關于孩子中考家長能做的幾件事情

關于孩子中考家長能做的幾件事情五、提醒勿忘鍛煉身體有關專家認為同學體質差，也會影響中考成績。家長不要認為體育鍛煉占用了孩子寶貴的學習時間，當運動中樞神經興奮的時候，學習中樞神經可以得到放松。因此，家長平常要督促孩子進行體育鍛煉，確保天天足夠的運動量。六、做一個稱職的后勤部長在出謀劃策之前，家長們首先要做的就是后勤確保工作。在最后的沖鋒陷陣之前，補養(yǎng)是必不可少的。只有好的營養(yǎng)才能確保好的身體，只有好的身體才能確?？荚嚭细竦匕l(fā)揮。家長給孩子準備食物要做到食物多樣化，除了谷類、肉類、蛋和奶，還要吃蔬菜和水果。初三階段孩子比較辛勞，能量的消耗會比平常大，家長可適當給孩子加餐。白天的加餐一杯牛奶就行，晚上的加餐要看狀況，如果臨睡前加餐，要盡量少吃淀粉類的食物，以防肥胖。即使對考生有益的食物，家長也不能天天做，那樣易致孩子厭食。孩子的各種食物換著花樣吃，有利于增加食欲，營養(yǎng)也豐富。2.孩子要中考了,做為家長應該做些什么啊1.多激勵他，讓他充滿信心，不要給予他過多的心理壓力，在面對中考時，您的孩子也很緊張，不要總是督促他，當然如果他不自覺的話2.盡量讓他穩(wěn)住后面的幾場模擬考試，如果這幾場穩(wěn)定了，中考也不會有太大的問題，如他有偏科現(xiàn)象，在他復習完重要的主課后，盡量抽時間翻查，當然，一時間猛補是不科學的，相信只要他擅長的方面不出差錯甚至一鳴驚人，偏科的科目考的馬馬虎虎，不拖太大的分差，那么總分一定比較好3.很多好的院校現(xiàn)在都有提前招生入學考試的現(xiàn)象，你可以留心一下你心目中的好的院校，與孩子商量協(xié)商看看準備上哪所，要依孩子的看法和成績以及能力為主4.有條件的話多給您的孩子補補，當然不要買補藥什么，那些都不太科學，也不要吃的把腦袋糊起來了，這是我姐姐的親身經歷，傳授給你，去年她才考過總之這些資料只提供給您參照，具體怎么做還要看您的行動。中考，是中同學成長道路上的一次重大選擇，輪到誰家的孩子面臨中考，家長都會精神緊張起來。但平心而論，家長的作用是很有限的，幫不上多少忙；可家長的態(tài)度和情緒，卻往往對考生有很大的影響。所以，孩子要中考雖然是一件大事，家長還是應該保持一種平靜的心態(tài)和樂觀平穩(wěn)的情緒，這是比什么都重要的。下面的建議，希望對考生家長有一些啟發(fā)。一、教孩子做一只“最好的輪胎〞人們都說，對待中考要有一種平常心，但說來容易，做起來卻相對困難些。面對學習壓力，每個同學感受不同，調節(jié)自己的方式也不同。在心理中，有些初三同學傾訴了自己的不良現(xiàn)狀，不堪學習重負、難以擺脫自卑、厭學等消極情緒是共同點，請聽他們的苦衷：――我們是最苦最累的人，作業(yè)和考試像山一樣壓下來。我就像被壓在五臺山下的孫悟空，永世不得翻身。孫悟空逃不出如來佛的手心，我逃不出老師和家長的手心，考試成績不好就倒霉，就被念“緊箍咒〞。孫悟空還有唐僧來救他，我們可沒人來救……在現(xiàn)代社會，一個人的成功15%靠智力，85%靠的是非智力因素。一個人的勤奮、毅力、合格的行為習慣是成功的重要因素。中考也是一樣的：一靠平常學習的積存，二靠在考場上正常發(fā)揮。所以，在中考之前，最好以“積極心理暗示〞幫助孩子建立自信心。家長則應該遵循“低調要求〞原則，少給孩子施加壓力，而應以新鮮的、幽默的方式幫助孩子放松。偉大的科學家愛因斯坦曾說過：“沒有想象力的靈魂，就像沒有望遠鏡的天文臺。〞面對學習壓力的自我調節(jié)，非常必需要豐富的想象力。家長可引導考生把自己想象成一只“最好的輪胎〞：1、壓力適度，保持自信和永久的韌性，泰然自假設，心靜如水，做個萬能“備用胎〞。2、承受力強，不因別人的負面評價氣餒，分數(shù)波動也要當作正常事，做個“載重〞高手。3、適應合格，能夠抗拒外界的變化和不良，酸甜苦辣“自助餐〞。做個“不倒翁〞。4、輕松前進，無妨做個賽車冠軍舒馬赫的“跑車〞輪胎，敢于競爭，就是成功的一半。做一只最好的輪胎，對中考有一種平常心：讓自己滾動起來，奔跑著，快樂地奔跑著！二、培養(yǎng)一名心理穩(wěn)定的“飛行員〞大多數(shù)人的壓力是日常學習和工作中所碰到的問題，并不是無準備的意外狀況所造成的，所以，沒有必要過分緊張。如果是地震、火災、洪水等意外狀況帶來的壓力，在心理學中稱為“應激狀態(tài)〞，必需要個體動員全部的體力和智力來應對，這是兩種不同的緊張。比如中考是學習的必要過程，同學是有充分準備的，如果以“應激狀態(tài)〞來應對中考的問題，就類似于“殺雞用牛刀〞。舉輕假設重，就是將預料中的、日常生活事件中可能出現(xiàn)的挫折、失利、不快，都當作“火山、地震、洪水〞，這樣會弄得自己出現(xiàn)極度的緊張焦慮，驅使自己企圖馬上去扭轉“局勢〞而手忙腳亂，結果往往是欲速則不達。應該把高考的壓力當作“大氣壓〞，因為人們習慣了，所以不感到是一個壓力；不要把中考當作“高壓氧倉〞，那是治療用的，不合適健康人。舉重假設輕則相反，就是以適度的緊張面對壓力，鎮(zhèn)定自假設。就像飛行員開飛機，雖然飛上天空有一定的危險性，但它更必需要人輕松自如，因此，飛行員必需要很好的心理素養(yǎng)。馬上參加中考的考生，就是要做一名心理穩(wěn)定的“飛行員〞，渴求那種天上藍天的和興奮，而不要自己嚇唬自己。健康的身心狀態(tài)是中考成功確實保，合格的競技狀態(tài)是由一架“心理天平〞來調試的。如果考生的情緒樂觀、精神放松，有韌性，就能夠在中考期間保持充沛的精力和體力，在考場上能夠有較好的、甚至是超水平的創(chuàng)造性的發(fā)揮。因此，考生應了解調試心理天平的決竅，這種調試可略歸納為以下四點：一是規(guī)律而有序的生活節(jié)奏；二是富有而鎮(zhèn)定的情緒狀態(tài)；三是對自己準確而客觀的評價；四是應對局面的自信心。在臨考或考試過程中，充滿自信。如身體狀況、天氣變化、交通、考場環(huán)境、監(jiān)考人的態(tài)度、題目難易程度等等，都可能使人情緒波動，所以考生應隨時注意調整自己的心理天平，學會把握自己，就一定會取得成功。三、給孩子舒適輕松的避風港家長有責任幫助孩子克服考試焦慮。但有的家長比考生更緊張，這樣對考生就會形成消極暗示。在有的家庭中，只要考生在家里，父母就壓低聲音說話，生怕影響考生學習，為此孩子往往會向家長發(fā)脾氣：你們怎么了，個個低聲下氣，我悶死了！不會開開玩笑、來點幽默，聊聊天？有的家長天天要問考生復習或測驗的狀況，尤其是問模擬考試的分數(shù)、名次。這對初三同學不合適，考生常會與家長發(fā)生沖突：考試是我自己的事，你們別問了，煩死了！家長們主要應該明確，家庭不是學校，更不是考場，在家里最好不要過多地說考試的事情。當孩子為準備中考嘔心瀝血時，家庭應該是孩子舒適輕松的避風港，是休息和放松的驛站。假設孩子因用功而感到疲憊，家長還應提醒他在考前適當減少一些學習時間。要讓孩子吃好、睡好，養(yǎng)精蓄銳。但也不必對孩子有更多的特別照顧，即使給孩子增加營養(yǎng)，也最好是“不顯山、不露水〞，對孩子的關注應是“潤物細無聲〞的。中考前和考試期，家里特別必需要寧?！惨弧呈紫纫私夂⒆拥男睦怼３跞瑢W學習負擔重、心理負擔大、一點小小的波折就很容易動搖他的自信心，情緒上普遍比較消極。我們說，在現(xiàn)代社會，一個人的勤奮、毅力、信心、合格的行為習慣是成功的重要因素。沒有平常學習的充分積存，同學考不好，同樣，沒有積極、自信、穩(wěn)定的心理，同學在考場上也不能正常發(fā)揮。因此，在中考之前，我們最好幫助孩子減輕壓力，建立自信心。我們要幫助孩子克服考試焦慮。如果我們表現(xiàn)得比考生還緊張，事情就會很糟。有的家長天天要問考生復習或測驗的狀況，尤其是問模擬考試的分數(shù)、名次。這對初三同學也很不合適，考生常會與家長發(fā)生沖突：考試是我自己的事，你們別問了，煩死了！〔二〕家長可做的主要是：1、指導孩子適當運動，保持合格健康狀態(tài)。目前，不少考生不同程度地患上了“考試焦慮癥〞，癥結就在于“一心只讀圣賢書〞，生活安排得太單調。有這樣一個著名的公式：“8-1〉8〞，意思是從8小時中拿出1小時運動、娛樂或休息，無論只學了7小時，效率卻勝過學滿8小時。此外，散漫步，聽聽音樂，晚上看看新聞，都有助于調節(jié)情緒、緩解壓力。2、提醒考生安排好作息時間，不開夜車，調整生活習慣。有規(guī)律的生活和學習，形成條件反射，讓自己能在白天進入最正確狀態(tài)，這一點對考生來說非常重要。特別是考前，可以采納天天晚上有意識地比前晚早睡幾分鐘的辦法，逐步調整過來。3、創(chuàng)造一個溫馨平和的家庭環(huán)境，淡化緊張氣氛，與孩子談笑風生或共同運動。多與考生進行心理溝通，關注孩子的內心世界，當好孩子的“心理保健員〞。4、給孩子以自信心和勇氣，給其信任和激勵，做孩子的精神支柱。天天復習之后，考生通過回想自己這一天的收獲，比如“我今天又做對了哪道題〞、“我今天又發(fā)現(xiàn)了哪個漏洞〞，對他們的一點一滴的收獲都加以肯定，以此來調節(jié)情緒，以合格的心態(tài)迎接中考。〔三〕注意幾個切忌：①切忌期望過高。不少家長對孩子抱有不切實際的期望，愛把“至少要考多少分〞、“一定要上什么學校〞之類的話掛在嘴邊，殊不知這樣做不僅起不到激勵作用，反而讓孩子愈發(fā)悲觀、焦慮，給孩子造成不必要的心理壓力。因此，對家長來說，首要任務就是正確了解孩子的狀況，你無妨告訴孩子：“只要盡到最大努力就行了！〞②切忌制造緊張空氣。為了給孩子督戰(zhàn)助陣，有些家長刻意制造出“一級戰(zhàn)備〞的考前狀態(tài)，如請假在家做“專職后勤〞，晚上絕不打開電視等等。其實，這樣做反而會讓孩子覺得壓抑、煩悶，“透不過氣〞來。明智的做法是，家長該干嘛就干嘛，同時，盡量避免出現(xiàn)對孩子的心理產生消極影響的事件，如夫妻吵架、鄰居沖突等等，營造溫馨、寬松的家庭氛圍。③切忌打擊孩子的自信心。自信心能讓考生把現(xiàn)有水平發(fā)揮到最正確程度，在考前階段，家長對孩子要激勵、肯定，不要動輒批評、指責。當孩子某一次考前測驗失利時，一味責罵只會讓孩子更加缺乏自信，甚至自暴自棄，這時，家長最好多與老師、孩子溝通，共同找出失利的原因，幫助孩子盡快走出失利的陰影。④切忌嘮叨。在孩子復習迎考期間，一些家長總愛在孩子面前反復念叨“你要加把勁?。〃?、“你一定要考好呀！〞等等，這容易讓孩子產生逆反心理，加重思想包袱。你有這嘮叨的功夫，不如給孩子講講笑話，讓他的神經放松一下。我們不必因為孩子中考，講話聲音就放輕，線都拔掉，絕對不開電視機，天天要燒很多菜，其實天天微笑著迎接孩子回家，微笑著送孩子出門，做回你本色的父母，就可以了。各位家長朋友，離中考已經時間有限，想通過這短短的時間使孩子的成績有驚人的飛躍，是比較神話的。我們要給孩子制造和諧愉悅的氛圍。因為，情緒的好壞會直接影響考生的學習效率和考試成績，“適度緊張〞才是最正確狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，考生才會信心十足，平心靜氣，精力集中，思維敏銳，答題準確。5.孩子上初中了,家長能做什么呢一轉眼，孩子上初中了，曾經的小孩子變成了半大姑娘、小子。我們也由小同學家長升級為中同學家長，那么我們能做些什么呢？1、搞好后勤、做好監(jiān)管初中的學習壓力顯然增加，加上孩子正值生長期，飲食、睡眠等顯得格外重要。作家長盡量要盡心準備好一日三餐，盡量不要用速食糊弄或者長期去飯店解決。孩子陸續(xù)進入青春期，家長也要注意觀察孩子身體上的變化，以便給予及時的幫助。還要關懷一下孩子天天大體做些什么，是否在外打架、上網，接觸不良少年？某學校曾有一名同學放學后和同學打鬧，頸部留下劃傷，孩子覺得沒什么事，也怕家長訓斥，一直自行處理，結果傷口化膿感染，最終住院治療。這孩子的家長恐怕也過于粗心了吧。女兒學校在一次突擊檢查中，從幾名孩子書包里翻出片刀、短棒，我有點疑惑，那些孩子的家長真的關懷過自己的孩子嗎？2、適當給予孩子激勵、安慰上了初中，孩子的學習壓力增加、情緒波動大、人際交往方面也可能會出現(xiàn)些小問題，作家長的要及時成為孩子的避風港、咨詢師甚至宣泄對象。不要一味指責孩子，“這么簡單的問題都不會，你上課都干什么了？〞，“就這么點事，怎么就解決不了？〞，“人家怎么能考一百，你怎么只考90？〞有時孩子跟您埋怨、傾訴什么事情，其實并不一定是要您實際去解決具體問題的，或許他必需要的只是安慰，只是想解壓。您必需要做的就是坐下來傾聽，然后摸摸他的背，說一句：“好了，沒事了。〞“用心做，你會更好的。〞上初中后，孩子的學習成績可能有所變化，小學時一直考第一的孩子或許在初中只是中等，原來不起眼的孩子或許突然拔尖。但現(xiàn)在的第一不意味著永久的第一，誰都有機會的。您要激勵您的孩子，讓他自信，努力向前，正當排頭。當然了，每個人的智力水平不同，接受能力不同，這就意味著不是每一個人只要努力就能當上第一的。孩子要做的是“盡力而為〞，重要的不是爭當?shù)谝幻亲鲎詈玫淖约骸?、給自己定好位有人說，孩子在小學期間的學習，家長的作用是很大的。小學的學習，基本是在老師的引導下學習，被動占大多數(shù)，課后家長在后面推著孩子做作業(yè)、做課外卷子，甚至給孩子做好總結，等孩子吃現(xiàn)成的。時間久了，孩子的學習有了依賴，脫離了家長的輔導，自己就不會學了。到了初中，更有家長比同學還著急，不少家長不清楚孩子能有多少業(yè)余學習時間，買回一堆參照書、學習冊，然后還四處打聽哪個補習班好，甚至像小學一樣，跟著孩子去補習班聽課，以防孩子不會了，自己能夠輔導一下，忙的不亦樂乎。其實光是家長急，沒有用，是您的孩子要參加中考，而不是您。初中算是人生的重要階段，在某種程度上講是決定人生走向的第一關，您應該讓孩子明了學習的意義，讓他明白關于同學，好好學習相當于終生大事，不能拿自己的命運開玩笑。只有孩子重視了，他才有動力，才能自覺的投入到學習中去。作家長不能一味地拽著孩子跑，此時家長的作用更像是一名舵手，您必需要的是掌握大方向、鼓好勁，而用力劃槳、努力向前的是您的孩子。培養(yǎng)好的學習習慣是我們家長的重要任務之一，這是由小學階段延續(xù)過來的。一旦好習慣養(yǎng)成以后，平常您可以看看孩子的作業(yè)是否按時完成了？能否及時復習預習？是不是建立了錯題本？是不是把重點放在基礎知識上？至于孩子天天具體地復習什么科目，復習多長時間，您還是讓孩子自己安排吧。別忘了，您只是個家長。4、注重孩子的精神面貌相關于學習來說，或許孩子的精神面貌更重要。孩子的積極進取、樂觀向上的精神不僅有助于孩子的學習狀態(tài)，而且還會讓孩子在走上社會后受益無窮。在競爭壓力龐大的今天，讓孩子變得樂觀并不是一件容易的事情，必需要您和您的家庭的潛移默化。少讓孩子單純地埋怨，無妨幽默些、開朗些，做個樂觀主義者，在日常學習生活的平淡、缺憾中尋找樂趣。不是有一個例子嗎？桌子上放著盛水的水杯，悲觀者見了愁眉苦臉地說：“只剩半杯了。〞樂觀者見了笑哈哈地說：“還剩半杯呢！〞您仔細看看四周，那些很樂觀的人應該在家庭、工作多方面都有不錯的表現(xiàn)，即使不是大富大貴，也往往是生活得很幸福。為人父母不是件簡單的事，真誠希望我們的孩子能夠健康、快樂地成長為一棵挺拔的大樹。6.面對中考,家長應該怎么做面對中考，從心理層面上看，家長的壓力普遍要比同學更大，因為中考是大家一生中第一次面臨的人生路口，它是一種分流的考試，決定著今后的人生定向，是人生中一件大事；俗話說：機不可失，時不再來。全區(qū)有近1萬5千名中考考生，可謂千軍萬馬過獨木橋，誰沖在前就能過河，稍有不慎放松就可能意味著前面九年的努力都付之東流。在中考前的這僅有的時間里，一定要以孩子復習應考為中心，孩子、學校、家長三方面共同努力，確保同學在中考中取得理想成績。一、存在的主要問題有：1、驕傲、自以為是心理嚴重。對基礎題重視不夠，對老師反復講的以為會了，思想上輕視，上課不專心聽講，作業(yè)馬虎。2、欠自覺、緊迫感還要強化。時間利用率不高，學習自覺性較差，不主動。3、三分鐘熱度，毅力不夠，懶怠心理在部分人身上還表現(xiàn)嚴重。4、不重視各課知識的系統(tǒng)梳理；或不注重徹底弄懂學習訓練上做錯的題目，做查漏補缺的工作；或是只顧于應付老師布置的作業(yè)，不去深入鉆研，碰到不懂的問題不去及時請教老師，或者只滿足于似懂非懂，能力水平得不到提升。5、壓力過重，一味用功，不會合理安排時間，不會休息，往往上課無精打采，這樣事半功倍，得不償失。三、作為家長，此時該做些什么今天，我們坐在一起的目的是什么，就是商討怎樣幫助孩子在原有基礎上多得一分。雖然我們說，一分根本代表不了什么，它說明不了一個人聰慧或者愚笨，能力大還是能力小。但卻意味著能不能考上理想的高中，意味著一個孩子甚至一個家庭能不能改變命運，這一分預示著你將來的身份，無業(yè)、農民、工人、都市白領還是都市無產階級，預示著完全不一樣的生活。這一分決定著是一萬元還是兩萬、三萬甚至更多；這一分決定你能不能上名校班、重點班，意味著能碰到更好的老師、接受更好的高中教育。但怎么得到這寶貴的一分呢，平心而論，家長的作用是很有限的，幫不上多少忙；可家長的態(tài)度和情緒，卻往往對考生有很大的影響。如果我們表現(xiàn)得過于著急，只能給孩子帶來逆反心理和負面影響。所以，孩子要中考雖然是一件大事，家長最好還是應該保持一種平靜的心態(tài)和樂觀平穩(wěn)的情緒，這是比什么都重要的。下面的建議，希望對考生家長有一些啟發(fā)?！惨弧呈紫纫私夂⒆拥男睦怼３跞瑢W學習負擔重、心理負擔大、一點小小的波折就很容易動搖他的自信心，情緒上普遍比較消極。我們說，在現(xiàn)代社會，一個人的勤奮、毅力、信心、合格的行為習慣是成功的重要因素。沒有平常學習的充分積存，同學考不好，同樣，沒有積極、自信、穩(wěn)定的心理，同學在考場上也不能正常發(fā)揮。因此，在中考之前，我們最好幫助孩子減輕壓力，建立自信心。我們要幫助孩子克服考試焦慮。如果我們表現(xiàn)得比考生還緊張，事情就會很糟。有的家長天天要問考生復習或測驗的狀況，尤其是問模擬考試的分數(shù)、名次。這對初三同學也很不合適，考生常會與家長發(fā)生沖突：考試是我自己的事，你們別問了，煩死了！家長們主要應該明確，家庭不是學校，更不是考場，在家里最好不要過多地說考試的事情。當孩子為準備中考嘔心瀝血時，家庭應該是孩子舒適輕松的避風港，是休息和放松的驛站。假設孩子因用功而感到疲憊，家長還應提醒他在考前適當減少一些學習時間。要讓孩子吃好、睡好，養(yǎng)精蓄銳。也不必對孩子有更多的特別照顧，即使給孩子增加營養(yǎng)，也最好是“不顯山、不露水〞，對孩子的關注應是“潤物細無聲〞的。中考前和考試期，家里特別必需要寧靜平和，只要一切正常，就是對孩子最好的支持?；蛟S，低調一點，才真正能幫助孩子多得分。當孩子感受到輕松，學習的效果才更好，感受到家人充分的溫情，才會產生更激烈的上進心?！捕臣议L可做的主要是：1、指導孩子適當運動，保持合格健康狀態(tài)。目前，不少考生不同程度地患上了“考試焦慮癥〞，癥結就在于“一心只讀圣賢書〞，生活安排得太單調。有這樣一個著名的公式：“8-1〉8〞，意思是從8小時中拿出1小時運動、娛樂或休息，無論只學了7小時，效率卻勝過學滿8小時。此外，散漫步，聽聽音樂，晚上看看新聞，都有助于調節(jié)情緒、緩解壓力。2、提醒考生安排好作息時間，不開夜車，調整生活習慣。有規(guī)律的生活和學習，形成條件反射，讓自己能在白天進入最正確狀態(tài)，這一點對考生來說非常重要。特別是考前，可以采納天天晚上有意識地比前晚早睡幾分鐘的辦法，逐步調整過來。3、創(chuàng)造一個溫馨平和的家庭環(huán)境，淡化緊張氣氛，與孩子談笑風生或共同運動。多與考生進行心理溝通，關注孩子的內心世界，當好孩子的“心理保健員〞。4、給孩子以自信心和勇氣，給其信任和激勵，做孩子的精神支柱。天天復習之后，考生通過回想自己這一天的收獲，比如“我今天又做對了哪道題〞、“我今天又發(fā)現(xiàn)了哪個漏洞〞，對他們的一點一滴的收獲都加以肯定，以此來調節(jié)情緒，以合格的心態(tài)迎接中考?！踩匙⒁鈳讉€切忌：①切忌期望過高。不少家長對孩子抱有不切實際的期望，愛把“至少要考多少分〞、“一定要上什么學校〞之類的話掛在嘴邊，殊不知這樣做不僅起不到激勵作用，。一年一度的中考馬上來臨，作為初三孩子的家長，都在為做一個合格的家長積極地準備著。我看到不少家長比同學著急，不少家長帶孩子買回一堆參照書，學習冊。熬湯、燉肉，給孩子強化營養(yǎng)，還有不少家長四處打聽中考信息，托門子，走后門，忙的不亦樂乎。作為備考“同盟軍〞的家長，我們如何做才能給孩子提供有效的幫助？初三的同學當中，會有三種類型，即成績很好的，成績一般的，成績不理性的，但是他們大都有激烈的上進意識。由于孩子的學習基礎和綜合成績不太同，他們的起步高度也會不同，他們的中考目標也就不同。所以，中考的成功不能簡單的以升入重點高中為標準，而應以他們學習成績的進步幅度和其他方面的收獲大小為標準。關于孩子能否在初三實現(xiàn)質的飛躍，即成績實現(xiàn)大幅度的提升，我認為主要取決于三方面：一是家長的幫助；二是孩子的中考目標和計劃合理與否以及落實狀況；三是師資和學校的學習氛圍。下面圍繞家長的幫助來談談如何做一個優(yōu)秀的初三同學家長。方法一：心態(tài)平和、積極，多些包容和理解一位心理學家曾說過：“心理變，態(tài)度亦變；態(tài)度變，行為亦變；行為變，習慣亦變；習慣變，人格亦變；人格變，命運亦變。〞關于心態(tài)調整的重要性，這句話給出了詮釋。孩子的行為總是要受到家長一言一行的影響，古今中外的教育家一直在強調言傳身教的重要性。家長的心態(tài)會左右孩子的心態(tài)。這一點關于初三的孩子來說更是如此。作為家長在陪伴孩子備戰(zhàn)中考的過程中，我們有時會有糾結、著急和迷茫等負面影響。焦慮的心情是可以理解的，但是這些負面情緒要是不能及時清除掉，勢必會影響到孩子的備考狀態(tài)，這樣恰恰背離了我們幫助孩子的初衷。所以我們要以享受的態(tài)度去面對馬上到來的中考。關于我們絕大多數(shù)家長來說，陪伴孩子中考，我們一生也只有一次，因此，孩子成長過程中的每一個階段都值得我們珍惜。再說，中考結果關于孩子的將來很重要，但是中考并不是決定孩子命運的最重要因素。有句名言說得好：“性格決定命運。〞如果我們能夠站在這個高度上看待中考，看待孩子的成長，我們是不是就能夠釋然些呢？我想是的。家長的心態(tài)好壞與同學的學習成績凹凸沒有必定的聯(lián)系。同學的學習成績不同，其中考目標學校也不同，但是他們面臨的中考壓力是一樣的。因此，家長要把主要精力放在調整自己的心態(tài)上，給孩子做好后勤，幫助孩子創(chuàng)設一個好的學習環(huán)境，這才是最重要的。要少干預孩子的學習，不管孩子成績怎樣，家長如果總是和孩子談學習，會傳達一種對孩子不信任的信息，從而引起他們的反感和抵觸勢必影響他們的備考情緒。和孩子一起中考，家長心態(tài)平和一些，對孩子多些理解、包容和激勵這是對孩子最大的支持。我們知道，期待的力量是無窮大的，只是我們的生活態(tài)度有消極和積極之分，態(tài)度不同，其結果也迥然不同。如果我們凡事都能以積極的心態(tài)去面對，那么，我們的生活就充滿陽光，成功也總是眷戀著我們，否則，我們的生活就充滿失意和煩惱，失敗也就總圍繞著我們。家長一貫持有什么生活態(tài)度，孩子就持有什么態(tài)度的可能性較大，如果你的孩子有消極看待問題的習慣，那么他們一到大考就可能出現(xiàn)失敗的狀況，甚至會形成惡性循環(huán)。如果家長發(fā)現(xiàn)孩子有這種習慣，一定要從自身查找原因，并主動去修正自己，而不是一味的批評和埋怨孩子。“家長改變一分，孩子就進步五分。〞這句話是非常有道理的。必要時，可以尋求外力來幫助自己和孩子扭轉不利局面。方法二：正確引領和激勵是不斷進步的動力源泉家長對孩子學習上的直接幫助一般也就局限于引導孩子明確目標，并和他們一起探討怎樣制定合理的學習計劃，在激勵他們積極地把計劃落實到實處。幫助孩子明確目標不是簡單的強制他們接受自己的期望，而是要通過有效的交流和激勵讓孩子明確目標，讓目標在他們心里生根發(fā)芽才是最正確選擇。如果孩子有高遠的目標，家長一定要堅信孩子的目標能夠成為現(xiàn)實，具體做法就是持續(xù)激勵和欣賞孩子，也就是要多從正面看待他們，即使是孩子學習成績出現(xiàn)波動時也是一樣，而不是懷疑孩子，更不能提孩子目標一下的學校。在現(xiàn)實中，怕孩子目標過高而導致壓力過大的家長每年都會有，其實，家長的種種擔心是多余的，只要目標是孩子自己的，由此而產生的壓力就是合理的。孩子壓力過大，有一部分或許是家長和老師強加給他們的。如果孩子目標不明確，或者目標過低，家長也要從正面去激勵他們確立自己的目標。只是家長不能過急，因為目標確實定也必需要一個過程過程。如果孩子有認可和佩服的老師、家長和高一級的同學，家長可以請來幫助引導他們，這也是一個不錯的選擇。其實，學習成績好的孩子并不是他們有多聰慧，最主要的是他們擁有的好習慣多。關于初三的孩子來說，我們就不要再過多地強調習慣問題了，讓他們積極地行動起來才是最重要的事情，特別是制定合理的備考計劃并將其落實。關于成績好的孩子來說，家長和他們的交流基本上是暢通的。即使這些孩子沒有把計劃掛在墻上，他們的心里都是有數(shù)的。家長在學學習問題上適當?shù)囊龑麄兗毣?。一年一度的中考馬上來臨，作為初三孩子的家長，都在為做一個合格的家長積極地準備著。我看到不少家長比同學著急，不少家長帶孩子買回一堆參照書，學習冊。熬湯、燉肉，給孩子強化營養(yǎng)，還有不少家長四處打聽中考信息，托門子，走后門，忙的不亦樂乎。作為備考“同盟軍〞的家長，我們如何做才能給孩子提供有效的幫助？初三的同學當中，會有三種類型，即成績很好的，成績一般的，成績不理性的，但是他們大都有激烈的上進意識。由于孩子的學習基礎和綜合成績不太同，他們的起步高度也會不同，他們的中考目標也就不同。所以，中考的成功不能簡單的以升入重點高中為標準，而應以他們學習成績的進步幅度和其他方面的收獲大小為標準。關于孩子能否在初三實現(xiàn)質的飛躍，即成績實現(xiàn)大幅度的提升，我認為主要取決于三方面：一是家長的幫助；二是孩子的中考目標和計劃合理與否以及落實狀況；三是師資和學校的學習氛圍。下面圍繞家長的幫助來談談如何做一個優(yōu)秀的初三同學家長。方法一：心態(tài)平和、積極，多些包容和理解一位心理學家曾說過：“心理變，態(tài)度亦變；態(tài)度變，行為亦變；行為變，習慣亦變；習慣變，人格亦變；人格變，命運亦變。〞關于心態(tài)調整的重要性，這句話給出了詮釋。孩子的行為總是要受到家長一言一行的影響，古今中外的教育家一直在強調言傳身教的重要性。家長的心態(tài)會左右孩子的心態(tài)。這一點關于初三的孩子來說更是如此。作為家長在陪伴孩子備戰(zhàn)中考的過程中，我們有時會有糾結、著急和迷茫等負面影響。焦慮的心情是可以理解的，但是這些負面情緒要是不能及時清除掉，勢必會影響到孩子的備考狀態(tài)，這樣恰恰背離了我們幫助孩子的初衷。所以我們要以享受的態(tài)度去面對馬上到來的中考。關于我們絕大多數(shù)家長來說，陪伴孩子中考，我們一生也只有一次，因此，孩子成長過程中的每一個階段都值得我們珍惜。再說，中考結果關于孩子的將來很重要，但是中考并不是決定孩子命運的最重要因素。有句名言說得好：“性格決定命運。〞如果我們