表示空白，根本沒有跆拳道知識，意味著入門階段。9級為白帶加黃杠8級為黃帶：表示大地，草木在大地生根發(fā)芽，意味著學習基礎(chǔ)階段。7級為黃帶加綠杠6級為綠帶：表示草木，成長中的綠色草木，意味著技術(shù)的進步階段。5級為綠帶加藍杠4級為藍帶：表示藍天，草木向著藍天茁壯成長，意味著進度達到相當高的階段。3級為藍帶加紅杠2級為紅帶：表示危險，已具備相當?shù)耐?，意味著克己和警告對手不要接近?級為紅帶加黑杠黑帶：表示白色的對立，相對白色技術(shù)已經(jīng)熟練，意味著黑暗中也能發(fā)揮自身能力黑帶（1段）升級年資：1年年齡：15歲或以上，以下者為1品黑帶（2段）升級年資：2年年齡：16歲或以上，以下者為2黑帶（3段）升級年資：3年年齡：18歲或以上，以下者為3品黑帶（4段）升級年資：4年年齡：21歲或以上，以下者為4品黑帶（5段）——升級年資：5年年齡：25歲或以上黑帶（6段）——升級年資：6年年齡：30歲或以上黑帶（7段）——升級年資：7年年齡：36歲或以上黑帶（8段）——升級年資：8年年齡：44歲或以上黑帶（9段）——由特別組織評核，在跆拳道有重大貢獻者年齡：53歲或以上黑帶（10段）——最高段位年齡：60歲或以上世界跆拳道聯(lián)盟（國技院）晉升黑帶一段至九段標準,有“十級”、“三品”、“九段”的劃分！段位年限年齡考試內(nèi)容（品勢部份）跆拳道有著嚴格的技術(shù)等級考核制度。修練者水平的高低，以“級”、“品”、“段”來劃分。“級”分為10級至1級，10級水平最低，1級較高。1級以后入“段”，段位從低到高分為一至九段。未成年選手達到一至三段水平，則授予“一品”至“三品”。一段1年半，15歲以上，二段2年16歲以上三段3年18歲以上四段4年21歲以上五段5年25歲以上六段6年30歲以上七段7年36歲以上八段8年44歲以上九段60歲以上以上審查內(nèi)容由世界跆聯(lián)特別委員會決定跆拳道的服裝稱作道服，其款式、顏色都是特定的。系扎道服用的腰帶顏色各異，以其顏色可以區(qū)分運動員的段位級別，一般分法：十級白，九級黃，八級黃綠（或橘黃），七級綠，六級綠藍（或藍），五級藍（或紫），四級藍紅（或褐），三級紅，二級紅黑（也稱太極帶），一級黑，（一段至九段及一品至三品腰帶的顏色則代表著選手的技術(shù)水平，從低到高依次為白帶（10級）、黃帶（9級）、黃綠帶（8級）、綠帶（7級）、綠藍帶（6級）、藍帶（5級）、藍紅帶（4級）、紅帶（3級）、紅黑帶（2級、一品至三品）、黑帶（1級、一段至九段）。（各道館不同）黑帶是跆拳道高手的象征，是實力的體現(xiàn)，更是一種榮譽和責任。黑帶段位分一段至九段。一段至三段是黑帶新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高學識造詣和對跆拳道的發(fā)展作出重大貢獻的杰出人物。黑帶一段以上選手有資格參加全國性比賽，二段以上選手有資格參加國際比賽。選手取得黑帶后便有資格擔任教練指導跆拳道運動。四段以上稱為“師范”，五段以上稱為“大師”。四段以上有資格申報國際教練、國際裁判，并有資格擔任道館館長或總教練。一段至三段的段位，由中國跆拳道協(xié)會或其注冊認可的團體分會考核頒發(fā)。晉升四段至六段,須由世界跆聯(lián)（國技院）或國際跆聯(lián)（ITF）晉級委員會考核。晉升七段至九段，須由WTF或ITF特別委員委進行評審。對教練尊稱，一至三段稱為副師范（AssistantInstructor），四至六段稱為師范（Instructor），七至八段稱為師賢（Master），九至十段稱為師圣(GrandMaster).腰帶的顏色代表著練習者的水平。從低到高依次為白帶（10級）、白黃帶（9級）、黃帶（8級）、黃綠帶（7級）、綠帶（6級）、綠藍帶（5級）、藍帶（4級）、藍紅帶（3級）、紅帶（2級）、紅黑帶（1級或一品、二品、三品）、黑帶（一段至九段）。腰帶的顏色代表著練習者的水平。從低到高依次為白帶（10級）、白黃帶（9級）、黃帶（8級）、黃綠帶（7級）、綠帶（6級）、綠藍帶5級）、藍帶（4級）、藍紅帶（3級）、紅帶（2級）、紅黑帶（1級或一品、二品、三品）、黑帶（一段至九段）。跆拳道有著嚴格的技術(shù)水平等級制度和晉級升段考核要求。跆拳道修煉者水平的高低，以"級"、"品"、"段"來劃分。級位分為10級至1級，品位分為一品至三品，段位分為一段至九段。10級選手是最初級的初學者，通過相應的時間及課程的訓練，逐步上升至9級、8級、7級 直至達到較高水平的1級。1級以后進入段位，一段至三段為黑帶新手的段位，四段至六段屬高水平段位，七段至九段只以授予具有很高學識造詣和對跆拳道的發(fā)展做出重大貢獻的杰出人物。如果15周歲以下的未成年選手達到了一段至三段白帶代表純潔，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎(chǔ)，一切從零開始。白黃帶練習者經(jīng)過一段時間的訓練，已經(jīng)了解跆拳道的基本知識并學會一些基本技術(shù)，開始由白帶向黃帶過渡。黃帶黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎(chǔ)，并學習大地厚德載物的精神。黃綠帶介于黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術(shù)在不斷上升。綠帶綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術(shù)開始枝繁葉茂，跆拳道技術(shù)在不斷完善。綠藍帶由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處于綠帶與藍帶之間。藍帶藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術(shù)逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經(jīng)完全入門。藍紅帶練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介于藍帶與紅帶之間。紅帶紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經(jīng)具備相當?shù)墓裟芰Γ瑢κ忠褬?gòu)成威脅，要注意自我修養(yǎng)和控制。紅黑帶經(jīng)過長時間系統(tǒng)的訓練，練習者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。黑帶黑帶代表練習者經(jīng)過長期艱苦的磨練，其技術(shù)動作與思想修為均已相當成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。黑帶只有高級入段選手或?qū)＜也庞匈Y格系結(jié)。取得黑帶一段即獲選手資格，可參加全國性或國際性跆拳道比賽，也可擔任跆拳道教練指導跆拳道運動。黑帶四段有資格開設道館，擔任館長或總教練，并具備申請國際教練、國際裁判的資質(zhì)。黑帶四段稱為"師范"（老師的老師，相當于"教授"的意思），五段以上可稱為跆拳道"大師"。通過上述可知，要取得跆拳道"黑帶"實屬不易，必須經(jīng)過科學系統(tǒng)的長時間修煉（至少一年以上），除了功夫水平要高，還要達到一定的年齡和訓練年限，對文化素質(zhì)、禮儀修養(yǎng)等方面也要進行綜合評估。通常，跆拳道修習者在獲得黑帶資格之前，都被稱為初學者。初學者可以參加兩個月舉行一次的考試。如果考試合格便能晉升一級。一般來說，從白帶開始到考取黑帶一段只需一年到一年半時間?？既×撕趲е?，除了一段需要經(jīng)過一年半才能考二段以外，其他段位每經(jīng)過一年，便可參加考核進入下一段位。但通常只能考到七段，八段和九段只授予極其杰出和優(yōu)秀的人?？己酥灰〉?0分（60分萬歲?。┑某煽儽闼阃ㄟ^，而按這個基準每超過或低于10分時，可相應跳一級或降一級?？己说膬?nèi)容包括跆拳道的知識、品勢（套路）、力量和技術(shù)以及實戰(zhàn)技能等。以下為各段級考試的基本內(nèi)容：十、九級（白帶）基本知識和基本技能（如前踢、旋踢等）、太極一章等八（黃帶）、七（黃綠）級較難的基本技術(shù)（如后踢、轉(zhuǎn)身旋踢等）、太極二章，太極三章等六（藍帶）、五（藍紅）級較難的基本技術(shù)（如后旋踢、跳后旋踢等）和動作（破板等）、太極四章，太極五章、條件實戰(zhàn)等四、三、二、一級較難的技術(shù)和動作（如跳過障礙破板等）、太極六、七、八章、實戰(zhàn)技能（一級須一對二等）黑帶以上的考核項目包含以上各種，但難度加大。品勢考核從一段至六段分別為：高麗、金剛、太白、平原和十進或地跆、天拳、漢水和一如。以下是跆拳道品級制度由低至高（所系腰帶）的列表：1．白帶2．黃帶3．高黃4．藍帶5．高藍

6．紅帶7．紅帶一級8．紅帶二級9．紅帶三級10黑帶一段11黑帶二段12黑帶三段13黑帶四段14黑帶五段15黑帶六段16黑帶七段17黑帶八段18．黑帶九段通常，跆拳道修習者在獲得黑帶資格之前，都被稱為初學者。初學者可以參加兩個月舉行一次的考試。如果考試合格便能晉升一級。一般來說，從白帶開始到考取黑帶一段只需一年到一年半時間?？既×撕趲е螅艘欢涡枰?jīng)過一年半才能考二段以外，其他段位每經(jīng)過一年，便可參加考核進入下一段位。但通常只能考到七段，八段和九段只授予極其杰出和優(yōu)秀的人?？己酥灰〉?0分的成績便算通過，而按這個基準每超過或低于10分時，可相應跳一級或降一級?！笨己说膬?nèi)容包括跆拳道的知識、品勢（套路）、力量和技術(shù)以及實戰(zhàn)技能等。以下表格為各段級考試的基本內(nèi)容：十、九級（白帶）基本知識和基本技能（如前