中學生健康知識黑板報資料

1、中學生健康知識黑板報資料很多中學生朋友對心理健康知識都了解甚少，這可能跟中國的教育體 制有關，過分追求學生成績。不去關注中學生的心理健康。導致很多 中學生都普遍存在或多或少的心理健康問題。 中學生健康知識黑板報 資料，一起來看看。中學生普遍存在的四大心理健康問題一、學習類問題1中學生負擔過重，學習的心理壓力越來越大，造成精神上的 萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思 維遲緩等。2. 厭學是目前學習活動中比較突出的問題，學習成績差的學生，達不到家長和教師的期望，常常產(chǎn)生厭學心理，青少年常因厭學 而造成親子關系緊張，有些家長“望子成龍”心切，對學習差的子女教育不當，要求不嚴

2、，有的家長對子女學習失去信息，放任不管，這些做法都只會給青少年造成反感， 而不能解決問題。“國家教育委 員會的一位負責同志在一次會議上說，中學生厭學的有 30%有的縣 甚至高達60%。可見，厭學是一個普遍問題。3. 考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重， 甚 至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。另外，不當?shù)慕逃椒ɡ缃虒W方法不靈活，帶有懲罰性，也 會給學生的心理造成種種問題。二、人際關系問題也是中學生反映較多的問題。1與教師的關系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不 信任而使學生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造 成的壓仰心理，攻擊行為等問題。中學教育時期，教師仍然是學生的理想

3、目標、公正代表，他們希望得到教師的關心理解與愛。如果教 師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導幫助，反而橫 加指責，學 生則會失望。更有甚者，“教師對學生缺乏尊敬，貶低 其價值的不良態(tài)度使學生的心理遭到嚴重的創(chuàng)傷。學生，特別是高年級學生往往病態(tài)地感知這一切，這也是師 生間發(fā)生沖突的原因”。 這種情況下，學生有一種壓仰感，消極情緒產(chǎn)生，師生關系日趨緊張。2同學間的關系問題。中學生除希望得到教師的理解與支持 外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理 解與信任。由于同學關系不融洽，甚至關系緊張，有的同學就流露出 孤獨感，想恢復與同學的關系，而又不知該怎樣去做。3與父母的

4、關系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個 溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的 溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。有研究認為，父母不和比父母一方死亡，會 給兒童在心理問題上造成更大傷害，因為他們在父母那里看到了人際關系的 惡劣性。不和父母對中學生的心理影響是多方面的，“有被 拋棄感和憤怒感；并有可能變得抑郁，敵對，富于破壞性，還常 常使得他們對學校作業(yè)和社會生活不 感興趣”。他們會認為是自己 的父母給自己帶來并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因為家庭是不幸的 一切所在。同時，隨著年齡的增長，青少年與社會的交往，接觸越 來 越廣

5、泛，他們渴望獨立的愿望也日益變得強列， 與家庭的關系逐漸疏 遠，不再事事聽從父母指揮，他們對父母和教師的教導產(chǎn)生質(zhì)疑，對 家庭的一些傳統(tǒng)習慣不愿 適應，尤其當家長或教師仍從對待兒童的 方式對待他們而使其自尊心受傷害時，很容易引起他們的對抗心理并 表現(xiàn)在言論和行為方面，另外，在經(jīng)濟上，青少年由于社交需要，很希望自己支配一些錢和物，但他們的經(jīng)濟又沒有獨立，這種獨立與 依附的矛盾心理常使青少年的情緒不愉快，甚至形成親子關系和師生 關系緊張。二、青春期心理問題1青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關閉封鎖的外在表現(xiàn)和 日益豐富、復雜的內(nèi)心活動并存于同一個體， 可以說封閉心理是青春 期心理的一個普遍存在而又

6、特殊的標志。 因而閉鎖心理問題主要是指 處于消極情況下的心理而言的。2情緒情感 激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變， 必然引起中學生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內(nèi)隱。一個微笑可以使情緒飛揚，徹夜興奮，然而他們內(nèi)心里激動、高興 或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐， 可無論碰到父母或教師卻又緘默不言， 這種情況如果得不到理解，便 會出現(xiàn)壓 抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。3早戀。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的 戀愛稱為早戀。中學時代，正值青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛 盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。中學生由于受認識能力和個性發(fā)展的

7、限制，特別是在教育引導不及時不得力的情況 下，使得中學生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對的幼稚性，所以自認為認 真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成 份，但卻是一個令人十分觀注的問題。4易有不良習慣和沾染不良嗜好。青少年的好奇心及模仿性 強，這種心理狀態(tài)使他狀態(tài)使他們很容易受別人影響，例如吸煙，中 學時期常受家庭、伙伴、社會的影響，比其他時 期更容易學會吸煙。 他們常由于煩惱，想從吸煙中得到精神放松和樂趣，又認為吸煙可以 顯出魅力，成熟，認為男青年吸煙顯得有男子漢氣概，女青少年吸煙 意味著 男女平等，與成人不同的是，青少年吸煙還常伴有學習成績 下降或無心學習，同時沾染喝酒習慣，以

8、及其他不良習慣等很容易走 下坡。四、挫折適應問題1中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、 興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。 其原因有客觀因素、社會環(huán) 境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與 痛苦，中學生們 的反應方式有兩類：消極的反應與積極的反應。消極的挫折適應方式 一旦習慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行 為卻仍以習 慣化的適應方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極的挫折適 應方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。中學教育心理健康問題的具體表現(xiàn)1有焦慮傾向?qū)W生的表現(xiàn)是總感到莫名的緊張、 坐立不安、心 神不定、心里煩躁、不踏實。2有適應

9、不良問題的學生表現(xiàn)為不喜歡學校的課外活動，對學 校生活不適應。這些在高一和初一學生身上表現(xiàn)得特別明顯， 因此學 校應采取相應的措施以幫助學生克服不適應性。3有情緒不穩(wěn)定問題的學生比例僅次于學習壓力感， 其表現(xiàn)是 心情時好時壞，學習勁頭時高時低，對父母、教師一會兒親近、一會 兒疏遠。4有心理不平衡的學生的表現(xiàn)是看別的同學考得比自己好、比自己有錢或穿名牌服裝時就覺得不舒服。另外總感覺教師和家長對自 己不公平。5有強迫癥狀的學生總在想一些沒必要的事情，如老想考不好 怎么辦，總是反復檢查作業(yè)做得對不對；女生總擔心自己衣服是否整 齊，總要照鏡子。6人際關系敏感方面有問題的學生總感覺別人對自己不友好，其他

10、人不理解、不同情自己；當別人看到他或議論他時總感覺不痛快； 有人與異性在一起感覺不自在。7有敵對傾向?qū)W生的表現(xiàn)是常發(fā)脾氣，摔東西、大叫 ；常與人 抬杠；有理不讓人，無理攪三分；有扔摔東西的沖動；想控制自己但控 制不住。8有偏執(zhí)傾向?qū)W生的表現(xiàn)是總感覺自己想法和別人不一樣；總 覺得別人在背后議論自己；覺得大多數(shù)人不可信、不可靠；很難與他人 合作。中學生應該學習一點心理健康知識1、學習了心理知識不但能提高自己，還能對正確地處理好人 際關系有所幫助。因為在了解自己心理的同時，也學會了了解同學的 心理，這樣便可以對不同氣質(zhì)、性格的同學采取相應的態(tài)度，從而防 止不必要的矛盾，加強與同學的友誼。心理學的應用

11、非常廣泛，滲透 到各行各業(yè)當中，不論學生將來從事什么樣的工作， 現(xiàn)在學一些心理 學的基礎知識都是有益的，將來的祖國建設需要心理素質(zhì)較高的一代 青年。為了學生的現(xiàn)在也為了將來，中學生應學習一點心理學。2、心理學是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學。心理學知識對學習大有益處，它可以促進學生對自身的認識提高自我 教育的能力。如果中學生學習了心理學的知識以后， 能按心理學規(guī)律 去學習，學習成績就會有較大的提高。比如：學習了記憶的規(guī)律，就 可以解決上課不專心，開小差的問題；學習了思維規(guī)律，就可以解決 記不住，記不牢以及死記硬背的問題；學習了有意注意的規(guī)律就可以 使思維開闊、更敏銳、更富有創(chuàng)造性，還

12、可以調(diào)節(jié)考前情緒，消除緊 張，輕松上考場。3、心理學知識還可以解答中學生在思想上和生活上的一疑難問題，從而更深刻地認識自己，達到自我認識、自我發(fā)展、自我完善比如，學習了有關性格的知識，就可以使自己對自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格;學習了情感的知識，可以使自己學。會調(diào)節(jié)情緒、升華情感的方法;學習了青春期的心理問題，可以了解青少年在青春斯的心理變化規(guī)律， 從而主 動掌握自己的心理，安全順利地度過青春發(fā)育期。怎么填報高考志愿你以為高考完了，就可以高枕無憂地睡大覺了嗎?錯，填寫高考志愿被人稱為第二次高考，那么怎么填報高考志愿，錯誤呢？填報高考志愿的步驟：才不至于

13、犯卜1、個人覺得首先應該是考慮選擇專業(yè)，因為專業(yè)在很大程度上決定了以后進入社會從事哪方面的工作。 謹慎選擇熱門的專業(yè)，本 人是法學專業(yè)，但是這幾年法學和工管、醫(yī)學之類的專業(yè)太熱門，考 生太多，對找工作已經(jīng)有了一定影響，除非你個人真的喜歡這些熱門 專業(yè)，否則推薦選擇其他不是太熱的專業(yè)，比如小語種專業(yè)、工程類 專業(yè)、社會學專業(yè)、機電類專業(yè)等等，這些目前的前景都很不錯，工 作競爭相對較小。2、選擇好了適合自己的專業(yè)以后，開始對照自己的成績，選 擇批次，除非是一本的成績中偏高，保證能選擇名校，否則最好優(yōu)先 保證專業(yè)，再來保證學校，比如成績剛過一本線，但是想選擇好一點 的醫(yī)學或者法學專業(yè)，那么最好填報二本中醫(yī)學或者法學專業(yè)突出的 學校，這樣絕對比勉強上一個一本學校要好得多。3、一般考生都會先選擇幾個學校作對比， 再選出首選和備胎, 在選擇學校的時候首先要了解該學校的專業(yè)優(yōu)勢、 師資優(yōu)勢以及校風 等情況，然后根據(jù)本人所選的專業(yè)去挑第一志愿、第二志愿，想詳細 了解該學校情況可以打電話咨詢該學校招生辦， 或者在招生場所領取 該校簡章。4、在初步挑出了第一志愿第二志愿之后，