婦產(chǎn)科護(hù)理技能實(shí)訓(xùn) 課件 1.3.1盆底肌功能鍛煉指導(dǎo)

護(hù)理技能實(shí)訓(xùn)系列教材盆底肌功能鍛煉指導(dǎo)目錄CONTENTS目的01計(jì)劃02實(shí)施03問(wèn)題探究04目的01........................................................目的011.幫助病人掌握正確的盆底肌功能鍛煉方法；2.提高病人盆底核心肌群肌力，預(yù)防或治療盆底功能障礙性疾病發(fā)生情況。計(jì)劃02........................................................計(jì)劃02護(hù)士準(zhǔn)備：衣帽整潔，戴無(wú)菌口罩，七步洗手法洗手?；颊邷?zhǔn)備：向患者解釋?zhuān)〉门浜希仓檬孢m體位。用物準(zhǔn)備：一次性墊巾1包、一次性手套1付，紙巾。環(huán)境準(zhǔn)備：室內(nèi)空氣清潔，光線(xiàn)明亮，溫度適宜，遮擋患者。實(shí)施03........................................................實(shí)施031.核對(duì)患者姓名，評(píng)估患者病情，取得患者配合。2.臀下置一次性墊巾，脫右側(cè)褲腿，幫助患者安置舒適的臥位，雙腿屈膝外轉(zhuǎn)，保護(hù)患者隱私，注意保暖。........................................................實(shí)施033.帶一次性手套，協(xié)助患者找到盆底肌位置，用口令指導(dǎo)患者收縮陰道（肛門(mén)）；4.將一根手指放入陰道口感覺(jué)收縮情形，手指感覺(jué)收緊或放松，并評(píng)估患者盆底肌力情況。........................................................實(shí)施035.向患者說(shuō)明盆底肌功能鍛煉的方法及頻率。兩組動(dòng)作交替進(jìn)行，一次鍛煉10分鐘，一天3次?？旒∮?xùn)練方法慢肌訓(xùn)練方法........................................................實(shí)施036.宣教（1）正確的收縮方法比保持有力的收縮更為重要：在進(jìn)行盆底肌肉鍛煉時(shí)，一定要避免收縮臀部和腹部的肌肉，而專(zhuān)注于訓(xùn)練陰道、肛門(mén)周?chē)募∪饬α浚憻挄r(shí)可將手放在腹部，若腹部無(wú)明顯的起伏、震動(dòng)，盆底肌肉收縮運(yùn)動(dòng)就做正確了。（2）肌肉的鍛煉是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，用進(jìn)廢退，需長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉。（3）盆底肌鍛煉一定要以不疲勞、輕松舒適為原則，不要隨意加大訓(xùn)練強(qiáng)度。問(wèn)題探究04........................................................問(wèn)題探究041.女性的盆底功能障礙的表現(xiàn)有哪些？答：女性的盆底功能障礙，可能會(huì)表現(xiàn)出小腹墜痛的癥狀，還有可能會(huì)存在便秘或尿頻等，嚴(yán)重的話(huà)還有可能會(huì)存在尿失禁。另外在性生活的時(shí)候可能會(huì)因?yàn)殛幍浪沙诙荒艹霈F(xiàn)高潮。........................................................問(wèn)題探究042.盆底肌功能鍛煉適用于哪些人群？不適用于哪些人群？答：適用于以下人群：①各類(lèi)型尿失禁；②輕中度盆腔臟器脫垂；③性功能障礙；④中、晚期妊娠及產(chǎn)后婦女；⑤尿道、生殖道修補(bǔ)術(shù)輔助治療；⑥膀胱腫瘤（尿血）根治、原位回腸代膀胱術(shù)后康復(fù)患者；⑦良性前列腺增生術(shù)后康復(fù)患者。........................................................問(wèn)題探究04不適用于以下人群：①陰道出血；②會(huì)陰傷口未愈；③認(rèn)知功