正手后場擊高遠(yuǎn)球

1、羽毛球：正手擊后場高遠(yuǎn)球技術(shù),教材版本：2011人民教育出版社,單位：懷來縣沙城第三中學(xué) 教師： 許利珍,重點(diǎn)、難點(diǎn)：,重點(diǎn)：頂肘、手臂伸直，最高點(diǎn)擊球 難點(diǎn)：鞭打擊球，步伐移動到位,專項(xiàng)準(zhǔn)備活動,1、正、反手顛球 2、預(yù)備姿勢蹬轉(zhuǎn)啟動、回動 3、揮拍模仿正手發(fā)高遠(yuǎn)球 4、揮拍模仿正手擊高遠(yuǎn)球 5、結(jié)合后場后退步伐的正手擊球揮拍模仿,設(shè)計(jì)意圖：復(fù)習(xí)揮拍模仿與步伐移動，為本課主教材的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。,1、每人一球，復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù),基本部分,要求：擊球瞬間鞭打發(fā)力，身體協(xié)調(diào)用力，每人3次。,設(shè)計(jì)意圖：通過復(fù)習(xí)使學(xué)生掌握擊球瞬間鞭打發(fā)力。,2、教師示范講解正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)（結(jié)合掛圖與教學(xué)片）,要

2、求：認(rèn)真看示范與教學(xué)片、專心聽技術(shù)講解,設(shè)計(jì)意圖：教師示范是學(xué)生興趣的來源，掛圖和教學(xué)片可幫助學(xué)生更生動地觀察動作要領(lǐng)。,3、每人一球，接自己拋起的球擊高遠(yuǎn)球,設(shè)計(jì)意圖：體會手臂伸直、爭取最高點(diǎn)擊球 。,要求：手臂伸直，最高點(diǎn)擊球，每人3次。,4、2人一組，1人發(fā)球，1人正手擊高遠(yuǎn)球,要求：身體蹬轉(zhuǎn)，側(cè)身對球，手臂伸直，最高點(diǎn)擊球，2人一組，每人68次。,設(shè)計(jì)意圖：通過身體蹬轉(zhuǎn)、側(cè)身對球、判斷落點(diǎn) ，擊球瞬間手臂伸直，最高點(diǎn)擊球。,5、2人一組，連續(xù)正手擊高遠(yuǎn)球,要求：步伐移動到位，手臂伸直，最高點(diǎn)擊球，2人一組，每人810次。,設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生判斷落點(diǎn)，步伐移動到位，擊球點(diǎn)在頭頂右前上方。,

3、6、教師集中糾正錯誤動作,要求：認(rèn)真聽講解，找出自己存在的問題，在后面的練習(xí)中改正。,易犯錯誤及糾正方法：,易犯錯誤 1、擊球時屈肘、手臂伸不直。 2、步伐移動不到位,擊球點(diǎn)判斷不準(zhǔn) 。,糾正方法,擊懸掛的羽毛球,步伐移動到位,7、分層教學(xué)：,要求：小組長根據(jù)本組其他3人掌握技術(shù)的情況，自主選擇練習(xí)方法，每人810組。,2人一組，正手高遠(yuǎn)球擊直線 2人一組，正手高遠(yuǎn)球擊斜線 4人一組，正手高遠(yuǎn)球擊四方球 2人一組，高遠(yuǎn)球、擗吊、挑球組合技術(shù),設(shè)計(jì)意圖：注重學(xué)生個體差異，組合技術(shù)結(jié)合實(shí)戰(zhàn)，讓學(xué)生知道正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)在比賽中的實(shí)戰(zhàn)用途。,1、原地擲羽毛球； 2、擊懸掛的羽毛球； 3、正手擊自己向上

4、拋起的羽毛球。,輔助練習(xí)：,8、優(yōu)秀生展示，自評、互評、師評,設(shè)計(jì)意圖：優(yōu)秀生展示，通過自評、互評、師評，使全體學(xué)生參與進(jìn)來，學(xué)會評價正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)的方法、標(biāo)準(zhǔn)。,要求：全體學(xué)生參與評價,教學(xué)特色:,將心理品質(zhì)及社會適應(yīng)性融入到體育課堂中來: 課后學(xué)生談到：“只要我們對自己能夠主動參與的課程內(nèi)容有了興趣，我們的積極性自然會高潮，雖然在課堂上滿頭大汗，但卻很開心、很帶勁，在體質(zhì)增強(qiáng)的同時，身心也得到了愉悅。” 在體育教學(xué)中，把育體和育心相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，使學(xué)生在鍛煉身體的同時，愉悅心情，讓每個學(xué)生體驗(yàn)到參與和成功的喜悅。,請各位領(lǐng)導(dǎo)、專家、老師進(jìn)行指導(dǎo)！,羽毛球后場擊球技術(shù)要點(diǎn)瀏覽：

5、331|更新：2017-01-25 11:03|標(biāo)簽：羽毛球一般將羽毛球場地后半場的擊球技術(shù)統(tǒng)稱為后場擊球技術(shù),后場擊球可分為正手和反手擊高遠(yuǎn)球和吊網(wǎng)前球、正手殺球。它一般在后場用來主動進(jìn)攻或調(diào)動、控制對方,所以也稱為主動進(jìn)攻技術(shù)。在羽毛球比賽中,后場區(qū)域是雙方必爭之地,后場擊球技術(shù)在整個羽毛球技術(shù)中是極為重要的部分。擊球點(diǎn)在身體右上方,以正手握拍法用正拍面擊出的球,稱為正手擊球;擊球點(diǎn)在頭頂上方,以正手握拍法用正拍面擊球,稱為頭頂擊球;擊球點(diǎn)在身體左邊,以反手握拍法用反拍面擊球的,稱為反手擊球后場擊球技術(shù)注意要點(diǎn)1.擊球點(diǎn)要高擊球時,要充分利用身高、臂長、拍長和起跳的高度,爭取髙點(diǎn)擊球。要選

6、準(zhǔn)擊球點(diǎn),如果球尚未落到適當(dāng)高度就過早揮拍,會擊不到球;如果擊球點(diǎn)過低、或過后、或過于偏左偏右而遠(yuǎn)離身體,都會影響發(fā)力和擊球的質(zhì)量。因此爭取高點(diǎn)擊球,選準(zhǔn)擊球點(diǎn)是提高擊球質(zhì)量的關(guān)鍵保持動作的一致性不論回?fù)舾哌h(yuǎn)球、平高球、扣殺球或吊球,在準(zhǔn)備擊球至擊到球之前的一段過程,要盡可能做到技術(shù)動作一致。目的是不過早暴露自己擊球的意圖,以增加對方判斷的困難,只有到發(fā)力擊球的剎那間,才使人看到你真正的擊球手段。發(fā)力正確,又能控制力量般來說,后場擊球技術(shù)動作幅度較大,所需力也較大,主要靠力量、速度和控制球的落點(diǎn)制勝對方。因此需要掌握正確的發(fā)力,充分運(yùn)用身體各部分的力(包括腰腹力,指力)擊球。另外,還要能控制使

7、用力量,以適應(yīng)吊球時嚴(yán)格控制力量的要求。準(zhǔn)確控制拍面角度欲擊成直線、對角線和斜線的球路,或高低不同弧線飛行的球,除了力量的因素外,還必須在擊球瞬間通過靈活改變握拍法,運(yùn)用手腕和手指的協(xié)調(diào)動作,準(zhǔn)確控制拍面的角度(包括在擊球點(diǎn)上拍面與地面所成的夾角和拍面與端線所成的夾角)才能完成。后場擊球技術(shù)1.正手后場擊高遠(yuǎn)球以正手握拍,在右肩的上方用正拍面擊后場高遠(yuǎn)球,稱為后場正手擊髙遠(yuǎn)球。準(zhǔn)備動作:左腳在前,右腳在后,兩腳與肩同寬,側(cè)身對網(wǎng),0本取心在后腳上。左手自然上舉指向來球,右手正手握拍,屈Yf舉于右側(cè),兩眼注視來球。引拍動作:上臂隨著身體向右轉(zhuǎn)體,稍作回環(huán)上舉,身體充分伸展。擊球動作:上臂上舉,拍

8、頭向背后下方作回環(huán),前臂急速成內(nèi)旋,同時球拍由回環(huán)動作繼續(xù)向前上方揮動,手指屈指發(fā)力握緊球拍,手腕向屈收方向繼續(xù)做回環(huán)動作,以正拍面擊球托的后下部。擊球時,持拍手臂自然伸直,擊球點(diǎn)應(yīng)在自己頭上方偏右的位置,左手協(xié)調(diào)地屈臂降至體側(cè)協(xié)助轉(zhuǎn)體。隨前動作:身體隨慣性向左轉(zhuǎn)體,右腳隨身體重心前移并向前跨步。右手向左下方揮拍減速后順勢收回至體前,還原成松握球拍式。采用正手握拍法,擊球點(diǎn)在頭頂?shù)那吧戏?用正拍面擊出的高遠(yuǎn)球,稱為頭頂髙遠(yuǎn)球。準(zhǔn)備動作:與正手擊高遠(yuǎn)球基本相同,只是最后一步的站位要比正手高遠(yuǎn)球側(cè)身更多。引拍動作:與正手擊高遠(yuǎn)球基本相同,身體在充分伸展的同時,后弓幅度更大,要充分利用腰腹力量。擊球動作:上臂上舉,繞頭后回環(huán)揮拍,前臂稍內(nèi)旋,帶動手腕由后伸經(jīng)內(nèi)旋往前屈腕,同時肘關(guān)節(jié)急速制動,以鞭打狀產(chǎn)生爆發(fā)力擊球。擊球點(diǎn)應(yīng)在頭頂前上方。隨前動作:與正手擊高遠(yuǎn)球相同。在自己左后場區(qū)上空的球,以反手握拍法用反拍面擊出的髙遠(yuǎn)球,稱為反手擊髙遠(yuǎn)球。準(zhǔn)備動作:右腳向左后場區(qū)跨出一步,重心在右腳上,膝關(guān)節(jié)微屈,左腳在后,背向球網(wǎng),頭上仰,眼盯球。以反手握拍,拍頭微微想起至左肩部。引拍動作:上臂及肘關(guān)