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NREMNREMNREMNREM NREMREMNREM清醒狀態(tài)個(gè)正常人每晚平均個(gè)正常人每晚平均7-8小時(shí)睡眠中約小時(shí)睡眠中約有有4-5個(gè)睡眠周期，越接近天亮，個(gè)睡眠周期，越接近天亮，REM所占的時(shí)間比例越多越長，所占的時(shí)間比例越多越長，NREM相對相對縮短?？s短。色氨酸色氨酸
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