【瑜伽干預(yù)對于糖尿病控制的探究7800字（論文）】

瑜伽干預(yù)對于糖尿病控制的研究摘要近年來，由于生活水質(zhì)的不斷提高和生活節(jié)奏加快導(dǎo)致的不健康生活方式，糖尿病患者人數(shù)不斷增加。糖尿病患者長期高血糖可能會在某種情況下引起功能障礙，進而導(dǎo)致機體功能的多個臟器組織出現(xiàn)缺陷或者功能衰竭，另一方面，人體內(nèi)長期的高血糖還會引發(fā)其他的并發(fā)癥，例如疼痛性酸中毒（DKA），低血糖等急性并發(fā)癥。在如今的醫(yī)療體系下，針對糖尿病的治愈方案幾乎還沒有，目前對于該病的治療主要是病情控制，良好的運動鍛煉對患者血糖進行干預(yù)，可以減少并發(fā)癥，并提高患者的生活質(zhì)量。在這其中，瑜伽就是一種良好的綠色運動方式，可以成為終身運動的手段。然而現(xiàn)代人們，尤其是部分老年糖尿病患者對于瑜伽干預(yù)糖尿病的認知不足，從而對瑜伽運動應(yīng)用于糖尿病血糖控制不太看好，但糖尿病的終身特點與瑜伽干預(yù)的特性相匹配，可以對糖尿病病情進行控制?；诖?，本文就糖尿病患者對于瑜伽干預(yù)糖尿病的認知、實施以及需求情況進行了調(diào)查分析，并探討了加強瑜伽干預(yù)糖尿病的措施，以期提高糖尿病患者的生活質(zhì)量。關(guān)鍵詞：糖尿病；瑜伽干預(yù)；需求目錄TOC\o"1-3"\h\u7908摘要 引言隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展，人口步入老齡化是社會過渡到一定的階段而出現(xiàn)的一種必然趨勢，老齡化現(xiàn)象已經(jīng)成為了世界各國共同密切關(guān)注的熱點問題之一。而隨著人口的老年化，各種慢性病是影響老年人生活質(zhì)量的最常見問題。隨著年齡的增長，各器官系統(tǒng)功能的退化，功能性和器質(zhì)性疾病的發(fā)病率急劇上升，這就決定了老年人是一個慢性病的高發(fā)病群體。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)前已經(jīng)由醫(yī)生診斷出的慢性病患者有2.6億。老人患病率居前5位的慢性病依次為高血壓、糖尿病、慢性腸炎、慢性胃炎、慢性肝炎。社區(qū)老年人糖尿病患病率為7.09%，遠高于2002年全國社區(qū)老年人營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查2.6%，糖尿病治療過程非常漫長。在這個過程中非常重要的就是對血糖的控制，而運動干預(yù)對糖尿病患者血糖的控制具有非常大的影響，其中，瑜伽干預(yù)就是重要且有效的運動干預(yù)方式之一。改革開放以來，社會的發(fā)展速度越來越快，人民的生活水平和生活質(zhì)量得到了明顯提高。人們在追求物質(zhì)生活的同時，還廣泛地倡導(dǎo)瑜伽是一種精神追求和時尚運動。在當(dāng)今社會，瑜伽已成為一種時尚領(lǐng)先的運動。它對人們的身心健康有積極影響。它也是歐美新時代體育熱潮的主流之一。在歐美國家，瑜伽已深入到人們的日常生活中，幾乎在任何西方國家都可以看到瑜伽。隨著瑜伽的流行，也出現(xiàn)了許多不同的風(fēng)格，如熱瑜伽、艾楊格瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽、阿斯湯嘎瑜伽等等。盡管瑜伽有不同的風(fēng)格和類型，但其修身和健身原理卻是相同的。人們可以通過學(xué)習(xí)任何一種瑜伽來達到身心的完美統(tǒng)一。然而，目前由于人們對瑜伽干預(yù)糖尿病的認知存在一些不足，導(dǎo)致瑜伽運動無法在糖尿病患者中得到普及應(yīng)用，造成其實際需求與實施情況不對等的現(xiàn)象，這就需要對相關(guān)糖尿病患者進行一定的態(tài)度與行為上的干預(yù)，讓其了解瑜伽運動，熟知瑜伽干預(yù)對糖尿病的作用機理，從而使其能夠?qū)膊“l(fā)揮出重要的價值作用，改善糖尿病患者的生活質(zhì)量。1對象與方法1.1研究對象本次的研究對象為18歲以上已經(jīng)確診為糖尿病患者233例，其中男162例，女71例；年齡范圍32~86歲?并且患者還要有流暢的說話能力，頭腦清晰，意識清晰，能夠?qū)ξ覀兲岢龅膯栴}進行正常的應(yīng)答，情緒穩(wěn)定，讀寫說的能力都要滿足我們的研究條件，研究的對象要不具有其他的并發(fā)癥。1.2方法根據(jù)研究目的和需要，設(shè)計了調(diào)查問卷，對糖尿病患者瑜伽健身認知情況、實施情況以及需求情況進行發(fā)放調(diào)查。本研究共發(fā)放問卷240份，回收問卷233份，回收率與有效率均為97.9%。1.3統(tǒng)計學(xué)處理應(yīng)用SPSS19.0統(tǒng)計軟件進行分析，計量資料用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差的形式表示，采用t檢驗；計數(shù)資料用x2檢驗，不同數(shù)據(jù)間相關(guān)性分析采用Pearson線性相關(guān)分析，P<0.05差異有統(tǒng)計學(xué)意義?2結(jié)果2.1調(diào)查對象一般情況對233名糖尿病患者進行的調(diào)查分析得出：233名學(xué)員中女性有71人，占30.5%，男性有162人，占69.5%。其中50-70歲的學(xué)員人數(shù)占絕大多數(shù)，比例為69.7%。32-50歲的學(xué)員占27.2%，70以上占3.1%。從性別比例來看，男性人數(shù)遠遠大于女性人數(shù)，這可能是與糖尿病的性別因素有關(guān)，男性抽煙喝酒的比例較大，因此糖尿病的患病幾率也比較大。此外，大部分患者的糖尿病病程都在10-20年，占比39.5%，其中甚至還有12名患者的病程超過了30年，占比5.1%，這表明這些患者多年來深受糖尿病的困擾，對其生活也產(chǎn)生了或多或少的影響；而在藥物治療中，有62.7%的患者在服用降糖藥物，50.2%的患者在使用胰島素控制血糖，藥物的長期使用不僅對患者具有一定的不良影響，也增加了其家庭的經(jīng)濟壓力，調(diào)查結(jié)果中顯示有37.3%的患者家庭人均月收入在1000-3000，還有3.0%的患者家庭人均月收入少于1000，對于這類家庭而言，糖尿病的藥物治療是一筆不小的開銷。如表1。表1233例糖尿病患者一般情況變量選項人數(shù)百分比（%）年齡32-506327.250-7016269.770以上83.1性別男16269.5女7130.5病程（年）<108636.910-209239.521-304318.5>30125.1家庭人均月收入（元）<100073.01000-30008737.3>300013959.7降糖藥物使用14662.7不使用8737.3胰島素使用11750.2不使用11649.82.2調(diào)查對象對于瑜伽干預(yù)控制糖尿病的認知情況從糖尿病患者瑜伽干預(yù)控制糖尿病的任職情況調(diào)查結(jié)果中可以看出，大多數(shù)參與調(diào)查的糖尿病患者對瑜伽干預(yù)效果認知不足，有145人表示不知道瑜伽對糖尿病的干預(yù)效果，占62.2%，達到半數(shù)以上，只有24.0%的糖尿病患者表示瑜伽可以控制糖尿病血糖。這可能是由于參與糖尿病患者大多集中于年歲較長的患者，這類人群日常生活中接觸到瑜伽的機會較少，只偶爾在電視上或廣告中看到過，因此對瑜伽這項運動不太了解，也不清楚其對糖尿病有何作用機制。圖1233例糖尿病患者對瑜伽控制血糖的認知情況2.3調(diào)查對象對于瑜伽干預(yù)控制糖尿病的實施情況從這233例糖尿病患者的日常瑜伽鍛煉情況調(diào)查結(jié)果可以看出，大多數(shù)患者并不傾向于瑜伽鍛煉，甚至有99名糖尿病患者從不進行瑜伽鍛煉，占比達到42.5%，而堅持每天進行瑜伽鍛煉的患者只有10名，占比僅達到4.3%，從這個數(shù)據(jù)結(jié)果可以看出，被調(diào)查者并不認可或知曉瑜伽鍛煉對糖尿病的干預(yù)效果，因此也并未在實際生活中付諸行動，而部分女性糖尿病患者可能出于對瑜伽運動的喜愛，偶爾會進行瑜伽鍛煉。表2233例糖尿病患者日常瑜伽鍛煉情況一天一次一周一次一月一次從不人數(shù)10398599（%）4.316.736.542.52.4調(diào)查對象對于瑜伽干預(yù)控制糖尿病的需求情況從調(diào)查結(jié)果中可以看出，這233例糖尿病患者對于瑜伽干預(yù)的需求度中等，僅有112名患者認為需要進行瑜伽干預(yù)，占48.1%，甚至不到半數(shù)，而其中還有14.1%的患者表示自己不需要進行瑜伽干預(yù)，剩余37.8%的患者表示是否進行瑜伽干預(yù)對自己來說無所謂，造成這種結(jié)果的原因可能是由于部分老年患者對于瑜伽干預(yù)糖尿病的認知不足，從而對其需求態(tài)度造成了一定的影響。圖2233例糖尿病患者對瑜伽干預(yù)的需求情況3討論3.1糖尿病的危害糖尿病患者長期高血糖可能會在某種情況下引起功能障礙，進而導(dǎo)致機體功能的多個臟器組織出現(xiàn)缺陷或者功能衰竭，另一方面，人體內(nèi)長期的高血糖還會引發(fā)其他的并發(fā)癥，例如疼痛性酸中毒（DKA），低血糖等急性并發(fā)癥。長時間糖類、脂肪、蛋白質(zhì)在機體內(nèi)代謝異?？梢鸲嘞到y(tǒng)損害，導(dǎo)致腎臟、神經(jīng)系統(tǒng)、視網(wǎng)膜、心血管等組織器官發(fā)生進行性病理變化、功能逐漸減低甚至衰竭，具有較高的發(fā)病率。在1999年的時候，WHO對糖尿病的病因進行了分類，大致可分為I型、II型、其他特殊類型及妊娠糖尿病四種類型。目前糖尿病的發(fā)病原因尚不明確，通過多年的研究表明可能是遺傳和環(huán)境因素（主要是缺乏運動和多余的能量在體內(nèi)淤積無法分解）共同引起的。糖尿病對健康危害嚴重，高危人群應(yīng)采取健康的生活方式，重視飲食控制和運動治療，從而降低血糖，保持血糖的穩(wěn)定，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。我國糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)病率較高，其實糖尿病并不可怕，關(guān)鍵是其引發(fā)的并發(fā)癥會給患者帶來巨大的傷害，其并發(fā)癥大致可以分為：心血管疾病，腎病，眼病，神經(jīng)損傷，妊娠并發(fā)癥和心理問題，因此對于糖尿病患者的預(yù)測與控制顯得尤為重要。3.2瑜伽干預(yù)對糖尿病控制的意義瑜伽的起源是古代印度文明的哲學(xué)，但作為健身和運動的一種形式，瑜伽只是在1960年代在歐洲和美國出現(xiàn)并發(fā)展起來?，F(xiàn)代人對瑜伽的理解基本上停留在其時尚，健身和自我修養(yǎng)的水平上，而沒有深入研究其哲學(xué)內(nèi)涵。一般來說，瑜伽是一種健身運動，起源于印度古代哲學(xué)。它包含各種學(xué)科的知識，例如體操、健身、健美、心理健康，潛能開發(fā)和飲食健康，等各個學(xué)科的知識并體現(xiàn)出卓越的效果。我們今天在接觸和了解瑜伽時，可以從哲學(xué)的角度去深入研究它的內(nèi)涵，以心理實踐的方式追求身心的和諧統(tǒng)一。瑜伽可通過伸展身軀、放松、呼吸和冥想等多種動作促進機體血液循環(huán)，增加身體柔軟度，松弛身心，緩解壓力，對機體水平的改善具有重要意義。瑜伽作為現(xiàn)在世界流行的運動方式之一，被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)用于輔助治療疾病。有研究表明瑜伽可以幫助改善血脂狀況，降低體重指數(shù)，降低血糖水平，對糖尿病的血管類并發(fā)癥有長期的有益影響。近年來，隨著瑜伽運動的流行，國內(nèi)外多項研究發(fā)現(xiàn)：瑜伽可以通過其體式、呼吸和冥想等方法，緩解緊張、焦慮的情緒，減輕疲乏，從而達到身心統(tǒng)一的健康狀態(tài)。瑜伽冥想起源古印度距今有5000多年歷史，并于1985年傳入中國，定義為與自我身心訓(xùn)練及調(diào)節(jié)相關(guān)的練習(xí)。近年來，瑜伽運動已被運用于焦慮、抑郁和成癮等心理疾病的治療，以及癌癥、疼痛等軀體疾病的輔助治療。瑜伽運動治療疾病效果確切，通過增加前腦額葉的神經(jīng)活動，促進內(nèi)啡肽分泌，緩解緊張心理，增加身體腧悅感，從而提高痛閾值。瑜伽動作緩慢、經(jīng)濟實惠、實施方便，能有效調(diào)節(jié)心態(tài)、愉悅神經(jīng)，對于糖尿病患者而言，更是能夠控制期病情的發(fā)展，降低并發(fā)癥的發(fā)生率，因此值得廣泛運用。然而，目前由于人們對瑜伽干預(yù)糖尿病的認知存在一些不足，導(dǎo)致瑜伽運動無法在糖尿病患者中得到普及應(yīng)用，造成其實際需求與實施情況不對等的現(xiàn)象，這就需要對相關(guān)糖尿病患者進行一定的態(tài)度與行為上的干預(yù)，讓其了解瑜伽運動，熟知瑜伽干預(yù)對糖尿病的作用機理，從而使其能夠?qū)膊“l(fā)揮出重要的價值作用，改善糖尿病患者的生活質(zhì)量。3.2.1控制血糖水平長期有規(guī)律的瑜伽運動有助于抑制糖尿病患者的血糖規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪\動對于降低糖尿病患者的血糖起到積極作用。無論是抗阻運動還是有氧運動，都可以改善糖尿病患者的糖代謝和胰島素抵抗。瑜伽的各種系統(tǒng)將抗阻、有氧、伸展運動合為一體，提高患者的運動效率，對改善血糖起到積極作用。糖尿病患者中，瑜伽練習(xí)可以有效地降低空腹血糖、飯后2h血糖、糖化血紅蛋白、心率和舒張壓，有助于糖尿病患者的血糖管理。據(jù)報道，瑜伽對糖尿病起作用的機制是交感神經(jīng)-腎上腺系統(tǒng)和下丘腦-垂體-腎上腺軸活性化，降低糖尿病發(fā)病率，促進幸福感，通過迷走神經(jīng)直接促進副交感神經(jīng)活性化，促進皮質(zhì)醇和兒茶酚胺等交感神經(jīng)荷爾蒙的分泌，改善副交感神經(jīng)活性化，降低代謝率。根據(jù)實際研究，瑜伽可以減少氧化應(yīng)激，強化抗氧化防御體制，預(yù)防或延緩糖尿病的疾病進一步發(fā)展和并發(fā)癥。此外，還能夠促進糖尿病患者的BMI的降低，有效改善血糖控制。3.2.2改善生活質(zhì)量長期有規(guī)律地瑜伽運動不僅可以使糖尿病患者的生理健康得到有效改善，同時瑜伽還能通過呼吸、冥想和體位練習(xí)來鍛煉肌肉、骨骼，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌功能，調(diào)節(jié)生理機能。糖尿病患者有血糖不穩(wěn)定、并發(fā)癥等威脅、社會支援不足等原因，會使其感到焦慮、不安、心情難以平靜。瑜伽在結(jié)合冥想進行體制的過程中，要患者對地呼吸和身體變化引起了注意?；颊呱硇氖孢m的同時，心里的感到放松并且壓力得到了釋放。另外，瑜伽可以平衡神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，對調(diào)節(jié)情緒起著重要的作用，而且患者集體參加瑜伽活動可以互相交流體驗，遇到新的朋友，減少患者的孤獨感，促進人際關(guān)系，促進心理健康發(fā)展。3.2.3瑜伽在糖尿病并發(fā)癥中的作用瑜伽練習(xí)可以顯著降低體重、腰/臀圍比例、血糖水平、低密度脂肪蛋白質(zhì)膽固醇，改善高密度脂肪蛋白質(zhì)膽固醇，預(yù)防和抑制糖尿病及其并發(fā)癥，例如肥胖、高血壓、血脂異常等，且這些作用機制已經(jīng)被現(xiàn)代學(xué)者們的研究所證實。研究結(jié)果表明，瑜伽能夠抑制糖尿病患者的血糖，減少糖尿病的微細血管并發(fā)癥，可能是促進微細血管并發(fā)癥減少的參與措施。根據(jù)瑜伽呼吸程序和標(biāo)準(zhǔn)治療的研究，與接受標(biāo)準(zhǔn)治療的患者相比，其在預(yù)防心臟神經(jīng)病和改善2型糖尿病患者的心臟自律神經(jīng)功能方面具有積極的作用。認知功能障礙是糖尿病的主要并發(fā)癥之一，研究表明，經(jīng)常練習(xí)瑜伽，并且與口服降血糖藥聯(lián)合應(yīng)用，能夠?qū)颊叩恼J知起到積極的促進作用。3.3糖尿病患者對瑜伽干預(yù)認知不足許多相關(guān)的醫(yī)學(xué)研究表明，引發(fā)糖尿病的主要原因是不健康的生活方式，由于大多數(shù)糖尿病患者對糖尿病的病因和發(fā)病機制知之甚少，因此，患者尚不清楚肥胖，長期吸煙，酗酒，高脂肪飲食和缺乏運動會對糖尿病等生活方式產(chǎn)生不利影響。而糖尿病是一種需要終身治療的疾病，由于患者不存在家族史或者既往史，往往不知道要怎樣去自我護理，只知道用藥物治療的方式來對血糖水平進行控制。藥物治療目前作為糖尿病的主要治療手段，也存在一些對患者不利的影響，長期用藥會使患者產(chǎn)生藥物耐受，或是由于聯(lián)合用藥不良引發(fā)其他的并發(fā)癥，這對糖尿病患者的影響是極其負面的。在這些情況發(fā)生后，糖尿病患者往往不知所措，將其歸咎于藥物的治療效果不佳。但其實他們往往忽略了日常生活鍛煉運動對于糖尿病血糖的控制作用。從本次的調(diào)查結(jié)果中我們也可以看出，在這233例糖尿病患者中有145名患者對于瑜伽干預(yù)對糖尿病血糖的控制效果表示不知道，占比62.2%，這是大多數(shù)糖尿病患者的共同特性，尤其是老年糖尿病患者，往往不重視運動鍛煉對于糖尿病的控制干預(yù)作用，認為自己已經(jīng)到了一定的年紀，運動鍛煉不再具備一定的作用效果，然而，恰恰相反的是，由于年齡的增長，老年人的機體功能由于長時間的休憩會具有一定程度的退化，適當(dāng)?shù)倪\動功能鍛煉可以改善這種情況，同時也可以提高患者的機體免疫力。且瑜伽屬于一種放松式的運動，運動頻率與程度相較于其他運動較為舒緩，對于老年糖尿病患者而言也是一種不錯的選擇。3.4加強瑜伽干預(yù)控制糖尿病的措施3.4.1促進糖尿病患者對于瑜伽運動的正確認知具備一定的瑜伽鍛煉知識可以幫助患者更好的控制病情，了解全面的運動鍛煉知識才會促動行為習(xí)慣。調(diào)查情況不樂觀的原因之一是糖尿病患者的瑜伽鍛煉知識宣傳不夠。并且大部分患者完全依賴醫(yī)護人員，能治成什么樣就什么樣，主動通過自我調(diào)整，定期運動的患者很少。因此，需要對患者普及相關(guān)的健康運動知識，促使他們改變治療糖尿病的不良生活方式是非常重要的。在這方面，首先可以在就醫(yī)指導(dǎo)中加入瑜伽干預(yù)糖尿病知識的普及，讓患者意識到瑜伽干預(yù)與糖尿病兩者之間的關(guān)系，從而清晰地認識到瑜伽運動如何作用于糖尿病，通過怎樣的機制運作來改善和控制血糖情況，唯有親眼所見，親身證實，才能夠提高患者的信任度，以及對于瑜伽干預(yù)的依從性。此外，也可以在社區(qū)內(nèi)定期舉辦糖尿病日常相關(guān)運動鍛煉知識講座，邀請專業(yè)的糖尿病醫(yī)學(xué)專家以及瑜伽運動教練，為糖尿病患者講解運動干預(yù)的重要性以及在進行瑜伽運動時的相關(guān)注意事項，提高患者對于瑜伽運動鍛煉的正確認知，從而更好地去利用瑜伽鍛煉來控制糖尿病病情。3.4.2擴大瑜伽干預(yù)糖尿病的宣傳在糖尿病患者對于瑜伽干預(yù)有了一定的認知后，也要促進對于瑜伽干預(yù)的宣傳講解，譬如可以在社區(qū)內(nèi)通過公告欄宣發(fā)，以及網(wǎng)絡(luò)公眾號講解的形式，擴大對于瑜伽干預(yù)糖尿病的宣傳途徑，使患者及其家屬能夠同時認識到瑜伽干預(yù)對于改善糖尿病患者生活質(zhì)量的優(yōu)勢與好處，從而促進其進行自主瑜伽運動。也可以通過在網(wǎng)上開展瑜伽課程的方式來促進患者對于瑜伽運動的積極性，跟隨網(wǎng)絡(luò)課程進行瑜伽運動鍛煉，實現(xiàn)足不出戶的運動干預(yù)，提高糖尿病患者的生活質(zhì)量3.4.3定期組織社區(qū)內(nèi)瑜伽運動鍛煉活動瑜伽作為一種專業(yè)的運動鍛煉手段，它具有一定的運動鍛煉規(guī)律與標(biāo)準(zhǔn)的運動姿勢，因此，一般人群對于瑜伽鍛煉很難達到標(biāo)準(zhǔn)與規(guī)范化的程度，如果糖尿病患者在進行瑜伽功能鍛煉時，動作不規(guī)范或者運動時長未達標(biāo)，那么就會出現(xiàn)事倍功半的效果，無法將瑜伽干預(yù)糖尿病的作用發(fā)揮到最大。針對這個問題，可以在社區(qū)中定期開展瑜伽運動鍛煉活動，聘請專業(yè)的瑜伽教練，將糖尿病患者組織起來，共同進行瑜伽鍛煉。這樣做的好處，首先，由于患者在社區(qū)內(nèi)進行了報名參與此項活動，會對其形成一定的約束，比起任其在家中自主鍛煉更加具有約束力；其次，專業(yè)的瑜伽教練能夠根據(jù)患者的不同情況，安排不同的瑜伽干預(yù)計劃，且在專業(yè)教練的指導(dǎo)下，患者的動作也更加的規(guī)范，能夠最大效果的發(fā)揮瑜伽干預(yù)糖尿病的作用；最后，糖尿病患者共同參與瑜伽運動鍛煉活動，能夠激發(fā)大家的積極性，以及對于瑜伽鍛煉的依從性，對于控制糖尿病病情具有良好的作用效果。4結(jié)論瑜伽是一項終生有益的運動鍛煉方式，尤其是對于患有需要終身治療的疾病，譬如糖尿病人群而言，瑜伽干預(yù)能夠滲透到患者生活的方方面面。瑜伽是一種相對舒緩的運動。它的動作柔和，并與呼吸步調(diào)保持一致。它通常隨著呼吸的節(jié)奏以均勻的速度運動。瑜伽練習(xí)可以在這種舒緩而溫和的節(jié)奏中實現(xiàn)身心的統(tǒng)一和精神的協(xié)調(diào)。具有操作簡單、場地自由和依從性高等優(yōu)點。同時瑜伽干預(yù)可以減少抑郁和焦慮癥狀，改善睡眠，增強體質(zhì)。目前，瑜伽冥想被認為是一種時尚的治療方法，也是一種投資少、實施方便、無毒副作用心理護理措施。在糖尿病患者的干預(yù)方面具有較好的效果，對其血糖水平能夠進行有效地降低與控制，從而改善他們的日常生活。因此，要想促進瑜伽運動在糖尿病患者中的普及應(yīng)用，就要改善該類人群對于瑜伽干預(yù)糖尿病的認知，并通過多種宣傳與干預(yù)手段提高其對于瑜伽干預(yù)的積極性與依從性，同時也應(yīng)當(dāng)促進瑜伽產(chǎn)業(yè)的進一步發(fā)展，滿足糖尿病以及其他慢性疾病患者對于瑜伽干預(yù)的需求。參考文獻：[1]葉欣欣.7種有氧運動療法對2型糖尿病影響的網(wǎng)狀Meta分析[D].福建中醫(yī)藥大學(xué),2019.[2]孟珊,鄧青春,陳繼明,等.產(chǎn)前運動療法對妊娠期糖尿病患者血糖控制的影響[J].實用婦科內(nèi)分泌雜志:電子版,2016,3(20):1-3.[3]張曉云(