不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹課件.ppt

1、1不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹,當(dāng)我們?cè)庥龃煺蹠r(shí)，讓我們難受，令我們沮喪的，往往不是事情本身，而是我們對(duì)該事情的看法和態(tài)度。,故事1：有只狐貍看到一串甜熟的葡萄，垂涎欲滴，但因葡萄架太高，三躍而不得。為了維護(hù)自己的面子，它就對(duì)旁邊的動(dòng)物說(shuō)：“這葡萄是酸的，我才不想吃呢?！?故事2：有只狐貍原想找些可口的食物充饑，但它找了好長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有找到，只找到一個(gè)酸檸檬，它對(duì)嘲笑它的動(dòng)物們自豪地說(shuō)：“這只檸檬是甜的，正是我想吃的?！?故事3：一次，大哲學(xué)家蘇格拉底在和客人談話時(shí)，他那脾氣暴躁的太太忽然進(jìn)來(lái)，大罵了一陣過(guò)后，她又端來(lái)一桶水往蘇格拉底的頭上猛潑，將他全身都弄濕了。蘇格拉底笑了笑，對(duì)客人說(shuō)：“我知道，打雷

2、之后，一定是暴雨傾盆的。”,應(yīng)對(duì)困難和挫折的方法 ： 1、要正視挫折，不畏懼挫折，具有不畏挫折的精神，從精神上戰(zhàn)勝挫折。 2、要冷靜分析原因，找準(zhǔn)戰(zhàn)勝挫折的突破。 3、要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。比如聽(tīng)音樂(lè)，做一些自己喜歡的事情。合理運(yùn)用心理防御機(jī)制：轉(zhuǎn)移、宣泄、幽默、認(rèn)同、想象 4、主動(dòng)尋求幫助。有什么心事可以給老師或家長(zhǎng)傾訴，尋求幫助。 5、做幾個(gè)緩慢、有規(guī)律的深呼吸。,美國(guó)著名心理學(xué)家馬斯洛： “一個(gè)人面臨危機(jī)的時(shí)候，如果你把握住這個(gè)機(jī)會(huì)，你就成長(zhǎng)。如果你放過(guò)了這個(gè)機(jī)會(huì)，你就退化?！?1809.2.12,生 1818年(9歲)，母親去世。 1831年(22歲)，經(jīng)商失敗。 1832年(23歲)，競(jìng)選

3、州議員落選。 同年(23歲)，工作丟了。想就讀法學(xué)院，但未獲入學(xué)資格。 1833年(24歲)，向朋友借錢(qián)經(jīng)商。 同年年底(24歲)，再次破產(chǎn)。接下來(lái)，他花了16年時(shí)間才把債還清。 1834年(25歲)，再次競(jìng)選州議員，這次贏了。 1835年(26歲)，訂婚后即將結(jié)婚時(shí)，未婚妻死了。 1836年(27歲)，精神完全崩潰，臥病在床六個(gè)月。 1838年(29歲)，爭(zhēng)取成為州議員的發(fā)言人沒(méi)有成功。 1840年(31歲)，爭(zhēng)取成為選舉人落選了。 1843年(34歲)，參加國(guó)會(huì)大選又落選了。 1846年(37歲)，再次參加國(guó)會(huì)大選，當(dāng)選了。 1848年(39歲)，尋求國(guó)會(huì)議員連任，失敗。 1849年(40

4、歲)，想在自己州內(nèi)擔(dān)任土地局長(zhǎng)的工作，遭到拒絕。 1854年(45歲)，競(jìng)選美國(guó)參議員，落選。 1856年(47歲)，在共和黨內(nèi)爭(zhēng)取副總統(tǒng)的提名得票不足100張。 1860年(51歲)，當(dāng)選美國(guó)總統(tǒng)。成為美國(guó)歷史上最偉大的總統(tǒng)之一。,面對(duì)失敗與挫折，一笑而過(guò)是一種樂(lè)觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。 面對(duì)誤解和仇恨，一笑而過(guò)是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達(dá)觀。 面對(duì)贊揚(yáng)和激勵(lì)，一笑而過(guò)是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量。 面對(duì)煩惱和憂(yōu)愁，一笑而過(guò)是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。 失敗和挫折是暫時(shí)的，只要你勇于微笑，誤解和仇恨是暫時(shí)的，只要你達(dá)觀待之，贊揚(yáng)和激勵(lì)是暫時(shí)的，只要你不耽于夢(mèng)想，煩惱和憂(yōu)愁是暫時(shí)的