護(hù)士禮儀培訓(xùn)-站姿及坐姿的禮儀

站姿站姿的概述part01站姿的要求part02標(biāo)準(zhǔn)的站姿part03學(xué)習(xí)目標(biāo)站姿要領(lǐng)part04站姿又稱立姿、站相，是人在站立時所呈現(xiàn)的姿態(tài)，是人的最基本姿勢。通常是一種靜態(tài)姿勢。站姿基本站姿三種基本形態(tài)：立正、稍息、跨立基本要求：頭端、肩平、胸挺、腹收、身正、腿直、手垂男士：穩(wěn)健、“立如松”女士：優(yōu)美、“亭亭玉立”站姿基本站姿站姿是體態(tài)美的基礎(chǔ)，是保持良好風(fēng)度的關(guān)鍵。01基本站姿要求：護(hù)士身體與地面垂直，頭正、頸直，雙目平視前方，面帶微笑，下頜微收。兩肩平齊外展，兩臂自然下垂，挺胸收腹提臀，雙膝并攏，腳跟相對，腳尖分開約一拳距離。站姿基本站姿站姿是體態(tài)美的基礎(chǔ)，是保持良好風(fēng)度的關(guān)鍵。01基本站姿端正的站：站如松挺胸，抬頭，收腹，目視前方，形成一種端正、挺拔、優(yōu)美、典雅的氣質(zhì)美；儀態(tài)（靜態(tài)美）站姿基本站姿站姿是體態(tài)美的基礎(chǔ)，是保持良好風(fēng)度的關(guān)鍵。01基本站姿端正的站：站如松女士雙臂自然下垂，或者交疊著放在小腹部，左手在下，右手在上；儀態(tài)（靜態(tài)美）站姿基本站姿站姿是體態(tài)美的基礎(chǔ)，是保持良好風(fēng)度的關(guān)鍵。01基本站姿端正的站：站如松男士兩手也是自然下垂，或交疊放在身前或背于身后。儀態(tài)（靜態(tài)美）站姿基本站姿02護(hù)士的站姿腳位·女護(hù)士：“V”形腳位，腳跟相對，腳尖分開；“T”字站姿，一腳在前，將腳跟靠于另外一腳內(nèi)側(cè)，兩腳尖向外略展開。手位·女護(hù)士：雙手交叉相握，放于小腹或中腹。站姿基本站姿02護(hù)士的站姿腳位·女護(hù)士：“V”形腳位，腳跟相對，腳尖分開；“T”字站姿，一腳在前，將腳跟靠于另外一腳內(nèi)側(cè)，兩腳尖向外略展開。手位·女護(hù)士：雙手交叉相握，放于小腹或中腹。站姿基本站姿02護(hù)士的站姿站姿·男護(hù)士：抬頭、挺胸、收腹，雙腳平行分開不超過肩寬兩腳并攏或稍分開。手位·男護(hù)士：右手輕握左手手腕上方，放于小腹或臀部。男護(hù)士站姿站姿基本站姿03站姿要領(lǐng)①直：護(hù)士身體與地面垂直②高：護(hù)士應(yīng)保有挺拔向上之感③穩(wěn)：重心應(yīng)落4于兩腳掌之間。禁忌站姿全身不夠端正雙腿叉開過大手腳隨意活動表情自由散漫禁忌站姿同學(xué)們，日常生活中你有注意自己的站姿么？你習(xí)慣怎樣站立呢？姿勢標(biāo)準(zhǔn)么？不標(biāo)準(zhǔn)，我們現(xiàn)在意識到，如何制定一個改進(jìn)計劃來訓(xùn)練呢？思考：坐姿坐姿的概述part01坐姿的要求part02坐姿的原則part03學(xué)習(xí)目標(biāo)坐姿的要領(lǐng)part04坐姿人在就座之后所呈現(xiàn)出的姿勢。坐姿是一種身體的放松，一種靜態(tài)的姿勢。坐姿端正安穩(wěn)，表現(xiàn)安詳、莊重、優(yōu)雅的風(fēng)度。坐姿的基本要求坐姿入座與離座

1.入座順序：先后順序，禮讓尊長

2.入座方法：左進(jìn)左出3.落座無聲：不慌不忙，悄無聲息坐姿入座與離座4.入座得體：背對座位，輕輕坐下5.離座謹(jǐn)慎：輕身起立，左側(cè)離席坐姿基本坐姿正確的坐姿要兼顧角度、深淺、舒展角度：坐定后上身與大腿、大腿與小腿所形成的角度。深淺：坐下時臀部與座位所接觸面積的多少。舒展：入座前后手、腿、腳的舒張、活動程度。坐姿坐姿（靜態(tài)美）的要領(lǐng)穩(wěn)重的坐：坐如鐘不滿坐是謙恭；女士的膝蓋一定要并起來，腳可以放中間，也可以放在側(cè)邊；男士膝蓋可稍微分開，但不宜超過肩寬；坐姿坐姿（靜態(tài)美）的要領(lǐng)穩(wěn)重的坐：坐如鐘翹腿時，要注意收緊上面的腿，腳尖下壓，絕不能以腳尖指向別人；不要抖腿。（1）就座順序。尊者、長輩先入座，同輩可同時入座；（2）就座或離座中遵循左進(jìn)左出原則；（3）注意座位尊卑順序，不可盲目入座；（4）入座前應(yīng)主動打招呼或點(diǎn)頭示意。坐姿坐姿原則坐姿正確的坐姿挺直上身，頭部端正，目視前方；雙手掌心向下，疊放于大腿之上；側(cè)坐時雙手疊放于身體側(cè)向側(cè)的大腿；坐姿正確的坐姿上身與大腿、大腿與小腿均呈90°；腳尖對向前方或側(cè)前方，雙腳可并攏、平行