小學(xué)生常見(jiàn)病、多發(fā)病防治措施

小學(xué)生常見(jiàn)病、流行病病防治措施【近視眼的防治】[病狀]：開始時(shí)主要感覺(jué)視遠(yuǎn)物模糊，看不清黑板上的字，閱讀時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)出現(xiàn)眼脹、頭痛、視覺(jué)疲勞等。[防治]1、認(rèn)真學(xué)習(xí)保護(hù)視力、預(yù)防近視的衛(wèi)生知識(shí)，提高自我保健能力。2、注意用眼衛(wèi)生上課堅(jiān)持“三個(gè)一”養(yǎng)成良好習(xí)慣，糾正不良習(xí)慣。3、認(rèn)真做好眼的保健操，做到動(dòng)作準(zhǔn)確，每天操練，持之以恒。4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)到醫(yī)院矯治。【營(yíng)養(yǎng)不良的防治】[病狀]身高體重低于同齡人、生長(zhǎng)遲緩、智力也低于同齡人，我國(guó)學(xué)生中出現(xiàn)此狀屬輕型。[防治]1、定期檢查（患病者每年不少于一次）。2、了解合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，膳食合理化、多樣化，適當(dāng)增加魚、禽、奶的比重，早、中、晚所占熱量和蛋白質(zhì)的比是30%40%30%為宜。[肥胖的防治][表現(xiàn)]體重超標(biāo)[防治]1、合理飲食；定時(shí)、定量進(jìn)餐，避免吃零食、貪食的壞習(xí)慣，膳食注意營(yíng)養(yǎng)平衡。2、多參加體育活動(dòng)。如跑步、快步走、跳繩、打拳、體操、爬山、游泳等。[齲齒的防治][病狀]病初無(wú)感覺(jué)，牙齒上有個(gè)小洞逐漸發(fā)展變深，吃冷、酸、甜時(shí)有痛疼感。[防治]采取綜合預(yù)防措施一、維護(hù)牙頜系統(tǒng)與機(jī)體的健康，提高對(duì)齲齒和牙周病的抵抗力。二、保持口腔衛(wèi)生1、保持牙齒的清潔：養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口和睡前不吃零食的習(xí)慣。2、控制致齲食物：不過(guò)量食用粘性糖類食品，減少產(chǎn)酸數(shù)量和次數(shù)。3、堅(jiān)持使用保健牙刷及正確刷牙方法。（豎刷）[蛔蟲病的防治][癥狀]上腹或臍周陣發(fā)性疼痛、食欲不振、消瘦、夜間磨牙等。[防治]1、定期檢查，服藥驅(qū)蛔。經(jīng)歷了苦夏的煎熬后，天高云淡的金秋時(shí)節(jié)款款而來(lái)。在秋季婀娜的腳步中，潛伏著以下一些流行病、多發(fā)病，請(qǐng)同學(xué)們注意保護(hù)你的身體。1．感冒秋天氣候變化異常，溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，是感冒等上呼吸道感染病的高發(fā)季節(jié)。特別是當(dāng)室內(nèi)通風(fēng)不好時(shí)，感冒更容易迅速傳播。預(yù)防措施：首先要注意隨溫度變化選擇衣物；增加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保持室內(nèi)通風(fēng)；要多飲水，多吃水果，增強(qiáng)機(jī)體代謝；經(jīng)常使用冷水洗臉洗鼻，也有助于感冒的預(yù)防；應(yīng)盡量避免接觸感冒患者。2．消化系統(tǒng)疾病秋季病菌繁殖快，食物易腐敗，是細(xì)菌性食物中毒、細(xì)菌性痢疾、大腸桿菌腸炎、冰箱性腸炎等腸道疾病和胃病的多發(fā)季節(jié)。預(yù)防措施：第一，防止腹部受涼；第二，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉；第三，注意飲食調(diào)養(yǎng)，要注意進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，以利于消化吸收，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。3、肺結(jié)核肺結(jié)核是結(jié)核桿菌侵入肺部并引起肺部病變的呼吸道疾病，是唯一具有傳染性的結(jié)核病。當(dāng)出現(xiàn)臉紅、低燒、乏力、盜汗、咳嗽、吐痰等情況時(shí)，應(yīng)提高警惕。預(yù)防措施：一是要樹立不隨地吐痰傳播疾病的意識(shí)；二是要盡量減少在人員密集的公共場(chǎng)所久留；三是學(xué)習(xí)和生活區(qū)要保持通風(fēng)，減少居住擁擠。4、動(dòng)物傷秋天是戶外活動(dòng)的良好季節(jié)，很容易受到蛇等動(dòng)物的“問(wèn)候”，每年的秋季都是動(dòng)物咬傷的高發(fā)季節(jié)。對(duì)蛇咬傷的處理：如果不確定蛇是否有毒，建議都按照有毒處理。一是要盡量避免走動(dòng)，并讓咬傷處低于心臟水平，同時(shí)盡快撥打急救電話；二是用繩子綁扎近心端，綁扎不需要太緊，每隔45分鐘松開一次；三是盡快排出傷口的毒液和沖洗傷口。預(yù)防呼吸道傳染病的個(gè)人防護(hù)措施有哪些？1、經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。2、勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過(guò)手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別要注意手的衛(wèi)生。3、多喝水：特別在秋冬季氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤(rùn)，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。4、要堅(jiān)持體育鍛煉和耐寒鍛煉；適當(dāng)增加戶外活動(dòng)（但霧天不要晨練，因?yàn)闈忪F中不僅含有大量有害物質(zhì)，而且水汽較多，會(huì)影響人體肺部的氣體交換）。5、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加水分和維生素的攝入。6、咳嗽、打噴嚏時(shí)捂住口鼻，防止污染空氣。7、生活有規(guī)律、保證睡眠、不吸煙、少飲酒，并注意保暖防止感冒，提高自