運動機能的生理學評定

1、第十七章 運動機能的生理學評定,概 述 運動員身體各系統(tǒng)機能評定指標及方法 運動員身體機能的綜合評定 適宜運動量的生理學評定,運動員身體機能評定：,在運動訓練實踐過程中， 采用運動人體科學理論、 實驗技術和方法， 對運動員身體機能進行測量以評價運動員身體機能狀態(tài)， 分析其變化趨勢， 并及時向教練員反饋， 這一過程稱為運動員身體機能評定。,功能： 選材的科學依據(jù) 評定身體機能狀態(tài) 預測運動成績 監(jiān)控運動員合理膳食和營養(yǎng),第一節(jié) 概述,一、 運動系統(tǒng)測試指標,第二節(jié) 運動員身體各系統(tǒng)機能評定指標及方法,肌電圖（EMG）,關節(jié)的伸展度,第二節(jié) 運動員身體各系統(tǒng)機能評定指標及方法,二、心血管系統(tǒng)測試指

2、標,(一)心率,運動后心率：運動后心率下降速度的快慢，反映運動員身體機能的恢復情況。,運動時心率： 極限負荷心率：=180次/分 次極限負荷心率：170次/分左右 一般負荷心率：140次/分左右,基礎心率：清晨 空腹 臥位,安靜時心率： 明顯個體差異 自身前后比較,第二節(jié) 運動員身體各系統(tǒng)機能評定指標及方法,(二)血壓,(三)心電圖： 用引導電極置于肢體或軀體的一定部位記錄出來的心臟電變化曲線稱為心電圖。,安靜狀態(tài) 健康成人 收縮壓：90140mmHg 舒張壓：6090mmHg,訓練中血壓變化與運動強度有關,電壓增高 激動起源異常 激動傳導異常,三、呼吸系統(tǒng)測試指標,第二節(jié) 運動員身體各系統(tǒng)機

3、能評定指標及方法,(一)肺活量的測試： 一次通氣的最大能力 簡單易行,(二)連續(xù)肺活量的測試：連續(xù)測5次肺活量,(三)時間肺活量的測試：最大吸氣之后，以最快速度進行最大呼氣，一定時間內(nèi)所能呼出的氣量，稱時間肺活量。,(四)最大通氣量的測試：適宜呼吸頻率和深度時，所測得的沒分通氣量。 一般只做15秒通氣測定。 所得值乘以4得沒分最大通氣量。 評價通氣儲備能力。,四、能量代謝系統(tǒng)測試指標,第二節(jié) 運動員身體各系統(tǒng)機能評定指標及方法,第二節(jié) 運動員身體各系統(tǒng)機能評定指標及方法,最大攝氧量(VO2max)的測定,最大攝氧量在心肺功能和全身各器官、系統(tǒng)充分動員的條件下，在單位時間內(nèi)機體吸收和利用的氧容量

4、。 意義：反映人體最大有氧代謝能力，反映心肺功能氧的轉運能力(包括心排量、血紅蛋白、毛細血管密度)和肌肉對氧的吸收、利用能力(包括線粒體多少、酶活性等)。,大攝氧量直接測定法 間接測定法 最大攝氧量平臺的測定等,第二節(jié) 運動員身體各系統(tǒng)機能評定指標及方法,PWC170實驗,乳酸閾的測定,條件： 定量負荷運動 身體機能動員起來并處于相對穩(wěn)定狀態(tài)、心率為170次分時 指標： 單位時間內(nèi)所做功的數(shù)量。,反應了機體工作能力，尤其是耐力水平,乳酸閾（Lactic acid， LT） 指人體在遞增工作強度時，由有氧代謝供能開始轉換成無氧代謝供能的臨界點(拐點)。,乳酸閾對耐力的評定、 訓練強度控制方面都有

5、重要的實用價值,第二節(jié) 運動員身體各系統(tǒng)機能評定指標及方法,磷酸原代謝能力的評定,糖酵解代謝能力測定,圖,反映速度爆發(fā)力項目的運動機能能力,反映速度耐力項目的運動機能能力,第二節(jié) 運動員身體各系統(tǒng)機能評定指標及方法,五、神經(jīng)系統(tǒng)及感覺機能測試指標,(一)兩點辨別閾,(二)閃光融合頻率,(三)主觀體力感覺等級,(四)腦電圖檢測,第二節(jié) 運動員身體各系統(tǒng)機能評定指標及方法,六、身體形態(tài)指標的測定,第二節(jié) 運動員身體各系統(tǒng)機能評定指標及方法,七、其他機能評定指標,體重測試,其他形態(tài)指標測試,如：身高、坐高、胸圍、腰圍、臀圍和各部位肌肉圍度等,在機能評定中還常通過專門儀器測試運動醫(yī)學和運動生物化學方面

6、的指標,第三節(jié) 運動員身體機能的綜合評定,一、運動訓練對身體機能的影響,長期系統(tǒng)的運動訓練對人體各器官、系統(tǒng)的形態(tài)、結構和機能水平都會產(chǎn)生影響，從而形成獨特的運動員形態(tài)和機能特征。,（一）安靜狀態(tài)下運動員的生物學特征,（二）運動時和恢復期運動員的生物學特征,1.骨骼特征,2.骨骼肌特征,3.血液循環(huán)特征,4.呼吸機能特征,長期系統(tǒng)的運動訓練使運動員機體形態(tài)和機能對運動產(chǎn)生適應性變化，與一般人相比，表現(xiàn)在安靜狀態(tài)機能水平較低，開始運動時機能動員較快，定量運動負荷時機能變化幅度較小，最大運動負荷時機能水平較高以及運動后機能恢復較快等,第三節(jié) 運動員身體機能的綜合評定,二、運動員身體機能綜合評定的一般步驟,分別處理 首先要了解被測者的年齡、性別、職業(yè)、身體基本狀況及測試目的,基本身體狀況、有無運動禁忌癥等,內(nèi)容因人而異,第三節(jié) 運動員身體機能的綜合評定,三、運動員身體機能評定工作的組織和實施,（一）結合教練員訓練周期的安排制訂機能評定計劃,（二）結合項目和運動員特點進行有層次的機能評定工作,（三）機能評定工作標準化,（四）建立重點運動員機能評定檔案,（五）建立運動員機能測試、比賽測試及訓練計劃數(shù)據(jù)庫,第四節(jié) 適宜運動量的生理學評定,評定運動量是否適宜最好通過多途徑、多指標、多學科， 進行同步測試，再做綜合分析。,一、生理指標的檢查,二、運動員