《冬季體育鍛煉磨練意志做陽光學(xué)生》主題隊(duì)會(huì)

1、戶縣祖庵鎮(zhèn)中心學(xué)校冬季體育鍛煉磨練意志 做陽光學(xué)生主題隊(duì)會(huì)三年級(jí)三班冬季體育鍛煉 磨練意志 做陽光學(xué)生主題隊(duì)會(huì)戶縣祖庵鎮(zhèn)中心學(xué)校 三年級(jí)三班 中隊(duì)長(zhǎng)：親愛的老師、同學(xué)們，大家好?，F(xiàn)在我宣布：三、三中 隊(duì)冬季體育鍛煉 做陽光學(xué)生主題隊(duì)會(huì)現(xiàn)在開始 第一項(xiàng)：出旗：向隊(duì)旗敬禮，禮畢 第二項(xiàng)：唱隊(duì)歌（請(qǐng)坐） 第三項(xiàng)：中隊(duì)長(zhǎng)講話中隊(duì)長(zhǎng)講話 親愛的老師們，可愛的隊(duì)員們大家好!冬天到了，天氣越來越冷了，很多同學(xué)都穿得厚厚的，總是喜歡 待在教室里或是家里， 不愿出去活動(dòng)活動(dòng)。 因此，身體抵抗力下降了。病菌趁虛而入，很容易就生病了，比如：感冒、發(fā)燒、咳嗽等等，那 么我們要怎樣預(yù)防這些病菌的襲擊呢？常言道： 生命在

2、于運(yùn)動(dòng)。 我們 應(yīng)該走出室內(nèi)，到戶外呼吸一些新鮮空氣，活動(dòng)活動(dòng)我們的小胳膊、 小腿兒，跑跑步，登登山,踢踢毽子，打打球。這樣就能抵抗疾病的入侵,鍛煉出好身體，為此我中隊(duì)召開冬 季體育鍛煉 做陽光學(xué)生主題隊(duì)會(huì),希望大家加強(qiáng)體育鍛煉， 少生病， 有個(gè)健康體魄， 同時(shí)展示出良好的精神面貌， 也能給美麗的校園增添 更多的勃勃生機(jī)。我的講話完畢,謝謝大家！ 第四項(xiàng)：活動(dòng)開始 王雨欣：尊敬老師， 楊子琪：親愛的同學(xué)們，合：大家好！ 王雨欣：同學(xué)們，這幾天氣溫驟降，陣陣寒風(fēng)襲來讓我們感受到冬天 已來到我們身邊，同時(shí)我們也發(fā)現(xiàn)教室里感冒發(fā)燒的同學(xué)也多起來 了，這都是我們的身體無法抵御寒冷結(jié)果。 冬天可是個(gè)鍛煉

3、身體的好 時(shí)候，我們可以積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。一千多年前,在古希 臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強(qiáng) 壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧?！边@句格言向我們揭示了一個(gè) 哲理健壯體魄人人都可得到，那就得積極運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體。 楊子琪：是啊，學(xué)校也要求我們，會(huì)學(xué)習(xí)會(huì)玩耍會(huì)鍛煉，爭(zhēng)做陽光學(xué) 生呢。寒冷的冬季到來，沒有了夏日的驕陽， 正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。 參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕 寒冷的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力， 增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉，大多在室外進(jìn)行，不斷受到冷空氣的刺激，血液 中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗

4、疾病的抗體增多，身體對(duì)疾 病的抵抗能力增強(qiáng)， 俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng)， 少鬧一場(chǎng)??； 冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。 楊子琪：冬季體育鍛煉，接受陽光的照射。陽光中的紫外線不但能殺 死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌。還能幫助身體吸收鈣、磷，有助 于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都 有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，誰愿意說一說冬季體育鍛煉的好處楊子琪：“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)?。欢鞈幸粦?，多喝藥一碗”?？梢姸惧憻捄锰幷娴暮芏?。 不進(jìn)行冬季體育鍛煉的有哪些壞處呢？ 王雨欣：體育鍛煉可以給人帶來健康的體魄。楊子琪：體育鍛煉可以給人帶來快樂、吉祥。 王雨欣：那么體育鍛煉中應(yīng)注意哪些事項(xiàng)呢？ 楊子琪:怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)呢 王雨欣:請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勛约喝绾芜M(jìn)行冬季鍛煉 合：同學(xué)們，讓我們一起來努力作到：人人會(huì)鍛煉，個(gè)個(gè)善運(yùn)動(dòng)，增 強(qiáng)身體素質(zhì)，爭(zhēng)做陽光學(xué)生。第五項(xiàng)：輔導(dǎo)員講話 第六項(xiàng)：呼號(hào)：全體起立，舉起右手（