腸道與健康課件

1、富國企業(yè)訓(xùn)字08,健康與腸道,1,學(xué)習(xí)交流PPT,生命體（人）,腸道 營養(yǎng),2,學(xué)習(xí)交流PPT,3,學(xué)習(xí)交流PPT,腸道結(jié)構(gòu)圖,4,學(xué)習(xí)交流PPT,腸道在人體的位置,5,學(xué)習(xí)交流PPT,腸道功能,人體腸道是人體的消化道器官之一，主要生理功能是對食物進(jìn)行消化吸收和排泄糞便毒素。即人們常吃的谷類、豆類、肉、蛋、奶、蔬菜、瓜果等分子結(jié)構(gòu)十分復(fù)雜難以溶解的大塊物質(zhì)，先經(jīng)過胃磨研細(xì)碎的機(jī)械消化，再由腸道消化酶的化學(xué)消化，充分分解成結(jié)構(gòu)簡單的可溶性化學(xué)物質(zhì)，如甘油、脂肪酸、葡萄糖、氨基酸等，由腸道粘膜吸收進(jìn)入血液和淋巴液，為人體生長發(fā)育 提供有益的物質(zhì)營養(yǎng)，保持人體生命活力；同時(shí)腸道排泄糞便和毒素有害物質(zhì)

2、，維持身體健康和正常體態(tài)。,6,學(xué)習(xí)交流PPT,醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)：80的毒素在腸道中，還有20左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位。如果保障了腸道的清潔，也就消除了絕大部分毒素導(dǎo)致的身體疾病危機(jī)。因此，腸道細(xì)菌學(xué)世界權(quán)威東京大學(xué)光岡知足教授說：腸道疾病是百病之源，腸道清潔是健康之本。我國漢朝大學(xué)者王充在論衡中早就有精辟論述：“欲得長生，腸中常清，欲得不死，腸中無滓”。,7,學(xué)習(xí)交流PPT,8,學(xué)習(xí)交流PPT,大多數(shù)人群都會便秘的原因,外因：主要是因?yàn)楝F(xiàn)代人的生活條件太好了，吃高脂、 少纖維的食物，喝甜飲料，喝水少，久坐少動(dòng)，以車代 步，造成腸道內(nèi)宿便積存而引起 內(nèi)因：每天吃三餐但不排泄，大腸內(nèi)的食物殘

3、渣就會變質(zhì)、腐爛產(chǎn) 生大量的毒素。腸道一般5至6米長，每3.5厘米就有個(gè)彎， 同時(shí)，腸道內(nèi)還有數(shù)不清的小突起。在這些彎角處、突起間能積存 高達(dá)6.5公斤的宿便，它占據(jù)了腸道的空間，使腸道蠕動(dòng)緩慢無力， 不能及時(shí)將新產(chǎn)生的食物殘?jiān)懦?，出現(xiàn)吃得多，拉得少，甚至好 幾天也不排一次。如果兩天以上不排便，體內(nèi)食物殘?jiān)闹亓恳欢?不輕于一只5斤重的保齡球,9,學(xué)習(xí)交流PPT,便秘為什么能導(dǎo)致結(jié)腸、直腸癌呢？,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為有以下幾個(gè)方面： 1、便秘，特別是長期慢性便秘，干燥的糞便經(jīng)常停留于大腸，不能及時(shí)排出，必然對腸黏膜產(chǎn)生不良的機(jī)械性物理刺激作用，致使腸黏膜產(chǎn)生炎癥。 2、腸道內(nèi)一部分尚未消化的脂肪、蛋

4、白質(zhì)等，在腸道厭氧菌作用下，可產(chǎn)生胺類如亞硝胺、酚類、氨類、偶氮苯等化學(xué)致癌物質(zhì)，還產(chǎn)生吲哚、甲基吲哚、硫化氫等毒性產(chǎn)物。 3、高脂肪會引起膽汁分泌增多，其膽汁酸在腸道內(nèi)厭氧菌作用下，可生成脫氧膽酸等致癌物質(zhì)，而脂肪的降解產(chǎn)物也可能有致癌或協(xié)同致癌的作用。 4、便秘時(shí)，糞便及這些致癌物質(zhì)會長時(shí)間在腸道內(nèi)停留，大腸黏膜與致癌物質(zhì)長期接觸，就可能發(fā)生癌變。,10,學(xué)習(xí)交流PPT,宿便會對人體產(chǎn)生哪些危害？,人體90的疾病與腸道不潔有關(guān)，宿便產(chǎn)生的毒素在人體內(nèi)部作祟，會讓人頭痛、體重大幅增加、便秘、口氣難聞、臉上出現(xiàn)色斑、皮膚失去光澤、失眠、注意力不集中、無緣故的抑郁、生暗瘡等等問題，甚至?xí)斐伞跋?/p>

5、心性”肥胖，因?yàn)樗薇愣逊e造成多余脂肪也沉積在腸壁，同時(shí)在腐敗菌的作用下產(chǎn)生大量的氣體，使腹部體積增大. 腸壁吸收時(shí)無法分辨好壞，無形中毒素會被吸收回去，經(jīng)由血液傳遍各器官，也再一次地增加器官功能負(fù)擔(dān)，如此反復(fù)循環(huán)，人體便會產(chǎn)生各種慢性疾病。,11,學(xué)習(xí)交流PPT,宿便在腸道中的體現(xiàn),長時(shí)間的宿便殘留，對腸道的傷害很大，如圖：,12,學(xué)習(xí)交流PPT,腸道腫脹、病變,圖中為腫脹的腸道及病變。 引起的原因多為宿便殘留時(shí)間過長引起物理性摩擦造成發(fā)炎腫脹及病變。,13,學(xué)習(xí)交流PPT,14,學(xué)習(xí)交流PPT,15,學(xué)習(xí)交流PPT,16,學(xué)習(xí)交流PPT,17,學(xué)習(xí)交流PPT,18,學(xué)習(xí)交流PPT,19,學(xué)習(xí)

6、交流PPT,20,學(xué)習(xí)交流PPT,警惕，“洗腸”的危害！,洗腸的危害有如下幾點(diǎn)： 1、對于腸道的粘膜和絨毛有很強(qiáng)的傷害 2、對腸內(nèi)的菌群會清洗掉很多，造成分解食物的菌群減少，加重便秘的狀況 3、洗腸的同時(shí)會有因外力的作用導(dǎo)致腸道破裂或其他的損傷 4、會產(chǎn)生依賴，不洗不便，一洗就便 5、加重血液里的毒素 ，肝臟負(fù)擔(dān)和腎臟負(fù)擔(dān)加重，身體疲勞、面部灰暗等等。,21,學(xué)習(xí)交流PPT,22,學(xué)習(xí)交流PPT,水療與菌群,外用“水療”洗腸，或內(nèi)服瀉藥，都會對腸腔菌群造成巨大傷害，從根本上破壞腸腔的自潔功能，就好比“飲鴆止渴”，結(jié)果自然是得不償失的。因此“洗腸”不能破壞腸腔菌群平衡，最好能促進(jìn)有益菌的增殖。,

7、23,學(xué)習(xí)交流PPT,化解毒素,用清水漂洗一件油污的衣服，顯然不能徹底洗干凈。因?yàn)轭B固的油漬和纖維結(jié)石，必須靠洗衣粉來化解。腸腔千褶百皺中長期存積的污垢，不化解是無法清除干凈的。洗腸要想徹底，必須“洗腸”、“排毒”雙管齊下！,24,學(xué)習(xí)交流PPT,清腸氧洗腸、排毒原理,清腸氧刺激腸腔分泌津液，促進(jìn)腸腔蠕動(dòng)，自身又好比洗滌溶劑，在腸腔表層化解毒素，利用固體臭氧清理腸道內(nèi)的有害菌，同時(shí)使宿便等毒源與形形色色的毒素，從腸腔剝落，進(jìn)而與水綜合排出體外。,25,學(xué)習(xí)交流PPT,腸道后期的暢通,前期清理完腸道內(nèi)的宿便及有害菌、毒素，必須要保障腸道內(nèi)菌群的平衡，才可保障腸道不在發(fā)生嚴(yán)重便秘的情況，常規(guī)的補(bǔ)充方式有：以健康人大便稀釋灌入患者腸道內(nèi)，來補(bǔ)充菌群。 自然人生：以腸溶性膠囊外衣包裹120億個(gè)有益菌進(jìn)入腸道來補(bǔ)充腸道的菌群，以達(dá)到平衡菌群的目的。,26,學(xué)習(xí)交流PPT,腸是人體消化系統(tǒng)中非常重要的組成部分，是人體所需營養(yǎng)物質(zhì)的核心供給線。腸環(huán)境健康與否不但決定了營養(yǎng)物質(zhì)是否能被充分地吸收，也決定了腸內(nèi)是否會產(chǎn)生毒素，毒素是否被吸收。人體95