籃球全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)

1、籃球全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)籃球全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)半場(chǎng)人盯人防守戰(zhàn)術(shù)在球動(dòng)人不動(dòng)條件下練習(xí)移動(dòng)選位在球不動(dòng)人動(dòng)條件下練習(xí)移動(dòng)選位人動(dòng)、球動(dòng)條件下練習(xí)選位進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人防守單中鋒結(jié)合傳切、策應(yīng)進(jìn)攻打法傳切練習(xí)策應(yīng)、交叉切入練習(xí)傳球落位練習(xí)傳切配合的練習(xí)方法突分配合的練習(xí)方法區(qū)域聯(lián)防區(qū)域聯(lián)防的運(yùn)用時(shí)機(jī)一防二練習(xí)二防二練習(xí)三防三練習(xí)四防四的夾擊配合練習(xí)進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)三攻二正面?zhèn)髑蚝屯痘@練習(xí)三攻二兩側(cè)傳接球練習(xí)四攻三運(yùn)球突分配合練習(xí)四攻三縱切與背插的配合練習(xí)四攻三掩護(hù)配合練習(xí)四攻三中鋒策應(yīng)配合練習(xí)返回目錄半場(chǎng)人盯人防守半場(chǎng)人盯人防守戰(zhàn)術(shù)，是在籃球比賽中由進(jìn)攻者轉(zhuǎn)入防守時(shí)，全隊(duì)有組織地迅速退回后場(chǎng)，在半場(chǎng)范圍內(nèi)進(jìn)行盯人防守的一

2、種全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)。它是籃球運(yùn)動(dòng)中各種防守戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。在球動(dòng)人不動(dòng)條件下練習(xí)移動(dòng)選位方法：進(jìn)攻以2-2-1落位，隊(duì)員位置固定，用球的轉(zhuǎn)移幫助防守隊(duì)員練習(xí)選位（圖）。要求：進(jìn)攻隊(duì)的傳球速度開(kāi)始要慢，每次傳球后，持球隊(duì)員要做投籃、突破假動(dòng)作，使防守隊(duì)員逐步明確根據(jù)球的位置不同來(lái)調(diào)整個(gè)人防守位置，控制對(duì)手接球。在此基礎(chǔ)上，進(jìn)攻隊(duì)逐步加快傳球速度，提高防守選位的速度。進(jìn)一步要求傳球路線由單一到多變，要防守隊(duì)員合理運(yùn)用各種防守步法，積極控制對(duì)手傳接球，伺機(jī)搶斷。返回目錄在球不動(dòng)人動(dòng)條件下練習(xí)移動(dòng)選位方法：進(jìn)攻落位同上，球可固定在外圍任何一隊(duì)員手中。目的：通過(guò)無(wú)球隊(duì)員的移動(dòng)，幫助防守隊(duì)員練習(xí)根據(jù)球的位置，防守移動(dòng)

3、對(duì)手時(shí)的選位。要求：進(jìn)攻隊(duì)員移動(dòng)速度由慢到快，移動(dòng)路線由單一到多變。防守隊(duì)員要合理運(yùn)用防守步法，積極堵截對(duì)手進(jìn)攻路線和防止其接球。人動(dòng)、球動(dòng)條件下練習(xí)選位方法：同上要求：進(jìn)攻隊(duì)員可以變換位置和隨轉(zhuǎn)移球，可以運(yùn)球但不投籃。防守隊(duì)員積極堵截對(duì)手移動(dòng)進(jìn)攻路線，隨時(shí)調(diào)整好防守位置，伺機(jī)搶斷球。返回目錄進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人防守它是根據(jù)半場(chǎng)人盯人防守（縮小或擴(kuò)大）戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，從每個(gè)隊(duì)員的具體實(shí)際出發(fā)，綜合運(yùn)用傳接球、投籃、運(yùn)球、突破等個(gè)人技術(shù)動(dòng)作和傳切、掩護(hù)、策應(yīng)等幾個(gè)人之間的戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合，所組成的一種全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。返回目錄單中鋒結(jié)合傳切、策應(yīng)進(jìn)攻打法的基本落位，（圖1）進(jìn)攻從右側(cè)發(fā)動(dòng)，傳球給后，立即擺脫切入，可

4、傳球給投籃。在切入后到的位置，移動(dòng)到的位置。若上述配合沒(méi)有機(jī)會(huì)時(shí)（圖2），插上接應(yīng)，立即將球傳給，并與交叉切入，策應(yīng)傳球給或，也可以自己攻擊。如(圖3)若仍無(wú)機(jī)會(huì)時(shí)，可將球傳給外圍隊(duì)員，從左側(cè)重新組織進(jìn)攻。返回目錄示例 傳切練習(xí)（圖4）。隊(duì)員站成兩列，其中一組持球，傳球給后擺脫防守，空切籃下接的回傳球投籃，沖搶籃板球，交換位置。要求：傳球后擺脫空切要起動(dòng)突然、快速、傳球要及時(shí)到位。返回目錄示例 策應(yīng)、交叉切入練習(xí)（圖5）。學(xué)生分成兩組站立，固定中鋒站于限制區(qū)左側(cè)腰處，傳球給，傳球給插上策應(yīng)的后，與交叉掩護(hù)切入籃下，傳球給或投籃，二人搶籃板后交換位置。要求：中鋒擺脫插上動(dòng)作要突然、快速、外圍傳球

5、要隱、隱蔽到位，交叉掩護(hù)要注意配合時(shí)機(jī)，并在中鋒面前進(jìn)行交叉。示例 策應(yīng)投籃練習(xí)。同示例二，中鋒接球策應(yīng)做傳球假動(dòng)作后，轉(zhuǎn)身跳投或運(yùn)球突破上籃。、搶籃板球。要求：中鋒假動(dòng)作要逼真，轉(zhuǎn)身要突然，保護(hù)好球。示例 傳球落位練習(xí)（圖6）。隊(duì)員分成四組站立，、各持一球，傳球給切向底線后，轉(zhuǎn)身溜底到右側(cè)的位置。接球后回傳給身后的隊(duì)員，然后跑向隊(duì)尾。兩側(cè)同時(shí)進(jìn)行，練習(xí)依次按圖示路線落位。要求：落位及時(shí)，接球后作瞄籃動(dòng)作，要有攻擊意識(shí)。返回目錄傳切配合的練習(xí)方法示例（圖1） 參加者分兩組。傳球給后做向左切入的假動(dòng)作，然后變向從右側(cè)切入，接球后回傳給，并做向底下線切的假動(dòng)作，然后變向從內(nèi)側(cè)橫切。切入后至排尾，至

6、排尾。依次進(jìn)行練習(xí)。要求：變向節(jié)入動(dòng)作要快，切入過(guò)程中要側(cè)身看球。示例（圖2） 參加者分、兩組，組每人持一球。傳球給后，快速切入接的回傳球投籃。傳球后跟進(jìn)到籃下?lián)尰@板球或補(bǔ)籃。與交換位置，依次進(jìn)行練習(xí)。要求：動(dòng)作突然快速，傳球及時(shí)隱蔽到位。示例（圖3） 參加者分三組，與各持一球，傳球給后從右側(cè)切入接傳球投籃。傳球給后，橫切接傳球投井下石籃。、投籃后自搶籃板球傳給本組的另一人。按逆時(shí)針?lè)较驌Q位，連續(xù)進(jìn)行練習(xí)。返回目錄突分配合的練習(xí)方法示例（圖4）學(xué)生分兩組。開(kāi)始時(shí)持球突破，在突破中跳起分球給向兩側(cè)移動(dòng)的，在接球后示意投籃動(dòng)作，然后傳球給，接球后人底線或內(nèi)側(cè)突破，跳起傳球給接應(yīng)的。位置交換到排尾，

7、到排尾。練習(xí)一定次數(shù)后，改換從左邊突破分球練習(xí)。要求：突破要有速度，注意保護(hù)好球。接應(yīng)分球的隊(duì)員移動(dòng)要及時(shí)。示例（圖5）（教師）持球運(yùn)球，、為防守（消極防守）。接傳球后向籃下運(yùn)球突破，當(dāng)遇到補(bǔ)防時(shí)，將球分給移向空位的，接球投籃。、搶籃板球回傳給。位置按逆時(shí)針?lè)较颉Ｈ舾纱魏罂蓮淖筮呁黄品智?。要求：接球前要做擺脫動(dòng)作，突破時(shí)保護(hù)好球，要及時(shí)突然移動(dòng)至空隙地區(qū)接應(yīng)。示例（圖9）參加者分三組，站在身前做防守，傳球給后，去給做掩護(hù)，先鋒同左前方下壓，待做好掩護(hù)時(shí)，突然變向加速向右切入接的傳球投籃。及時(shí)轉(zhuǎn)身跟進(jìn)搶籃板球。按順時(shí)針?lè)较驌Q位，依次練習(xí)。示例（圖10）后掩護(hù)練習(xí)。參加者分三組，、和消極防守，和相

8、互傳球，適時(shí)地去給做后掩護(hù)，利用的掩護(hù)徒手?jǐn)[脫防守切入籃下接的球投籃，或利用的后掩護(hù)持球突破上籃。如果換防，則或?qū)⑶騻鹘o掩護(hù)后轉(zhuǎn)身面向球的投籃。練習(xí)數(shù)次交換位置和攻守任務(wù)。返回目錄進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)其特點(diǎn)是采用與防守隊(duì)相應(yīng)的進(jìn)攻隊(duì)形，占據(jù)其薄弱區(qū)域，或通過(guò)球的轉(zhuǎn)移和人位移動(dòng)，加重局部防守的負(fù)擔(dān)，在局部地區(qū)形成以多打少的有利局面，從而創(chuàng)造良好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。局部配合練習(xí)示例三攻二正面?zhèn)髑蚝屯痘@練習(xí)示例 三攻二正面?zhèn)髑蚝屯痘@練習(xí)（圖1）。進(jìn)攻隊(duì)員、在外圍運(yùn)用快速傳接球和投籃假動(dòng)作調(diào)動(dòng)防守，在防守隊(duì)員積極搶斷的情況下，使進(jìn)攻隊(duì)員運(yùn)用快速傳接球創(chuàng)造以多打少和尋找投籃時(shí)機(jī)。返回目錄三攻二兩側(cè)傳接球練習(xí)示例 三

9、攻二兩側(cè)傳接球練習(xí)（圖2）。、在左側(cè)運(yùn)用快速傳接球和投籃假動(dòng)作，調(diào)動(dòng)防守移動(dòng)補(bǔ)位。在防守積極干擾傳球和投籃的情況下，使進(jìn)攻隊(duì)員合理地掌握投籃或傳球給籃下中鋒進(jìn)行攻擊的時(shí)機(jī)。返回目錄四攻三運(yùn)球突分配合練習(xí)（圖3）。進(jìn)攻隊(duì)員、相互傳接球調(diào)運(yùn)、快速防守補(bǔ)位，接球后運(yùn)球突破投籃，當(dāng)封蓋時(shí)，插入罰球區(qū)，移動(dòng)到底線，根據(jù)防守情況，可將球傳給或投籃。返回目錄四攻三縱切與背插的配合練習(xí)（圖4）。進(jìn)攻隊(duì)員、相互傳球調(diào)動(dòng)防守，接球作投籃假動(dòng)作吸引對(duì)手，與此同時(shí)此同時(shí)向籃下縱切，和罰球區(qū)背插，根據(jù)防守情況傳球給或投籃。返回目錄四攻三掩護(hù)配合練習(xí)（圖5）。當(dāng)進(jìn)攻克隊(duì)員、相互傳球吸引防守，當(dāng)接到球掩護(hù)擋住時(shí)，及時(shí)將球傳

10、給向底線移動(dòng)的進(jìn)行投籃。若上前封蓋，掩護(hù)后轉(zhuǎn)身到籃下接的傳球投籃。返回目錄四攻三中鋒策應(yīng)配合練習(xí)（圖6）。進(jìn)攻隊(duì)員、相互傳導(dǎo)請(qǐng)示調(diào)動(dòng)防守，接球后轉(zhuǎn)身投籃或做假動(dòng)作吸引防守。與此同時(shí)，溜底線，移動(dòng)到場(chǎng)角，根據(jù)防守情況將球傳給或投籃。返回目錄區(qū)域聯(lián)防區(qū)域聯(lián)防的運(yùn)用時(shí)機(jī)對(duì)方外圍投籃不準(zhǔn)，而內(nèi)線時(shí)攻威脅較大時(shí)。本隊(duì)個(gè)人防守技術(shù)差、對(duì)方運(yùn)球突破能力強(qiáng)或?yàn)榱吮苊獗娟?duì)員過(guò)多犯規(guī)和保存本隊(duì)實(shí)力及體力時(shí)。為了加強(qiáng)組織爭(zhēng)搶籃板球發(fā)動(dòng)快攻時(shí)。由于本隊(duì)員的身高和身體素質(zhì)比對(duì)方差，為了彌補(bǔ)本隊(duì)籃下防守的弱點(diǎn)或控制對(duì)方的進(jìn)攻速度時(shí)。對(duì)方不善于進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防或作為戰(zhàn)術(shù)變化時(shí)。返回目錄一防二練習(xí)示例 一防二練習(xí)（圖1）。進(jìn)攻隊(duì)

11、員、在外圍傳接球，快速移動(dòng)去防守持球的進(jìn)攻隊(duì)員。、開(kāi)始傳球應(yīng)稍慢些，并作投籃，持球突破時(shí)等進(jìn)攻動(dòng)作，要求做相應(yīng)的防守動(dòng)作。返回目錄二防二練習(xí)示例（圖2）。與在相互傳球，當(dāng)持球時(shí)，上前防守，向有球一側(cè)移動(dòng)，伺機(jī)斷傳給的球，并準(zhǔn)備當(dāng)運(yùn)球突破時(shí)，配合進(jìn)行“關(guān)門”配合。如將球傳給，則上前防守，向有球一側(cè)移動(dòng)，準(zhǔn)備斷球和配合進(jìn)行“關(guān)門”。當(dāng)、在進(jìn)攻的正面相互傳球時(shí)，應(yīng)尋找時(shí)機(jī)從中間運(yùn)球突破，和則練習(xí)“補(bǔ)位”、“關(guān)門”的防守配合。當(dāng)與在進(jìn)攻的側(cè)面相互傳球，如(圖3)。 當(dāng)持球時(shí)，上前防守，向有球一側(cè)移動(dòng)。當(dāng)傳球給時(shí)，上前防守，特別注意防止沿底線運(yùn)球突破投籃，向有球一側(cè)移動(dòng)。如由內(nèi)側(cè)突破時(shí)，則要及時(shí)與進(jìn)行“關(guān)門”配合。 示例（圖4）。進(jìn)攻隊(duì)員、在正面互相傳球，防守隊(duì)員、快速移動(dòng)補(bǔ)位。當(dāng)持球時(shí)上前防守并伺機(jī)斷傳給或的球。若將球隊(duì)傳給，上去防，向中間移動(dòng)準(zhǔn)備防守和，當(dāng)傳球給時(shí)，快速移動(dòng)去防，退至中間準(zhǔn)備防、。若來(lái)不及防，可后撤去防，則防，并伺機(jī)斷傳給或的球。返回目錄三防三練習(xí)示例 三防三練習(xí)（圖5）。當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員持球時(shí)，上去防，繞前防守，向有球一側(cè)的籃下移動(dòng)，協(xié)助防守。如果利用高吊球傳給時(shí)，則果斷地?fù)寯鄠鹘o的球。在進(jìn)攻隊(duì)員、相互傳球（圖6），當(dāng)持球時(shí)，上去防守，稍向有