控?zé)熜麄?-戒煙.ppt

1、,初二年級(jí)組,控 煙,一、吸煙危害：,吸煙與死亡 每小時(shí)560人 每天13400人每年490萬(wàn)人 預(yù)計(jì)2020年每年將有840萬(wàn)人死于煙草相關(guān)疾病 2000年由于煙草所致疾病而直接消耗的醫(yī)療費(fèi)用為人民幣485.9億元 2006年，中國(guó)煙草消費(fèi)額超過(guò)2萬(wàn)億元人民幣 煙草中含有4000余種化學(xué)物質(zhì) 致癌物：400多種 香煙煙霧中的主要有害物質(zhì): 尼古丁成癮物質(zhì) 一氧化碳 煙焦油：低焦油？ 其他化學(xué)物質(zhì): 氨、苯并吡、砷、亞硝酸鹽,二、煙癮成因：,尼古丁成癮：煙草依賴的實(shí)質(zhì) 尼古丁是一種興奮劑，可以使吸煙者產(chǎn)生輕柔愉快的感覺(jué)，尼古丁最大的危害在于它的成癮性，且作用極為迅速，吸入只需7.5秒就可達(dá)到大

2、腦（靜脈注射需13.5秒）。它還是一種抗焦慮藥物，過(guò)量吸入可引起抑制或麻痹作用，長(zhǎng)期吸煙可使人體對(duì)煙堿產(chǎn)生依賴性，機(jī)體活力下降，記憶力減退，工作效率低下，以及造成多種器官受累的綜合病變。,三、戒煙益處及戒煙方法,1、戒煙的益處：,直接效應(yīng) 戒煙1年后，冠心?。–HD）死亡的危險(xiǎn)性大約可以降低一半，且隨戒煙時(shí)間的延長(zhǎng)而繼續(xù)降低 可減少很多疾病的發(fā)病率及病死率，包括中風(fēng)、外周血管性疾病、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺炎以及胃和十二指腸潰瘍 改善健康狀況和生活質(zhì)量,明顯的經(jīng)濟(jì)效益 間接效應(yīng) 減少周?chē)娜擞绕涫羌彝コ蓡T和同事的被動(dòng)吸煙危害 吸煙者戒煙的行為還會(huì)給其家庭、朋友、同事帶來(lái)示范作用，特別是影響青少年對(duì)吸煙的態(tài)度,2、戒煙的方法：,首先，應(yīng)明白一件事： 煙草依賴是一種慢性高復(fù)發(fā)性疾病。只有少數(shù)吸煙者第一次戒煙就完全戒掉，大多數(shù)吸煙者均有戒煙后復(fù)吸的經(jīng)歷，需要多次嘗試才 能最終戒煙。 所以，對(duì)于有志戒煙卻失敗者，應(yīng)得到理解與鼓勵(lì)。,*戒煙干預(yù)措施：,1、審查戒煙的理由 2、讓吸煙者記吸煙日記觀察自己的吸煙類(lèi)型 3、在1周或2周的準(zhǔn)備期后，開(kāi)始戒煙 4、回顧以往的戒煙經(jīng)歷 5、對(duì)面臨的挑戰(zhàn)要有思想準(zhǔn)備 戒斷癥狀與心理依賴 6、選擇適當(dāng)?shù)慕錈煼椒?“