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,集中你的注意力,a,T,t,Z,N,a,b,a,s,e,o,a,a,Q,M,a,a,h,y,f,G,a,a,j,什么是注意力,注意力： 人的心理活動對一定對象的指向與集中,試一試,小游戲： 1、一手畫圓一手畫方 拿出兩支筆，左右手各一支，左手畫圓，右手畫方，看誰畫的好。 2、雙手畫圓，雙手畫方 拿出兩支筆，左右手各一支，左手和右手一起畫方，看誰畫的好。然后再一起畫圓,注意力的作用,加深記憶促進理解 減少粗心增強自信 養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣 提高學(xué)習(xí)效率 提高大腦思維能力,提高注意力的方法,明確目標 排除干擾 增強意志 培養(yǎng)興趣,注意力訓(xùn)練方法,1、閱讀法：讀一段文字，不能讀錯字、漏字、多字、少字，停頓時間不能過長。 2、分分秒秒：看著時鐘上的秒針，看誰堅持的時間長。 3、理順序：看數(shù)字1-30，請按順序從1讀到30，邊讀邊指著所讀的數(shù)字?？凑l最快讀完。,12 05 23 09 11 25 03 10 29 13 01 21 08 26 30 15 07 24 16 02 17 22 04 27 19 06 28 14 18 20,4、聽錄音找字法：聽一段錄音，記下其中有多少個“的”字 5 、抄書：將你喜歡的書、報、刊上的好文章抄到一個專門的文摘筆記本上。剛抄之時，一次看的字數(shù)不得少于六個，以次增加，當你平均每次能看（記?。?/p>

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