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文檔簡(jiǎn)介
1、蹲踞式起跑(水平三 五年級(jí)),關(guān)賀 2014.9,一.指導(dǎo)思想,本課積極貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,依據(jù)五年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn),尊重學(xué)生的基礎(chǔ)能力與需求,結(jié)合蹲踞式起跑教材特點(diǎn),采用趣味化、游戲化的教學(xué)方法,設(shè)置多種練習(xí)手段、輔助措施,強(qiáng)調(diào)同伴之間的合作與競(jìng)爭(zhēng),力求提高蹲踞式起跑學(xué)習(xí)的趣味性,使學(xué)生想學(xué)、會(huì)學(xué)、愛學(xué)、善學(xué)。,二.教材分析,在水平二階段中,我們的學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了站立式起跑的動(dòng)作。水平三安排了蹲踞式起跑,很好地體現(xiàn)了教學(xué)內(nèi)容設(shè)置的延續(xù)性和科學(xué)性。蹲踞式起跑作為水平三(五年級(jí))快速跑單元教學(xué)中的第1課時(shí),主要使學(xué)生體會(huì)全身的協(xié)調(diào)用力以及加強(qiáng)快速反應(yīng)的啟動(dòng)能力,這在整個(gè)快速跑教學(xué)單元中起到
2、了關(guān)鍵作用。因此,本課的教學(xué)內(nèi)容選用了蹲踞式起跑動(dòng)作和游戲:長(zhǎng)江黃河。,三.目標(biāo)分析,根據(jù)我校學(xué)生的實(shí)際情況,以及水平三階段的學(xué)習(xí)目標(biāo),我初步確定本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)是: 1引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的方法。 2建立快速起跑的概念,并能正確陳述蹲踞式起跑的動(dòng)作概念,發(fā)展協(xié)調(diào)靈敏的身體素質(zhì)。 3積極參與學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng),吃苦耐勞的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。,四.重點(diǎn)、難點(diǎn),考慮到教學(xué)內(nèi)容和我校學(xué)生的實(shí)際,我確定本課的教學(xué)重點(diǎn)是:能初步學(xué)會(huì)蹲踞式起跑的技術(shù)要領(lǐng) 。 教學(xué)難點(diǎn)是:協(xié)調(diào)用力,快速啟動(dòng) 。,五.教學(xué)方法,教法 1. 探究法:讓學(xué)生通過自主探究、討論、交流、逐步形成自己正確的動(dòng)作,教師只對(duì)學(xué)生的學(xué)
3、習(xí)效果作針對(duì)性評(píng)價(jià)。 2.示范法:教師根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行講解并示范。 3.游戲法:田徑項(xiàng)目的教學(xué)是枯燥無味的,多數(shù)學(xué)生都不感興趣,因此在教學(xué)過程中通過游戲教學(xué)來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。,學(xué)法 1.自學(xué)法:學(xué)生自己分析、討論學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立獲取知識(shí)的能力。 2.分組練習(xí)法:同伴結(jié)合進(jìn)行練習(xí),通過互幫互助可以提高學(xué)生的合作學(xué)習(xí)能力。 3.討論法:學(xué)生相互交流、分析、討論,培養(yǎng)學(xué)生合作精神,相互啟發(fā)、取長(zhǎng)補(bǔ)短、并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。,七.學(xué)情分析,本課的教學(xué)對(duì)象是五年級(jí)學(xué)生,這一階段的學(xué)生天真、活潑、好動(dòng),模仿能力和接受新生事物的能力強(qiáng),敢于表現(xiàn)自我,從身體技能上看,五年級(jí)學(xué)生基本具備擺臂、高抬腿等
4、能力,同時(shí)也已有一定的站立式起跑的技術(shù)基礎(chǔ),而該年段學(xué)生也是靈敏、反應(yīng)等素質(zhì)快速發(fā)展的階段。在教學(xué)方法上,我將運(yùn)用嘗試探究、小組合作、激勵(lì)評(píng)價(jià)、游戲法等來組織教學(xué)。,八.課前準(zhǔn)備,本課是室外課教學(xué),因此在教學(xué)前我準(zhǔn)備了下列器材和設(shè)備: 1.音響一臺(tái)(包括音樂U盤) 2.掛圖一副,九.教學(xué)流程,一.開始部分(3分鐘) 體育委員整隊(duì),匯報(bào)人數(shù),師生問好。 宣布本課內(nèi)容。 檢查服裝,安排見習(xí)生。 此部分我用04年雅典奧運(yùn)會(huì)的頒獎(jiǎng)音樂為背景,使學(xué)生快速融入課堂,從劉翔奪得的110米欄冠軍,導(dǎo)入新課內(nèi)容,這樣拉近了學(xué)生們的距離,為接下里的的教學(xué)做好鋪墊。,二.準(zhǔn)備部分(6分鐘) 1.繞線跑 2.自編韻律
5、操 由于普通的準(zhǔn)備活動(dòng)枯燥無味,學(xué)生也不能認(rèn)真投入的練習(xí),所以針對(duì)這一環(huán)節(jié),我首先激勵(lì)大家“劉翔奪得冠軍很容易嗎?”,讓學(xué)生們深知沒有付出就沒有收獲,提高了學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的興奮度,而且利用繞線跑,增強(qiáng)樂趣,然后通過自編的韻律操,配上“超越夢(mèng)想”的音樂,整個(gè)氣氛十分活躍。,三.基本部分(27分鐘) 1.我先通過提問:用什么姿勢(shì)起跑會(huì)更快? 學(xué)生討論交流并展示,從而引出蹲踞式起跑,出示掛圖,引導(dǎo)學(xué)生觀看,給學(xué)生一個(gè)初步印象。 2.我給學(xué)生做示范并講解“各就位”,“預(yù)備”,“跑”。 此時(shí)把隊(duì)形變換為左右兩列橫隊(duì)相對(duì)站立,教師在中間做示范,這樣有利于每個(gè)學(xué)生能看得更清楚。 “各就位” (1)手腳位置
6、要量好,“四個(gè)一”要記心間。 “四個(gè)一”: 兩手相距一肩寬,前腳距線一腳長(zhǎng)。后腳前腳一小腿,兩腳之間約一拳。 (2)四指并攏虎口前,手指貼在線后沿。 (3)蹲踞起跑五點(diǎn)撐,背部微弓頸放松。,“預(yù)備” 提臀前倒肩過線,稍微抬頭前下看。 屏住呼吸聽槍聲,身體待似離弦箭。 “跑” (1)兩腳用力蹬后邊。 (2)發(fā)令搶響快蹬地,身體快似離弦箭。 兩腳后蹬身向前,快速蹬擺是關(guān)鍵。,利用口訣,學(xué)生便于記憶,幫助學(xué)生學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)。 3.以橫排位單位,學(xué)生在線后模仿練習(xí),練習(xí)過程中,教師巡回指導(dǎo),以口訣提醒學(xué)生,并糾錯(cuò)。 4.挑出兩排同學(xué)作展示,其他學(xué)生給予評(píng)價(jià),激勵(lì)。然后教師給與綜合評(píng)價(jià),挑出易錯(cuò)點(diǎn)和重難點(diǎn),教師再次做示范提醒學(xué)生,并鼓勵(lì)大家積極練習(xí)。 這樣能加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作的認(rèn)識(shí),并且能提高學(xué)生的相互學(xué)習(xí)能力。 5.組織學(xué)生兩人一組,小組練習(xí),教師巡回指導(dǎo)。,6.再次集中展示糾錯(cuò)。 針對(duì)學(xué)生普遍出現(xiàn)的問題,教師進(jìn)行必要的動(dòng)作示范,重點(diǎn)提示學(xué)生全身協(xié)調(diào)用力,快速啟動(dòng)。 7.游戲:長(zhǎng)江黃河 此游戲在傳統(tǒng)游戲上做改編,由原來的兩排背對(duì)背站立改為蹲踞式起跑動(dòng)作,教師口令改為:各就位-預(yù)備-”長(zhǎng)江“或”黃河“。 這樣的設(shè)計(jì),即練習(xí)了蹲踞式起跑的動(dòng)作,又提高了學(xué)生的快速反應(yīng)能力,活躍了課堂氣氛,游戲逐步達(dá)到了高潮,在愉快的氛圍中培養(yǎng)了學(xué)生敢于拼搏的精神
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