第二章 第二節(jié) 肌肉運動學ppt課件

1、第2章骨骼肌系運動學，第2節(jié)肌運動學，馬萍哈爾濱醫(yī)科大學大慶校區(qū)，1，肌的運動學基礎(chǔ)，肌的組成，類型和特性，肌的功能和功能狀態(tài)指標，2，肌訓練的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)，3，肌，平滑肌心筋骨格肌，等肌的共通性興奮性收縮性伸展性彈性， (1)肌的組成類型特性，肌束肌纖維(肌細胞)肌原纖維肌小節(jié)肌肌肌肌肌肌肌肌肌肌絲：細肌肌絲：1 .肌的組成，肌小節(jié)：是肌細胞收縮的基本構(gòu)造和功能單位。肌紅蛋白：粗肌紅蛋白(肌紅蛋白)構(gòu)成，其頭部有龐大部分橫橋的細肌肌動蛋白：表面有與橫橋結(jié)合的部位，安靜時被原肌紅蛋白復蓋的原肌紅蛋白：安靜時隱藏橫橋結(jié)合部位的肌紅蛋白：與Ca2結(jié)合后.肌周圍的結(jié)締組織、肌周圍的結(jié)締組織保證肌的伸縮活

2、動，具有傳遞肌力、協(xié)調(diào)肌運動的功能。 主要根據(jù)筋膜腱韌帶、肌外膜肌束膜肌內(nèi)膜、2 .肌的類型和特性，(1)肌的組織化學和功能特性來分類，紅肌纖維(緩肌)、白肌纖維(快肌)、(2)肌活檢，根據(jù)肌的收縮特性和生化特性，慢縮纖維(I型肌纖維) SO，快縮纖維，快速氧化-格里肌纖維類型和運動項目，力性運動項目(速縮纖維)舉重籃球曲棍球，耐力性運動項目(速縮纖維)中，長距離游泳，運動單位肌纖維結(jié)構(gòu)的特征，排列形式的平行串聯(lián)交替組合，作用結(jié)果力重疊位移力和位移的變化，3 .肌的運動形式， 兩種基本運動形式的靜力性運動動力性運動不同的運動形式的概念和特征，等長運動等從張運動到心運動的離心運動，肌肉的功能和功

3、能狀態(tài)指標，1 .肌肉的功能，運動支撐保持姿勢保護身體發(fā)熱，2 .肌肉的功能狀態(tài)指標，運動單位概念：肌肉收縮必須具有健全的神經(jīng)支配(1)肌力、肌力，以及最大力是肌肉收縮時表現(xiàn)的能力，用肌肉最興奮時能負荷的重量來表示。 肌力表現(xiàn)肌肉的自發(fā)收縮和抵抗力，反映肌肉的最大收縮水平。 知識連鎖：臨床肌力的檢查和記錄，影響肌力的因素，1 .肌生理橫截面：肌力成比例2 .肌的初長：以適當長度決定肌的肌力3 .肌的募集：運動單位數(shù)越多，肌力越大4 .肌纖維朝向與肌腱長軸的關(guān)系的5 .杠桿效率， (2)快速力，概念快速力由急速的力構(gòu)成，起動力爆炸力(通常稱為爆炸力)制動力：爆炸力、爆炸力是在最短時間內(nèi)發(fā)揮肌肉力

4、的能力。 式是爆炸力/時間決定因素肌力基礎(chǔ)肌收縮速度的要點。 (3)肌肉耐力也稱為力耐力，是指肌肉在一定的負荷條件下保持收縮或反復收縮的能力，反映肌肉持續(xù)工作的能力，表現(xiàn)肌肉對抗疲勞的水平。 (4)肌張力、肌張力是肌靜時保持的緊張度。 肌肉張力與脊髓的拉伸反射有關(guān)，受中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制。 肌肉張力總是通過在被動運動中感知處于放松狀態(tài)的肌肉的阻力來評價。 肌張力異常、肌張力增強肌痙攣肌張力減退軟麻痹知識鏈：臨床肌張力異常、肌的協(xié)同作用：任何動作都不是單一肌肉獨立完成的，需要一系列肌群的協(xié)助。肌肉分類：(根據(jù)功能作用)原動肌(agonist )副動肌、能動肌拮抗肌(fixator )固定肌和肌肉(

5、neutralizator )，3 .肌肉的協(xié)同作用，多關(guān)節(jié)肌多關(guān)節(jié)肌“能動不足”多關(guān)節(jié)肌“被動不足”，4 .肌肉的平衡和肌肉對脊柱穩(wěn)定性和功能的影響，骨關(guān)節(jié)對脊柱穩(wěn)定性的影響椎體和關(guān)節(jié)突起的形狀限制了脊柱的活動范圍，椎間盤連接椎體可以避免相互過度打滑。 肌肉對脊柱的作用保持脊柱的穩(wěn)定和脊柱運動的協(xié)同作用，發(fā)揮積極的調(diào)節(jié)功能是調(diào)節(jié)脊柱平衡的重要因素。 (2)肌肉的協(xié)同作用、姿勢的協(xié)同動作通過下肢和軀干肌一定的組合，以一定的時間序列和強度收縮的運動模式達到保護站立平衡的目的。 姿勢協(xié)調(diào)動作的運動模式踝關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)動作模式、髖關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)動作模式、肌肉訓練的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)、1 .肌肉訓練的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)、功能蛋白質(zhì)合

6、成、增糖毛細血管、線粒體增加。 反應時間縮短，彈性增加，力量和耐力增加。 自我調(diào)整能力增強了，恢復時間縮短了。 2 .肌肉的應力-應變特性，首先，動態(tài)應力-應變關(guān)系影響活化的運動單位的力、速度和時間特性。 其次，施加在組織上的力可能會成為損傷的原因。 3 .牽引縮短周期、基本概念牽引縮短周期是人走路等周期性運動中肌肉運動的形式，即肌肉先進行離心運動，再進行向心運動，離心和向心運動的結(jié)合是構(gòu)成肌肉功能的自然類型。很多科學研究表明，肌肉在縮短(向心運動)前可以積極伸長(離心運動)，增加彈性勢，增加肌肉的工作，這是牽引縮短周期內(nèi)力和爆炸力彈性勢增強的機制?？s短牽引-周期運動的機械效率，肌肉的運動形式

7、不同，機械效率也不同。 根據(jù)負荷條件的不同，機械效率也不同。 向心運動的機械效率，隨著縮短速度的增加而減少的離心運動，機械的工作增加的話，機械的效率就會提高。二、肌肉的運動適應性、運動方式的環(huán)境變化運動適應性、運動基本要素的變化、運動時間、運動負荷、運動頻率、(一)急性適應性、肌肉的急性適應性可以看作是運動的即時、短時間或運動初期的肌肉結(jié)構(gòu)和功能變化。 運動負荷越小，時間越少，運動頻率越低，肌肉結(jié)構(gòu)和功能變化以小結(jié)構(gòu)變化為主。、肌肉疲勞、休息、運動、收縮力速度耐力、ATP收縮蛋白激酶蛋白、生理功能能和物質(zhì)、運動、過度恢復原理、肌肉適應三個水平肌肉對運動負荷的適應性，基本結(jié)構(gòu)和功能(運動負荷和刺

8、激頻率在一定的生理刺激范圍內(nèi))的過度恢復(運動負荷和頻率高于上述范圍維持(肌纖維的增大等)，3 .肌的增大、力訓練引起肌纖維增大的顯著表現(xiàn)為肌纖維的體積或截面積的增加，該增加是收縮蛋白增加的直接結(jié)果，是肌運動適應的表現(xiàn)。 力訓練能增加所有類型的肌纖維截面積，但對型肌纖維的影響度更顯著。 (3)縮短牽引-周期運動的訓練適應，掌握肌原纖維的組成、結(jié)構(gòu)和功能特征。 肌肉的功能、運動單位、肌力和肌肉耐力的概念。 向心運動、離心運動的概念。 原動肌和拮抗肌的概念。 肌肉在平衡和協(xié)調(diào)中的作用。多關(guān)節(jié)肌“主動不足”和多關(guān)節(jié)肌“被動不足”，牽引周期縮短的概念，過度恢復。2 .熟悉：肌的類型，不同肌的組織化學，功能特性和收縮特征。 肌肉運動的兩種基本形式。 影響肌力的因素、爆炸力的概念、肌肉耐力的概念。 協(xié)調(diào)動作的概念、姿勢協(xié)調(diào)動作三種運動模式。 多關(guān)節(jié)肌、單關(guān)節(jié)肌。 縮短牽引-周期的性質(zhì)和特征，縮短增強牽引-周期內(nèi)力和爆炸力彈性勢的機制。 肌肉運動適應的基本因素，肌肉的急性適應和慢性適應表現(xiàn)，肌肉牽引縮短周期運動中的訓練適應機制。3 .了解不同運動項目肌纖維的構(gòu)成