心腦血管疾病的預(yù)防和保健.ppt

1、心腦血管疾病的 預(yù)防和保健,一、相關(guān)的基本概念,1、血壓：血液在血管中流動(dòng)對(duì)血管壁造成的側(cè)壓力。 2、血脂：血液中的一種或多種脂類成分。 3、動(dòng)脈硬化：因?yàn)閯?dòng)脈內(nèi)壁增厚管腔變窄或血管壁變薄血管失去彈性而致血流受阻而出現(xiàn)的一組癥侯群。,三、腦血管意外（中風(fēng)）的分類,1、腦出血（出血型）。 2、腦梗塞（缺血型）。,四、腦血管疾病的發(fā)病 原 因,一）、血管壁的病變 1、動(dòng)脈粥樣硬化。 2、動(dòng)脈血管瘤或畸形。,二）、血液成分的改變,1、血液粘稠度增高。如：高血脂、高血糖、 高蛋白血癥。 2、凝血機(jī)制異常。如：血友病、血小板減 少、用抗凝劑。,三）血流動(dòng)力學(xué)的改變,1、高血壓。 2、低血壓。,四）、其他

2、,1、血管外因素的影響。如：頸椎病、腫瘤壓迫 。 2、顱外形成的血栓。如：風(fēng)濕性心臟病 。,三、與腦血管疾有關(guān)的危險(xiǎn)因素,1、年齡。 2、持續(xù)的高血壓或低血壓。 3、心臟病。 4、糖尿病。 5、動(dòng)脈粥樣硬化。 6、高膽固醇和高血脂。 7、吸煙。 8、其他。如：口服避孕藥和遺傳。,五、腦血管疾病的危害,1、嚴(yán)重地影響日常生活和工作。 2、極高的致殘率，完全喪失勞動(dòng)力。 3、相當(dāng)高的死亡率。,六、腦血管意外（中風(fēng)）的前兆,1、一過(guò)性的健忘。 2、一過(guò)性的失語(yǔ)。 3、一過(guò)性的視力模糊。,七、腦血管疾病的防治措施,1、穩(wěn)定情緒。 2、控制飲食。 3、謹(jǐn)慎用藥。 4、積極保健。,八、選擇營(yíng)養(yǎng)素的原則,1

3、、純天然的植物濃縮素。 2、悠久的歷史。 3、精密的制作工藝。 4、不含香精、激素、防腐劑、合成色素。,心腦血管疾病與蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)。 是用來(lái)身體的各種組織：如血液、血管、肌肉、神經(jīng)等。 制造酶和激素。 幫助輸送氧氣和養(yǎng)分。 具有膠原蛋白的支架作用。,心腦血管疾病與魚油,DHA為護(hù)腦專家。 可活化腦細(xì)胞。 可調(diào)節(jié)血脂。 EPA是血管的清道夫。 降低血液中脂肪的含量，祛除脂類垃圾。 減緩凝血速度，稀釋血液。,心腦血管疾病與維生素E,可軟化血管，預(yù)防高血壓。 可祛血管壁的斑痕，預(yù)防動(dòng)脈硬化。 可對(duì)抗自由基，抗衰老。 強(qiáng)力抗氧化劑，保護(hù)細(xì)胞膜。 加速傷口愈合，軟化疤痕。,心腦血管疾病與B族維生素,B1、B12可營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 提供人體需要的所有的酶。 B6有中樞鎮(zhèn)吐作用。,心腦血管疾病與維生素C,C有促進(jìn)血液循環(huán)的作用。 強(qiáng)力抗氧化劑，保護(hù)血管。 對(duì)抗自由基。,心腦血管疾病與鈣鎂片,鎂離子可調(diào)節(jié)神經(jīng)。 可增強(qiáng)心肌的收縮力，調(diào)節(jié)血壓。 改善睡眠。,心腦血管疾病與纖維片,可軟化大便，保持大便通暢。 控制血糖，預(yù)防糖尿病。,九、如何配用營(yíng)養(yǎng)食品,1、蛋白質(zhì)粉。1/2勺，Bid，冷開(kāi)水沖服 2、深海魚油：2#，Tid。 3、小麥胚芽油：2#，Tid。 4、B族維生素