精編最新籃球社團活動計劃 籃球社團活動計劃（四）

1、最新籃球社團活動計劃 籃球社團活動計劃精品文檔，僅供參考最新籃球社團活動計劃 籃球社團活動計劃在學(xué)校中建立籃球社團,可以豐富學(xué)生的課余生活,鍛煉他們的身體;把學(xué)習(xí)和社團活動結(jié)合在一起,可以讓學(xué)生更加全面地發(fā)展。下面是本站為大家?guī)淼幕@球社團活動計劃，希望能幫助到大家! 籃球社團活動計劃 一、指導(dǎo)思想： 1、培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的興趣，組織和吸引更多的學(xué)生參加籃球活動。 2、發(fā)展配合、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳、投籃等籃球運動素質(zhì)。 3、學(xué)習(xí)和掌握籃球運動所需的各項基本活動技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢，培養(yǎng)學(xué)生的特長。 4、在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志

2、頑強的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。 二、活動內(nèi)容： 1、養(yǎng)成的練習(xí)： (1)集體感與榮譽感的練習(xí)。 (2)紀(jì)律教育與養(yǎng)成練習(xí)。 (3)安全教育與愛護器材教育。 2、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)： (1)各種運球練習(xí)。 (2)各種傳球練習(xí)。 (3)各種投籃練習(xí)。 (4)綜合練習(xí)與各種技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。 3、速度、靈敏練習(xí)： (1)各種提高體能練習(xí)。 (2)各種身體基本活動能力培養(yǎng)。 4、理論學(xué)習(xí) (1)了解籃球運動發(fā)展歷史與現(xiàn)在狀況。 (2)學(xué)習(xí)籃球運動的規(guī)則要求。 三、目標(biāo)達成： 掌握一定籃球運動技術(shù)與技巧，懂一些籃球發(fā)展基本情況，進一步養(yǎng)成對籃球的興趣與愛好，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的習(xí)慣與意識。 四、活動要求： 1、學(xué)生

3、興趣活動課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對籃球運動的愛好與興趣。 2、練習(xí)必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。 3、各種練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序，爆發(fā)用力等。形成一定的籃球?qū)鼓芰Α?五、活動對象與時間 1、活動對象：見籃球社團成員名單。 2、活動時間：每周二、四下午第3節(jié)。 注：因天氣或者學(xué)校另有任務(wù)，活動向后順延。 籃球社團活動計劃 一、指導(dǎo)思想 本著以興趣為導(dǎo)向，以活動為載體，以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)學(xué)生個性特長、創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，結(jié)合當(dāng)前特長生的考試情況，以社團活動為手段，豐富學(xué)生的課余生活，增強學(xué)生發(fā)展自我和發(fā)現(xiàn)問題并獨立解決問

4、題的能力。 二、實施 1、以學(xué)校人力、設(shè)備、場所及學(xué)生興趣等條件，作彈性運用，以期能把學(xué)校的設(shè)施，發(fā)揮最大的效果。 2、本社團活動以學(xué)生為主體，依學(xué)生志愿選修，指導(dǎo)教師提供最佳指導(dǎo)，協(xié)助其學(xué)習(xí)，體驗生活，培養(yǎng)興趣。 3、社團與各學(xué)科密切配合，以增進教學(xué)效果，并以藝術(shù)性、體能性及培養(yǎng)學(xué)校骨干為主要目的。 4、全校教師對本社團活動，均能有指導(dǎo)和參與的責(zé)任，必須支持。 三、實施辦法 1、社團成員主要采取學(xué)生自愿報名，教師做適當(dāng)調(diào)度的形式組成，讓部分學(xué)生參與。 2、社團(班級教師專長指導(dǎo)隊伍) 學(xué)校社團得依據(jù)我的專長開班，在班級中實施統(tǒng)一調(diào)度，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。 (1)每學(xué)期擬訂課程計劃時，根

5、據(jù)各教師專長，排定任課教師，并由其提交社團課程計劃表及其進度表。 (2)學(xué)期結(jié)束各社團應(yīng)將全學(xué)期活動記錄本及學(xué)生活動情況送交科研處。 (3)社團活動應(yīng)服從學(xué)校統(tǒng)一安排，以全校性的活動為優(yōu)先考慮。 (4)學(xué)校社團有義務(wù)代表學(xué)校參加滎陽市及其他一切集體活動，并在學(xué)期結(jié)束時做好成果展示。 四、預(yù)期目標(biāo)： 1、學(xué)生得到生活情趣的陶冶，增進自身的才藝能力，拓展人生的學(xué)習(xí)廣度。 2、發(fā)展學(xué)生多元能力，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會人才的培育。 3、讓更多的學(xué)生學(xué)有所長，增強自信心。 本學(xué)期社團活動具體如下： 五、報名條件 1、對籃球有濃厚的興趣;有一定的籃球基本功 2、有紀(jì)律意識，能服從安排;能嚴(yán)格

6、遵守校紀(jì)校規(guī); 招生對象:四、五、六年級學(xué)生 (男女不限) 招生人數(shù)：男生30人 女生30人 活動時間：周二和周三15:40-16:30 活動地點：籃球場 教 練：申學(xué)剛 賴向前 王 敏 六、活動計劃 1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓(xùn)練時分組進行。 2、課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導(dǎo)老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習(xí)，5分鐘放松活動，5分鐘小結(jié)。 3、不定期舉行小型的籃球比賽。 4、定期組織觀看NBA等籃球賽式，舉行有關(guān)籃球的知識競賽和游戲，豐富社團活動。 5、訓(xùn)練培優(yōu)，爭取每一學(xué)期與其他學(xué)校舉行一次精彩的籃球比賽。 七、社團活動要求

7、1、夢想籃球協(xié)會活動必須落到實處，指導(dǎo)教師要有明確的活動目標(biāo)，認(rèn)真制定切實可行的活動計劃，并認(rèn)真安排好活動內(nèi)容，及時地做好相關(guān)記錄。學(xué)期結(jié)束前寫好活動總結(jié)。 2、指導(dǎo)老師對本組的工作負(fù)責(zé)。必須管理組織教育好學(xué)生遵守協(xié)會制度和規(guī)定，按時到崗參加活動，使學(xué)生在提高專業(yè)技能水平的同時，同步提高思想道德素質(zhì)和文明行為素質(zhì)。 3、協(xié)會會員要做到準(zhǔn)時到崗，有事有病請假，指導(dǎo)教師做好活動前的點名工作，對缺席學(xué)生要問清原因并做好點名記錄。 4、協(xié)會活動過程中，教師必須認(rèn)真輔導(dǎo)，積極熱情，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，確?；顒釉鷮嵱行?，安全。 5、要抓住機遇和創(chuàng)造條件，使學(xué)生有機會參加各級各類的競賽活動，讓他們有一顯身

8、手的機會，并力爭取得優(yōu)異的成績 籃球社團活動計劃 為了貫徹落實中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見精神，推動全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運動的深入發(fā)展，促進體育傳統(tǒng)項目的發(fā)展，通過組建學(xué)?；@球社團，開展籃球基本技術(shù)、基本技能的訓(xùn)練，培養(yǎng)中學(xué)生對籃球運動的興趣和愛好，進一步增強學(xué)生體質(zhì)。 本社團活動以籃球的基本技術(shù)、基本技能為主，融技術(shù)、技能與趣味性、競技性于一體，有助于宣傳奧林匹克精神，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識，提高廣大學(xué)生對籃球運動的興趣，豐富廣大學(xué)生的體育文化生活，增強體質(zhì)。 指導(dǎo)教師：賀長春 焦玉寶 活動對象：我?；@球社團的學(xué)生。 活動時間：每周周三第八節(jié)課為活動時間 活動內(nèi)容

9、： 投 籃：定點投籃、多點投籃、自行運球跑投籃、急停跳投。 傳 球：原地傳接球(對傳、側(cè)傳、反彈傳球、挑起傳接)、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標(biāo)傳球 運 球：直線跑快速運球推進、直線跑變速運球推進、折線運球推進，左右手交換進行、半場Z型折返運球、全場多種變向運球、各種運球技術(shù)的銜接練習(xí) 持球突破：原地持球突破、前后轉(zhuǎn)身持球突破、由籃下向球側(cè)迅速移動搶位，接傳球進行突破。 綜合素質(zhì)：徒手隊員的攻守練習(xí)、運球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。 身體素質(zhì)：助跑摸高、變距折返跑 籃球社團活動安排： 全面訓(xùn)練階段 1. 全面身體訓(xùn)練與專項相結(jié)合，提高身體素質(zhì)。

10、 2. 學(xué)習(xí)、改進、提高基本技術(shù)。 3. 學(xué)習(xí)籃球的基本知識 4. 培養(yǎng)作風(fēng)和意識。 身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為4：5：1 專項訓(xùn)練階段 1. 強化專項素質(zhì)為主，達到較高水平。 2. 熟練掌握、提高實戰(zhàn)技巧和對抗技術(shù)。 移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強攻技術(shù)。 防守選位和移動 強化技術(shù)在對抗中的應(yīng)用。 位置技術(shù)和意識。 確定社團的戰(zhàn)術(shù)特點，在比賽中訓(xùn)練心理。 身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為3：4：3 時間安排：課時為40分鐘，周1次; 1、技術(shù)難度和質(zhì)量，加量為主，直至最大，強度適中，總負(fù)荷逐漸加大。 2、三從一大量中等，以加強度為主，達到最大，總負(fù)荷最大。 方法手段 形式內(nèi)容廣泛，多用重復(fù)訓(xùn)練法。專項訓(xùn)練

11、方法、手段接近比賽條件，具有針對性，連續(xù)對抗、教學(xué)比賽增多。 附xx-xx第二學(xué)期年周活動內(nèi)容 石泉中學(xué)xx學(xué)年第二學(xué)期籃球社團活動計劃 第一周：籃球知識的介紹 第二周：球性練習(xí)(雙手拋接球、球在兩腿之間繞8、 身前兩手相互傳接球練習(xí)、單手托球經(jīng)腋下、頭上繞環(huán)、胯下兩手前后顛接球練習(xí)) 第三周：運球(原地運球? ) 第四周：運球(原地運球、行進間運球? ) 第五周：運球(原地運球、行進間運球、全場障礙物運球) 第六周：運球(行進間運球、全場8字型運球、障礙物運球) 第七周：體 能 訓(xùn) 練(俯臥撐、蛙跳) 第八周：運球(行進間運球、左右換手運球? ) 第九周：傳球(學(xué)習(xí)雙手胸前傳球2人一組對傳? ) 第十周：傳球(2人一組對傳3人一組原地三角傳球? 第十一周：傳球(3人一組原地三角傳球3人一組移動三角傳