《田徑運(yùn)動(dòng) -器械平衡》教案

《田徑運(yùn)動(dòng)——器械平衡》教案科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）《田徑運(yùn)動(dòng)——器械平衡》教案課程基本信息1.課程名稱：《田徑運(yùn)動(dòng)——器械平衡》

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：八年級(jí)（2）班

3.授課時(shí)間：第4節(jié)課，星期三上午9:00-9:45

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)（45分鐘）核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：通過器械平衡練習(xí)，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和平衡能力，增強(qiáng)田徑運(yùn)動(dòng)基本技能。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、合作的體育精神，提高抗挫折能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的田徑運(yùn)動(dòng)知識(shí)，如跑步、跳躍等項(xiàng)目的技巧，以及一些簡(jiǎn)單的身體平衡練習(xí)。他們對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)有一定的了解和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

2.學(xué)生普遍對(duì)體育課程有興趣，尤其對(duì)具有挑戰(zhàn)性和趣味性的器械項(xiàng)目感興趣。他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)能力上差異較大，部分學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和平衡能力較強(qiáng)，而部分學(xué)生則需進(jìn)一步鍛煉。學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格多樣，有的喜歡在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，有的則偏好理論講解。

3.學(xué)生在器械平衡學(xué)習(xí)中可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：對(duì)器械操作不熟悉，平衡能力不足導(dǎo)致動(dòng)作不協(xié)調(diào)，以及在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中溝通和配合方面的問題。此外，部分學(xué)生可能會(huì)在心理上對(duì)高空平衡動(dòng)作產(chǎn)生恐懼，需要教師給予鼓勵(lì)和支持。教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：

(1)講授法：講解器械平衡的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧，為學(xué)生提供清晰的理論指導(dǎo)。

(2)示范法：進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)示范，讓學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)并模仿正確的動(dòng)作。

(3)互動(dòng)討論法：鼓勵(lì)學(xué)生相互交流，分享練習(xí)心得，提高學(xué)生的參與度和思考能力。

2.教學(xué)手段：

(1)多媒體教學(xué)：使用PPT和視頻展示器械平衡的技巧和動(dòng)作流程，增強(qiáng)學(xué)生的視覺學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

(2)實(shí)踐操作：提供器械，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和掌握平衡技巧。

(3)教學(xué)軟件：利用專業(yè)體育教學(xué)軟件，跟蹤學(xué)生的練習(xí)進(jìn)度，及時(shí)給予反饋和指導(dǎo)。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過學(xué)校在線學(xué)習(xí)平臺(tái)，發(fā)布關(guān)于器械平衡的預(yù)習(xí)資料，明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞器械平衡技巧，設(shè)計(jì)問題，如“平衡器械有哪些種類？它們的使用方法是什么？”

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過平臺(tái)數(shù)據(jù)，了解學(xué)生的預(yù)習(xí)情況，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照要求，閱讀資料，了解器械平衡的基本知識(shí)。

-思考預(yù)習(xí)問題：對(duì)預(yù)習(xí)問題進(jìn)行思考，記錄疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)筆記或問題通過平臺(tái)提交。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考能力。

-信息技術(shù)手段：利用平臺(tái)進(jìn)行資源分享和進(jìn)度監(jiān)控。

作用與目的：

-讓學(xué)生提前接觸器械平衡知識(shí)，為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過展示奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員的平衡表演視頻，引起學(xué)生對(duì)器械平衡的興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解器械平衡的動(dòng)作要領(lǐng)和安全注意事項(xiàng)。

-組織課堂活動(dòng)：分組進(jìn)行器械平衡練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生互相評(píng)價(jià)。

-解答疑問：針對(duì)練習(xí)中的問題，給予個(gè)別指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽講并思考：認(rèn)真聆聽講解，思考動(dòng)作技巧。

-參與課堂活動(dòng)：積極練習(xí)，體驗(yàn)器械平衡。

-提問與討論：對(duì)練習(xí)中的疑問進(jìn)行提問，參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：確保學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)有深刻理解。

-實(shí)踐活動(dòng)法：通過分組練習(xí)，提高學(xué)生的操作技能。

-合作學(xué)習(xí)法：加強(qiáng)學(xué)生之間的交流與合作。

作用與目的：

-加深學(xué)生對(duì)器械平衡技巧的理解和掌握。

-通過實(shí)踐活動(dòng)，提高學(xué)生的操作能力和解決問題的能力。

-培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：布置相關(guān)器械平衡的練習(xí)任務(wù)，要求學(xué)生錄制練習(xí)視頻。

-提供拓展資源：分享一些高級(jí)平衡技巧的資料，鼓勵(lì)學(xué)生深入學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生個(gè)性化的反饋。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：在家中完成練習(xí)任務(wù)，并錄制視頻。

-拓展學(xué)習(xí)：利用提供的資源，學(xué)習(xí)更高級(jí)的平衡技巧。

-反思總結(jié)：對(duì)照反饋，反思自己的練習(xí)，制定改進(jìn)措施。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生自主練習(xí)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和改進(jìn)。

作用與目的：

-鞏固課堂所學(xué)，提高學(xué)生的實(shí)際操作能力。

-拓寬學(xué)生的知識(shí)視野，激發(fā)進(jìn)一步學(xué)習(xí)的興趣。

-通過反思，幫助學(xué)生形成持續(xù)改進(jìn)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。知識(shí)點(diǎn)梳理1.器械平衡的定義與作用

-器械平衡是指運(yùn)動(dòng)員在田徑運(yùn)動(dòng)中，使用器械進(jìn)行的一系列平衡動(dòng)作。

-器械平衡的作用：提高身體協(xié)調(diào)性、平衡能力，增強(qiáng)田徑運(yùn)動(dòng)基本技能。

2.常見器械平衡項(xiàng)目

-鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等投擲項(xiàng)目中的平衡動(dòng)作。

-跳高、撐桿跳高等跳躍項(xiàng)目中的平衡動(dòng)作。

3.器械平衡的動(dòng)作要領(lǐng)

-保持身體重心的穩(wěn)定，充分利用腿部、腰部和手臂的力量。

-注意器械與身體的協(xié)調(diào)配合，確保動(dòng)作的連續(xù)性和流暢性。

-遵循安全原則，避免因平衡失控導(dǎo)致的受傷風(fēng)險(xiǎn)。

4.器械平衡訓(xùn)練方法

-簡(jiǎn)單平衡動(dòng)作訓(xùn)練：如持器械站立、原地轉(zhuǎn)身等。

-進(jìn)階平衡動(dòng)作訓(xùn)練：如慢跑中保持平衡、跳躍中完成平衡動(dòng)作等。

-結(jié)合實(shí)際項(xiàng)目的平衡訓(xùn)練：針對(duì)不同田徑項(xiàng)目，設(shè)計(jì)相應(yīng)的平衡動(dòng)作訓(xùn)練。

5.器械平衡訓(xùn)練注意事項(xiàng)

-選擇合適的器械，確保器械安全、穩(wěn)定。

-循序漸進(jìn)，從簡(jiǎn)單動(dòng)作開始，逐步提高難度。

-注重動(dòng)作質(zhì)量，避免因追求速度而忽視平衡效果。

-加強(qiáng)保護(hù)與幫助，預(yù)防意外傷害。

6.器械平衡訓(xùn)練在田徑運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用

-提高運(yùn)動(dòng)員在比賽中的穩(wěn)定性和抗干擾能力。

-增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員在關(guān)鍵時(shí)刻的心理素質(zhì)，提高競(jìng)技水平。

-幫助運(yùn)動(dòng)員預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)生涯。

7.器械平衡訓(xùn)練的評(píng)估與反饋

-評(píng)估方法：觀察、錄像分析、學(xué)生自我評(píng)價(jià)等。

-反饋內(nèi)容：動(dòng)作質(zhì)量、平衡能力、進(jìn)步程度等。

-適時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.在本節(jié)課中，我嘗試將多媒體教學(xué)與傳統(tǒng)示范教學(xué)相結(jié)合，讓學(xué)生在直觀的視頻學(xué)習(xí)中，結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)的示范指導(dǎo)，更好地理解和掌握器械平衡的動(dòng)作要領(lǐng)。這種教學(xué)方式的創(chuàng)新，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

2.我還引入了小組合作的學(xué)習(xí)模式，讓學(xué)生在相互協(xié)作中完成平衡動(dòng)作的練習(xí)，這不僅增強(qiáng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，也使得他們?cè)趯?shí)踐中更快地提升技能。

（二）存在主要問題

1.在教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在器械操作上的掌握程度不夠理想，這可能是由于我在課堂上的個(gè)別指導(dǎo)不夠充分，導(dǎo)致學(xué)生在操作細(xì)節(jié)上存在誤區(qū)。

2.另外，課堂時(shí)間安排上略顯緊張，學(xué)生在練習(xí)環(huán)節(jié)的時(shí)間不夠充裕，影響了他們的實(shí)踐效果。

（三）改進(jìn)措施

針對(duì)以上反思，我計(jì)劃采取以下改進(jìn)措施：

1.在今后的教學(xué)中，我將更加注重個(gè)別指導(dǎo)，特別是在學(xué)生操作器械時(shí)，會(huì)增加巡回指導(dǎo)的頻次，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，確保他們能夠正確掌握器械平衡的技巧。

2.對(duì)于課堂時(shí)間緊張的問題，我將調(diào)整教學(xué)計(jì)劃，合理安排每個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)間，特別是增加學(xué)生的實(shí)踐練習(xí)時(shí)間，讓他們有足夠的機(jī)會(huì)去體驗(yàn)和掌握技能。

3.為了更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我計(jì)劃結(jié)合學(xué)生的興趣點(diǎn)和實(shí)際需求，設(shè)計(jì)更多有趣且具有挑戰(zhàn)性的教學(xué)活動(dòng)，同時(shí)，也會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生積極參與到教學(xué)過程中，提高他們的主觀能動(dòng)性。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：學(xué)生在本節(jié)課中的參與度很高，表現(xiàn)出濃厚的興趣。他們積極聽講、認(rèn)真思考，并在實(shí)踐環(huán)節(jié)中勇于嘗試，展現(xiàn)出良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。

2.小組討論成果展示：各小組在討論環(huán)節(jié)中，能夠相互交流、分享心得，形成了一定的合作意識(shí)。通過展示，可以看到學(xué)生們?cè)谄餍灯胶饧记缮系倪M(jìn)步。

3.隨堂測(cè)試：隨堂測(cè)試結(jié)果顯示，大部分學(xué)生能夠理解并掌握本節(jié)課的重點(diǎn)知識(shí)，但在個(gè)別操作細(xì)節(jié)上還存在一定問題，需要進(jìn)一步鞏固。

4.課后作業(yè)完成情況：課后作業(yè)完成情況良好，學(xué)生能夠認(rèn)真完成練習(xí)任務(wù)，并在視頻中展示自己的平衡動(dòng)作，表現(xiàn)出較高的積極性。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：針對(duì)學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，我給予了積極的評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)，同時(shí)對(duì)他們?cè)诓僮骷?xì)節(jié)上的不足提出了具體的指導(dǎo)意見。在今后的教學(xué)中，我將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，給予有針對(duì)性的指導(dǎo)，幫助他們提高器械平衡技巧。板書設(shè)計(jì)①定義：器械平衡是指運(yùn)動(dòng)員在田徑運(yùn)動(dòng)中，使用器械進(jìn)行的一系列平衡動(dòng)作。

②作用：提高身體協(xié)調(diào)性、平衡能力，增強(qiáng)田徑運(yùn)動(dòng)基本技能。

2.常見器械平衡項(xiàng)目

①投擲項(xiàng)目：鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等。

②跳躍項(xiàng)目：跳高、撐桿跳高等。

3.器械平衡的動(dòng)作要領(lǐng)

①保持身體重心的穩(wěn)定，充分利用腿部、腰部和手臂的力量。

②注意器械與身體的協(xié)調(diào)配合，確保動(dòng)作的連續(xù)性和流暢性。

③遵循安全原則，避免因平衡失控導(dǎo)致的受傷風(fēng)險(xiǎn)。

4.器械平衡訓(xùn)練方法