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文檔簡介
1、第一單元成長的節(jié)拍,第3課發(fā)現(xiàn)自己,第二課時做更好的自己,1為什么要接納和欣賞自己? 如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣,世界上也沒有完全相同的兩個人。我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點。 2怎樣學會接納自己? 接納自己,需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點,也接納自己的不完美;既接納自己的性格,也接納自己的身材、相貌;既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過去。接納自己滿意的部分是容易的,接納自己不滿意的部分有時候會很難。接納自己,需要樂觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。,3怎樣學會欣賞自己? 我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特,欣賞自己的優(yōu)點,欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻。欣賞自己,不
2、是驕傲自大,也不是目中無人。欣賞自己的人,既能展現(xiàn)自己的風采,也能看到他人的美麗;既能為自己鼓掌,也能為他人喝彩。,4我們中學生怎樣做更好的自己? 做更好的自己,就要揚長避短。要善于利用自己的優(yōu)點和長處,最大限度地展現(xiàn)自己的才華。做更好的自己,需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力,改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。更好的自己,是在和他人共同生活的過程中不斷成長的,更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。,5改正缺點的方法有哪些? 具體描述自己的缺點。從小的缺點、對你來說最容易改正的缺點開始。只要做到了,哪怕只是做到一部分,都給
3、自己肯定或獎勵。請一個信任的人來協(xié)助你。在公開場合做出改正缺點的承諾。運用自己以前改正缺點的成功經(jīng)驗。 6潛能的含義及人類的智能的內(nèi)容。 潛能,是指一個人身體、心理素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性。人類的智能包括語言智能、邏輯數(shù)學智能、空間智能、身體動覺智能、音樂智能、人際智能、自我認知智能、自然觀察智能等方面。,知識點1接納與欣賞自己 【例1】卡耐基說:“發(fā)現(xiàn)你自己,你就是你。在這個世界上你是一種獨特的存在,無論好壞,你只能耕耘自己的小園地,只能在生命的樂章奏出你的音符?!边@段話告訴我們() 要愉快地接納自己要做到唯我獨尊 學會欣賞自己要相信自己是獨一無二的 AB C D 【解析】接納與欣賞自己不
4、是驕傲自大、目中無人,“唯我獨尊”是錯誤的。正確。,B,對應訓練 1每個人都是獨特的,我只能成為我自己,所以我們要學會接納自己。那么,我們應該接納自己的是( ) 接納自己的性格接納自己的外表 接納自己的優(yōu)、缺點接納自己的過去、現(xiàn)在 A B C D,A,2進入青春期,同學們開始在意自己的體態(tài)和容貌,有人為自己個子矮而自卑,有人為自己長得丑而煩惱。為此,我們應該( ) 接受現(xiàn)實,學會欣賞自己用樂觀的心態(tài)接納自己 到醫(yī)院去美容精心打扮自己,讓自己更美 A B C D,A,【例2】也許,你不曾擁有出眾的外表;也許,你不曾擁有敏捷的頭腦;也許,你不曾擁有驚人的智慧,但是,要記住,你就是你,你在這個世界上
5、獨一無二地存在著。要相信:“天生我材必有用,只要做最好的自己,你就將是下一個奇跡!”做更好的自己,就要() 揚長避短主動改正缺點 專心讀書,其他的都不管激發(fā)自己的潛能 A B C D 【解析】“專心讀書,其他的都不管”這一說法本身就是錯誤的,排除,剩下說法都正確。,B,對應訓練 3中國首位女宇航員劉洋的母校鄭州三中、鄭州十一中提供的學籍檔案顯示,劉洋體育成績浮動很大,由不理想到后來的優(yōu)秀,同窗們認為這與劉洋“好勝”的性格有關。這告訴我們( ) 通過努力,每個人都可以成為航天員的要善于利用自己的優(yōu)點和長處,最大限度地展現(xiàn)自己的才華最美好的自己需要自我完善,自我發(fā)展做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的
6、潛能 A B C D,B,4下列哪些方法可以幫助我們激發(fā)潛能( ) 珍視自己的興趣愛好,專注自己喜愛的領域廣泛參與多方面的活動,發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要改正自己的缺點通過積極合作,與他人共同完成任務 A B C D,B,1做更好的自己,首先需要( ) A否定自我 B接納自我 C發(fā)揮潛能 D接納他人,B,2太陽每天都是新的,人每天都在變化。我們要使自己更完美,就要正確接納自己。正確接納自己( ) 需要接納自己的全部 既接納自己的優(yōu)點,也接納自己的不完美 既接納自己的性格,也接納自己的身材、相貌 既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過去 A B C D,D,3我們要學會欣賞自己,欣賞自己就要欣賞自己的
7、( ) 獨特優(yōu)點努力為他人的奉獻 A B C D,D,4“如果你不能成為山頂?shù)囊豢盟?,就做一棵小樹生長在谷中,但必須是溪邊最好的一棵小樹?!边@句詩啟迪我們( ) 要學會欣賞自己 不必追求最好,得過且過就好 學會欣賞自己的獨特,欣賞自己的優(yōu)點 要學會接納與欣賞自己,做更好的自己 A B C D,A,5下列屬于中學生正確接納與欣賞自己的有( ) 在體育比賽中取得優(yōu)異成績時,常常覺得自己有足夠的能力 當自己的建議被老師采納后感到自己很重要 當放學回家時幫助盲人過馬路覺得自己是助人為樂的人 我的外語基礎差,再怎么努力也是白搭 A B C D,A,6司馬遷史記淮陰侯列傳中有“善用兵者,不以短擊長,而以長
8、擊短”這句話。這句話大意是:善于用兵打仗的將領,不用自己的短處去攻擊敵人的長處,而是以自己的長處去攻擊敵人的短處。揚長避短在做更好的自己中的作用是( ) A順風順水,事事成功 B最大限度展現(xiàn)自己的才華 C充分發(fā)揮自己的長處 D是成就事業(yè)的必要條件,B,偉大的生物學家達爾文說:“任何改正,都是進步?!睋?jù)此回答78題。 7我們改正缺點的過程就是_的過程。( ) A自我進步、自我提高 B自我完善、自我加壓 C自我完善、自我發(fā)展 D揚長避短、完善自我,C,8做更好的自己,需要主動改正缺點。對待缺點的正確認識有( ) 缺點中蘊藏著我們成長的契機 小的缺點也無所謂 改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力 改正
9、缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程 A B C D,C,9“三歲看大,七歲看老”這句諺語是說,三歲可以看出一個人長大后怎么樣,七歲可以看出一個人將來怎么樣。這句話的不足之處在于( ) A沒有看到一個人的發(fā)展?jié)撃?B沒有看到一個人的優(yōu)點和特長 C沒有看到潛能是少數(shù)人的專利 D不是每個人的身上都有巨大的潛能,A,10“繁星縱變,真我永恒?!薄皼]有最好,但有更好!”我們要做更好的自己,需要做到( ) 揚長避短,善于利用自己的優(yōu)點和長處,最大限度地展現(xiàn)自己的才華主動改正自己的缺點,完善自我,發(fā)展自我不斷激發(fā)自己的潛能不與人合作,也能為他人、為社會帶來福祉 A B C D,D,11小明同學發(fā)現(xiàn),發(fā)揮
10、個人的長處有利于獲得成功,比如諾貝爾化學獎獲得者奧托瓦拉赫,文學家馬克吐溫。因此,他認為一個人只要知道個人的優(yōu)點和長處,并且善于發(fā)揮,就能不斷完善自己。對于缺點,則不需要正視。 請你對上述觀點進行評析。 上述觀點不全面。做更好的自己,要揚長避短。善于利用自己的優(yōu)點和長處,最大限度地展現(xiàn)自己的才華。但是,做更好的自己,也需要主動改正缺點。改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。,12材料一不能接納與欣賞自己或不能完全接納與欣賞自己的人,常常也無法體驗到充分的幸福感和成功感。因為不能接納與欣賞自己會導致深深的自卑感,無論他們在客觀上顯得多么的優(yōu)秀、多么的成功,都是如此。那些明明臉蛋漂亮身材修長
11、的女孩卻總是想去整容,那些明明已在大企業(yè)身居要職收入不菲的男士卻依然感到低微渺小,都是不能接納與欣賞自己所致。 材料二一位心理學家說:“一個人所發(fā)揮的能力,只占他全部能力的4%。” 根據(jù)上述材料,回答下列問題。,(1)怎樣學會接納與欣賞自己? 學會接納自己,需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點,也接納自己的不完美;既接納自己的性格,也接納自己的身材、相貌;既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過去。接納自己,需要樂觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。學會欣賞自己,欣賞自己的獨特,欣賞自己的優(yōu)點,欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻。欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無人。,(2)“金無足赤,人無完人?!比巳硕紩腥秉c,請你談談我們該如何改正缺點? 具體描述自己的缺點;從小的缺點、對你來說最容易改正的缺點開始
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