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康復(fù)科 劉芳,腰椎間盤(pán)突出癥功能鍛煉,學(xué)習(xí)目標(biāo)：,熟悉腰椎間盤(pán)突出癥的定義。 掌握腰椎間盤(pán)突出癥的功能鍛煉。 了解腰椎間盤(pán)突出癥的注意事項(xiàng)。,腰椎間盤(pán)突出癥是指由于椎間盤(pán)勞損變性、纖維環(huán)破裂和髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經(jīng)、脊髓等引起的一系列癥狀群。,定義：,腰椎間盤(pán)突出的臨床表現(xiàn),1.腰痛，最常見(jiàn)。 2.坐骨神經(jīng)痛。 3.馬尾神經(jīng)受壓。,如何行功能鍛煉呢？,休息最重要 鍛煉是關(guān)鍵,治療措施：,腰椎間盤(pán)突出的功能鍛煉,（一）早期直腿抬高、肌肉舒縮運(yùn)動(dòng)、踝泵運(yùn)動(dòng)。,腰椎間盤(pán)突出的功能鍛煉,（二）恢復(fù)期 如踮腳、弓腰、燕飛,怎,么,做？,一、踮腳,二、弓腰,二、,二、弓腰,二、弓腰,三、燕飛,三、燕飛,三、燕飛,注意事項(xiàng)：,腰椎間盤(pán)突出者在急性期宜臥硬板床休息，禁 止任何鍛煉。 年老體弱及患有頸椎病、腰椎骨折者禁忌做弓腰鍛煉。 在腰圍佩戴下活動(dòng)，禁止做高強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動(dòng)。,謝謝大家！,

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