心理學(xué)與生活PPT課件.ppt

1、2020/9/25,1,心理學(xué)與生活,主 講 人：張 干 群 法政學(xué)院社會工作教研室,1,2020/9/25,生命中的那些人兒 生活中的那些事兒,2,2020/9/25,2020/9/25,3,課程內(nèi)容,1.心理學(xué)概述 2.感覺、知覺 3. 意識和其他狀態(tài) 4.觀看心理電影，寫出觀后感 5.學(xué)習(xí)與行為分析、記憶、智力與智力測驗 6.社會知覺自我概念、印象 7.社會知覺歸因,8.利他和侵犯（情緒與情感） 9.人際關(guān)系概述 10.親密關(guān)系、愛情心理 11.社會影響 12.人格心理人格結(jié)構(gòu) 13.人格心理人格培養(yǎng) 14.擇業(yè)心理 15.挫折與心理健康 16.隨堂考試,3,2020/9/25,心理學(xué)是

2、什么，你知道嗎？,1.心理學(xué)家知道“我在想什么” 2.心理學(xué)就是心理咨詢 3.心理學(xué)只研究變態(tài)的人 4.心理學(xué)家都會催眠和解夢,2020/9/25,4,？,4,2020/9/25,2020/9/25,5,心理學(xué)與你,做夢用多長時間？ 夢是否是來去一瞬間的呢？你認(rèn)為做一個夢所用的時間是多少： 幾秒鐘； 一兩分鐘； 若干分鐘； 幾個小時。 你隔多長時間做一次夢？ 難得或從不做夢； 大約每隔幾夜一次； 大約每夜都做； 每夜都做好幾次。,5,2020/9/25,2020/9/25,6,牛奶一樣多嗎？ 廚房的桌子上放著兩瓶相同的牛奶。五歲的瑤瑤看到媽媽打開其中一瓶，把里面的牛奶倒進(jìn)一個大玻璃壇子里。她的

3、眼睛溜溜地轉(zhuǎn)，目光從那只裝滿牛奶的瓶子轉(zhuǎn)向到壇子。這時媽媽問：“瑤瑤，是瓶子的牛奶多還是壇子的牛奶多呢？” 瑤瑤的回答可能是： 瓶子的牛奶多； 壇子的牛奶多； 一樣多。,6,2020/9/25,2020/9/25,7, 哪一種決定風(fēng)險大？ 一群朋友準(zhǔn)備合資賭馬。在每次比賽前他們都分別寫出賭注的意見，然后集中商討，做出全組決定。在每項比賽上，最為慎重的決定是一點賭金也不押；較為冒險的決定是在最有可能獲勝的馬上押少量賭金；而非常冒險的決定是在最不大可能獲勝的馬上押大量賭金。與個人意見的平均情況相比，全組的決定可能： 更為謹(jǐn)慎； 更為冒險； 既不更謹(jǐn)慎也不會更冒險。,7,2020/9/25,心理學(xué)概

4、述,一、心理學(xué)的過去和現(xiàn)在 二、心理學(xué)的研究對象 三、心理現(xiàn)象的實質(zhì) 四、心理學(xué)的任務(wù) 五、心理學(xué)的研究領(lǐng)域 六、學(xué)習(xí)心理學(xué)的意義,2020/9/25,8,8,2020/9/25,“心理學(xué)就像一個流浪兒，一會兒敲敲生理學(xué)的門，一會兒敲敲倫理學(xué)的門，一會兒敲敲認(rèn)知論的門，直到1879年心理學(xué)才有了一個安身之所和一個名字?！?2020/9/25,9,一、心理學(xué)的過去和現(xiàn)在,9,2020/9/25,古老的心理學(xué) 柏拉圖、亞里士多德等 孔子、孟子、荀況等對人性本質(zhì)與環(huán)境相互關(guān)系的論斷 年輕的心理學(xué) 近代哲學(xué)思潮的影響：笛卡爾“二元論”，“天賦觀念”等；經(jīng)驗主義的霍布斯、洛克；聯(lián)想主義詹姆士.穆勒、約翰

5、.穆勒、培因等，把聯(lián)想的原則看成全部心理活動的解釋原則 實驗生理學(xué)的影響：神經(jīng)系統(tǒng)生理學(xué)和感官生理學(xué)的發(fā)展對心理學(xué)的影響最大 1879年，心理學(xué)脫離哲學(xué)的懷抱，走上獨立發(fā)展的道路,2020/9/25,10,10,2020/9/25,馮特 (W.Wundt, 1832-1920),2020/9/25,11,1879年，馮特在德國萊比錫大學(xué)建立了世界上第一個心理學(xué)實驗室，標(biāo)志著科學(xué)心理學(xué)的正式誕生。,11,2020/9/25,心理學(xué)的發(fā)展 1學(xué)派不斷涌現(xiàn) 2隊伍逐漸壯大 3體系日趨完善 中國心理學(xué)的發(fā)展道路,2020/9/25,12,12,2020/9/25,二、心理學(xué)的研究對象,心理學(xué)是研究心理

6、現(xiàn)象的科學(xué)。 心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象及其產(chǎn)生、發(fā)展的規(guī)律的科學(xué)。,2020/9/25,13,13,2020/9/25,（一）個體心理,個人所具有的心理現(xiàn)象稱為個體心理。主要包括認(rèn)知、情緒和動機、能力和人格。,2020/9/25,14,14,2020/9/25,2020/9/25,15,1.認(rèn)知 2.情緒與動機 3.能力和人格,15,2020/9/25,（二）個體心理現(xiàn)象與行為,行為指有機體的反應(yīng)系統(tǒng)。 引起行為的內(nèi)、外因素叫刺激。 1.引起行為的剌激常常通過心理的中介而起作用。 2.心理支配行為，又通過行為表現(xiàn)出來 。,2020/9/25,16,16,2020/9/25,（三）個體意識與無意識

7、（四）個體心理與社會心理,2020/9/25,17,17,2020/9/25,三、心理現(xiàn)象的實質(zhì),2020/9/25,18,（一）心理是神經(jīng)系統(tǒng)特別是腦的機能,（二）心理是對客觀現(xiàn)實的反映,18,2020/9/25,四、心理學(xué)的任務(wù),描述 解釋 預(yù)測 控制,2020/9/25,19,19,2020/9/25,五、心理學(xué)的研究領(lǐng)域,1.基礎(chǔ)性心理學(xué) （1）普通心理學(xué) （2）實驗心理學(xué) （3）發(fā)展心理學(xué) （4）比較心理學(xué) （5）社會心理學(xué) （6）生理心理學(xué) （7）認(rèn)知心理學(xué) （8）人格心理學(xué) （9）變態(tài)心理學(xué) （10）心理測量學(xué),2020/9/25,20,2.應(yīng)用性心理學(xué) （1）教育心理學(xué) （2）

8、臨床心理學(xué) （3）咨詢心理學(xué) （4）工業(yè)和組織心理學(xué) （5）商業(yè)心理學(xué) （6）軍事心理學(xué) （7）運動心理學(xué) （8）環(huán)境心理學(xué) （9）消費心理學(xué) （10）法律心理學(xué),20,2020/9/25,六、學(xué)習(xí)心理學(xué)的意義,1.認(rèn)識內(nèi)外世界 2.調(diào)整和控制行為 3. 實際工作的直接應(yīng)用,2020/9/25,21,21,2020/9/25,2020/9/25,22,第一節(jié) 感覺的概述 第二節(jié) 知覺的概述 第三節(jié) 感知覺的基本規(guī)律,第二講 感覺與知覺,22,2020/9/25,2020/9/25,23,第一節(jié) 感覺的概述,一、什么是感覺 概念:人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物的個別屬性的反映。 感覺的重要性

9、: 感覺剝奪實驗（sensory deprivation） 二、感覺的種類： 外部感覺： 視覺：適宜刺激為380760毫微秒的光波，感受器是視網(wǎng)膜上的視細(xì)胞。,23,2020/9/25,2020/9/25,24,實驗1： 研究人員給被試事先戴上一副特殊的三棱眼鏡，使被試通過眼鏡看到一根直的木棍是彎曲的，同時請被試用手觸摸這根木棍，觸覺告訴他是直的，而當(dāng)研究人員問：“木棍是什么形狀的？”結(jié)果有90%的人都認(rèn)為：“木棍是彎的”,幾種視覺現(xiàn)象：,視覺后象：刺激物對感受器的作用停止后，感覺現(xiàn)象并不立即消失而保持短暫時間的現(xiàn)象。分為正后像和負(fù)后像。 顏色視覺：不同波長的光波作用于人眼引起了顏色視覺經(jīng)驗。

10、,閃光融合：斷續(xù)的閃光由于頻率增加從而得到融合的感覺。 視敏度：即視力，指視覺系統(tǒng)分辨最小物體或物體細(xì)節(jié)的能力。,24,2020/9/25,2020/9/25,25,視覺適應(yīng)： 由于刺激物的持續(xù)作用而引起的感受性的變化。 暗適應(yīng):指由亮處到暗處時視覺感受性提高的時間過程。 明適應(yīng):指由暗處到亮處時視覺感受性下降的時間過程。,聽覺： 適宜刺激為2020000赫茲的聲波。,嗅覺和味覺 嗅覺是由有氣味的氣體物質(zhì)引起的感覺。,味覺是由溶于水的化學(xué)物質(zhì)通過味蕾產(chǎn)生的感覺。,膚覺（skin sense） 刺激作用于皮膚引起各種各樣的感覺，稱為膚覺。包括觸壓覺、溫度覺、痛覺。,25,2020/9/25,20

11、20/9/25,26,內(nèi)部感覺：,機體覺（內(nèi)臟感覺） 機體覺由于內(nèi)臟活動作用于感受器而產(chǎn)生的，包括饑餓、飽脹、便意、惡心、疼痛等。 平衡覺（靜覺） 靜覺是由人體做加速度或減速度的直線運動或旋轉(zhuǎn)運動時所引起的。 運動覺（本體感覺） 運動覺反應(yīng)身體各部分的位置，運動以及肌肉的緊張程度，是內(nèi)部感覺的一種重要形態(tài)。,26,2020/9/25,2020/9/25,27,第二節(jié) 知覺的概述,一、什么是知覺 概念:人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物的各個部分和屬性的整體反映。 知覺與感覺的關(guān)系:,27,2020/9/25,2020/9/25,28,二、知覺的種類： 物體知覺：以物質(zhì)和物質(zhì)現(xiàn)象為對象的知覺。

12、空間知覺：是物體的空間特性在人腦中的反映，負(fù)責(zé)處理物體大小、形狀、方位和距離的信息。包括形狀知覺、大小知覺、深度知覺、方位知覺。 方向知覺與性格 時間知覺：是對客觀現(xiàn)象的延續(xù)性、順序性的反映。 運動知覺：人腦對物體空間移動及速度的反映。 真動現(xiàn)象：物體按特定速度或加速度從一處向 另一處作連續(xù)性位移而引起的知覺。,28,2020/9/25,2020/9/25,29,似動現(xiàn)象：在一定的條件下，把靜止物體知覺為運動,或把沒有連續(xù)位移的物體知覺為連續(xù)運動的現(xiàn)象。 動景運動； 自主運動； 誘導(dǎo)運動 社會知覺：以社會中的人為知覺對象的知覺。 對他人的知覺： 自我知覺 人際知覺 錯覺（illusion） 在

13、客觀事物刺激作用下產(chǎn)生的對刺激的主觀歪曲的知覺。包括視錯覺、形重錯覺、時間錯覺和方位錯覺。,29,2020/9/25,2020/9/25,30,第三節(jié) 感知覺的基本規(guī)律,一、感覺的基本規(guī)律 （一）感受性和感覺閾限: 有機體對刺激物的感受能力叫感受性；用來度量的感覺閾限的大小的指標(biāo)叫感覺閾限。 絕對感受性就是指感覺出來最小刺激量的能力。絕對感覺閾限是指最小可覺察的刺激量。絕對感受性和絕對感覺閾限在數(shù)量上成反比關(guān)系，絕對感覺閾越小，則絕對感受性越大， 差別感受性是指剛剛能夠感覺出兩個同類刺激物間的最小差異量的能力。剛能引起差別感覺的兩個刺激之間的最小差異量稱為差別感覺閾限。差別感覺閾限與差別感受性

14、之間也成反比關(guān)系：即人的差別感覺閾限越大，差別感受性越小。,30,2020/9/25,2020/9/25,31,二、感受性的變化： 感覺的適應(yīng)： 人的感受性會由于刺激的持續(xù)作用而發(fā)生變化，這種現(xiàn)象叫適應(yīng)。 感覺的相互作用： 1、感覺對比：同一分析器在不同刺激作用下而使感受性發(fā)生變化的現(xiàn)象叫感覺對比。 （1）同時對比是刺激物同時作用產(chǎn)生的對比現(xiàn)象。 （2）繼時對比是刺激物先后作用時產(chǎn)生的對比現(xiàn)象。 2、不同分析器的相互作用。 （1） 一種分析器的微弱（強烈）刺激，能提高（降低）其他分析器的感受性。,31,2020/9/25,2020/9/25,32,（2）感覺補償，它是指某種感覺缺失后，其他感覺

15、的感受性增強而起到部分彌補作用的現(xiàn)象。 （3）聯(lián)覺也是一種不同感覺間相互作用的現(xiàn)象，它是指一種感覺的感受器受到刺激時，在另一感覺道也產(chǎn)生了感覺的現(xiàn)象。 三、知覺的特性 知覺的選擇性： 知覺的選擇性指的是人們能迅速地從背景中選擇出知覺對象的特性。 影響因素： 1、對象與背景的差別： 對象和背景的差別越大，對象就越容易從背景中區(qū)分出來。,首頁,32,2020/9/25,2020/9/25,33,2、對象的動靜狀態(tài)在固定不變的背景上，運動的物體容易被知覺為對象。 3、人的主觀狀態(tài)符合人們需要、興趣、愛好、知識經(jīng)驗的事物更容易成為人們的知覺對象 。 知覺的整體性 知覺的整體性是指對客體的各種屬性或各個

16、部分進(jìn)行整體性的反映的特性。 主觀輪廓圖影響知覺的整體性的因素很多，主要包括以下幾條規(guī)律： (1)接近性：凡距離相近的物體容易被知覺組織在一起。,首頁,33,2020/9/25,2020/9/25,34,(2)相似性：凡形狀或顏色相近的物體容易被組織在一起，被看成一個整體。 (3)連續(xù)性：凡能夠組成一個連續(xù)體的刺激容易被看成一個整體。 (4)封閉性：人們傾向于將缺損的輪廓加以補充，使知覺成為一個完整的封閉圖形。 (5)良好圖形:人們總是傾向于把一個不規(guī)則的圖形看成是一個完美的圖形。 知覺的理解性： 知覺的理解性是指人們以已有的知識經(jīng)驗為基礎(chǔ)去理解和解釋事物，并有語詞加以標(biāo)志的特性。,34,20

17、20/9/25,2020/9/25,35,影響因素： 1、知覺對象的特點； 2、知覺者的主觀因素（知識經(jīng)驗、實踐經(jīng)歷、興趣愛好、言語提示） 知覺的恒常性 知覺恒常性即當(dāng)知覺條件在一定范圍發(fā)生變化時，知覺映象仍保持相對不變的特性。 恒常性主要發(fā)生在視覺范圍內(nèi)：如大小恒常性、形狀恒常性、顏色恒常性、 方向恒常性等。,繼續(xù),35,2020/9/25,2020/9/25,36,Bexton，Heron，Scott（1954）的感覺剝奪的實驗,返回,36,2020/9/25,2020/9/25,37,盯著燈泡看30秒以上，盡力不要移動你的目光。然后把你的目光移到任何白色的區(qū)域，你看到了什么變化？,返回,

18、37,2020/9/25,2020/9/25,38,凝視左邊的十字約30秒，再看右邊的十字，你看到了什么變化？,返回,38,2020/9/25,2020/9/25,39,方向知覺與性格 從心理活動看，人們運用視覺線索和前庭感覺信息時存在著個體差異。尤其當(dāng)兩類信息不一致時，有的人更多地依賴于內(nèi)耳前庭感覺的信息，而有的人則更多地依賴于外部環(huán)境的視覺線索。可以通過棒框儀測量。 測驗是在缺乏其他參照線索的情景下，讓被試面對一個傾斜的方框（圖A），框內(nèi)有一根傾斜的直棒，要求被試僅憑知覺把框內(nèi)的直棒調(diào)節(jié)垂直。 結(jié)果發(fā)現(xiàn)，被試有兩類反應(yīng)：一類反應(yīng)是不受周圍方框的影響，把直棒調(diào)節(jié)成與地面相垂直（圖B）；另一類

19、是以方框為依據(jù)，把直棒調(diào)節(jié)成與方框邊沿相垂直（圖C）。分別被稱為場獨立性和場依存性。研究發(fā)現(xiàn)，具有這兩種不同方向知覺特點的人，其性格特征也不盡相同。,場獨立性（B）強的人，在性格上往往表現(xiàn)為：喜歡獨來獨往，對社會交往不感興趣，生活上不太注意別人的意見，不輕易動感情，喜歡從事與人少有交往的職業(yè)。 場依存性強（C）的人，在性格上往往表現(xiàn)為：喜歡尋求社會支助，喜歡社會交往，重視他人的意見，容易接受團(tuán)體的建議，好動感情，喜歡從事與熱鬧打交道的工作。,返回,39,2020/9/25,2020/9/25,40,似動現(xiàn)象,動景運動又叫現(xiàn)象，是指當(dāng)兩個刺激物按一定空間間隔和時間間隔相繼呈現(xiàn)時， 人看到原來兩個

20、靜止的物體的連續(xù)運動的現(xiàn)象。,返回,40,2020/9/25,2020/9/25,41,錯 覺,返回,41,2020/9/25,2020/9/25,42,紅：白：藍(lán)35：33：37（色彩的膨脹感和收縮感 ）,42,2020/9/25,2020/9/25,43,43,2020/9/25,2020/9/25,44,44,2020/9/25,2020/9/25,45,45,2020/9/25,2020/9/25,46,46,2020/9/25,2020/9/25,47,花瓶與人像,返回,47,2020/9/25,2020/9/25,48,感覺對比,返回,首頁,48,2020/9/25,2020/9/

21、25,49,主觀輪廓圖一,繼續(xù),49,2020/9/25,2020/9/25,50,主觀輪廓圖二,50,2020/9/25,2020/9/25,51,主觀輪廓圖三,返回,51,2020/9/25,2020/9/25,52,返回,52,2020/9/25,2020/9/25,53,接近性,53,2020/9/25,2020/9/25,54,相似性,54,2020/9/25,2020/9/25,55,連續(xù)性,55,2020/9/25,2020/9/25,56,封閉性,56,2020/9/25,2020/9/25,57,返回,57,2020/9/25,2020/9/25,58,知覺的理解性,58,2

22、020/9/25,2020/9/25,59,59,2020/9/25,2020/9/25,60,60,2020/9/25,2020/9/25,61,大小恒常性,61,2020/9/25,2020/9/25,62,形狀恒常性,62,2020/9/25,2020/9/25,63,顏色恒常性,63,2020/9/25,第三講 意識和其他狀態(tài),經(jīng)典案例：鼻點測驗（兒童什么時候獲得意識？） 研究者們請媽媽們在孩子的鼻子上點個紅點，而做標(biāo)記的時候不要讓孩子知道 六個月大的時候，兒童會伸手夠或摸鏡子中的映像。然而，直到18個月大的時候，多數(shù)兒童才會摸自己鼻子上的紅點。 鏡子中的人是我 鼻點測試的變式 被試為

23、30-42個月大的兒童，在試驗者偷偷將一個標(biāo)簽放在他們頭上的時候進(jìn)行錄像。然后給不同兒童放映實況錄像和延后3分鐘的錄像。 實況組的兒童有2/3去伸手拿標(biāo)簽，而延后組只有1/3的這樣做。 事實上，一直到4歲左右，兒童才有真正具有這種能力。 對兒童來說，從他們過去的表征推理現(xiàn)在發(fā)生的事情是相當(dāng)困難的。,64,2020/9/25,一、什么是意識,1.意識 意識：就心理狀態(tài)而言，意識指清醒、警覺、覺察、注意集中等。就心理內(nèi)容而言，意識包括可用語言報告出來的一些東西。就行為水平而言，意識意味著受意愿支配的動作或活動。在更高的哲學(xué)水平上，意識是一種與物質(zhì)相對的精神實體，由思想、幻想、夢等構(gòu)成。 (1)意識

24、是一種覺知。在這個意義上，意識意味著觀察著覺察到了某種現(xiàn)象或事物。例如：同學(xué)剛做好的新發(fā)型，朋友對你的畫作的評價等等。同時，人也能覺察到某些內(nèi)部狀態(tài)，如疲勞，焦慮，饑餓等等。還有對時間和空間的感覺。 (2)意識是一種高級的心理官能。意識對個體的身心系統(tǒng)起統(tǒng)合、管理和調(diào)控的作用。它不只是對信息的被動察覺和感知。 (3)意識是一種心理狀態(tài)。它可以分為不同的層次和水平，如從無意識到意識到注意，是一個連續(xù)體。另外，意識還存在一般性變化，如覺醒，驚奇，憤怒等等。,65,2020/9/25,66,心理動力學(xué)觀點,Freud 意識 潛意識 無意識,意識,潛意識,無意識,壓抑,愿望、恐懼 記憶、情緒,二、幾種

25、不同的意識形態(tài),1.睡眠和夢 2.催眠 3.白日夢和幻想,67,2020/9/25,1.睡眠的功能,使大腦和身體得到休息、修整和恢復(fù)?；蚴撬叩囊徊糠謱€體的身心健康有重要的影響。 與生物進(jìn)化有關(guān)的生態(tài)學(xué)理論認(rèn)為，動物睡眠的目的是避免消耗能量，以及在一天中不適應(yīng)的那段時間里避免受到傷害。,68,2020/9/25,睡眠周期 0階段：清醒與安靜 腦電活動為混合的、頻率和波幅都較低的 波和波， 大腦清醒和警覺狀態(tài)時，波（波幅較低，頻率較高）； 安靜和休息狀態(tài)時，出現(xiàn)波（波幅稍大，頻率較低）；,69,2020/9/25,睡眠周期,第一階段為混合的、頻率和波幅都較低的腦電波。個體處于淺睡狀態(tài)，感到困倦

26、，呼吸和心跳變慢，易被外部刺激驚醒，持續(xù)時間約為10分鐘。,70,2020/9/25,第二階段為輕睡期,出現(xiàn)一種短暫爆發(fā)的，頻率高、波幅大的腦電波（睡眠錠）。這一階段個體很難被喚醒。持續(xù)約20分鐘。,71,2020/9/25,第三階段腦電波的頻率會繼續(xù)降低，波幅變大，出現(xiàn)波（delta），有時會有“睡眠錠”波。持續(xù)40分鐘。,72,2020/9/25,第四階段為深度睡眠階段，大多數(shù)腦電波為波。個體肌肉放松，身體功能的各項指標(biāo)變慢，有時發(fā)生夢游，夢囈等。,73,2020/9/25,睡眠的最后一個階段,稱為“快速眼動睡眠”階段,（簡稱REM）這時通過儀器可以觀測到睡者的眼球有快速跳動現(xiàn)象,呼吸和心

27、跳變得不規(guī)則,肌肉完全癱瘓,并且很難喚醒。第一次快速眼動睡眠一般持續(xù)5-10分鐘，再經(jīng)過約90分鐘后，會有第二次快速眼動睡眠，時間長于第一次。如此循環(huán)往復(fù),一般一個晚上要經(jīng)過46次這樣的循環(huán)。當(dāng)黎明臨近，第三、四階段的睡眠會逐漸消失。研究發(fā)現(xiàn)，REM出現(xiàn)的時候,就是人在做夢的時候,若這時將被試喚醒,78%的人都說他正在做夢,并且能記得夢中內(nèi)容。隨著年齡的不同,REM在睡眠中所占的比例也有所不同,年齡越小,REM所占的比例越高。,74,2020/9/25,失眠：入睡困難,75,2020/9/25,情境性失眠：情境性失眠主要是由生活情境的改變造成,包括睡眠環(huán)境的改變，它是一種暫時性失眠。 假性失眠

28、：只是當(dāng)事人在心理上有失眠感,但其狀態(tài)良好,這種失眠稱之為假性失眠。主要是因為沒有認(rèn)識到睡眠存在著個體差異所致。 失律性失眠：因生活程序突然改變而形成的暫時性失眠,稱為失律性失眠。 藥物性失眠：咖啡因、茶或可樂之類造成的失眠稱之為藥物性失眠。它還包括長時間服用安眠藥物,在心理和生理上形成了對藥物的依賴,導(dǎo)致的藥物性失眠。,76,2020/9/25,2.夢,所有的人都做夢嗎？ 夢的持續(xù)時間有多長？ 外界環(huán)境能否成為夢的一部分？ 夢能預(yù)示未來嗎？ 夢是潛意識愿望的表達(dá)嗎？,77,2020/9/25,對夢的解釋的不同觀點,（1）精神分析的觀點。弗洛伊德和榮格認(rèn)為夢是潛意識過程的顯現(xiàn)，是通向潛意識的最

29、可靠的路徑?；蛘哒f，夢是被壓抑的潛意識沖動和愿望以改變的形式出現(xiàn)在意識中，這些沖動和愿望主要是人的性本能和攻擊本能的反映。 （2）生理學(xué)的觀點?；舨忌J(rèn)為夢的本質(zhì)是我們對腦的隨機神經(jīng)活動的主觀體驗。一定數(shù)量的刺激對維持腦與神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能是必要的。睡眠時刺激減少，神經(jīng)系統(tǒng)會產(chǎn)生一些隨機活動。夢則是認(rèn)知系統(tǒng)試圖對這些隨機活動進(jìn)行解釋并賦予一定意義。 （3）認(rèn)知觀點。夢擔(dān)負(fù)著一定的認(rèn)知功能。在睡眠中，認(rèn)知系統(tǒng)依然對儲存的知識進(jìn)行檢索、排序、整合、鞏固等，這些活動的一部分會進(jìn)入意識，成為夢境。相關(guān)研究表明，對快速眼動睡眠的剝奪會導(dǎo)致記憶力的下降。,78,2020/9/25,2.催眠,79,2020

30、/9/25,催眠：另一種意識狀態(tài),催眠是一種類似睡眠又實非睡眠的意識恍惚狀態(tài)。這種恍惚的意識狀態(tài),是在一種特殊情境下,由催眠師誘導(dǎo)形成的。 一個人能否進(jìn)入催眠狀態(tài),取決于其受暗示性的高低。人的受暗示性高低存在著很大的個體差異,受到兩個因素的影響: 首先是個體對催眠的態(tài)度以及對催眠者的信任感 其次個體的身心條件與個性特點也影響著其受暗示性的高低,80,2020/9/25,易受催眠者特征,經(jīng)常做情節(jié)生動的白日夢； 想象力豐富； 容易沉浸于眼前或想象中的場景； 依賴性強； 對催眠的作用深信不疑； 有經(jīng)驗分離的經(jīng)歷。,81,2020/9/25,最初：麥斯麥（奧地利），動物磁 步驟： 安靜舒適、減少干擾

31、； 集中在特定的事情； 暗示放松的語言。 在催眠狀態(tài)下，受試者將出現(xiàn)反應(yīng)被動、注意窄化、回想往事、知覺扭曲、易受暗示、角色扮演、事后遺忘等現(xiàn)象。,82,2020/9/25,對催眠的解釋,社會認(rèn)知或角色扮演觀點 催眠反映了催眠師和被催眠者之間的一種特殊的關(guān)系。一般而言，被催眠的人事先對催眠已經(jīng)有所了解，知道催眠后會發(fā)生什么。在催眠中，他們只是扮演了一個特殊的社會角色被催眠的人。這個角色意味著將無條件地接受催眠師的指揮，做出特定的行為或產(chǎn)生特定的感受。,83,2020/9/25,意識功能分離的觀點,人的意識有執(zhí)行和監(jiān)督兩種基本的功能。在正常情況下，兩種功能是連在一起的，但是催眠可以使這兩個功能之間

32、的聯(lián)系斷開。 在催眠的條件下，個體進(jìn)入一種特殊的意識狀態(tài)，其執(zhí)行功能正常，接受催眠師的指令，而監(jiān)督功能不起作用。,84,2020/9/25,催眠的應(yīng)用,心理治療 醫(yī)學(xué) 犯罪偵破等方面,85,2020/9/25,研究表明，每個人都有過白日夢。 做白日夢的現(xiàn)象程度較嚴(yán)重時，稱為幻想。 對于大多數(shù)人來說，白日夢或幻想的內(nèi)容一般包括： 成功或失?。ㄈ绺呖悸浒瘢艋驍骋?，性幻想或浪 漫奇遇，內(nèi)疚（為做了不該做的事而懊悔不已）等。,3.白日夢和幻想,在很大程度上，白日夢是基于個體的記憶或想象的內(nèi)容自發(fā)產(chǎn)生的。 記憶主要依賴于我們的過去的經(jīng)歷，所以經(jīng)歷過的事件對白日夢的內(nèi)容有重要影響。 研究表明，電視對

33、兒童的白日夢有影響。 兒童看電視節(jié)目越多，白日夢的頻率就越高。,86,2020/9/25,第四次課 觀看電影愛德華大夫，并寫出觀后感,87,2020/9/25,2020/9/25,88,第五講 學(xué)習(xí)心理,88,2020/9/25,一、學(xué)習(xí)與行為分析,（一）學(xué)習(xí)的界定 學(xué)習(xí)（learning）是個體（人或動物）在特定環(huán)境下，由于練習(xí)或反復(fù)經(jīng)驗而產(chǎn)生的行為或行為潛能的比較持久的變化。 不僅人類存在學(xué)習(xí)，動物也存在學(xué)習(xí)； 不僅指知識、技能、策略學(xué)習(xí)，也包括態(tài)度、行為準(zhǔn)則學(xué)習(xí)； 不僅指學(xué)校學(xué)習(xí)，也包括日常生活中的學(xué)習(xí)； 不僅指學(xué)生時代的學(xué)習(xí)，還包括人的終身學(xué)習(xí)。,89,2020/9/25,（二）學(xué)習(xí)的

34、作用,1. 學(xué)習(xí)是個體與所處環(huán)境保持平衡的必要條件 2. 學(xué)習(xí)可以影響個體成熟 3. 學(xué)習(xí)能開發(fā)人腦潛能，促進(jìn)個體心理發(fā)展,90,2020/9/25,（三）學(xué)生學(xué)習(xí),學(xué)生學(xué)習(xí)是一種特殊形式的學(xué)習(xí) 人類認(rèn)識客觀世界以掌握直接經(jīng)驗為主，而學(xué)生學(xué)習(xí)則是一個掌握間接經(jīng)驗的過程。 人類認(rèn)識客觀世界具有無目的、無計劃、無組織和漫長等特點，而學(xué)生學(xué)習(xí)則是在教師指導(dǎo)下，有目的、有計劃、有組織地進(jìn)行，必須在較短時間內(nèi)掌握前人積累的文化科學(xué)知識。 人類認(rèn)識客觀世界具有自發(fā)性，而學(xué)生學(xué)習(xí)則帶有強制性。,91,2020/9/25,二、學(xué)習(xí)的理論,（一）行為主義 行為學(xué)習(xí)理論認(rèn)為，個體的一切學(xué)習(xí)都是通過條件的作用，在刺

35、激反應(yīng)（SR）之間建立直接聯(lián)結(jié)的過程。 巴甫洛夫經(jīng)典條件反射學(xué)習(xí)理論 桑代克“嘗試錯誤”學(xué)習(xí)理論 斯金納操作條件反射學(xué)習(xí)理論,92,2020/9/25,學(xué)習(xí)的實質(zhì) 條件反射的建立是在中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)形成了“暫時性神經(jīng)聯(lián)系”。 暫時性神經(jīng)聯(lián)系建立的時候，學(xué)習(xí)就出現(xiàn)了，就是說動物學(xué)會了對鈴聲進(jìn)行反應(yīng)。 學(xué)習(xí)的過程就是暫時性神經(jīng)聯(lián)系的建立,1.巴甫洛夫經(jīng)典條件反射學(xué)習(xí)理論,93,2020/9/25,桑代克設(shè)計了一個特殊的實驗裝置迷箱,2.桑代克“嘗試錯誤”學(xué)習(xí)理論,學(xué)習(xí)的實質(zhì) 學(xué)習(xí)是刺激與反應(yīng)（SR）之間建立聯(lián)結(jié)的結(jié)果。 桑代克認(rèn)為，這種聯(lián)結(jié)是通過盲目地嘗試錯誤逐漸形成或建立起來的。 這種理論稱為“嘗

36、試錯誤”理論，簡稱“試誤說”。,94,2020/9/25,3.斯金納操作條件反射學(xué)習(xí)理論,學(xué)習(xí)的實質(zhì) 動物先作出一種操作反應(yīng)（操縱杠桿），由于受到強化（獲得食物），從而使操作反應(yīng)的概率增加，這種現(xiàn)象叫做操作性條件反射。 在操作條件反射中，學(xué)習(xí)就是在操縱杠桿(S)與壓桿反應(yīng)(R)之間形成固定的聯(lián)結(jié)。 學(xué)習(xí)就是對環(huán)境刺激的操作反應(yīng),95,2020/9/25,（二） 認(rèn)知學(xué)習(xí)理論,認(rèn)知學(xué)習(xí)理論的基本觀點 學(xué)習(xí)不是個體被動地形成S-R聯(lián)結(jié)，而是個體主動地在頭腦內(nèi)部構(gòu)建認(rèn)知結(jié)構(gòu)的過程。 學(xué)習(xí)不是通過練習(xí)與強化形成反應(yīng)習(xí)慣，而是通過頓悟與理解獲得期待的過程。 學(xué)習(xí)依賴于學(xué)習(xí)者原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和當(dāng)前的刺激情境

37、，受主體的預(yù)期所引導(dǎo)，而不是受習(xí)慣所支配。 苛勒“完形-頓悟”學(xué)習(xí)理論 布魯納認(rèn)知發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)理論 奧蘇貝爾有意義學(xué)習(xí)理論,96,2020/9/25,1.苛勒“完形-頓悟”學(xué)習(xí)理論,格式塔學(xué)派的重要代表人物苛勒(K.Kohler）19131917年在西班牙加那群島的騰涅立夫島上以黑猩猩為對象進(jìn)行了一系列實驗研究，提出了問題解決的“完形-頓悟” 學(xué)習(xí)理論。,97,2020/9/25,2.布魯納認(rèn)知發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)理論,布魯納(J.s.Bruner)：學(xué)習(xí)的主要目的在于以發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的方式，使學(xué)科的基本結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生頭腦中的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。 布魯納主張，要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中自己去探索、發(fā)現(xiàn)，提出問題和解決問題的設(shè)想，以達(dá)到

38、掌握知識的目的。,98,2020/9/25,（三） 建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論,建構(gòu)主義（constructivism）興起于20世紀(jì)80年代，主要代表人物有：皮亞杰、科恩伯格、斯滕伯格、維果茨基等。 建構(gòu)主義在知識觀、學(xué)生觀、學(xué)習(xí)觀等方面都有獨到的見解。,99,2020/9/25,三、記憶,（一）什么是記憶： 1. 記憶是人腦對過去經(jīng)歷過的事物通過識記、 保持、再認(rèn)或回憶的方式在人腦中的反映。 2. 三個基本環(huán)節(jié): 識記：是識別和記住事物，從而積累知識經(jīng)驗的過程。 保持：是把已經(jīng)獲得的知識經(jīng)驗在頭腦中儲存和鞏固的過程. 再認(rèn)和回憶：過去經(jīng)歷過的事物再次出現(xiàn)在面前，能把它們辨認(rèn)出來的過程稱為再認(rèn)；過去經(jīng)

39、歷過的事物不在面前，把它們在頭腦中重新呈現(xiàn)出來的過程稱為回憶。,100,2020/9/25,（二）記憶的種類 1. 內(nèi)隱記憶與外顯記憶 內(nèi)隱記憶：個體在無意識的情況下，過去經(jīng)驗對當(dāng)前作業(yè)產(chǎn)生的無意識的影響。 外顯記憶：個體在意識的控制下，過去經(jīng)驗對當(dāng)前作業(yè)有意識的影響。 2. 陳述性記憶與程序性記憶 陳述性記憶：指對有關(guān)事實和時間的記憶，可以通過語言傳授一次性獲得。 程序性記憶：指如何做事情的記憶。包括對知覺、 認(rèn)知、運動技能的記憶。需多次嘗試獲得。,101,2020/9/25,3.根據(jù)記憶的內(nèi)容： 形象記憶：以感知過的事物的形象為內(nèi)容 語詞記憶：以事物關(guān)系、本身的意義和性質(zhì)等為內(nèi)容 情緒記憶

40、：以體驗過的情緒或情感為內(nèi)容 運動記憶：以經(jīng)歷過的運動狀態(tài)或動作形象為內(nèi)容,102,2020/9/25,4. 根據(jù)保持時間，分為三個記憶系統(tǒng)： （1）感覺記憶（sensory memory）： 當(dāng)引起感知覺的刺激物不再繼續(xù)呈現(xiàn)時，其信息仍能保持一個極短暫時間的記憶形式。 感覺記憶的特點： 信息保持時間短：約0.252秒； 信息編碼依據(jù)其物理特性，具有鮮明的形象性； 記憶容量大：一般認(rèn)為是9個20個字母； 感覺記憶痕跡易消褪。,繼續(xù),103,2020/9/25,刺激,瞬時記憶,短時記憶,長時記憶,注意,復(fù)述,消退,遺忘,三個記憶系統(tǒng)模式圖,返回,104,2020/9/25,你將看到一副忙碌的視覺

41、場景圖，請你快速注視它約10秒然后回答我們的問題。,1.最下面的小女孩拿著什么工具？ 2.最上面中間的男士在干什么？ 3.右下腳的婦女，她的雨傘的手柄鉤是彎向左邊還是右邊？,返回,105,2020/9/25,短時記憶（short-term memory） 感覺記憶和長時記憶的中間階段，保持時間大約不超過1分鐘。 實驗：Miller實驗?zāi)隳苡涀《嗌伲?短時記憶的特點： 信息保持時間短：約520秒,不超過1分鐘； 記憶容量有限：記憶廣度為72個組塊 信息編碼多為言語編碼存儲； 3.長時記憶（long -term memory ） 信息經(jīng)過充分的和有一定深度的加工后，在頭腦中保留下來的記憶形式。,1

42、06,2020/9/25,長時記憶的特點： 信息保持時間長：1分鐘以上，甚至終生； 記憶容量無限：5萬10萬組塊或1015bits 信息編碼多為言語編碼和表象編碼存儲； 信息提取有兩種方式：回憶和再認(rèn)。,107,2020/9/25,（三）遺忘：對過去曾經(jīng)識記過的事物不能或進(jìn)行錯誤的再認(rèn)或回憶。 遺忘的規(guī)律： 遺忘的進(jìn)程是先快后慢的。 利用無意義音節(jié)和節(jié)省法繪制出了不同時間間隔的記憶節(jié)省圖，稱為遺忘曲線或記憶曲線。,繼續(xù),108,2020/9/25,2.影響遺忘進(jìn)程的因素： 材料的性質(zhì)、數(shù)量： 一般認(rèn)為，對熟練的動作和形象材料遺忘得慢，而無意義材料比有意義材料遺忘要快得多；在學(xué)習(xí)程度相等的情況下

43、，識記材料越多，忘得越快，材料少，則遺忘較慢。 材料的系列位置 一般情況下，人門在學(xué)習(xí)中最后學(xué)習(xí)的項目最先回憶起來，其次是最先學(xué)習(xí)的那些項目，而最后回憶起來的是詞表的中間部分。這種在回憶系列材料時發(fā)生的現(xiàn)象叫系列位置效應(yīng)。最后呈現(xiàn)的材料最易回憶，遺忘最少，叫近因效應(yīng)。最先呈現(xiàn)的材料較易回憶，遺忘較少，叫首因效應(yīng)。,109,2020/9/25,艾賓浩斯遺忘曲線,1.大多數(shù)遺忘發(fā)生在學(xué)習(xí)后一小時之內(nèi)； 2.遺忘遺忘的速度是先快后慢，漸趨平穩(wěn)； 3.重新學(xué)習(xí)要比第一次學(xué)習(xí)容易。,返回,110,2020/9/25,返回,111,2020/9/25,學(xué)習(xí)的程度： 一般認(rèn)為，對材料的識記沒有一次能達(dá)到無誤

44、背通的標(biāo)準(zhǔn)，稱為低度學(xué)習(xí)的材料；如果達(dá)到恰能成誦之后還繼續(xù)學(xué)習(xí)一段時間，這種材料稱之為過度學(xué)習(xí)材料。實驗證明，過度學(xué)習(xí)達(dá)到150%，效果最為經(jīng)濟(jì)合理。 3.遺忘的原因： 衰退說：這一理論用“用進(jìn)廢退”的觀點來解釋遺忘，認(rèn)為遺忘可能是不用的結(jié)果。 干擾說：遺忘是先前的學(xué)習(xí)和后來的學(xué)習(xí)相互干擾，以致造成抑制效應(yīng)的結(jié)果。 壓抑說：認(rèn)為遺忘是由于情緒或動機的壓抑作用引起的。如果壓抑被解除，記憶也就能恢復(fù)。,112,2020/9/25,1.科學(xué)地識記： 明確識記的目的任務(wù)； 充分利用無意記憶； 在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行識記； 合理的安排識記材料； 適當(dāng)運用記憶術(shù)。,（四）運用記憶規(guī)律，提高學(xué)習(xí)效率,113,2

45、020/9/25,2.有效地組織復(fù)習(xí) 合理安排復(fù)習(xí)時間 及時復(fù)習(xí) 分散復(fù)習(xí) 連續(xù)進(jìn)行的復(fù)習(xí)稱為集中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)之間間隔一定的時間稱為分散學(xué)習(xí)。 防止材料之間的相互干擾 反復(fù)閱讀與試圖回憶相結(jié)合 多樣化的復(fù)習(xí),114,2020/9/25,3.培養(yǎng)追憶的能力 4.創(chuàng)造有利于記憶的條件,115,2020/9/25,1 9 4 1 1 9 1 7 1 8 6 5 1 8 1 2 1 7 7 6,J M R S O F L P T Z B,8 1 7 3 4 9 4 2 8 5,返回,短時記憶,116,2020/9/25,知識網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)圖,返回,117,2020/9/25,再現(xiàn)圖形,再現(xiàn)圖形,返回,118,

46、2020/9/25,四、智力與智力測驗,（一）智力界定 智力是個體適應(yīng)環(huán)境的能力 智力是個體學(xué)習(xí)的能力 智力是指智力測驗所測的能力 智力是抽象思維和推理能力，是解決問題的能力 智力是個體各種認(rèn)識能力的有機綜合,其中抽象思維占據(jù)核心地位。,119,2020/9/25,（二）智力測驗與智商,1905年編制了比奈西蒙量表 美國的心理學(xué)家推孟在斯坦福大學(xué)先后4次修訂了比奈西蒙量表（1916年、1937年、1960年、1972年），形成斯坦福比奈量表。 斯騰又提出以“智商”概念來表示被試智力水平 。 智商是智力年齡與實際年齡的比率，又叫比率智商，簡寫為IQ。為了避免出現(xiàn)小數(shù),將商數(shù)乘以100,計算公式為

47、： IQ（智商）=MA（智力年齡）/ CA（實際年齡）100。,120,2020/9/25,美國心理學(xué)家韋克斯勒首創(chuàng)離差智商，代替比率智商，并在原有測驗的基礎(chǔ)上，分別編制了適用于兒童、成人、學(xué)前兒童和學(xué)齡初期兒童三個智力量表，這些量表綜合運用，其測量的對象范圍是4歲到74歲的不同個體。離差智商，是確定個體智力在同齡人中的相對位置，實質(zhì)上是把個人的成績與同齡組人的平均成績比較而得出的相對分?jǐn)?shù)。韋克斯勒認(rèn)為，可以假定，人們的智商分布圖是一個智商平均數(shù)為100和標(biāo)準(zhǔn)差為15的正態(tài)分布，離差智商的計算公式如下： IQ（離差智商）=100+15Z 其中Z代表標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù),121,2020/9/25,122,

48、2020/9/25,非智力因素,是指除了智力因素以外的其他因素，非智力因素不直接參與智力活動，但它對智力活動起著始動、定向、引導(dǎo)、維持和強化的作用。 主要包括動機、興趣、情感、意志、態(tài)度、性格、氣質(zhì)等,123,2020/9/25,五、大學(xué)生的學(xué)習(xí),記者：你干什么？ 放羊娃：放羊 記者：放羊干什么？ 放羊娃：掙錢 記者：掙錢干什么？ 放羊娃：娶媳婦 記者：娶媳婦干什么？ 放羊娃：生娃 記者：生娃干什么？ 放羊娃：放羊,我們上學(xué)干什么？ 混文憑 混文憑干什么？ 找工作 找工作干什么？ 娶媳婦 娶媳婦干什么？ 生娃 生娃干什么？ 讓他上大學(xué),124,2020/9/25,（一）大學(xué)學(xué)習(xí)的特點,1.學(xué)習(xí)

49、方式多樣：大學(xué)生既要重視課程表上有的學(xué)習(xí)活動，也要積極參與課程表上沒有的課外活動、校外活動，以及各種各樣的形式進(jìn)行學(xué)習(xí)，不斷地豐富自己、發(fā)展自己 2.學(xué)習(xí)過程的階段性 基礎(chǔ)理論和專業(yè)基礎(chǔ)課階段；專業(yè)課階段；畢業(yè)設(shè)計或畢業(yè)（實習(xí)）論文階段。 3.學(xué)習(xí)內(nèi)容的特殊性 4.學(xué)習(xí)組織的主體性 在學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法等方面有相對的選擇性 強烈的獨立意識和自主精神，以批判的態(tài)度對待學(xué)習(xí)。,125,2020/9/25,（二）專業(yè)課、公共課和選修課,專業(yè)課：不管喜歡與否，都要盡力學(xué)好。 學(xué)習(xí)目標(biāo)要明確具體，以不斷提高學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)興趣，主動克服各種學(xué)習(xí)困難，做到直接學(xué)習(xí)興趣和間接學(xué)習(xí)興趣的結(jié)合。 公共課：充分認(rèn)識

50、到公共課的實用價值及對自己的意義，部分實用性強的公共課要當(dāng)成專業(yè)課來學(xué)習(xí)。 選修課：杜絕“選而不修”、“撈取學(xué)分”,126,2020/9/25,（三）專業(yè)資格認(rèn)證考試？,1) 取決于自己的長遠(yuǎn)打算。考試不能對自己原本的學(xué)習(xí)計劃影響太大。 2) 與專業(yè)知識學(xué)習(xí)緊密結(jié)合，不要單純?yōu)榱丝甲C而去學(xué)習(xí)。 3) 資格考試結(jié)果對自己的作用。如果考試的內(nèi)容是自己想學(xué)的、需要學(xué)的知識，那么，就算考試沒有通過，對自己也是一個很好的學(xué)習(xí)過程，因為學(xué)到的東西永遠(yuǎn)是你自己的。,127,2020/9/25,2020/9/25,128,第六講社會認(rèn)知（一）,128,2020/9/25,2020/9/25,129,第一節(jié) 社

51、會知覺,一、社會知覺的含義 社會知覺是對人和社會群體的知覺，它是主體的一種特殊的社會意識，它影響著主體的心理活動，調(diào)節(jié)主體的社會行為。,129,2020/9/25,2020/9/25,130,二、自我知覺及自我概念的形成,思考并回答： 請列舉你喜歡的自己的5 個方面 請列舉你不喜歡的自己的5 個方面 如果你受到表揚，你的感受怎么樣？ 如果你遭到批評，你的感受會是什么？,130,2020/9/25,2020/9/25,131,【個人活動】 寫一首關(guān)于自己的詩歌 “我是”,131,2020/9/25,2020/9/25,132,我是 . （我所具有的兩種品格） 我想知道. （我所好奇的事情） 我聽

52、見. （一種想象的聲音） 我看見. （一種想象的景象） 我要. （我真正想要的東西） 我是. （重復(fù)本詩第一行） 我假裝. （我實在想假設(shè)的事情） 我感到. （我現(xiàn)在感覺到的） 我觸到. （想象我觸摸到的） 我擔(dān)心. （在我心里讓我擔(dān)憂煩心的事） 我哭泣. （令我非常悲傷、痛苦或失望的事） 我是. （重復(fù)本詩第一行） 我明白. （我知道為真實的事情） 我說. （我相信的事情） 我夢想. （我夢想的事情） 我嘗試. （我真正想努力去做的事情） 我希望. （我真正希望的事情） 我是. （重復(fù)本詩第一行）,132,2020/9/25,2020/9/25,133,分享： 從以上活動分析自己對自己的認(rèn)識

53、有多少? 自己的優(yōu)點多還是缺點多? 自己對自己的評價如何，是正性的還是負(fù)性的評價多? 自己的理想狀態(tài)與現(xiàn)實狀態(tài)的差距有多大？之間是否有矛盾？,133,2020/9/25,2020/9/25,134,二、自我知覺及自我概念的形成,自我知覺就是個體對自己的認(rèn)識與評價，它包括自我概念和自尊兩個基本成分 。 自我概念，又叫自我認(rèn)識或自我圖式，是指個體對自己所有特征的認(rèn)識集合，它包括個體對自己的社會角色、性格、能力、身體等方面的認(rèn)識。,134,2020/9/25,2020/9/25,135,（一）自我概念形成的信息來源,1、他人的反饋 2、反射性的評價 3、根據(jù)自己的行為推斷 4、社會比較,135,20

54、20/9/25,2020/9/25,136,（二）自我概念的作用,自我表達(dá) 人們試圖通過自己的行動來表達(dá)與反映自己對自己的認(rèn)識的過程。 如果可以，大多數(shù)人都傾向于進(jìn)入能允許他按與自我概念一致的方式行動的社會情境。 自我表現(xiàn) 人們在別人對自己形成印象時所做的自我顯露，是一種自覺的印象控制過程。 E.E.Jones等（1982年）總結(jié)了6中自我表現(xiàn)策略： 自我抬高（self-promotion),顯示（examplification) 謙虛（modesty), 懇求(supplication) 恫嚇(intimidation), 逢迎(ingratiation),136,2020/9/25,202

55、0/9/25,137,137,2020/9/25,2020/9/25,138,微美克人是一群小木頭人。他們都是木匠伊萊雕刻成的。 他的工作室座落在一個山丘上，從那兒可以俯瞰整個微美克村。 每一個微美克人都長得不一樣。有的大鼻子，有的大眼睛；有的個子高，有的個子矮；有人帶帽子，有人穿外套。 但是他們?nèi)际峭粋€人刻出來的，也都住在同一個村子里。,138,2020/9/25,2020/9/25,139,微美克人整天只做一件事，而且每天都一樣：他們互相貼貼紙。每一個微美克人都有一盒金星貼紙和一盒灰點貼紙。他們每天在大街小巷里，給遇到的人貼貼紙。 木質(zhì)光滑、漆色好的漂亮木頭人總是被貼上星星。木質(zhì)粗糙或

56、油漆脫落的就會被貼灰點點。,139,2020/9/25,2020/9/25,140,有才能的人當(dāng)然也會被貼星星。例如，有些人可以把大木棍舉過頭頂，或是可以跳過堆高的箱子。另外，有些人學(xué)問好，還有些很會唱歌。大家都會給這些人星星貼紙。 有些微美克人全身都貼滿了星星！每得到一個星星，他們就好高興！他們會想要再做點什么，好再多得一個星星。 然而，那些什么都不會的人，就只有得灰點點的份了。,140,2020/9/25,2020/9/25,141,胖哥就是其中之一。他想要跟別人一樣跳很高，卻總是摔的四腳朝天。一旦他摔下來，其它人就會圍過來，為他貼上灰點點。 有時候，他摔下來時刮傷了他的身體，別人又為他再

57、貼上灰點貼紙。然后，他為了解釋他為什么會摔倒，講了一些可笑的理由，別人又會給他再多貼一些灰點。 不久之后，他因為灰點太多，就不想出門了。他怕又做出什么傻事，像是忘了帽子或是踩進(jìn)水里，那樣別人就會再給他一個灰點。其實，有些人只因為看到他身上有很多灰點貼紙，就會跑過來再給他多加一個，根本沒有其它理由。,141,2020/9/25,2020/9/25,142,“他本來就該被貼很多點點的?！贝蠹叶歼@么說?！耙驗樗皇莻€好木頭人?！?聽多了這樣的話，胖哥也這么認(rèn)為了。他會說：“是啊，我不是個好微美克人了?！彼苌俪鲩T，每次他出去就會去跟有很多灰點點的人在一起，這樣他才不會自卑。,142,2020/9/25,2020/9/25,143,有一天，他遇見一個很不一樣的微美克人。她的身上既沒有灰點點，也沒有星星，就只是木頭。她的名字叫露西亞。 可不是別人不給她貼貼紙喔，是因為貼紙根本貼不住。 有些人很欽佩露西亞沒有得到任何灰點，所以他們便想為她貼上星星，但是一貼，貼紙就掉下來了。有些人因為露西亞沒有星星，所以瞧不起她，他們想給她貼灰點，但是也貼不住。,143,2020/9/25,2020/9/25,144,胖哥心里想：我就是想這樣。我不想要任何記號。所以，他問那個身上沒有貼紙的微美克人，怎么做可以跟她一樣。“很簡單?。　?/p>